Sau Tết Da Nổi Mụn Lấm Tấm, Thực Hành Chu Trình 3 Bước Đơn Giản Này Để Tìm Lại Làn Da Xinh

Những ngày Tết, các cô gái chắc hẳn khó có thể cưỡng lại những món ngon mỗi năm mới được ăn một lần.

Bánh mứt, bánh chưng chiên, nước ngọt,… là thứ sẽ khơi mào cuộc biểu tình của những nốt mụn trên làn da. Dưới đây là chu trình chăm sóc da 3 bước sáng tối đơn giản nhưng có thể giúp bạn khôi phục làn da láng mịn hậu những ngày Tết.

Chu trình buổi sáng

Bước 1: Làm sạch

Chúng ta cần rửa mặt ít nhất một lần mỗi ngày để giữ làn da thanh sạch và không bị bí tắc, đặc biệt là khi bạn bị mụn trứng cá. Ở bước này, sử dụng sữa rửa mặt trị mụn là điều không quá cần thiết bởi lẽ chúng đều chứa các thành phần đặc trị mạnh có thể làm khô da, phá hủy hàng rào bảo vệ da và khiến tình trạng mụn dễ xảy ra hơn. Thay vào đó, hãy sử dụng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa sulfat để gột sạch dầu thừa, bụi bẩn và vi khuẩn mà không làm da bị căng hay kích ứng.

Sữa rửa mặt Kiehl’s Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash chứa chiết xuất từ hoa cúc La Mã làm sạch sâu hiệu quả mà không gây khô da, đồng thời cung cấp các dưỡng chất cần thiết và làm dịu da

Bước 2: Dưỡng ẩm

Da dầu và dễ nổi mụn cũng cần được cấp ẩm. Khi da không đủ độ ẩm, các tuyến dầu của bạn hoạt động quá mức và cuối cùng sẽ tạo ra nhiều bã nhờn (dầu) hơn để bù đắp, dẫn đến lỗ chân lông bị tắc và da quá bóng. Giữ cho làn da của bạn được cân bằng và ngậm nước bằng kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ, không chứa dầu và có thành phần như axit hyaluronic, glycerin và ceramides. Công thức lotion phù hợp với da khô/hỗn hợp và công thức gel dành cho da nhờn.

Kem dưỡng ẩm Laneige Water Bank Moisture Cream EX là “ngân hàng nước” cung cấp độ ẩm thiết yếu cho da lên đến 24 giờ. Nhờ công nghệ Hydro Fresh Matrix, sản phẩm kích thích da tự tạo độ ẩm tự nhiên từ bên trong.

Bước 3: Thoa kem chống nắng

Mụn đi để lại những nốt thâm dai dẳng trong vài tuần thậm chí vài tháng. Bên cạnh việc vun đắp thêm những lớp tinh chất vitamin C, che chắn kỹ càng bằng kem chống nắng cũng là cách để cứu lấy làn da thâm mụn. Hãy đảm bảo công thức chống nắng bạn sử dụng có chỉ số SPF 30 trở lên, cung cấp khả năng bảo vệ phổ rộng chống lại cả tia UVA và UVB và không chứa các thành phần gốc dầu làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Kem chống nắng La Roche Posay Anthelios XL SPF 50 UVB & UVA được thiết kế cho da dầu, có khả năng kiểm soát bóng nhờn và bảo vệ da trước tác hại từ ánh nắng, ô nhiễm và ngăn chặn các tác nhân gây lão hóa sớm.

Chu trình ban đêm

Bước 1: Làm sạch

Mỗi ngày hai lần sáng tối, hãy rửa mặt thật sạch dù cho bạn có mệt mỏi thế nào. Đây là điều kiện tiên quyết để cải thiện được tình trạng mụn “biểu tình” trên da sau chuỗi ngày du xuân triền miên và ăn uống thả ga không kiêng kỵ. Nếu là cô nàng hay trang điểm, hãy áp dụng phương thức làm sạch kép double cleansing để đảm bảo cặn trang điểm, bụi bẩn được thanh tẩy hoàn toàn. Bắt đầu bằng bước dùng nước tẩy trang micellar để gột sạch lớp trang điểm và sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để rửa sạch lại một lần nữa.

Nước tẩy trang Bioderma Sensibio H2O làm sạch sâu da và loại bỏ lớp trang điểm nhanh chóng. Công thức dịu nhẹ, không kích ứng, không gây khô căng da, đặc biệt phù hợp với làn da nhạy cảm.

Bước 2: Bôi kem trị mụn

Là bước quan trọng nhất trong chu trình, việc thoa kem điều trị sẽ đẩy nhanh quá trình “thanh lý” những dấu mụn kém xinh và hỗ trợ làn da lấy lại độ khỏe mạnh hiệu quả hơn. Dưới đây là một số thành phần đặc trị mụn quen thuộc bạn có thể tham khảo để sử dụng sao cho phù hợp với tình trạng của bản thân.

Adapalene: Một loại retinoid không kê đơn được bào chế dành riêng cho mụn trứng cá. Nó điều chỉnh sự thay đổi tế bào, giảm sản xuất dầu và làm dịu các nốt viêm.

Axit salicylic: Một dạng thức của BHA (axit beta hydroxy) có khả năng hòa tan dầu thừa và tế bào da chết làm lỗ chân lông bị tắc.

Benzoyl peroxide: Đây là thành phần giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trên da và trong lỗ chân lông.

Niacinamide: Một dạng thức khác của vitamin B3 giúp giảm viêm đồng thời hạn chế quá trình sản xuất dầu thừa trên da.

Kem dưỡng da La Roche-Posay Effaclar Duo giúp giảm mụn, ngăn ngừa vết thâm với công thức bao gồm niacinamide làm giảm viêm, LHA se khít lỗ chân lông và loại bỏ bã nhờn, mannose kích thích quá trình tái tạo da,…

Nếu đang gặp tình trạng mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng, hãy sử dụng adapalene hoặc axit salicylic. Với mụn viêm và mụn mủ, hãy thử benzoyl peroxide hoặc niacinamide. Đối với mụn nang, adapalene là lựa chọn tốt nhất, tuy nhiên hãy lưu ý rằng đây là loại mụn rất khó tự điều trị. Vậy nên cách tốt nhất vẫn là gặp bác sĩ da liễu để nhận được phương pháp an toàn, nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Gel giảm mụn Galderma Differin Adapalene Gel 0.1% Acne Treatment kháng khuẩn, làm xẹp nốt mụn và hạn chế tình trạng sẹo, rỗ

Với những thành phần đặc trị trên, hãy sử dụng thật từ tốn. Thoa một lượng adapalene bằng hạt đậu sạch lên da khô với tần suất 2-3 đêm/tuần sau đó tăng dần khi da đã làm quen. Axit salicylic, benzoyl peroxide và niacinamide thường có thể được sử dụng hàng ngày, nhưng hãy bắt đầu dùng cách ngày, rồi tăng dần vào mỗi tối và/hoặc sáng.

Kem chấm mụn Paula’s Choice Clear Extra Strength Daily Skin Clearing Treatment chứa benzoyl peroxide 5% có tác dụng chống và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn sâu trong lỗ chân lông đồng thời chống kích ứng và làm dịu da hiệu quả

Bước 3: Dưỡng ẩm

Các sản phẩm đặc trị hầu như đều chứa các thành phần mang hoạt tính mạnh mẽ có khả năng gây khô và khiến da bong tróc. Do đó, thoa kem dưỡng ẩm là bước không thể thiếu, mang nhiệm vụ làm dịu, chữa lành và cung cấp đủ độ ẩm để da chống chọi được với những thành phần khắc nghiệt. Đợi một hoặc hai phút để sản phẩm trị mụn bạn vừa thoa thấm vào da, sau đó sử dụng một loại kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ, lành tính và chứa các hoạt chất phục hồi như ceramide, vitamin B5,…

Skinceuticals Hydrating B5 hỗ trợ cấp ẩm và duy trì độ ẩm cho da. Công thức dịu nhẹ và không gây bết dính.

Sau cùng, hầu hết các phương pháp điều trị mụn đều mất từ 4 đến 12 tuần liên tục để mang lại cho bạn bất kỳ kết quả rõ ràng nào. Vậy nên, điều bạn cần làm chính là kiên trì và áp dụng đều đặn các bước dưỡng da, kết hợp với chế độ ăn uống, ngủ nghỉ lành mạnh và khoa học để sớm tìm lại được làn da mịn màng.