Sau sinh ngày càng xinh đẹp và thon thả: Bí quyết của Triệu Lệ Dĩnh, Trần Nghiên Hy lại nhờ món ăn đơn giản không ngờ
Triệu Lệ Dĩnh, Trần Nghiên Hy hay An Dĩ Hiên đều nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả sau khi sinh nở. Một trong những bí kíp của họ chính là nhờ chế độ ăn đúng cách.
Sau thời kỳ sinh nở, nhiều mẹ thường có xu hướng tăng cân, vóc dáng mũm mĩm hơn so với thời còn son. Tuy nhiên với 3 mẹ bỉm sữa nổi tiếng Cbiz là Triệu Lệ Dĩnh, Trần Nghiên Hy và An Dĩ Hiên thì lại hoàn toàn ngược lại. Và bí quyết giúp 3 mỹ nhân này nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả, bên cạnh việc tập tành thì còn nhờ chính chế độ ăn uống. Dưới đây chính là những món khoái khẩu vừa đủ dinh dưỡng lại giúp họ giảm cân hiệu quả.
1. Triệu Lệ Dĩnh: Cháo đậu đỏ vào bữa tối
Cháo đậu đỏ có chứa hàm lượng calo thấp, đồng thời còn lợi máu, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
Hà Tăng lại bổ sung thêm món ăn mới vào thực đơn giảm cân, tưởng lạ mà hóa ra là món quen thuộc của sao Kpop
Chính vì vậy Triệu Lệ Dĩnh thường có thói quen ăn cháo đậu đỏ vào buổi tối. Với các món ăn thường ngày, bà xã Phùng Thiệu Phong cũng chú ý cho ít dầu và muối, đảm bảo giữ được hương vị tự nhiên của món ăn. Việc này còn hạn chế tích tụ chất béo và nước khiến cơ thể phù nề.
2. Trần Nghiên Hy: Uống bột trà xanh và ăn súp lơ
Trước khi sinh nở, Trần Nghiên Hy thường có thói quen uống cà phê đen. Tuy nhiên giờ đây cô đang tích cực chuyển sang sử dụng trà xanh, bột trà xanh (matcha) để thay thế.
Trong trà xanh giàu thành phần catechin giúp hạn chế sự hình thành gốc tự do, chống oxy hóa. Trà xanh còn có tính kháng viêm giúp da dẻ mịn màng, hạn chế sự hình thành các dấu hiệu lão hóa.
Về phần súp lơ, đây cũng là thực phẩm giúp nhanh no, có lượng đường và calo thấp. Trong 100g súp lơ chỉ có chứa 27 calo mà lại giàu vitamin và chất xơ tốt cho sức khỏe. Trong chế độ giảm cân, nhiều người cũng thường sử dụng súp lơ thái nhỏ thay cho cơm để hạn chế tinh bột.
Video đang HOT
3. An Dĩ Hiên: Sữa đậu nành, uống nhiều nước
An Dĩ Hiên là tạng người thích ăn, cô từng thừa nhận bản thân không thể giảm khẩu phần ăn để giảm cân. Và giải pháp của cô chính là chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, tập trung chủ yếu vào rau và những món ít calo như khoai lang hấp, trứng luộc, sữa đậu nành. Ngoài ra, An Dĩ Hiên cũng lưu ý cô luôn cố gắng uống nhiều nước, có thể là nước lọc hoặc nước ép hoa quả tươi để giúp bổ sung thêm vitamin.
Theo afamily.vn
Những Hoa hậu phát tướng chóng mặt hậu nhiệm kỳ, có người đẹp tăng 20 kg khiến fan la ó kịch liệt
Dường như sau khi trao trả chiếc vương miện thì những hoa hậu không còn hà khắc với việc ăn uống hay tự đày đọa bản thân với chế độ giảm cân khắc khổ. Vì thế việc tăng cân mất kiểm soát cũng là điều đương nhiên.
Clarissa Molina là một trong những trường hợp đáng tiếc nhất. Cô từng được khá nhiều khán giả Việt Nam biết đến, bởi mỹ nhân Cộng hòa Dominica là người bạn thân thiết với Phạm Hương tại mùa giải Miss Universe 2015. Tuy nhiên So với thời điểm thi sắc đẹp 5 năm trước, Clarissa Molina tăng cân khá nhiều.
Nếu che đi gương mặt trong bức ảnh ghép, thật khó tin hai thân hình này là một. Thời điểm Clarissa Molina bùng cháy trên sân khấu Miss Universe 2015 và ở hiện tại là khoảng cách một trời một vực. 20kg, là con số người ta dự đoán mỹ nhân Cộng hòa Dominican tăng thêm trong vòng 5 năm.
Nếu đã là fan sắc đẹp thì bạn sẽ không thể nào quên màn trình diễn áo tắm bốc lửa của Clarissa Molina và cũng thất vọng toàn tập trước hình thể của cô hiện tại.
Sau khi dừng chân top 10 Miss Universe 2015, 1 năm sau đó cô tiếp tục tham gia Nuestra Belleza Latina - Nữ hoàng Mỹ Latinh 2016 (một cuộc thi sắc đẹp lớn của cộng đồng người Mỹ Latinh tại Mỹ) và đăng quang ngôi vị cao nhất.
Hình thể của Clarissa Molina không khác nào Hoa hậu siêu 3 vòng.
Clarissa Molina là Hoa hậu phát phì, phát tướng kỷ lục nhất hiện nay.
Miss Venezuela 2013 - Migbelis Castellanos là trường hợp éo le hơn cả. Thời điểm đăng quang ở quê nhà, Migbelis Castellanos đã được bạn bè quốc tế đánh giá cao khi sở hữu vóc dáng chuẩn mực, gương mặt quá đỗi xinh đẹp cũng kĩ năng trình diễn điêu luyện. Song trong quá trình đương nhiệm, tình trạng cân nặng của cô liên tục bị chủ tịch cuộc thi lúc bấy giờ là Osmel Sousa nhắc nhở và ra tối hậu thư buộc cô phải ngay lập tức giảm cân nếu không chiếc vương miện trên đầu sẽ khó được bảo toàn. Rất may cô đã chấp hành tốt có mặt tại kỳ Miss Universe 2014.
Tuy nhiên, trớ trêu thay trong quá trình tham gia, cô một lần nữa không kiểm soát được cân nặng mà để tăng vọt không phanh. Mặc dù có gương mặt đẹp nhất mùa giải năm đó, nhưng Migbelis Castellanos chỉ dừng chân ở top 10 vì quá béo.
Hình thể của Migbelis Castellanos trong cuộc thi Miss Venezuela 2013 và Miss Universe 2014.
Chiếc váy mà Migbelis Castellanos diện trong phần trình diễn váy dạ hội khi lọt top 10 "tố cáo" vóc dáng "phì nhiêu" của cô. Chỉ trong vòng 1 năm cô đã phát tướng và đây được xem là nguyên nhân chính khiến cô không thể tiến sâu hơn ở Miss Universe.
Năm 2018, cô đăng quang Nuestra Belleza Latina, cuộc thi trước đó bạn thân Phạm Hương từng đăng quang. Hình thể lại tiếp tục chiều hướng to ra.
Việc Migbelis Castellanos đăng quang cuộc thi Nuestra Belleza Latina và nhận vương miện từ Clarissa Molina nên nhiều người cho rằng cô bị "dính lời nguyền".
Ba cột mốc đánh dấu sự thay đổi lớn về ngoại hình của Migbelis Castellanos.
Vóc dáng hiện tại của Migbelis Castellanos vẫn khá ú.
Hoa hậu Hoàn vũ Canada 2016 - Siera Bearchell được xem là một trong những "thảm họa hình thể" của Miss Universe trong những năm gần đây. Việc lọt top ở Miss Universe 2016 của cô gái này là một bất ngờ lớn với người hâm mộ trên toàn thế giới. Siera Bearchell từng tham gia Miss Supranational 2015 và xuất sắc giành được danh hiệu Á hậu 1. Cô gái sở hữu gương mặt xinh đẹp này sau đó chiến thắng luôn cuộc thi quốc gia và giành quyền tham dự Miss Universe 2016.
Tuy nhiên khi sang Philippines thi đấu, Siera Bearchell gây thất vọng tràn trề bởi vóc dáng ngày một "phì nhiêu". Trong phần trình diễn áo tắm, Siera Bearchell làm cho nhiều người "phát hoảng" khi để lộ thân hình ngấn mỡ, kém săn chắc của mình.
Điều đáng nói là, khi có mặt trong top 13, Siera Bearchell phải vượt qua vòng thi Swimsuit để giành một suất vào top 9. Và điều bất ngờ đã xảy ra khi Hoa hậu Canada được gọi tên, đánh bại một số đại diện body "vòng nào ra vòng ấy" như Panama, Peru, Brazil. Bị chê bai về việc không duy trì được vóc dáng, nhưng Siera Bearchell vẫn chinh phục được nhiều người bởi gương mặt cực kỳ xinh đẹp, đặc biệt là đôi mắt xanh rất có hồn cùng bờ môi gợi cảm.
Mặc dù sở hữu gương mặt xinh đẹp nhưng trong suốt quá trình dự thi, Hoa hậu Canada đã không kiểm soát được cân nặng. Cô "phì" lên trông thấy và làm nhiều người "phát hoảng" khi diện bikini sải bước bên cạnh những người đẹp boby bốc lửa.
Siera Bearchell khi đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Canada 2016.
Hiện tại bà mẹ một con đã lấy lại phong độ với vóc dáng thon gọn gợi cảm hơn xưa.
Hoài Thanh
Theo saostar.vn
Ngọc Trinh, Địch Lệ Nhiệt Ba, Triệu Lệ Dĩnh tạo cơn sốt áo chuột Mickey Các thiết kế áo thun hay áo hoodie in hình họa tiết chú chuột Mickey, Minnie đáng yêu, xinh xắn để mừng Tết Canh Tý được Địch Lệ Nhiệt Ba cho đến Ngọc Trinh lăng xê nhiệt tình. Chào đón năm Canh Tý, hưởng ứng không khí Tết Nguyên Đán 2020 cận kề dàn sao Trung như Địch Lệ Nhiệt Ba, Triệu Lệ...