Rối loạn nội tiết tuổ.i dậy thì của các b.é gá.i diễn ra như thế nào?
Rối loạn nội tiết tuổ.i dậy thì là tình trạng thường xảy ra ở bạn nữ trong độ tuổ.i mới lớn. Chính lúc này, các bậc cha mẹ cần nắm được những kiến thức cơ bản để nhận biết và giúp con khắc phục một cách hiệu quả nhất.
B.é gá.i trong độ tuổ.i từ 12 đến 16 là thời gian dậy thì. Lúc này, bộ máy sinh sản bắt đầu hoạt động và tiết ra nội tiết tố estrogen từ buồng trứng. Nội tiết tố estrogen làm cơ thể bạn gái có nhiều thay đổi như: ngực nở nang, da dẻ hồng hào mềm mại, giọng nói ngọt ngào, hình dáng phổng phao với đường cong quyến rũ và bắt đầu có sự xuất hiện của kin.h nguyệ.t.
Nội tiết tố estrogen làm cơ thể bạn gái bắt đầu hình thành những đặc điểm giới tính (Ảnh: Internet)
Thời gian dậy thì, hàm lượng estrogen tiết ra rất nhiều để kích thích buồng trứng hoạt động và điều khiển sự tương tác giữa các bộ phận trong cơ quan sinh sản. Tuy nhiên, thời gian này nội tiết tố chưa ổn định và thường xuyên bị rối loạn. Sở dĩ có tình trạng này do:
- Tuổ.i dậy thì, buồng trứng và các bộ phận khác bắt đầu hoạt động khiến chu kì kin.h nguyệ.t chưa ổn định, từ đó dễ tác động gây rối loạn nội tiết.
- Nhiều sự thay đổi về mặt thể chất và tinh thần, các bạn gái mới lớn hay bị tác động bởi những yếu tố bên ngoài và có phần mơ mộng. Đây cũng được coi à một nguyên nhân làm rối loạn nội tiết tố nữ giai đoạn dậy thì.
- Bạn gái tuổ.i mới lớn chưa có ý thức đến việc vệ sinh cơ quan sin.h dụ.c hoặc vệ sinh không đúng cách, dẫn đến nguy cơ viêm nhiễm. Tình trạng có thể làm mất cân bằng nội tiết tố tuổ.i dậy thì.
Video đang HOT
2. Biểu hiện rối loạn nội tiết tuổ.i dậy thì
- Rối loạn kin.h nguyệ.t: chu kỳ không đều, chu kỳ quá dài trên 35 ngày hoặc quá ngắn dưới 21 ngày, lượng kin.h nguyệ.t trong mỗi kì kinh không đều, ra má.u đen…
- Tâm lý không ổn định, buồn, vui, lo lắng thất thường. Một số bạn gái rơi vào trạng thái lo lắng thái quá chỉ vì một sự việc rất nhỏ hoặc thích nổi loạn và tỏ ra bất mãn với thế giới xung quanh.
- Tăng cân nhanh chóng, một số trường hợp không thể kìm hãm cân nặng.
- Làn da nhạy cảm, nhiều dầu và xuất hiện mụn trứng cá.
Mụn trứng cá là một dấu hiệu của tình trạng rối loạn nội tiết tuổ.i dậy thì (Ảnh: Internet)
3. Khắc phục tình trạng rối loạn nội tiết tuổ.i dậy thì
Rối loạn nội tiết tuổ.i dậy thì nếu không được khắc phục có thể khiến b.é gá.i khó phát triển hoặc phát triển không cân đối, thấp còi, da dẻ kém mềm mại, đường nét trên cơ thể định hình không rõ rệt. Thậm chí còn ảnh hưởng nhiều đến khả năng sinh đẻ sau này.
Để phòng ngừa những hậu quả trên, bạn gái tuổ.i dậy thì không nên nhịn ăn để duy trì vóc dáng mà cần có chế độ ăn uống khoa học, hợp lí để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Ngoài ra, nên bổ sung nhiều thịt nạc, chất xơ, ít béo và giàu vitamin C. Các loại trái cây, rau xanh là thực phẩm cần bổ sung nhiều. Khi cơ thể được cung cấp lượng dinh dưỡng hợp lý sẽ hạn chế được phần nào tình trạng rối loạn nội tiết tuổ.i dậy thì.
Bên cạnh đó, bạn gái cần kết hợp với chế độ tập thể dục thường xuyên nhưng cũng nên tránh vận động mạnh và hoạt động quá sức. Đồng thời, các bạn gái hãy biết cách cân bằng tâm lý, luôn duy trì tinh thần tích cực, sống vui vẻ. Nếu có bất cứ khó khăn nào cần trao đổi với phụ huynh để có những lời khuyên tốt nhất.
Vệ sinh bộ phận sin.h dụ.c sạch sẽ và đúng cách để phòng tránh các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, bảo vệ khả năng sinh sản sau này cũng là một lưu ý quan trọng để bạn gái hạn chế rối loạn nội tiết tuổ.i dậy thì.
Theo SKHN
Phòng tránh rối loạn kin.h nguyệ.t tuổ.i dậy thì
Bước vào tuổ.i dậy thì, cùng với sự phát triển sức khỏe thể chất, các em gái cũng bước vào giai đoạn kin.h nguyệ.t, với nhiều phiền toái lúc đầu.
Một trong số đó, khiến nhiều phụ huynh cũng như các em gái hết sức lo lắng, là trường hợp rối loạn kin.h nguyệ.t tuổ.i dậy thì. Nhiều bà mẹ có con gái trong độ tuổ.i dậy thì cũng lo lắng với đa dạng các biểu hiện rối loạn kin.h nguyệ.t. Trong nhiều trường hợp, các em gái bị rong kinh, kin.h nguyệ.t không đều, ảnh hưởng đến tâm lý.
Ở tuổ.i vị thành niên, kin.h nguyệ.t có thể chưa đều trong khoảng 1 - 2 năm đầu do hoạt động của buồng trứng chưa ổn định. Thông thường, nữ bắt đầu xuất hiện kin.h nguyệ.t từ 10 - 18 tuổ.i. Thời gian hành kinh từ 3 - 7 ngày, lượng má.u kinh khoảng 60ml.
Các trường hợp rối loạn kin.h nguyệ.t tuổ.i dậy thì như:
Vô kinh nguyên phát: quá 18 tuổ.i chưa hành kinh; vô kinh thứ phát: quá 3 tháng chưa hành kinh nếu trước đó kinh rất đều và quá 6 tháng chưa hành kinh nếu trước đó kinh không đều.
Vô kinh giả: má.u kinh vẫn có nhưng màng trinh kín hoặc cổ tử cung bị dính nên má.u kinh không chảy ra ngoài, còn gọi là bế kinh.
Rong kinh: hành kinh kéo dài trên 7 ngày... do chức năng buồng trứng chưa phát triển hoàn chỉnh, không có tác hại việc sinh sản trong tương lai.
Do vậy, trong giai đoạn tuổ.i dậy thì, các bậc phụ huynh cần chú trọng tuyên truyền cho các em biết về sự phát triển tâm sinh lý tuổ.i dậy thì, đặc biệt là chăm sóc sức khỏe sinh sản. Các em gái cần có ý thức giữ gìn vệ sinh cá nhân sạch sẽ, giữ vệ sinh trong những ngày có kin.h nguyệ.t, cần chú ý thay băng vệ sinh thường xuyên, cách 4 giờ/lần, phòng tránh các bệnh lý phụ khoa, tránh nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe sinh sản.
Ngoài ra, yếu tố dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong kích hoạt sự dậy thì, lượng mỡ trong cơ thể phải chiếm 15% khối lượng cơ thể thì mới đảm bảo chức năng buồng trứng bình thường. Dậy thì muộn thường được thấy ở những người suy dinh dưỡng mạn tính. Do vậy, trong giai đoạn tuổ.i dậy thì, các em cần thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, phù hợp với độ tuổ.i.
Để điều trị các rối loạn kin.h nguyệ.t tuổ.i dậy thì, gia đình có thể đưa các em gái đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được tư vấn, hỗ trợ điều trị. Bên cạnh đó, các bậc phụ huynh nên quan tâm, giúp đỡ nhiều hơn khi con bước vào tuổ.i dậy thì, theo dõi sự phát triển cơ thể của các em và đến cơ sở y tế khám, tư vấn khi thấy bất thường.
Theo BS Thanh Thủy - Sức khỏe và Đời sống
Alobacsi giải đáp những điều cần biết về rối loạn kin.h nguyệ.t tuổ.i dậy thì Khi bước vào độ tuổ.i dậy thì, những thay đổi về tâm sinh lý khiến các b.é gá.i vô cùng lo lắng. Đó là lúc bé có những thay đổi về cơ thể cũng như có những rung động đầu đời hoặc có cảm giác với bạn khác giới. Giai đoạn trẻ bước vào tuổ.i dậy thì được xem là một bước ngoặt...