Rộ dịch vụ thể dục thẩm mỹ

Hoàng Lộc15:56 18/12/2020

Hiện nay, có khá nhiều trung tâm, phòng tập gym (thể hình), yoga, aerobic, võ thuật tư nhân được mở ra.

Không chỉ đáp ứng nhu cầu rèn luyện thể lực, giảm căng thẳng, mệt mỏi, các bộ môn thể dục nói chung và thể dục thẩm mỹ nói riêng còn giúp mang lại vóc dáng, sự tự tin cho mọi người. Nhờ những lợi ích này, thể dục thẩm mỹ trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe toàn diện.

Luyện tập thể dục thể thao tại phòng tập Gym Fitness Kick Boxing Muay Thai (P.Tân Tiến, TP.Biên Hòa)

* Thói quen lành mạnh

Khoảng 5 năm trở về trước, thể dục thẩm mỹ còn khá xa lạ với nhiều người. Thông thường, chỉ người lớn tuổi, sức khỏe đã suy giảm hoặc giới “nhà giàu” mới đến các phòng tập luyện thể thao. Số lượng phòng tập cũng khá khiêm tốn. Nhưng hiện tại, bộ môn này đã dần trở nên phổ biến với mọi thành phần, mọi lứa tuổi. Người ta dễ dàng tìm thấy các phòng tập gym, yoga, aerobic; các nhóm tập dưỡng sinh, dân vũ, võ cổ truyền ở công viên, trường học, sân nhà văn hóa cả thành thị lẫn nông thôn. Đa phần các phòng tập đều có huấn luyện viên, có máy móc thiết bị hỗ trợ và có thu phí, nhưng cũng có nhiều CLB, đội nhóm không thu phí người tập. Điều này giúp nhiều người có cơ hội đến gần hơn với thể dục thể thao, thúc đẩy phong trào toàn dân luyện tập thể dục thể thao.

Hơn 2 năm trở lại đây, đều đặn mỗi ngày, chị Loan Nguyễn (P.Tam Phước) đến phòng tập yoga tư nhân gần nhà luyện tập. Chị Loan Nguyễn cho biết, thời gian đầu chưa quen cảm giác như bị “bẻ” gãy chân, gãy tay, người đau ê ẩm. Tuy nhiên, càng tập chị càng cảm nhận rõ sự thay đổi, các cơ săn chắc hơn, tay chân linh hoạt hơn, chị ăn ngủ ngon hơn. Sau 2 năm làm quen với yoga, kết hợp ăn uống khoa học, sức khỏe, vóc dáng, làn da của chị cải thiện đáng kể.

Nhu cầu luyện tập thể thao để vừa khỏe đẹp, vừa giảm căng thẳng đang khá phổ biến ở mọi thành phần, mọi lứa tuổi. Đáp ứng nhu cầu xã hội, nhiều trung tâm, cơ sở luyện tập được mở ra. Với chi phí từ vài trăm đến vài triệu đồng mỗi tháng, người tập dễ dàng lựa chọn bộ môn, thời gian luyện tập phù hợp nhu cầu và thể trạng, bệnh lý. Rèn luyện thể thao thường xuyên không chỉ cải thiện sức khỏe, xây dựng lối sống lành mạnh mà còn góp phần cổ vũ phong trào Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ.

Video đang HOT

Không lựa chọn các môn thể dục thẩm mỹ dành cho phái nữ, gần 1 năm nay, chị Bùi Thị Nhân, công nhân một công ty may đến Gym Fitness Kick Boxing Muay Thai (P.Tân Tiến) luyện tập cùng “đấng mày râu”. “Tôi chọn tập gym vì muốn cơ thể săn chắc, bụng nhỏ, eo thon” – chị Nhân chia sẻ.

Chị Nhân kể, thời gian đầu chị tập 30 phút/ngày, nhưng mỗi lần tập xong đều rất mệt, chân tay rã rời. Không bỏ cuộc, chị tăng dần thời gian luyện tập, kết hợp với điều chỉnh lượng calo nạp vào cơ thể, hạn chế các loại thức uống nhiều đường, có ga, cồn không tốt cho sức khỏe, không thức khuya. Nhờ đó, chị giảm được 6kg, vòng eo giảm 5cm, tinh thần luôn thoải mái. Ngồi may cả ngày nhưng chị vẫn giữ được cơ thể săn chắc, không bị đau mỏi vai, lưng. “Tập gym là quyết định sáng suốt của tôi. Tôi sẽ cho các con đi tập gym để rèn luyện sức khỏe, nâng cao khả năng tự vệ” – chị Nhân cho hay.

Còn chị Lê Hoàng Liên (P.Hố Nai) vừa tập gym, vừa tập dân vũ xen kẽ. Chị cho biết, sau sinh cơ mông, cơ bụng, đùi của chị bị giãn, chảy xệ, do đó, chị chọn các bài tập đốt cháy mỡ, làm săn chắc cơ. Mỗi ngày chị tập ở phòng gym 1,5 giờ, nhảy dân vũ cùng các chị em trong tổ dân phố khoảng 1 giờ vào buổi tối. “Tôi vốn không thích thể thao, nhưng càng tập càng mê. Sau 3 năm luyện tập, thể chất tốt hơn, các chi dẻo dai hơn, tôi cảm thấy yêu cơ thể và biết quý trọng sức khỏe hơn” – chị Liên nói.

Anh Quang, huấn luyện viên trung tâm Vũ Lê Fitness and Yoga (P.Tân Phong) chia sẻ, trước đây, nữ giới rất ít đến các phòng tập gym, thậm chí đi ngang qua không dám nhìn vì e ngại, tuy nhiên, vài năm trở lại đây, gym trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp của phái nữ bên cạnh các môn đã phổ biến như yoga, aerobic, bơi lội… Hiện khoảng 40-45% lượng khách của trung tâm là nữ giới. Mục tiêu của các chị em là khỏe, đẹp, vì thế, các bài tập nhóm cơ như: tay, đùi, ngực, mông, bụng được nhiều chị em lựa chọn.

* Trào lưu đầu tư phòng tập tiền tỷ

Vài năm trở lại đây, thể thao tư nhân khá phát triển, bên cạnh các sân bóng đá, hồ bơi, các phòng tập hiện đại mọc lên ở nhiều nơi với quy mô khác nhau. Với mức giá khoảng 300 ngàn đến vài triệu đồng/tháng, người tập dễ dàng lựa chọn bộ môn yêu thích, thời gian luyện tập phù hợp.

Anh Hồ Văn Ánh, một trong số những người tiên phong mở phòng tập thể dục thẩm mỹ ở TP.Biên Hòa cho biết, 6 năm trước, khi thể dục thẩm mỹ còn khá xa lạ với nhiều người anh đã mạnh dạn đầu tư hơn 1,5 tỷ đồng mở phòng tập Gym Fitness Kick Boxing Muay Thai tại P.Tân Tiến. 3 năm sau, anh cùng một người bạn mở thêm phòng tập nữa ở P.Long Bình. Các bộ môn phổ biến của phòng tập là: gym, võ cổ truyền và boxing. “Tôi vốn là vận động viên võ thuật. Mở phòng tập vì đam mê và muốn truyền tinh thần, ý thức rèn luyện sức khỏe đến mọi người” – anh Ánh chia sẻ.

Nhóm chị Loan Nguyễn trong một chuyến tập yoga ngoài bãi biển. Ảnh: H.Lộc

Theo anh Ánh, 3 năm trở lại đây các phòng tập mọc lên như nấm, tuy nhiên, nhiều phòng tập phải đóng cửa sau vài tháng khai trương. Lý do không phải là không có người tập mà máy móc thiết bị không đảm bảo, sau vài tháng hoạt động hỏng hóc. Chủ phòng tập không có chuyên môn về thể thao, không am hiểu chế độ dinh dưỡng để tư vấn cho người tập. Một số phòng không đủ không gian, ánh sáng, thái độ của nhân viên, huấn luyện viên không mang lại cảm giác thoải mái cho người tập. Anh Ánh cho rằng, vốn, mặt bằng, không gian và thái độ phục vụ là yếu tố quan trọng quyết định sự thành bại của mỗi phòng tập. “Hiện tại tôi có 2 cơ sở. Tôi dự định sẽ mở thêm 1 cơ sở nữa vào năm tới. Ước mơ của tôi là mở chuỗi phòng tập thể dục thẩm mỹ” – anh Ánh tâm sự.

Anh Lê Văn Hoàng, chủ 2 cơ sở là trung tâm Vũ Lê Fitness and Yoga và CLB võ tự do Vũ Lê cho biết, nếu không có đam mê và ý nghĩ vì cộng đồng thì không thể kinh doanh dịch vụ thể thao được. Bởi chi phí đầu tư cho các phòng tập lớn, tiền thuê mặt bằng khá cao, trong khi tiền thu về nhỏ giọt. Các phòng tập nếu không biết nắm bắt xu hướng, tâm lý khách hàng rất dễ mất khách.

Theo anh Hoàng, sở dĩ 2 cơ sở của anh luôn có trên 1 ngàn người theo tập mỗi tháng vì phí tập khá ổn so với mặt bằng chung (gym 400 ngàn đồng/người/tháng, yoga 600 ngàn đồng/người/tháng, võ 400 ngàn đồng/người/tháng). Bên cạnh đó, anh có gói tập theo ngày dành cho người mới bắt đầu. 100% các bộ môn có võ sư, huấn luyện viên giảng dạy, trong đó yoga do 100% giáo viên Ấn Độ đảm nhận. Phòng tập rộng rãi, thoáng mát, có đầy đủ thiết bị, máy móc hỗ trợ.

Anh Hoàng cho rằng, tất cả các môn thể thao đều hướng đến mục tiêu khỏe và đẹp, tuy nhiên, với người mới bắt đầu nên chọn gym vì có nhiều bộ môn kết hợp, có thể luyện tập từ nhẹ đến nặng. Những người có bệnh lý xương khớp nặng, người lớn tuổi nên tập dưỡng sinh trước khi đến với các môn thể thao cần nhiều sức khỏe.

Yumi Trần: Cô gái có "tâm" lại có "tầm" trong lĩnh vực đào tạo chăm sóc sắc đẹp

Nhắc đến nghề chăm sóc sắc đẹp, chắc hẳn rằng rất nhiều người đã quen thuộc với cái tên Yumi Trần.

Cô nàng với trình độ chuyên môn cao trong nghề đã chèo lái đưa biết bao thế hệ học trò của mình đi đến thành công của sự nghiệp. Đối với học trò của Yumi Trần, cô đã để lại nhiều ấn tượng đẹp bởi không chỉ là một người thầy giỏi mà còn có tâm trong đạo đức nghề nghiệp.

Mỗi người chúng ta đều có một ước mơ và niềm đam mê riêng biệt. Với Yumi Trần, phun xăm thẩm mỹ không chỉ là một ngành nghề nuôi sống bản thân và gia đình mà là đứa con tinh thần để cô không ngừng học hỏi, phát triển để chăm lo vun vén cho nó. Một người con khôn lớn trưởng thành là cả một quá trình làm việc không ngừng nghỉ của cha mẹ. Yumi Beabuty được xem là đứa con tinh thần của Yumi Trần trong con đường nuôi dưỡng và phát triển sự nghiệp như ngày hôm nay của cô.

Thời điểm hiện tại, Yumi Trần vừa tập trung cho cơ sở kinh doanh dịch vụ do chính mình thành lập và sở hữu. Đồng thời, cô không ngừng chia sẻ kinh nghiệm mà mình tích lũy được từ khi bắt đầu sự nghiệp cho đến bây giờ. Yumi Trần quan niệm rằng, một người thực sự thành công là người biết san sẻ kinh nghiệm và vốn quý của mình cho những người khác một cách tự nguyện và nhiệt thành. Đó cũng là nguyên nhân khiến rất nhiều học trò của cô tỏ lòng quý mến và biết ơn người thầy đáng kính của mình.

Trải qua nhiều năm đèn sách, học tập để nuôi dưỡng ước mơ trở thành một người thầy giỏi trong nghề phun xăm, hành trình đó đối với Yumi Trần cũng gặp không ít khó khăn nhưng cô gái nhỏ nhắn với ý chí quyết tâm mạnh mẽ đã đánh gục những cám dỗ và sóng gió gây cản trở sự nghiệp. Với mong muốn các thế hệ học viên của mình có một vốn kiến thức chắc chắn nhất để bắt tay vào công việc, Yumi Trần luôn cẩn thận trong từng bước đi nước bước của mình trong lối giảng dạy. Ít ai biết được rằng, chính cô là người trực tiếp đứng lớp, bắt tay chỉ việc từng người học viên một. Đối với Yumi Trần, mỗi học viên thành công là niềm vui và là món quà có giá trị rất lớn trong sự nghiệp đào tạo học viên của mình.

Trong giảng dạy, Yumi Trần luôn chú trọng việc cẩn thận tỉ mỉ từng giai đoạn giúp học viên nắm chắc chắn kiến thức để vận dụng trong thực hành. Học viên nào sai ở đâu thì phải chấn chỉnh và sửa ở đó, không lơ là và bỏ sót qua loa trong đào tạo. Bao nhiêu vốn liếng kinh nghiệm mà cô có được, cô đều truyền đạt hết cho tất cả học viên một cách nhiệt tình nhất mà không hề một chút tính toán.

Vốn là người đi lên từ khó khăn nên trong lớp học của mình, Yumi Trần không bao giờ phân biệt nam hay nữ, chênh lệch giàu nghèo của xã hội, tất cả học viên trong các khóa học được cô chỉ dạy một cách công tâm, năng nổ và bằng tất cả niềm hăng say. Cũng bởi vì lẽ đó mà cô nhận được rất nhiều sự yêu quý của các bạn học viên dành tặng cho mình.

Với tiêu chí đặt ra trong hoạt động dịch vụ của mình là: "khỏe, đẹp, an toàn" đem đến chất lượng cũng như sự hài lòng cho khách hàng của mình, nên trong cách đào tạo Yumi Trần luôn nhấn mạnh nhiều lần đến các học viên cần phát triển số lượng khách hàng nhưng không quên chú trọng vào chất lượng dịch vụ. Làm được điều đó, tên tuổi của mình sẽ không ngừng phát triển và được nhiều người biết đến hơn.

Đẩy mạnh việc quảng bá thương hiệu Yumi Beabuty thông qua làm tốt chất lượng dịch vụ, lấy yếu tố hài lòng của khách hàng làm trọng tâm. Khách hàng là yếu tố quyết định sự sống còn của sản phẩm dịch vụ, vậy nên, chất lượng tốt sẽ khiến khách hàng vô cùng yên tâm để chọn lựa. Đó là những tiêu chí cơ bản mà Yumi Trần đặt ra trong hoạt động kinh doanh của mình. Hy vọng rằng, cô luôn giữ vững ngọn lửa nhiệt huyết để cháy mãi với nghề, qua đó đào tạo dẫn dắt nhiều thế hệ học viên giỏi phục vụ cho nhu cầu làm đẹp, an toàn chất lượng đến với mọi người trong xu thế phát triển của ngành làm đẹp hiện nay.

Đây là thẩm mỹ viện áp dụng quy trình chống dịch Covid-19 trong suốt 1 năm qua XLựa chọn địa chỉ làm đẹp an toàn, uy tín nhưng vẫn đảm bảo chất lượng là câu hỏi khiến nhiều chị em đau đầu sau mùa dịch. Dưới đây là các lý do tại sao Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung là nơi phù hợp nhất trong danh sách ưu tiên của bạn. 1. Áp dụng đeo khẩu trang bắt buộc...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Quang Hải rủ chị anh chồng làm điều chấn động, vô tình lộ điểm yếu chí mạng03:06

Quyên Qui chia tay người yêu, lộ tình trạng bất ổn, Wukong động thái phũ phàng?03:06

Vợ Quang Hải so kè vợ Duy Mạnh bất phân thắng bại, lại "thua đau" người này!02:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025

Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025

Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025

Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025

Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025

Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.