Rộ dịch vụ thể dục thẩm mỹ

Hoàng Lộc15:56 18/12/2020

Hiện nay, có khá nhiều trung tâm, phòng tập gym (thể hình), yoga, aerobic, võ thuật tư nhân được mở ra.

Không chỉ đáp ứng nhu cầu rèn luyện thể lực, giảm căng thẳng, mệt mỏi, các bộ môn thể dục nói chung và thể dục thẩm mỹ nói riêng còn giúp mang lại vóc dáng, sự tự tin cho mọi người. Nhờ những lợi ích này, thể dục thẩm mỹ trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe toàn diện.

Luyện tập thể dục thể thao tại phòng tập Gym Fitness Kick Boxing Muay Thai (P.Tân Tiến, TP.Biên Hòa)

* Thói quen lành mạnh

Khoảng 5 năm trở về trước, thể dục thẩm mỹ còn khá xa lạ với nhiều người. Thông thường, chỉ người lớn tuổi, sức khỏe đã suy giảm hoặc giới “nhà giàu” mới đến các phòng tập luyện thể thao. Số lượng phòng tập cũng khá khiêm tốn. Nhưng hiện tại, bộ môn này đã dần trở nên phổ biến với mọi thành phần, mọi lứa tuổi. Người ta dễ dàng tìm thấy các phòng tập gym, yoga, aerobic; các nhóm tập dưỡng sinh, dân vũ, võ cổ truyền ở công viên, trường học, sân nhà văn hóa cả thành thị lẫn nông thôn. Đa phần các phòng tập đều có huấn luyện viên, có máy móc thiết bị hỗ trợ và có thu phí, nhưng cũng có nhiều CLB, đội nhóm không thu phí người tập. Điều này giúp nhiều người có cơ hội đến gần hơn với thể dục thể thao, thúc đẩy phong trào toàn dân luyện tập thể dục thể thao.

Hơn 2 năm trở lại đây, đều đặn mỗi ngày, chị Loan Nguyễn (P.Tam Phước) đến phòng tập yoga tư nhân gần nhà luyện tập. Chị Loan Nguyễn cho biết, thời gian đầu chưa quen cảm giác như bị “bẻ” gãy chân, gãy tay, người đau ê ẩm. Tuy nhiên, càng tập chị càng cảm nhận rõ sự thay đổi, các cơ săn chắc hơn, tay chân linh hoạt hơn, chị ăn ngủ ngon hơn. Sau 2 năm làm quen với yoga, kết hợp ăn uống khoa học, sức khỏe, vóc dáng, làn da của chị cải thiện đáng kể.

Nhu cầu luyện tập thể thao để vừa khỏe đẹp, vừa giảm căng thẳng đang khá phổ biến ở mọi thành phần, mọi lứa tuổi. Đáp ứng nhu cầu xã hội, nhiều trung tâm, cơ sở luyện tập được mở ra. Với chi phí từ vài trăm đến vài triệu đồng mỗi tháng, người tập dễ dàng lựa chọn bộ môn, thời gian luyện tập phù hợp nhu cầu và thể trạng, bệnh lý. Rèn luyện thể thao thường xuyên không chỉ cải thiện sức khỏe, xây dựng lối sống lành mạnh mà còn góp phần cổ vũ phong trào Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ.

Video đang HOT

Không lựa chọn các môn thể dục thẩm mỹ dành cho phái nữ, gần 1 năm nay, chị Bùi Thị Nhân, công nhân một công ty may đến Gym Fitness Kick Boxing Muay Thai (P.Tân Tiến) luyện tập cùng “đấng mày râu”. “Tôi chọn tập gym vì muốn cơ thể săn chắc, bụng nhỏ, eo thon” – chị Nhân chia sẻ.

Chị Nhân kể, thời gian đầu chị tập 30 phút/ngày, nhưng mỗi lần tập xong đều rất mệt, chân tay rã rời. Không bỏ cuộc, chị tăng dần thời gian luyện tập, kết hợp với điều chỉnh lượng calo nạp vào cơ thể, hạn chế các loại thức uống nhiều đường, có ga, cồn không tốt cho sức khỏe, không thức khuya. Nhờ đó, chị giảm được 6kg, vòng eo giảm 5cm, tinh thần luôn thoải mái. Ngồi may cả ngày nhưng chị vẫn giữ được cơ thể săn chắc, không bị đau mỏi vai, lưng. “Tập gym là quyết định sáng suốt của tôi. Tôi sẽ cho các con đi tập gym để rèn luyện sức khỏe, nâng cao khả năng tự vệ” – chị Nhân cho hay.

Còn chị Lê Hoàng Liên (P.Hố Nai) vừa tập gym, vừa tập dân vũ xen kẽ. Chị cho biết, sau sinh cơ mông, cơ bụng, đùi của chị bị giãn, chảy xệ, do đó, chị chọn các bài tập đốt cháy mỡ, làm săn chắc cơ. Mỗi ngày chị tập ở phòng gym 1,5 giờ, nhảy dân vũ cùng các chị em trong tổ dân phố khoảng 1 giờ vào buổi tối. “Tôi vốn không thích thể thao, nhưng càng tập càng mê. Sau 3 năm luyện tập, thể chất tốt hơn, các chi dẻo dai hơn, tôi cảm thấy yêu cơ thể và biết quý trọng sức khỏe hơn” – chị Liên nói.

Anh Quang, huấn luyện viên trung tâm Vũ Lê Fitness and Yoga (P.Tân Phong) chia sẻ, trước đây, nữ giới rất ít đến các phòng tập gym, thậm chí đi ngang qua không dám nhìn vì e ngại, tuy nhiên, vài năm trở lại đây, gym trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp của phái nữ bên cạnh các môn đã phổ biến như yoga, aerobic, bơi lội… Hiện khoảng 40-45% lượng khách của trung tâm là nữ giới. Mục tiêu của các chị em là khỏe, đẹp, vì thế, các bài tập nhóm cơ như: tay, đùi, ngực, mông, bụng được nhiều chị em lựa chọn.

* Trào lưu đầu tư phòng tập tiền tỷ

Vài năm trở lại đây, thể thao tư nhân khá phát triển, bên cạnh các sân bóng đá, hồ bơi, các phòng tập hiện đại mọc lên ở nhiều nơi với quy mô khác nhau. Với mức giá khoảng 300 ngàn đến vài triệu đồng/tháng, người tập dễ dàng lựa chọn bộ môn yêu thích, thời gian luyện tập phù hợp.

Anh Hồ Văn Ánh, một trong số những người tiên phong mở phòng tập thể dục thẩm mỹ ở TP.Biên Hòa cho biết, 6 năm trước, khi thể dục thẩm mỹ còn khá xa lạ với nhiều người anh đã mạnh dạn đầu tư hơn 1,5 tỷ đồng mở phòng tập Gym Fitness Kick Boxing Muay Thai tại P.Tân Tiến. 3 năm sau, anh cùng một người bạn mở thêm phòng tập nữa ở P.Long Bình. Các bộ môn phổ biến của phòng tập là: gym, võ cổ truyền và boxing. “Tôi vốn là vận động viên võ thuật. Mở phòng tập vì đam mê và muốn truyền tinh thần, ý thức rèn luyện sức khỏe đến mọi người” – anh Ánh chia sẻ.

Nhóm chị Loan Nguyễn trong một chuyến tập yoga ngoài bãi biển. Ảnh: H.Lộc

Theo anh Ánh, 3 năm trở lại đây các phòng tập mọc lên như nấm, tuy nhiên, nhiều phòng tập phải đóng cửa sau vài tháng khai trương. Lý do không phải là không có người tập mà máy móc thiết bị không đảm bảo, sau vài tháng hoạt động hỏng hóc. Chủ phòng tập không có chuyên môn về thể thao, không am hiểu chế độ dinh dưỡng để tư vấn cho người tập. Một số phòng không đủ không gian, ánh sáng, thái độ của nhân viên, huấn luyện viên không mang lại cảm giác thoải mái cho người tập. Anh Ánh cho rằng, vốn, mặt bằng, không gian và thái độ phục vụ là yếu tố quan trọng quyết định sự thành bại của mỗi phòng tập. “Hiện tại tôi có 2 cơ sở. Tôi dự định sẽ mở thêm 1 cơ sở nữa vào năm tới. Ước mơ của tôi là mở chuỗi phòng tập thể dục thẩm mỹ” – anh Ánh tâm sự.

Anh Lê Văn Hoàng, chủ 2 cơ sở là trung tâm Vũ Lê Fitness and Yoga và CLB võ tự do Vũ Lê cho biết, nếu không có đam mê và ý nghĩ vì cộng đồng thì không thể kinh doanh dịch vụ thể thao được. Bởi chi phí đầu tư cho các phòng tập lớn, tiền thuê mặt bằng khá cao, trong khi tiền thu về nhỏ giọt. Các phòng tập nếu không biết nắm bắt xu hướng, tâm lý khách hàng rất dễ mất khách.

Theo anh Hoàng, sở dĩ 2 cơ sở của anh luôn có trên 1 ngàn người theo tập mỗi tháng vì phí tập khá ổn so với mặt bằng chung (gym 400 ngàn đồng/người/tháng, yoga 600 ngàn đồng/người/tháng, võ 400 ngàn đồng/người/tháng). Bên cạnh đó, anh có gói tập theo ngày dành cho người mới bắt đầu. 100% các bộ môn có võ sư, huấn luyện viên giảng dạy, trong đó yoga do 100% giáo viên Ấn Độ đảm nhận. Phòng tập rộng rãi, thoáng mát, có đầy đủ thiết bị, máy móc hỗ trợ.

Anh Hoàng cho rằng, tất cả các môn thể thao đều hướng đến mục tiêu khỏe và đẹp, tuy nhiên, với người mới bắt đầu nên chọn gym vì có nhiều bộ môn kết hợp, có thể luyện tập từ nhẹ đến nặng. Những người có bệnh lý xương khớp nặng, người lớn tuổi nên tập dưỡng sinh trước khi đến với các môn thể thao cần nhiều sức khỏe.

Yumi Trần: Cô gái có "tâm" lại có "tầm" trong lĩnh vực đào tạo chăm sóc sắc đẹp

Nhắc đến nghề chăm sóc sắc đẹp, chắc hẳn rằng rất nhiều người đã quen thuộc với cái tên Yumi Trần.

Cô nàng với trình độ chuyên môn cao trong nghề đã chèo lái đưa biết bao thế hệ học trò của mình đi đến thành công của sự nghiệp. Đối với học trò của Yumi Trần, cô đã để lại nhiều ấn tượng đẹp bởi không chỉ là một người thầy giỏi mà còn có tâm trong đạo đức nghề nghiệp.

Mỗi người chúng ta đều có một ước mơ và niềm đam mê riêng biệt. Với Yumi Trần, phun xăm thẩm mỹ không chỉ là một ngành nghề nuôi sống bản thân và gia đình mà là đứa con tinh thần để cô không ngừng học hỏi, phát triển để chăm lo vun vén cho nó. Một người con khôn lớn trưởng thành là cả một quá trình làm việc không ngừng nghỉ của cha mẹ. Yumi Beabuty được xem là đứa con tinh thần của Yumi Trần trong con đường nuôi dưỡng và phát triển sự nghiệp như ngày hôm nay của cô.

Thời điểm hiện tại, Yumi Trần vừa tập trung cho cơ sở kinh doanh dịch vụ do chính mình thành lập và sở hữu. Đồng thời, cô không ngừng chia sẻ kinh nghiệm mà mình tích lũy được từ khi bắt đầu sự nghiệp cho đến bây giờ. Yumi Trần quan niệm rằng, một người thực sự thành công là người biết san sẻ kinh nghiệm và vốn quý của mình cho những người khác một cách tự nguyện và nhiệt thành. Đó cũng là nguyên nhân khiến rất nhiều học trò của cô tỏ lòng quý mến và biết ơn người thầy đáng kính của mình.

Trải qua nhiều năm đèn sách, học tập để nuôi dưỡng ước mơ trở thành một người thầy giỏi trong nghề phun xăm, hành trình đó đối với Yumi Trần cũng gặp không ít khó khăn nhưng cô gái nhỏ nhắn với ý chí quyết tâm mạnh mẽ đã đánh gục những cám dỗ và sóng gió gây cản trở sự nghiệp. Với mong muốn các thế hệ học viên của mình có một vốn kiến thức chắc chắn nhất để bắt tay vào công việc, Yumi Trần luôn cẩn thận trong từng bước đi nước bước của mình trong lối giảng dạy. Ít ai biết được rằng, chính cô là người trực tiếp đứng lớp, bắt tay chỉ việc từng người học viên một. Đối với Yumi Trần, mỗi học viên thành công là niềm vui và là món quà có giá trị rất lớn trong sự nghiệp đào tạo học viên của mình.

Trong giảng dạy, Yumi Trần luôn chú trọng việc cẩn thận tỉ mỉ từng giai đoạn giúp học viên nắm chắc chắn kiến thức để vận dụng trong thực hành. Học viên nào sai ở đâu thì phải chấn chỉnh và sửa ở đó, không lơ là và bỏ sót qua loa trong đào tạo. Bao nhiêu vốn liếng kinh nghiệm mà cô có được, cô đều truyền đạt hết cho tất cả học viên một cách nhiệt tình nhất mà không hề một chút tính toán.

Vốn là người đi lên từ khó khăn nên trong lớp học của mình, Yumi Trần không bao giờ phân biệt nam hay nữ, chênh lệch giàu nghèo của xã hội, tất cả học viên trong các khóa học được cô chỉ dạy một cách công tâm, năng nổ và bằng tất cả niềm hăng say. Cũng bởi vì lẽ đó mà cô nhận được rất nhiều sự yêu quý của các bạn học viên dành tặng cho mình.

Với tiêu chí đặt ra trong hoạt động dịch vụ của mình là: "khỏe, đẹp, an toàn" đem đến chất lượng cũng như sự hài lòng cho khách hàng của mình, nên trong cách đào tạo Yumi Trần luôn nhấn mạnh nhiều lần đến các học viên cần phát triển số lượng khách hàng nhưng không quên chú trọng vào chất lượng dịch vụ. Làm được điều đó, tên tuổi của mình sẽ không ngừng phát triển và được nhiều người biết đến hơn.

Đẩy mạnh việc quảng bá thương hiệu Yumi Beabuty thông qua làm tốt chất lượng dịch vụ, lấy yếu tố hài lòng của khách hàng làm trọng tâm. Khách hàng là yếu tố quyết định sự sống còn của sản phẩm dịch vụ, vậy nên, chất lượng tốt sẽ khiến khách hàng vô cùng yên tâm để chọn lựa. Đó là những tiêu chí cơ bản mà Yumi Trần đặt ra trong hoạt động kinh doanh của mình. Hy vọng rằng, cô luôn giữ vững ngọn lửa nhiệt huyết để cháy mãi với nghề, qua đó đào tạo dẫn dắt nhiều thế hệ học viên giỏi phục vụ cho nhu cầu làm đẹp, an toàn chất lượng đến với mọi người trong xu thế phát triển của ngành làm đẹp hiện nay.

Đây là thẩm mỹ viện áp dụng quy trình chống dịch Covid-19 trong suốt 1 năm qua XLựa chọn địa chỉ làm đẹp an toàn, uy tín nhưng vẫn đảm bảo chất lượng là câu hỏi khiến nhiều chị em đau đầu sau mùa dịch. Dưới đây là các lý do tại sao Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung là nơi phù hợp nhất trong danh sách ưu tiên của bạn. 1. Áp dụng đeo khẩu trang bắt buộc...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.