rèn luyện thể chất

Bí quyết trẻ đẹp của NSƯT Quách Thu Phương

Tôi tìm thấy sự thư giãn, giải tỏa căng thẳng và áp lực công việc, sắc vóc cải thiện và trẻ lâu , NSƯT Quách Thu Phương chia sẻ.

Sự kết hợp thú vị giữa những dòng suối thiên nhiên và Yoga

Trong những năm trở lại đây, phong trào tập luyện Yoga tại Ninh Thuận đang nở rộ, dần trở thành bộ môn rèn luyện về thể chất và tinh thần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại n...

Tăng cường các hoạt động rèn luyện thể chất, kỹ năng sống cho học sinh

Sau khi ổn định nền nếp học tập, phong trào rèn luyện thể chất, giáo dục kỹ năng sống được triển khai kịp thời tại các trường học ở Hà Tĩnh

Nâng cao vai trò của giáo dục thể chất trong trường phổ thông

Giáo dục thể chất trong trường học là một trong những hoạt động giáo dục rất quan trọng. Việc giáo dục thể chất không chỉ nâng cao sức khỏe mà còn rèn luyện tính kỷ luật, lối sống ...

8 lý do bạn nên du lịch Costa Rica một lần trong đời

Không chỉ đắm mình giữa đại dương trong như pha lê, bạn còn được rèn luyện thể chất và tinh thần trong hành trình du lịch Costa Rica.

Chơi đùa trong nhà mùa dịch, bé gái có “pha đi bóng vào đầu mẹ” đau điếng, nhưng hành đọng sau đó ai cũng khen

Thật tình là người mẹ cũng chẳng biết nên cười hay nên khóc sau pha bóng đầy bất ngờ của con.

Hãy là phụ huynh thông thái khi lựa chọn khóa học hè cho trẻ

Chỉ còn chưa đầy một tháng nữa là kết thúc năm học, các bậc phụ huynh bắt đầu tìm hiểu những khóa học hè uy tín và phù hợp cho con em mình. Tránh việc biến mùa hè sôi động thành họ...

Nữ sinh Học viện Cảnh sát với tình yêu bộ quân phục màu xanh lá

Mang tình yêu mãnh liệt với bộ quân phục màu xanh lá, nữ sinh 9X - Hoàng Hà Trang, đã lựa chọn Học viện Cảnh sát là nơi nuôi dưỡng và biến giấc mơ của mình thành hiện thực.

Cách “bà mẹ siêu nhân” Hàn Quốc nuôi 6 con trở thành tiến sĩ tại Mỹ

Gia đình bà Hesung Chun Koh với 6 người con thành đạt được New York Times so sánh là một gia đình xứng tầm với gia đình nổi tiếng của Tổng thống Kennedy trong lịch sử Mỹ.

Hàn Quốc: Môn giáo dục thể chất ngày càng bị xao lãng

25% HS các trường trung học Hàn Quốc được học 150 phút môn Thể dục mỗi tuần, số còn lại dành ít hơn 90 phút/tuần để tập thể dục ở trường.

Đưa golf vào trường đại học: Bất hợp lý, không phù hợp

Học golf xong sinh viên sẽ làm gì? Liệu có tạo thêm gánh nặng cho sinh viên nghèo; cổ xúy lấy đất làm sân golf?

Quá trình trao đổi chất: Yếu tố quan trọng giúp bạn giảm cân

Trao đổi chất là tất cả những quá trình hóa học diễn ra trong cơ thể. Quá trình này diễn ra càng nhanh thì cơ thể của bạn sẽ cần nhiều calorie.

Ninh Dương Lan Ngọc đốt 1.200 calo trong 25 phút.. sở hữu body nóng bỏng

Để duy trì được body nóng bỏng, Ninh Dương Lan Ngọc đang áp dụng phương pháp tập luyện bằng công nghệ EMS có thể đốt cháy 1200 calo chỉ trong khoảng thời gian 25 phút.

Một thế hệ sinh viên sẵn sàng

Lãnh đạo TP.HCM luôn đề cao vai trò, khuyến khích thanh niên, sinh viên (SV) sáng tạo, đóng góp xây dựng TP văn minh, hiện đại, nghĩa tình vì cả nước, cùng cả nước, vì hạnh phúc nh...

Sách giáo khoa môn Giáo dục thể chất: Bước tiến mới

Theo PGS.TS Đặng Văn Dũng - Phó Hiệu trưởng Trường ĐH Thể dục Thể thao Bắc Ninh, việc có bộ SGK về giáo dục thể chất là bước tiến mới.

Đổi mới phương pháp dạy học, phát huy tính tích cực của học sinh

Việc lựa chọn giáo viên căn cứ vào cơ cấu, độ tuổi và số năm thực dạy lớp 1, ưu tiên những giáo viên có độ tuổi dưới 50, có kinh nghiệm giảng dạy lớp 1 từ ba năm trở lên.

Giảm 25 kg, chủ tiệm pizza có thân hình 6 múi

Tuy làm công việc về ẩm thực, Mark Wogan vẫn quyết tâm giảm cân để có sức khỏe và hình thể đẹp.

Mẹo giúp phụ nữ giảm cân sau sinh

Cho con bú, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, hạn chế ăn các thực phẩm chế biến sẵn và rèn luyện thể chất hợp lý là cách để phụ nữ giảm được cân sau khi sinh con.

‘Hotgirl bốc vác đẹp nhất Hồng Kông’ tham gia show hẹn hò, cưa đổ thiếu gia giàu có, điển trai

Mới đây,Chu Thiên Bội(32 tuổi) được biết đến là hotgirl cửu vạn đẹp nhất Hồng Kông tham dự chương trình hẹn hòDating with the Parentscủa đài truyền hình Giang Tô nhận được nhiều sự...

Trường THPT chuyên Lê Khiết: Tổng kết năm học 2019 – 2020

Chiều 10.7, Trường THPT chuyên Lê Khiết tổ chức Lễ tổng kết năm học 2019 2020, khen thưởng cho các tập thể, cá nhân có thành tích xuất sắc trong phong trào dạy và học. Tham dự buổi...

Chơi thể thao sao cho khỏe?

Lứa tuổi học sinh là lúc cơ thể đang ở giai đoạn phát triển nên việctập luyện thể thaorất quan trọng. Nhưng làm sao để chơithể thaocho khỏe hơn?

Thúc đẩy thói quen rèn luyện thể chất từ lứa tuổi mầm non

Olympic Victory 2020 Stronger Together được Trường mầm non Thực nghiệm Victory tổ chức chiều nay (12/6) với sự tranh tài của 288 vận động viên ở các nội dung tập thể, đồng đội và c...

Đề xuất đưa môn giáo dục thể chất vào thi đại học

108 cố vấn của Hội nghị Hiệp thương Chính trị Nhân dân Trung Quốc (CPPCC) đề xuất đưa Giáo dục thể chất vào thi đại học nhằm giải tỏa áp lực thi cử cho học sinh.

Thể thao thời “giãn cách xã hội”

Trong thời điểm cả nước đang tập trung thực hiện "giãn cách xã hội", các hoạt động thể thao mang tính cộng đồng đều dừng lại. Tuy nhiên, người dân không vì thế mà ngưng hẳn việc rè...

Mẹ mắc Covid-19, bố khiếm thính dạy con học thể chất tại nhà

Dịch bùng phát, vợ phải điều trị Covid-19, ông Kevin Nadrowski ở Meriden, Connecticut, Mỹ, đã biến ngôi nhà thành ma trận, giúp các con rèn luyện thể chất.

Hiệu quả lớn từ mô hình “Con nuôi đồn biên phòng”

Mô hình "Con nuôi đồn biên phòng" do Bộ tư lệnh Bộ đội Biên phòng (BĐBP) phát động đang tạo cơ hội cho các em học sinh có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn ở vùng sâu, vùng cao, vùng biê...

Hỗ trợ xây dựng Trường học Xanh – sạch – khỏe

Năm học 2019-2020, Công ty TNHH quốc tế Unilever Việt Nam sẽ hỗ trợ Trường tiểu học Xuân Hòa (xã Xuân Hòa, huyện Xuân Lộc) xây dựng Trường học Xanh - sạch - khỏe.

‘Run for the Earth’ quyên góp 2.579 cây xanh

"Mỗi km đường chạy, một cây xanh ươm mầm là thông điệp của sự kiện Run for the Earth do hệ thống Anh văn Hội Việt Mỹ VUS tổ chức ngày 8/12.

Nâng cao tầm vóc, thể trạng HS được thực hiện ra sao?

Những năm qua, việc rèn luyện thể chất, nâng cao thể trạng, tầm vóc cho đối tượng học sinh trong trường học được coi trọng. Mặc dù còn nhiều khó khăn, tuy nhiên, tại các trường học...

10 mẹo phòng tránh ung thư vú phụ nữ cần “nằm lòng”

Ung thư vú là căn bệnh gây tử vong cao nhất ở nữ giới nên việc phát hiện các triệu chứng của bệnh và điều trị kịp thời là rất quan trọng.

Nga xếp hạng các vùng có lối sống lành mạnh

Theo RIAnovosti, việc thực thi một lối sống lành mạnh đang ngày càng trở nên bức thiết hơn, những địa phương nơi người dân thực hiện lối sống lành mạnh như tập thể dục thể thao và ...

Vận động viên thể thao vừa mệt mỏi thể chất vừa mệt mỏi về tinh thần

Qua kiểm tra 37 người tham gia vào bài tập thể thao 3 môn phối hợp bao gồm chạy, bơi và đạp xe, các nhà khoa học Pháp và Anh phát hiện ra rằng, sự mệt mỏi trong quá trình rèn luyện...

Tập thể dục trong ngày đèn đỏ: bộ môn nào nên và không nên?

Nhiều chuyên gia cho rằng, có một số môn vận động nên tập trong chu kỳ kinh nguyệt, nhưng một số thì không.

5 lý do nên cho con tham gia trại hè nội trú

Nghỉ hè là thời gian trẻ được vui chơi, thư giãn sau một năm chuyên tâm học tập. Thời điểm này, trại hè là một trong những hoạt động được nhiều phụ huynh lựa chọn giúp con vừa vui ...

1/6, đột nhập những lớp đào tạo nghệ thuật, năng khiếu hà khắc đến khủng khiếp dành cho trẻ em tại Trung Quốc

Trẻ em là tương lai của mỗi quốc gia, nhưng phải chăng vì thế mà bây giờ người ta thích đánh tráo khái niệm, bắt con trẻ học hành với cường độ cao để đạt được mong muốn của cha mẹ,...

Lợi ích của tập thể dục buổi tối

Nếu bạn quá bận rộn không thể tập thể dục vào buổi sáng thì việc rèn luyện thể chất vào buổi tối cũng đem lại công dụng cao.

Màn đồng diễn thể dục của học sinh Vĩnh Long đạt kỉ lục Guinness Việt Nam

Mới đây, hơn 6.000 học sinh đến từ 64 trường tiểu học trong địa bàn tỉnh Vĩnh Long đã tham dự sự kiện đồng diễn thể dục do Sở Giáo dục và Đào tạo Vĩnh Long phối hợp cùng nhãn hàng ...

Hiến kế giúp chồng “lương ba cọc ba đồng” giữ vợ “trăm triệu/1 tháng”

Bạn đang có điều kiện rất tốt. Muốn giữ được bạn phải thay đổi bản thân để cứu lấy tất cả:

60 tuổi mới thể dục cũng có lợi như tập từ tuổi thiếu niên

Theo một nghiên cứu mới, chẳng bao giờ quá trễ để bắt đầu tập thể dục. Dù bạn đang ở tuổi tráng niên hay trung niên, tập thể dục cũng đem lại lợi ích như nhau.

Bên trong ngôi trường cách mạng hàng đầu của Triều Tiên

Trong hai trường cách mạng của Triều Tiên, học sinh học bắn súng, tư tưởng chính trị trong những phòng có mô hình xe tăng.

Nghiện game cũng như… nghiện ma túy

Không còn biết mình là ai, đi tiểu không kiểm soát, vô cảm với mọi thứ xung quanh... Đây là hậu quả của tình trạng trẻ bị nghiện game.

Dạy trẻ bằng cả trái tim

Việc nuôi dạy trẻ rất vất vả, nhưng cũng đem lại nhiều niềm vui và hạnh phúc lớn lao. Tuy nhiên, để tìm được niềm hạnh phúc đó với những người thầy, chưa bao giờ là dễ dàng nếu khô...

Thạc sĩ giáo dục Harvard: “Quà gì ý nghĩa nhất ngày 20/11?”

"Phụ huynh tặng quà ngày 20/11 vì biết ơn thầy cô đã dạy dỗ các con, song đôi khi việc này trở thành một thủ tục vì họ sợ thầy cô không quan tâm con mình bằng con của người khác", ...

9 thói quen làm chậm quá trình trao đổi chất, gây tăng cân

Chúng ta thường chú trọng vào việc đốt cháy calo thông qua việc tập thể dục và rèn luyện thể chất mà quên đi mất sự tuyệt vời của cơ thể mình - khả năng tự đốt cháy calo. Trên thực...

Ngày hội thể thao – sự kiện lớn nhất năm học ở Nhật Bản

Trẻ tiểu học rèn luyện thể chất và tinh thần tập thể thông qua một loạt hoạt động trong ngày hội undokai.

6 lợi ích của bóng đá đối với sức khỏe

Bóng đá giúp thư giãn, giảm cân, cơ bắp khỏe mạnh, đốt cháy lượng calo hiệu quả và mang lại cho ta những mối quan hệ tốt đẹp.

Những thay đổi bạn cần có cho một kế hoạch giảm cân hoàn hảo

Sự thành công của một kế hoạch giảm cân không phụ thuộc hoàn toàn vào việc thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện, mà hơn thế nữa.

Hành trình đạp xe tới Nga xem World Cup của người đàn ông Ấn Độ

Francis đạp xe hơn 4.000 km tới Nga xem World Cup với hy vọng tạo cảm hứng chơi bóng đá và rèn luyện thể chất cho người Ấn Độ.

7 lý do trẻ nên tham gia Trại hè Anh ngữ

Rời xa màn hình công nghệ, phát triển thể chất, năng khiếu, khả năng tiếng Anh, tham gia vào các chuyến cắm trại, dã ngoại cùng bạn bè và chuẩn bị sẵn sàng cho năm học mới... là nh...

4 món giúp chàng tự tin

Không phải cứ là đàn ông thì chuyện chăn gối luôn suôn sẻ, thích thì làm được ngay.