10 mẹo phòng tránh ung thư vú phụ nữ cần “nằm lòng”

Ung thư vú là căn bệnh gây tử vong cao nhất ở nữ giới nên việc phát hiện các triệu chứng của bệnh và điều trị kịp thời là rất quan trọng.

Thế nhưng, việc duy trì một lối sống tích cực, đề phòng bệnh hơn chữa bệnh mới là điều phụ nữ thời đại 4.0 cần lưu tâm nhiều hơn.

Duy trì cân nặng hợp lý

Bị thừa cân hoặc béo phì đều có nguy cơ mắc ung thư vú tới 40%, đặc biệt là với phụ nữ thời kỳ mãn kinh. Lượng estrogen tăng cao là một trong số nguyên nhân chủ yếu gây ra căn bệnh này, và cơ thể càng to béo bao nhiêu thì lượng estrogen bạn tích trong cơ thể mình càng nhiều bấy nhiêu. Tin tốt là, không bao giờ là quá muộn để giữ cho trọng lượng cơ thể trong tầm kiểm soát. Nếu bạn bị thừa cân, việc giảm cân có thể sẽ giúp bạn giảm thiểu rủi ro.

10 mẹo phòng tránh ung thư vú phụ nữ cần nằm lòng - Hình 1

Rèn luyện thể chất

Một lối sống năng động sẽ góp phần giúp phái đẹp giữ cân nặng ở mức ổn định, từ đó giúp ngăn chặn ung thư vú. Một nghiên cứu chỉ ra rằng cứ 2 tiếng đi bộ nhanh mỗi tuần sẽ giảm thiểu nguy cơ mắc căn bệnh nguy hiểm này tới 18%. Vì những lợi ích cho sức khỏe, các chuyên gia khuyên rằng bạn cần sắp xếp 30 phút mỗi ngày để tập thể dục ở cường độ vừa phải.

10 mẹo phòng tránh ung thư vú phụ nữ cần nằm lòng - Hình 2

Chế độ ăn dinh dưỡng

Mặc dù chưa có bằng chứng trực tiếp nói rằng chế độ ăn có thể giảm nguy cơ ung thư vú, nhưng ăn uống cân bằng với chất béo động vật thấp và tăng cường ngũ cốc nguyên hạt, hoa quả và rau có thể giúp bạn duy trì cân nặng ổn định. Đây chính là một nhân tố quan trọng trong việc phòng tránh ung thư vú.

10 mẹo phòng tránh ung thư vú phụ nữ cần nằm lòng - Hình 3

Hạn chế thức uống có cồn

Lượng cồn tiêu thụ có một mối quan hệ với sự tăng lên của nguy cơ mắc ung thư vú. Nếu bạn uống 2 hoặc 5 cốc mỗi ngày, rủi ro bị mắc ung thư vú sẽ nhảy vọt lên khoảng 1.5 lần so với người không uống đồ uống có cồn.

10 mẹo phòng tránh ung thư vú phụ nữ cần nằm lòng - Hình 4

Có con trước năm 30 tuổi nếu được

Phụ nữ từng mang thai hoặc có con đầu lòng trước năm 30 tuổi sẽ có nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn so với những phụ nữ sinh đẻ sau tuổi 30. Phụ nữ mang thai nhiều lần cũng giảm thiểu nguy cơ này. Mang thai làm giảm số lần chu kỳ kinh nguyệt trong cuộc đời của một người phụ nữ, điều khiến cho các chuyên gia tin rằng có tác dụng bảo vệ sức khỏe tốt hơn cho họ.

10 mẹo phòng tránh ung thư vú phụ nữ cần nằm lòng - Hình 5

Cho con bú

Các bà mẹ được khuyến cáo rằng cho con bú có thể giúp chống lại ung thư vú. Bạn càng cho con bú nhiều, khả năng chống lại ung thư vú càng cao hơn. Nhiều chuyên gia cho rằng lượng estrogen sẽ thấp hơn trong suốt thời kỳ cho con bú, điều này làm giảm thiểu rủi ro mắc căn bệnh ung thư vú.

10 mẹo phòng tránh ung thư vú phụ nữ cần nằm lòng - Hình 6

Tránh xa khói thuốc lá

Một vài nghiên cứu đã tìm thấy tế bào ung thư vú trong cơ thể những người phụ nữ bắt đầu hút thuốc từ khi còn trẻ hoặc hít phải khói thuốc của người khác. Trong khi sự liên quan này vẫn chưa rõ ràng, phần lớn các chuyên gia hiện nay vẫn đồng ý với quan điểm: thói quen sống sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe.

10 mẹo phòng tránh ung thư vú phụ nữ cần nằm lòng - Hình 7

Tránh sử dụng hooc-môn

Sử dụng hooc-môn thay thế trị liệu (HRT), cụ thể là sự kết hợp estrogen và progesterone có mối liên quan trong việc làm tăng nguy cơ ung thư vú. May mắn là điều này sẽ trở nên bình thường nếu một người phụ nữ không sử dụng hooc-môn trị liệu trong vòng 5 năm hoặc lâu hơn. Nếu bạn đang sử dụng hooc-môn để đối phó với các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về các biện pháp trị liệu khác.

10 mẹo phòng tránh ung thư vú phụ nữ cần nằm lòng - Hình 8

Cân nhắc về việc sử dụng thuốc để phòng tránh

Nếu bạn là người có nguy cơ mắc ung thư vú cao do lịch sử gia đình, gen di truyền hoặc các nhân tố khác tác động, thì bạn nên sử dụng các loại thuốc như tamoxifen hoặc raloxifene. Hãy nói chuyện với bác sĩ về những ưu/khuyết điểm của các loại thuốc chống lại sự phát triển của estrogen và cân nhắc về hiệu quả của chúng đối với sức khỏe của bạn.

10 mẹo phòng tránh ung thư vú phụ nữ cần nằm lòng - Hình 9

Kiểm tra sức khỏe thường xuyên

Không phải lúc nào cũng khả thi nhưng chụp quang tuyến vú định kỳ có thể dò tìm ra căn bệnh ở giai đoạn sớm nhất, ngăn chặn nó lây lan, di căn và trở thành mối đe dọa đối với tính mạng của chị em.

10 mẹo phòng tránh ung thư vú phụ nữ cần nằm lòng - Hình 10

Theo Đẹp Online

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
18+ khi yêu: Vì gặp được em18+ khi yêu: Vì gặp được emGhé thăm Chùa Ao VuôngGhé thăm Chùa Ao VuôngThầy giáo 15 năm dạy trẻ mầm nonThầy giáo 15 năm dạy trẻ mầm nonThám tử truy tìm thú cưng thất lạcThám tử truy tìm thú cưng thất lạcNữ chính Mắt Biếc "tươi không cần tưới" sóng đôi con trai Minh Nhí ở thảm đỏ "Ngốc Ơi Tuổi 17"Nữ chính Mắt Biếc "tươi không cần tưới" sóng đôi con trai Minh Nhí ở thảm đỏ "Ngốc Ơi Tuổi 17"Không Lối Thoát tập 14: Cáo già đến mấy Lương Thế Thành cũng bị "camera" hàng xóm nắm thóp tống tiền!Không Lối Thoát tập 14: Cáo già đến mấy Lương Thế Thành cũng bị "camera" hàng xóm nắm thóp tống tiền!LMHT: Đội cosplay tái hiện lại màn vũ đạo của K/DA cực gợi cảm khiến fan mắt tròn mắt dẹtLMHT: Đội cosplay tái hiện lại màn vũ đạo của K/DA cực gợi cảm khiến fan mắt tròn mắt dẹtVũ Hà "lục lọi" căn hộ triệu USD của Đàm Vĩnh Hưng nhưng "thất vọng" vì điều nàyVũ Hà "lục lọi" căn hộ triệu USD của Đàm Vĩnh Hưng nhưng "thất vọng" vì điều nàyChỉ vì "ế lâu quá" mới khiến cô gái ra nông nỗi nàyChỉ vì "ế lâu quá" mới khiến cô gái ra nông nỗi nàyNỗi khổ của các FA mỗi khi về thăm nhàNỗi khổ của các FA mỗi khi về thăm nhà32 phim hoạt hình "choảng" nhau bể đầu ở Oscar 2020, Frozen 2 chưa chắc đã ôm tượng vàng?32 phim hoạt hình "choảng" nhau bể đầu ở Oscar 2020, Frozen 2 chưa chắc đã ôm tượng vàng?Ngỡ ngàng với game “Đột Kích mới”, đỉnh cao như bom tấn AAANgỡ ngàng với game “Đột Kích mới”, đỉnh cao như bom tấn AAA"Thần kê" nhận cái kết khi dự đoán kết quả đại chiến Việt Nam vs Thái Lan"Thần kê" nhận cái kết khi dự đoán kết quả đại chiến Việt Nam vs Thái LanĐã bảo nhà anh hoàn cảnh rồi còn đòi cướiĐã bảo nhà anh hoàn cảnh rồi còn đòi cưới3 cha con tự tử ở Tuyên Quang: Sao chị G.T.S. mãi mới về tang lễ chồng con?3 cha con tự tử ở Tuyên Quang: Sao chị G.T.S. mãi mới về tang lễ chồng con?Theerathon Bunmathan nói gì trên Facebook sau khi bị Văn Lâm cản phạt đền?Theerathon Bunmathan nói gì trên Facebook sau khi bị Văn Lâm cản phạt đền?Tìm 'Daniel James 2.0', Man Utd tiếp cận 'viên kim cương' ChampionshipTìm 'Daniel James 2.0', Man Utd tiếp cận 'viên kim cương' ChampionshipKhông kết bạn với Dương Mịch, đừng tán dóc cùng Triệu Lệ Dĩnh, né vị trí center và 1001 quy tắc Cbiz ngầm ai cũng tránhKhông kết bạn với Dương Mịch, đừng tán dóc cùng Triệu Lệ Dĩnh, né vị trí center và 1001 quy tắc Cbiz ngầm ai cũng tránhM.U chi 185 triệu bảng, đón 2 "quái thú" tấn công: Mạnh tay thì ăn tất!M.U chi 185 triệu bảng, đón 2 "quái thú" tấn công: Mạnh tay thì ăn tất!'Trọng tài bất công, Văn Lâm xứng đáng thưởng 100 triệu''Trọng tài bất công, Văn Lâm xứng đáng thưởng 100 triệu'Thăm quan ngôi chùa cổ kính làng chài Võng ThịThăm quan ngôi chùa cổ kính làng chài Võng ThịHai siêu sao Hollywood kết hợp trong phim tốc độ 'Ford v Ferrari'Hai siêu sao Hollywood kết hợp trong phim tốc độ 'Ford v Ferrari'Lạ kỳ lúc ngủ vẫn trên cạn, thức dậy lênh đênh giữa biển khơiLạ kỳ lúc ngủ vẫn trên cạn, thức dậy lênh đênh giữa biển khơiXuất hiện điểm check-in giống hệt Bali tại Đà LạtXuất hiện điểm check-in giống hệt Bali tại Đà LạtChi Pu khoe mặt mộcChi Pu khoe mặt mộcNhững bàn tay kỳ dị vươn lên trời trong ngôi chùa Thái LanNhững bàn tay kỳ dị vươn lên trời trong ngôi chùa Thái LanKhu chợ đêm với 1.500 gian hàng ở BangkokKhu chợ đêm với 1.500 gian hàng ở BangkokLãnh Thanh - trai đẹp "đam mĩ" ngày nào nay lại tấm tắc khen bạn diễn nữ hợp gu?Lãnh Thanh - trai đẹp "đam mĩ" ngày nào nay lại tấm tắc khen bạn diễn nữ hợp gu?Phim 'See' của Apple TV+: Đôi mắt cứu rỗi nhân loạiPhim 'See' của Apple TV+: Đôi mắt cứu rỗi nhân loạiDiễn viên Kiều Linh hé lộ nhiều tình tiết thú vị trong web-drama “Ma”Diễn viên Kiều Linh hé lộ nhiều tình tiết thú vị trong web-drama “Ma”Bất chấp lùm xùm đạo nhái, 'Vì yêu cứ đâm đầu' của Min, Justa Tee và Đen Vâu 'lên đỉnh' trending lần 3Bất chấp lùm xùm đạo nhái, 'Vì yêu cứ đâm đầu' của Min, Justa Tee và Đen Vâu 'lên đỉnh' trending lần 3

Tiêu điểm

Người đàn ông bị ung thư gan chỉ vì thường xuyên uống trà xanh theo cách nàyNgười đàn ông bị ung thư gan chỉ vì thường xuyên uống trà xanh theo cách này
12:59:18 18/11/2019
Bé 6 tháng tuổi phải cắt bỏ ngón tay giữa, nguyên nhân do thói quen mẹ nào cũng mắcBé 6 tháng tuổi phải cắt bỏ ngón tay giữa, nguyên nhân do thói quen mẹ nào cũng mắc
09:16:00 19/11/2019
Để tiết kiệm thời gian trang điểm, người phụ nữ quyết định đi xăm mí nhưng nhận về kết quả đau thươngĐể tiết kiệm thời gian trang điểm, người phụ nữ quyết định đi xăm mí nhưng nhận về kết quả đau thương
07:31:31 19/11/2019
7 thói xấu trong bữa ăn khiến con người chết sớm hơn, điều số 2 các gia đình Việt biết hại nhưng không bỏ được7 thói xấu trong bữa ăn khiến con người chết sớm hơn, điều số 2 các gia đình Việt biết hại nhưng không bỏ được
15:57:39 19/11/2019
Xúi giục trào lưu “thuận tự nhiên”: Có dấu hiệu vi phạm pháp luậtXúi giục trào lưu “thuận tự nhiên”: Có dấu hiệu vi phạm pháp luật
09:13:13 18/11/2019
Bị người yêu chia tay vì hôi miệng, cô gái choáng váng khi bác sĩ lấy ra thứ này bên trong miệngBị người yêu chia tay vì hôi miệng, cô gái choáng váng khi bác sĩ lấy ra thứ này bên trong miệng
21:03:13 19/11/2019
Tưởng là kẹo mẹ để trong tủ, bé trai lấy ra ăn và 15 phút sau nằm bất động trên sàn nhàTưởng là kẹo mẹ để trong tủ, bé trai lấy ra ăn và 15 phút sau nằm bất động trên sàn nhà
07:27:56 19/11/2019
3 dấu hiệu tiết dịch âm đạo ngầm cảnh báo bệnh ung thư cổ tử cung mà nữ giới thường chủ quan bỏ qua3 dấu hiệu tiết dịch âm đạo ngầm cảnh báo bệnh ung thư cổ tử cung mà nữ giới thường chủ quan bỏ qua
19:13:55 18/11/2019
Đánh rơi điện thoại đang sạc xuống bồn tắm, bé gái bị điện giật suýt chếtĐánh rơi điện thoại đang sạc xuống bồn tắm, bé gái bị điện giật suýt chết
21:00:33 19/11/2019
Bỏ thai bằng thuốc: Những hệ lụy đáng sợ mà chị em sẽ phải đối mặtBỏ thai bằng thuốc: Những hệ lụy đáng sợ mà chị em sẽ phải đối mặt
18:28:15 18/11/2019

Thông tin đang nóng

Cựu trọng tài FIFA: ĐT Việt Nam mất oan bàn thắng trước Thái LanCựu trọng tài FIFA: ĐT Việt Nam mất oan bàn thắng trước Thái Lan
22:24:28 19/11/2019
Thầy Park giải thích lý do nổi cơn tam bànhThầy Park giải thích lý do nổi cơn tam bành
07:57:50 20/11/2019
Vụ 2 cháu bé tử vong ở biển Vũng Tàu : Người cha đắp mộ gió cho con trước khi tự tửVụ 2 cháu bé tử vong ở biển Vũng Tàu : Người cha đắp mộ gió cho con trước khi tự tử
22:39:45 19/11/2019
Nguyễn Sin ‘đưa’ trọng tài xử ép đội tuyển Việt Nam ‘lên bàn thờ’ khiến CĐM bức xúcNguyễn Sin ‘đưa’ trọng tài xử ép đội tuyển Việt Nam ‘lên bàn thờ’ khiến CĐM bức xúc
21:56:38 19/11/2019
Bảng xếp hạng vòng loại World Cup 2022: Việt Nam vững ngôi đầu, Malaysia lên thứ 2Bảng xếp hạng vòng loại World Cup 2022: Việt Nam vững ngôi đầu, Malaysia lên thứ 2
22:14:26 19/11/2019
Trọng Tài "HongKong1" bỗng bị réo tên, trở thành người bị ghét nhất sau trận Việt Nam gặp Thái Lan?Trọng Tài "HongKong1" bỗng bị réo tên, trở thành người bị ghét nhất sau trận Việt Nam gặp Thái Lan?
06:13:36 20/11/2019
Trọng tài từ chối bàn thắng, tuyển Việt Nam bị Thái Lan cầm hoàTrọng tài từ chối bàn thắng, tuyển Việt Nam bị Thái Lan cầm hoà
22:11:31 19/11/2019
Mạc Văn Khoa ngồi bên người yêu Duy Mạnh cổ vũ đội tuyển Việt NamMạc Văn Khoa ngồi bên người yêu Duy Mạnh cổ vũ đội tuyển Việt Nam
21:38:28 19/11/2019
Nghệ sĩ Việt xúc động trước pha lao đầu giải nguy của Văn HậuNghệ sĩ Việt xúc động trước pha lao đầu giải nguy của Văn Hậu
06:17:03 20/11/2019
Ba mẹ hotgirl ca cổ Tú Tri từng bị hàng xóm chửi bới vì để con gái kết hôn đồng tính khi mới 20Ba mẹ hotgirl ca cổ Tú Tri từng bị hàng xóm chửi bới vì để con gái kết hôn đồng tính khi mới 20
21:21:43 19/11/2019

Tin mới nhất

Yếu tố nào ảnh hưởng đến vận động của em bé? Mẹ biết ngay để tránh mắc sai lầm

Yếu tố nào ảnh hưởng đến vận động của em bé? Mẹ biết ngay để tránh mắc sai lầm

07:43:47 20/11/2019
Ông bà ta có câu: 3 tháng biết lẫy, 7 tháng biết bò, 9 tháng lò dò biết đi. Câu nói này tổng kết thời điểm mà em bé có những vận động quan trọng đầu tiên trong đời.
Sau khi quan hệ, nếu thấy "vùng kín" xuất hiện những dấu hiệu sau đây thì bạn nên đi khám càng sớm càng tốt

Sau khi quan hệ, nếu thấy "vùng kín" xuất hiện những dấu hiệu sau đây thì bạn nên đi khám càng sớm càng tốt

19:08:06 19/11/2019
Vùng kín vốn là khu vực rất nhạy cảm nên dù chỉ là một số điểm bất thường xuất hiện, bạn cũng không nên chủ quan bỏ qua mà hãy nhanh chóng đi khám ngay.
Mỹ phát triển liệu pháp chữa tổn thương gan mà không cần cấy ghép

Mỹ phát triển liệu pháp chữa tổn thương gan mà không cần cấy ghép

19:03:14 19/11/2019
Các nhà khoa học Mỹ đã sử dụng 4 thể thực khuẩn (bacteriophage) để chống lại Enterococcus faecalis - tấn công có chọn lọc nhắm vào các tế bào vi khuẩn gây tổn thương tế bào gan do rượu, mở ra hy vọng cứu sống hàng ngàn bệnh nhân mà hiện...
Hành trình chiến đấu với ung thư vú của cô giáo vùng cao

Hành trình chiến đấu với ung thư vú của cô giáo vùng cao

18:51:27 19/11/2019
Sau 6 tháng được phát hiện bị ung thư vú, đến thời điểm hiện tại, cô giáo Lê đã được truyền 8 đợt hóa chất và phẫu thuật thành công. Theo phác đồ điều trị, cô giáo Lê sẽ tiếp tục hành trình với 30 mũi xạ.
Vụ người nhà bệnh nhân đánh nữ điều dưỡng: Đề nghị khởi tố về tội hành hung nhân viên y tế trong khi đang làm nhiệm vụ

Vụ người nhà bệnh nhân đánh nữ điều dưỡng: Đề nghị khởi tố về tội hành hung nhân viên y tế trong khi đang làm nhiệm vụ

18:47:38 19/11/2019
Trước việc người nhà bệnh nhân đánh nữ điều dưỡng, sáng 19/11, Sở Y tế TP.HCM đã yêu cầu Giám đốc Bệnh viện (BV) Nhi đồng 1 có văn bản gửi đến Công an Quận 10 và các cơ quan chức năng, đề nghị điều tra và khởi tố về tội hành hung nhân v...
Bé 11 tháng tuổi tử vong do thủng dạ dày, Bệnh viện Đa khoa Hà Đông lên tiếng

Bé 11 tháng tuổi tử vong do thủng dạ dày, Bệnh viện Đa khoa Hà Đông lên tiếng

18:43:00 19/11/2019
Mấy ngày gần đây, trên mạng xã hội chia sẻ thông tin một bệnh nhi 11 tháng tuổi vào điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Hà Đông nhưng sau đó bị sốc thuốc, thủng dạ dày, được chuyển lên Bệnh viện Nhi Trung ương rồi tử vong…
Đông về, bỏ túi ngay bí kíp xử trí nghẹt mũi cực hiệu quả

Đông về, bỏ túi ngay bí kíp xử trí nghẹt mũi cực hiệu quả

18:34:10 19/11/2019
Thời tiết chuyển sang đông dễ khiến chúng ta bị nghẹt mũi, khò khè. Hãy bỏ túi những bí kíp đơn giản dưới đây để bạn có thể chữa nghẹt mũi hiệu quả.
Quý ông đi khám ngay nếu 'cậu nhỏ không thức giấc' vào buổi sáng

Quý ông đi khám ngay nếu 'cậu nhỏ không thức giấc' vào buổi sáng

18:30:48 19/11/2019
 Cương dương buổi sáng xảy ra ở tất cả nam giới, thậm chí cả ở thai nhi và trẻ em nam. Nếu cậu nhỏ không thức giấc vào buổi sáng, quý ông nên đi khám ngay bởi đây có thể là dấu hiệu của những bệnh nguy hiểm.
Huy hữu: Bệnh nhân nam suýt thủng màng nhĩ vì đeo tai nghe nghe nhạc khi ngủ

Huy hữu: Bệnh nhân nam suýt thủng màng nhĩ vì đeo tai nghe nghe nhạc khi ngủ

18:27:30 19/11/2019
Việc đeo tai nghe quá lâu cũng gây mệt mỏi cho não bộ, ngoài ra còn gây nên những tai nạn không đáng tiếc xảy ra.
Đang ăn ở nhà hàng sang chảnh, nữ thực khách bị con chuột to rơi trúng và cắn vào da đầu, nguy cơ bị bệnh dại cấp độ 3

Đang ăn ở nhà hàng sang chảnh, nữ thực khách bị con chuột to rơi trúng và cắn vào da đầu, nguy cơ bị bệnh dại cấp độ 3

18:22:19 19/11/2019
Gần đây, nữ sinh viên đại học Tiểu Trương khi đến ăn tại một nhà hàng ở tầng 3 của Vạn Đạt Plaza, thành phố Tây An, tỉnh Thiểm Tây, Trung Quốc đã gặp một sự cố bất ngờ mà cô khó mà quên được.
Đã có trường hợp tử vong do cúm A/H1N1,bác sĩ khuyên làm điều này để phòng bệnh

Đã có trường hợp tử vong do cúm A/H1N1,bác sĩ khuyên làm điều này để phòng bệnh

18:18:40 19/11/2019
Theo đại diện Trung tâm kiểm soát bệnh tật tỉnh Kon Tum, trên địa bàn tỉnh vừa có 2 trường hợp tử vong có nhiễm cúm A/H1N1. Theo đó, bệnh nhân đầu tiên tử vong có biểu hiện sốt nhẹ, mệt mỏi, chán ăn hơn nửa tháng trước. 
Loại củ trông xù xì xấu mã nhưng càng ăn càng đốt mỡ bụng cực tốt vào mùa lạnh và còn là thuốc quý trong Đông y

Loại củ trông xù xì xấu mã nhưng càng ăn càng đốt mỡ bụng cực tốt vào mùa lạnh và còn là thuốc quý trong Đông y

15:40:51 19/11/2019
Củ từ được giới đông y ví là loại thực phẩm cực tốt cho người bị tiểu đường, cao huyết áp, béo phì, người hay bị táo bón, khó ngủ mà không muốn dùng thuốc an thần
Nguyên nhân và cách điều trị đau mỏi vai gáy khi ngủ dậy

Nguyên nhân và cách điều trị đau mỏi vai gáy khi ngủ dậy

15:36:59 19/11/2019
Thường xuyên bị đau mỏi vai gáy khi ngủ dậy, có thể bạn đã bị hội chứng đau vai gáy do thiểu năng tuần hoàn. Nguyên nhân và cách điều trị trong trường hợp này là gì?
Giới quản lý bệnh cao gấp đôi công nhân tại các khu công nghiệp

Giới quản lý bệnh cao gấp đôi công nhân tại các khu công nghiệp

15:33:47 19/11/2019
Một nghiên cứu mới công bố tại các khu công nghiệp ở Bình Dương cho thấy tỉ lệ hội chứng chuyển hóa ở CB-CNV là 15,4%, trong đó cán bộ quản lý mắc cao gấp đôi công nhân.
Lần trước sinh mổ, lần này sinh thường được không?

Lần trước sinh mổ, lần này sinh thường được không?

15:30:56 19/11/2019
Lần trước tôi sinh mổ, gây mê, lại bị nhiễm trùng vết mổ nên hơi ám ảnh. Tôi nghe nói người sinh mổ vẫn có thể sinh thường được nếu hội đủ một số điều kiện và vết thương trước đã lành tốt?.
Tạo hình cơ thể - không đơn giản là phẫu thuật giảm mỡ

Tạo hình cơ thể - không đơn giản là phẫu thuật giảm mỡ

15:25:16 19/11/2019
Nhiều phụ nữ sau khi sinh có nhu cầu làm đẹp đã tìm tới các cơ sở thẩm mỹ để hút, cắt mỡ thừa ở bụng, thu nhỏ ngực, căng da đùi...
Những nguy hại từ bếp than tổ ong

Những nguy hại từ bếp than tổ ong

15:21:05 19/11/2019
Theo Sở Tài nguyên Môi trường Hà Nội, trung bình mỗi ngày Hà Nội tiêu thụ khoảng 528 tấn than, phát thải khoảng 1.870 tấn khí CO2 vào bầu không khí. Điều này tiềm ẩn nguy cơ ô nhiễm không khí nội đô, ảnh hưởng tới sức khỏe con người.
Cảnh báo: Em bé chết ngạt do vô tình mắc kẹt trong cũi gỗ khi ngủ

Cảnh báo: Em bé chết ngạt do vô tình mắc kẹt trong cũi gỗ khi ngủ

11:55:20 19/11/2019
Nhiều bố mẹ luôn nghĩ rằng cũi gỗ rất an toàn cho trẻ, thế nhưng mới đây một em bé 9 tháng tuổi ở Nhật đã tử vong do thanh chắn gỗ phía trước bị tụt ra, khiến bé bị mắc kẹt gây ngạt thở.
Đồng Nai: Dịch sốt xuất huyết diễn biến phức tạp

Đồng Nai: Dịch sốt xuất huyết diễn biến phức tạp

10:00:24 19/11/2019
Theo Sở Y tế tỉnh Đồng Nai, trong tuần qua, toàn tỉnh ghi nhận 522 ca mắc sốt xuất huyết, tăng 129 ca so với tuần trước.
Chăm sóc giảm nhẹ để xoa dịu nỗi đau

Chăm sóc giảm nhẹ để xoa dịu nỗi đau

09:57:32 19/11/2019
Trên thế giới, ngành chăm sóc giảm nhẹ (CSGN) đã hình thành và phát triển từ những năm 60 của thế kỷ 20, với sứ mệnh xoa dịu nỗi đau, mang lại chất lượng cuộc sống tốt hơn cho người bệnh và gia đình người bệnh mắc bệnh mạn tính không th...
Kiểu ăn tưởng "thiếu điều độ" nhưng lại đẩy lùi nhồi máu cơ tim

Kiểu ăn tưởng "thiếu điều độ" nhưng lại đẩy lùi nhồi máu cơ tim

09:54:54 19/11/2019
Các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra một kiểu ăn kiêng thời thượng bằng cách nhịn ăn gián đoạn có giá trị bất ngờ đối với bệnh động mạch vành – vấn đề làm tăng mạnh nguy cơ nhồi máu cơ tim.
Tăng cường phòng chống dịch bệnh mùa đông xuân

Tăng cường phòng chống dịch bệnh mùa đông xuân

09:52:07 19/11/2019
Ngày 18/11, Bộ Y tế tổ chức Hội nghị Tăng cường công tác phòng, chống dịch bệnh mùa đông xuân và triển khai các nhiệm vụ y tế trọng tâm cuối năm 2019.
Ngừa biến chứng cúm bằng chế độ ăn

Ngừa biến chứng cúm bằng chế độ ăn

09:49:21 19/11/2019
Theo các nhà khoa học Mỹ, khi bị cúm, chúng ta nên tuân thủ chế độ ăn kiêng với một lượng carbohydrate hạn chế, chất béo cao và lượng protein vừa phải để làm giảm nguy cơ biến chứng và vượt qua nhiễm trùng nhanh hơn.
Hình ảnh kinh hoàng của "lá phổi than" được cho là quảng cáo chống hút thuốc lá tốt nhất từ trước đến nay

Hình ảnh kinh hoàng của "lá phổi than" được cho là quảng cáo chống hút thuốc lá tốt nhất từ trước đến nay

09:45:46 19/11/2019
Đây hình ảnh kinh hoàng của lá phổi than đã được các bác sĩ phẫu thuật Trung Quốc ghi lại. Nó được xem đến hơn 25 triệu lần trên các phương tiện truyền thông xã hội.
Tại sao bạn cần biết nhóm máu của mình?

Tại sao bạn cần biết nhóm máu của mình?

09:42:26 19/11/2019
Biết về nhóm máu của mình là điều rất quan trọng vì nó có thể giúp bạn truyền và nhận đúng loại trong các trường hợp khẩn cấp.
Thụy Điển nghiên cứu phát triển miếng dán chẩn đoán ung thư qua nốt ruồi

Thụy Điển nghiên cứu phát triển miếng dán chẩn đoán ung thư qua nốt ruồi

09:38:16 19/11/2019
Theo ý tưởng của các nhà khoa học Thuỵ Điển, khối u ung thư da sẽ phát ra một số phân tử nhất định và họ đã xác định được một số phân tử ứng cử viên đầy triển vọng, qua đó, miếng dán chứa bộ cảm biến sẽ chẩn đoán được bệnh nhanh chóng, ...
Kẹo chứa cần sa: Hiểm họa từ 'đồ ăn lạ'

Kẹo chứa cần sa: Hiểm họa từ 'đồ ăn lạ'

09:30:02 19/11/2019
Việc các quảng cáo bán sôcôla, kẹo mút cần sa đang xuất hiện đầy rẫy trên mạng xã hội, với giá mỗi que chỉ từ 27-35 nghìn đồng, thực sự khiến các phụ huynh lo lắng.
Hành trình ròng rã nuôi con song sinh bị sinh non nặng có 1.3kg, "đi viện nhiều như cơm bữa" của bà mẹ 9x

Hành trình ròng rã nuôi con song sinh bị sinh non nặng có 1.3kg, "đi viện nhiều như cơm bữa" của bà mẹ 9x

09:25:04 19/11/2019
Chăm sóc 1 đứa con sinh non đã vất vả vô cùng, nhưng khi cả 2 bé sinh đôi cùng sinh thiếu tháng thì nỗi nhọc nhằn lại tăng lên cả nghìn lần.
Cảnh giác với bệnh dại

Cảnh giác với bệnh dại

09:19:13 19/11/2019
Do không phải là căn bệnh lan thành dịch nên người dân dường như “quên” mất căn bệnh dại và khá chủ quan khi bị chó, mèo cào hoặc cắn.
Người sống thọ thường có nhiều thói quen ăn uống tốt, bạn có bao nhiêu điểm trong list sau đây?

Người sống thọ thường có nhiều thói quen ăn uống tốt, bạn có bao nhiêu điểm trong list sau đây?

09:08:49 19/11/2019
Cùng check thử xem bạn có phải là người sống thọ qua những thói quen ăn uống tưởng chừng rất đỗi quen thuộc sau đây.
Cắt nướu thẩm mỹ có nguy hiểm không?

Cắt nướu thẩm mỹ có nguy hiểm không?

07:22:57 19/11/2019
Cắt nướu thẩm mỹ có nguy hiểm không? Những lưu ý gì nhất thiết không thể bỏ qua sau khi cắt nướu là gì?
Người đàn ông 55 tuổi mắc bệnh dịch hạch sau khi ăn thịt thỏ rừng

Người đàn ông 55 tuổi mắc bệnh dịch hạch sau khi ăn thịt thỏ rừng

07:18:46 19/11/2019
Ngày 18/11, giới chức y tế tại Khu tự trị Nội Mông, Trung Quốc, cho biết một người đàn ông 55 tuổi đã bị chẩn đoán mắc bệnh dịch hạch sau khi giết và ăn thịt một con thỏ rừng.
Bệnh viện Đa khoa Hà Đông: Bác sĩ làm đúng quy trình vụ bệnh nhi tử vong do thủng dạ dày

Bệnh viện Đa khoa Hà Đông: Bác sĩ làm đúng quy trình vụ bệnh nhi tử vong do thủng dạ dày

07:16:05 19/11/2019
Chiều 18/11, Giám đốc Bệnh viện (BV) Đa khoa Hà Đông Đào Thiện Tiến khẳng định, các bác sĩ đã chẩn đoán và xử trí cấp cứu đúng quy trình chuyên môn.
Mất 6 đứa con chỉ vì một căn bệnh di truyền quái ác

Mất 6 đứa con chỉ vì một căn bệnh di truyền quái ác

07:11:02 19/11/2019
Một cặp vợ chồng đã mất 6 đứa con của họ trong vòng vài giờ sau khi được sinh ra với tình trạng di truyền hiếm gặp.
Con người có thể dùng sữa gián thay cho sữa bò

Con người có thể dùng sữa gián thay cho sữa bò

07:07:05 19/11/2019
Sữa gián là nguồn thực phẩm chứa nhiều chất đạm và các axit amin cần thiết cho cơ thể, với lượng protein nhiều hơn trong sữa bò. Tuy nhiên, để mua được sữa gián không dễ dàng.
Chủ động phòng chống dịch bệnh mùa Đông Xuân

Chủ động phòng chống dịch bệnh mùa Đông Xuân

22:32:02 18/11/2019
Mùa Đông - Xuân là thời điểm thuận lợi cho nhiều dịch bệnh truyền nhiễm phát sinh, phát triển. Nếu không triển khai quyết liệt các biện pháp phòng chống, dịch bệnh dễ dàng bùng phát và lây lan rộng.
Sai lầm khi chế biến làm mất giá trị dinh dưỡng của thực phẩm

Sai lầm khi chế biến làm mất giá trị dinh dưỡng của thực phẩm

22:29:05 18/11/2019
Các chuyên gia về dinh dưỡng đã chỉ ra những sai lầm mà bạn có thể mắc phải khi ăn uống khiến thức ăn mất đi đa số vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
3 lần đều sinh thường, người phụ nữ bị sa tử cung nguy hiểm

3 lần đều sinh thường, người phụ nữ bị sa tử cung nguy hiểm

22:24:30 18/11/2019
Sau 3 lần sinh con thường, người phụ nữ bất ngờ bị sa nhiều vùng của âm đạo và sa cả tử cung khiến bệnh nhân bị són tiểu, tiểu gấp và khó chịu ở vùng hội âm có nguy cơ biến chứng nguy hiểm.
Những vấn đề thường gặp khi gọt hàm hô

Những vấn đề thường gặp khi gọt hàm hô

22:21:44 18/11/2019
Hàm hô - một vấn đề nan giải của những người bẩm sinh, ảnh hưởng khá lớn đến khuôn mặt của bạn, đặc biệt với chị em phụ nữ khiến họ trở nên thiếu tự tin, kém quyến rũ hơn, sinh ra mặc cảm thua kém người khác.
Vì không biết khi nào nên tầm soát ung thư, nhiều người mắc bệnh đã quá nặng

Vì không biết khi nào nên tầm soát ung thư, nhiều người mắc bệnh đã quá nặng

22:16:06 18/11/2019
Tỷ lệ mắc ung thư hiện có xu hướng tăng nhanh, đặc biệt ở các nước đang phát triển như nước ta nên việc khám tầm soát, phát hiện sớm ung thư ngày càng được quan tâm.

Có thể bạn quan tâm

Chứng khoán 20/11: Nhà đầu tư trung và dài hạn có thể tiếp tục nắm giữ danh mục đã mua

Chứng khoán 20/11: Nhà đầu tư trung và dài hạn có thể tiếp tục nắm giữ danh mục đã mua

Kinh tế

09:14:00 20/11/2019
Thị trường chứng khoán vừa có phiên hồi phục trở lại với thanh khoản khớp lệnh giảm nhẹ.
Ngắm nhìn loạt ảnh xinh đẹp, nhan sắc trong trẻo của Hoa khôi 'Duyên dáng áo dài nữ sinh 2019'

Ngắm nhìn loạt ảnh xinh đẹp, nhan sắc trong trẻo của Hoa khôi 'Duyên dáng áo dài nữ sinh 2019'

Netizen

09:12:56 20/11/2019
Với vẻ đẹp ngây thơ, trong trẻo, Nguyễn Thị Thiên Nhi đã vượt qua 20 thí sinh khác đến từ 7 Trung tâm Giáo dục nghề nghiệp - Giáo dục thường xuyên của TPHCM, trở thành Hoa khôi của cuộc thi “Duyên dáng áo dài nữ sinh cụm 4 – Giáo dục th...
Những chiến cơ thay đổi cuộc chơi giữa các cường quốc quân sự trong Chiến tranh Lạnh

Những chiến cơ thay đổi cuộc chơi giữa các cường quốc quân sự trong Chiến tranh Lạnh

Thế giới

09:12:23 20/11/2019
Tạp chí quân sự Nga tiếp tục công bố danh sách những máy bay chiến đấu có ảnh hưởng nhất đến khả năng không chiến của các cường quốc trong Chiến tranh Lạnh.
Mâu Thủy xấu hổ khi thí sinh "Hoa hậu Hoàn vũ VN" bị Minh Tú chấn chỉnh?

Mâu Thủy xấu hổ khi thí sinh "Hoa hậu Hoàn vũ VN" bị Minh Tú chấn chỉnh?

Show việt

09:11:49 20/11/2019
Minh Tú sẽ đồng hành cùng Mâu Thủy với vai trò mentor ở tập 8 Tôi là Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019.
Lớp học đặc biệt suốt 25 năm không lấy một đồng học phí dành cho trẻ khuyết tật của nữ giáo viên 78 tuổi

Lớp học đặc biệt suốt 25 năm không lấy một đồng học phí dành cho trẻ khuyết tật của nữ giáo viên 78 tuổi

Học hành

09:10:40 20/11/2019
Suốt 25 năm qua đều đặn mỗi ngày bà Nguyễn Thị Côi đều đứng lớp dạy chữ cho những đứa trẻ thiểu năng trí tuệ, khuyết tật, lang thang cơ nhỡ và không lấy dù chỉ là một đồng học phí.
Nhánh thua MDL Chengdu Major ngày 19/11: Chủ nhà thua liểng xiểng

Nhánh thua MDL Chengdu Major ngày 19/11: Chủ nhà thua liểng xiểng

Esport

09:09:26 20/11/2019
Ngày thi đấu thứ 2 của MDL Chengdu Major đã khép lại, và chúng ta đã xác định thêm 2 cái tên nữa phải dừng bước ở giải đấu lần này.
Tạo ra vật liệu cấy ghép implant phát triển cùng với xương tự nhiên

Tạo ra vật liệu cấy ghép implant phát triển cùng với xương tự nhiên

Chuyện lạ

09:09:21 20/11/2019
Các nhà khoa học Nga đã thành công phát triển công nghệ sản xuất vật liệu hoạt tính sinh học mới.
Trộm, cướp mặc áo Grab liên tiếp xuất hiện ở TP.HCM

Trộm, cướp mặc áo Grab liên tiếp xuất hiện ở TP.HCM

Tệ nạn

09:08:52 20/11/2019
Nhiều người mặc đồng phục Grab giả vờ hỏi đường nạn nhân để lựa thời cơ trộm cướp.
Thiếu thịt heo từ nay đến Tết?

Thiếu thịt heo từ nay đến Tết?

Clip hay

09:08:01 20/11/2019
Dịp cuối năm, chắc chắn giá lợn sẽ tăng cao, đây cũng là xu thế tất yếu vì nhu cầu tiêu dùng trong tháng Tết cao, nhưng tăng quá cao thì không và chúng ta cũng không lo khủng hoảng nếu sản xuất tốt.Theo Bộ Công thương, lượng thiếu hụt l...
Anh sẽ hơi mệt đấy nếu muốn hiểu em

Anh sẽ hơi mệt đấy nếu muốn hiểu em

Tình yêu

09:06:11 20/11/2019
Em là cô gái nhỏ sinh ra và lớn lên tại Sài Gòn, vì thế em rất yêu thành phố náo nhiệt và thân thương này, kể cả nhiều điều không hoàn hảo của nó.
Ô tô và 3 xe máy cháy rực trên đường Lê Văn Lương, 1 người chết

Ô tô và 3 xe máy cháy rực trên đường Lê Văn Lương, 1 người chết

Sự kiện nóng

09:00:15 20/11/2019
Tai nạn xảy ra lúc 7h20 sáng nay tại ngã tư Lê Văn Lương - Láng (Hà Nội), dưới chân cầu vượt giữa 1 ô tô, 3 xe máy và 1 xe đạp, 1 người chết.
Hoa hậu Phạm Hương đăng ảnh mặc váy trắng, nôn nao đến ngày làm cô dâu

Hoa hậu Phạm Hương đăng ảnh mặc váy trắng, nôn nao đến ngày làm cô dâu

Sao việt

08:56:07 20/11/2019
Khoác lên mình bộ váy tinh khôi, Phạm Hương khoe vẻ đẹp mong manh và quyến rũ. Người đẹp trông chờ ngày mình sẽ chính thức trở thành cô dâu.
Nữ chính Mắt Biếc "tươi không cần tưới" sóng đôi con trai Minh Nhí ở thảm đỏ "Ngốc Ơi Tuổi 17"

Nữ chính Mắt Biếc "tươi không cần tưới" sóng đôi con trai Minh Nhí ở thảm đỏ "Ngốc Ơi Tuổi 17"

Hậu trường phim

08:48:47 20/11/2019
Đông đảo nghệ sĩ đã đến chung vui với đoàn làm phim Ngốc Ơi Tuổi 17.
Sao Ngoại hạng Anh công kích lại cha ruột

Sao Ngoại hạng Anh công kích lại cha ruột

Sao thể thao

08:47:36 20/11/2019
Tiền đạo Moise Kean đã có những lời lẽ khá nặng nề đáp trả cha mình, khi ông cho rằng việc Kean rời Juventus chuyển sang Everton là một sai lầm.
Báo Thái Lan: 'Thái Lan chơi hay hơn Việt Nam nhưng thiếu may mắn'

Báo Thái Lan: 'Thái Lan chơi hay hơn Việt Nam nhưng thiếu may mắn'

Bóng đá việt nam

08:45:51 20/11/2019
Sau trận hòa trước tuyển Việt Nam, truyền thông Thái Lan bày tỏ sự thất vọng và cho rằng thầy trò HLV Nishino Akira xứng đáng có một chiến thắng.