rau mầm đậu hà lan trộn ngao

[Chế biến] – Bánh mì bọc cơm chiên nóng hổi

Thưởng thức món bánh mì bọc cơm chiên lạ miệng lại rất hấp dẫn này thật thích thú.

7 loại rau giàu protein cho người không ăn thịt

Tờ Boldsky khuyên người không thích ăn thịt nên chọn đậu Hà Lan, bông cải xanh, ngô ngọt, nấm... để cung cấp protein cần thiết cho cơ thể.

[Chế biến] – Đơn giản với củ sen xào chay

Món củ sen xào chay vừa giòn ngon lại dễ làm, chị em hãy thử cho ngày Rằm sắp tới nhé!

[Chế biến] – Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng

Thỉnh thoảng chị em có thể bổ sung món ăn dễ làm mà rất bổ dưỡng vào bữa cơm gia đình nhé!

[Chế biến] – Cơm nắm nhồi phô mai chiên

Món cơm nhồi phô mai chiên giòn ngoài, bên trong dai dai béo ngậy rất hấp dẫn.

[Chế biến] – Đãi cả nhà cơm rang thịt gà vào bữa sáng

Món cơm rang thịt gà hấp dẫn này sẽ giúp cho gia đình bạn có một bữa sáng ngon miệng.

Ngăn ngừa bệnh loãng xương

Loãng xương làm cho xương trở nên giòn, xốp và dẫn đến nguy cơ gãy xương tăng cao. Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị bệnh loãng xương như tuổi tác, chế độ ăn uống thiếu can xi, các...

Dùng rau củ để làm da trắng đẹp lâu dài

Các loại rau quả không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn giúp làm trắng và cải thiện làn da rất nhiều đấy nhé!

[Chế biến] – Bữa sáng cuối tuần no bụng với cơm rang thập cẩm

Thỉnh thoảng chị em cũng có thể thử làm món cơm rang thập cẩm hấp dẫn như thế này cho cả nhà xem sao nhé!

[Chế biến] – Trứng bọc cơm chiên ngon miệng ngày mát trời

Mát trời như thế này thì món trứng bọc cơm chiên cũng là một ý tưởng hấp dẫn để chị em lựa chọn chế biến.

[Chế biến] – Cá hấp hành gừng vừa ngon vừa đẹp

Cuối cuần chị em hãy làm món cá hấp xì dầu đãi cả nhà nhé!

Những loại rau làm đẹp da nhanh và rõ rệt nhất

Vốn là loại thực phẩm rất quen thuộc trong đời sống thường ngày, rau má có giá trị dinh dưỡng cao: giàu chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất nên được sử dụng nhiều trong các lo...

Top các loại rau làm đẹp da hiệu quả

Vốn là loại thực phẩm rất quen thuộc trong đời sống thường ngày, rau mácó giá trị dinh dưỡng cao: giàu chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất nên được sử dụng nhiều trong các loạ...

[Chế biến] – Mì xào thập cẩm ngon ơi là ngon

Món mì xào thập cẩm chẳng những ngon là lại dễ làm, thỉnh thoảng chị em hãy chế biến cho cả nhà thưởng thức nhé!

[Chế biến] – Cơm chiên nghệ hải sản

Với những nguyên liệu quen thuộc như tôm, mực, cà rốt, đậu Hà Lan, hạt bắp, bạn sẽ có ngay món cơm chiên nghệ hải sản ngon miệng và bắt mắt.

[Chế biến] – Khoai tây chiên giòn ngon cuối tuần

Món khoai tây thơm ngon lại miệng này sẽ đem lại cảm giác thích thú khi thưởng thức.

[Chế biến] – Trứng bọc cơm thơm ngon dành cho bé

Món ăn thơm ngon bổ dưỡng này đảm bảo sẽ trở thành khoái khẩu của các bé.

[Chế biến] – Chiều thứ 7 vào bếp thưởng thức món ngon

Chiều thứ 7 có nhiều thời gian, chị em hãy nấu những món ăn ngon đãi gia đình nhé!

Biến tấu hấp dẫn của đậu

Nếu đã chán những bữa ăn đầy thịt, cá và dầu mỡ, hãy thay đổi khẩu vị với những món ăn thanh mát và ngon miệng. Đậu là loại thực phẩm vừa giàu đạm, vừa nhiều chất xơ và vitamin.

Chiều đông nhâm nhi đậu Hà Lan chiên giòn

Đậu Hà Lan bùi trong, giòn ngoài vô cũng hấp dẫn và thích hợp để ăn vặt trong những ngày đông lạnh giá thế này.

[Chế biến] – 10 phút có ngay cơm chiên chay

Chỉ trong khoảng 10 phút bạn đã có món cơm chiên chay hấp dẫn để thưởng thức rồi.

[Chế biến] – Bò nấu đậu

Thịt bỏ rửa sạch, cắt miếng vuông vừa ăn. Hành tây cắt hạt lựu. Cần tây làm sạch, cắt hạt lựu. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Cà rốt cắt hạt lựu. Khoai tây gọt vỏ, cắt làm 4. Đậu Hà Lan luộc...

[Chế biến] – Canh đậu phụ, nấm và đậu Hà Lan

Pha hỗn hợp gồm: rượu vang, nước tương, đường , muối...

10 loại rau củ chống ung thư hiệu quả

Trang tin Boldsky đã liệt kê 10 loại rau, củ có tác dụng ngăn ngừa căn bệnh ung thư hiệu quả.

[Chế biến] – Soup đậu Hà Lan bạc hà

Cho số đậu Hà Lan còn lại vào nồi súp tiếp tục hầm lửa nhỏ 10-15 phút không hơn vì sẽ làm mất đi vị tươi ngon của đậu Hà Lan.

Nên bảo quản rau củ trong tủ lạnh bao lâu?

Đừng nghĩ chỉ cần tủ lạnh là bạn có thể thoải mái lưu trữ thực phẩm suốt nhiều ngày, đặc biệt với các loại rau củ. Vì chúng cũng sẽ có tuổi thọ nhất định khi đã được cho vào tủ lạn...

[Chế biến] – Phô mai viên chiên

Đây sẽ là món ăn chơi rất tuyệt không chỉ cho chị em mà các bé cũng sẽ rất thích.

Lợi ích của đậu Hà Lan đối với sức khỏe

Đậu Hà Lan là món quà của tự nhiên dành cho chúng ta, vì chúng chứa một lượng lớn vitamin A, B -1 , B -6 , C và K, giúp chống lão hóa, phòng ngừa ung thư ruột, tăng cường sức khỏe ...

Công dụng của các loại đậu, đỗ

Trong cuộc sống hàng ngày có nhiều loại đậu, đỗ khác nhau và mỗi loại có thành phần dinh dưỡng và tác dụng trị liệu khác nhau như đậu đỏ, đậu xanh, đậu vàng, đậu Hà Lan.

[Chế biến] – Đậu Hà Lan xào tôm

Đậu Hà Lan xào với tôm giúp bạn cảm nhận cùng lúc vị ngọt của tôm, vị giòn bùi của đậu. Món ăn do đầu bếp Hà Tố Quyên hướng dẫn. Với cách chế biến đơn giản, thành phần dinh dưỡng đ...

[Chế biến] – Thịt gà xào đậu Hà Lan, ớt chuông

Thịt gà xào đậu Hà Lan, ớt chuông hấp dẫn ngay từ cái nhìn đầu tiên bởi màu sắc của các nguyên liệu cũng như nướt sốt, hương vị đậm đà khó quên.

8 món ăn cải thiện sức khỏe nam giới và đẩy lùi mụn nhọt

Bạn gặp các vấn đề sức khỏe như hôi miệng, đầy hơi, mụn nhọt? Hãy tìm đến những thực phẩm dưới đây để không còn lo lắng về tình trạng sức khỏe tồi tệ trên.

[Chế biến] – sườn chay nấu đậu

Một tuần hãy ăn một bữa cơm chay, đảm bảo rất tốt cho sức khỏe của người thân trong gia đình bạn đó

Đậu Hà Lan hỗ trợ chữa tiểu đường

Trong quả đậu Hà Lan có chứa các chất có ảnh hưởng rất tốt tới hoạt động của hệ tim mạch cũng như chức năng làm việc của thận.

Kỳ quan thế giới phiên bản khoai tây, đậu Hà Lan

Bằng hai loại thực phẩm vô cùng đơn giản này, một nghệ thuật gia đã tạo ra những tác phẩm kiến thúc thu nhỏ mô phỏng theo những địa danh du lịch hàng đầu Vương Quốc Anh.

[Chế biến] – Tôm xào đậu cô ve

Làm món tôm xào đậu cô ve là một ý kiến hay cho bữa tối vì nó khá tiết kiệm thời gian mà thành phần dinh dưỡng của món ăn cũng rất đầy đủ.

[Chế biến] – Salad gà nấm đậu Hà Lan

Món salad gà nấm vừa tươi ngon lại thơm thơm, bùi bùi cô cùng hấp dẫn.

[Chế biến] – Súp đậu Hà Lan thịt gà

Thưởng thức những bát súp đậu Hà Lan nóng hổi trong tiết trời lạnh thế này chắc chắn cả nhà sẽ thích.

Cách bảo quản đậu Hà Lan tươi

Nếu bạn mua hạt đậu Hà Lan tươi về rồi đem cho vào ngăn đá tủ lạnh bảo quản luôn là hoàn toàn sai lầm.

Đậu Hà Lan: thực phẩm dinh dưỡng tuyệt vời cho bạn

Đậu Hà Lan là một thực phẩm dinh dưỡng dành cho sức khỏe được trồng từ lâu đời và là một loại rau dinh dưỡng.

4 món xào giòn ngọt từ đậu Hà Lan

Dù xào với nấm, tôm hay thịt bò thì đậu Hà Lan vẫn giữ được màu xanh, ăn giòn và có vị ngọt mà nhiều người đều thích.

Đậu Hà Lan cực tốt cho tim

Đậu Hòa Lan (Hà Lan) được trồng ở mọi miền nước ta, bộ phận của đậu được dùng làm thuốc là hạt.

[Chế biến] – Đậu phụ om đậu ngự và đậu Hà Lan

Đậu phụ mềm mịn thấm gia vị quyện lẫn với vị bùi bùi của đậu ngự và đậu Hà Lan ăn rất hợp khẩu vị.

[Chế biến] – Thịt heo xào nấm, đậu Hà Lan

Món ngon từ thịt heo này cho bữa tối ấm cúng của cả nhà.

6 loại vitamin tốt cho mắt

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, vitamin có nhiều công dụng quan trọng đối với sức khỏe của mắt.

[Chế biến] – Bò hầm đậu Hà Lan

Thịt bò mềm thơm cùng đậu Hà Lan bùi, ngọt sẽ khiến bữa cơm ngon và hấp dẫn hơn rất nhiều!

[Chế biến] – Tôm xào đậu Hà Lan, ngô ngọt

Bạn đã bao giờ thưởng thức món tôm xào đậu Hà Lan, ngô ngọt chưa?

[Chế biến] – Chả gà ngũ sắc

Món chả gà ngũ sắc sẽ khiến bữa cơm thú vị hơn nhiều bởi sự thơm ngon và sáng tạo.

[Chế biến] – Sườn non nấu đậu Hà Lan

Hãy đổi bữa cho gia đình với món sườn nấu đậu, phần sườn thấm mềm, quyện với vị bùi bùi của hạt sen, thêm đậu và cà rốt, dùng kèm với bánh mỳ hay xôi đều ngon.

Làm đẹp da bằng rau củ

Để có làn da sáng hồng, tiêu trừ các tổn thương do nắng, tàn nhang... bạn nên bổ sung các loại rau củ sau trong chế độ ăn hằng ngày.