Rau củ trong bếp ăn vào răng trắng ngay lập tức

Lan Hương22:20 01/03/2016

Súp lơ, hành tây, cần tây… ăn vào sẽ giúp răng của bạn trắng sáng.

Súp lơ xanh

Bông cải xanh giống như bàn chải giúp bạn sở hữu răng trắng.

Không giống như củ cải đường và nam việt quất, súp lơ xanh không hay bị mắc ở kẽ răng vì vậy nó không gây ra vết ố trên bề mặt răng của bạn. Hãy ăn những bông súp lơ xanh tươi trong bữa trưa , những bông hoa này sẽ chà xát lên bề mặt răng của bạn, giống như một chiếc bàn chải thật mềm mại và tự nhiên.

Hành tây

Mặc dù hành tây không phải là một bữa ăn nhẹ lý tưởng, gây “mất điểm” cho hơi thở của bạn, nhưng hoạt chất allium từ hành tây rất tốt cho răng. Alium không màu, sẽ không gây mảng bám trên bề mặt răng của bạn.

Ăn hành tây có tác động đến răng của bạn tương tự như bạn vừa đánh răng, làm cho răng của bạn sáng bóng dần lên.

Rau cần tây

Rau cần tây chứa các vitamin A, B và C; các chất khoáng và kim loại, các acid, amin và tinh dầu. Do đó, cần tây có tác dụng kích thích sự tiết nước bọt tăng lên, nhờ đó các loại vi khuẩn sẽ được làm sạch trong khi chúng ta ăn nhai. Đây là một chất tẩy trắng răng tự nhiên cho răng rất tốt.

Bạc hà

Video đang HOT

Hương thơm nhẹ nhàng của bạc hà có tác dụng làm đầu óc sảng khoái, đồng thời cũng có thể giảm bớt được mùi hôi của miệng. Trong lá bạc hà chứa một loại chất tổng hợp, có thể thông qua sự tuần hoàn của máu đưa tới phổi, khiến khi bạn thở có cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng.

Theo các nhà khoa học, sử dụng loại nước súc miệng bằng dược thảo này có thể làm giảm bớt sự sinh sôi nảy nở của vi khuẩn trong khoang miệng.

Nấm hương

Các loại nấm không chỉ trở thành món ăn hấp dẫn, mà còn có tác dụng bảo vệ răng. Trong nấm hương có chứa chất làm giảm các vết đen trên răng do vi khuẩn gây ra.

Theo Phụ Nữ Today

6 cách dùng dầu dừa để răng trắng, da sáng, tóc mượt

Dầu dừa là một trong những nguyên liệu làm giúp chị em chăm sóc vẻ đẹp tự nhiên từ chân lên đến đầu.

Dầu dừa là một trong những nguyên liệu được nhiều chị em lựa chọn để chăm sóc nhan sắc, nhất là trong những ngày đông thời tiết hanh khô. Bản chất của dầu dừa chứa nhiều thành phần có tính năng kháng khuẩn và kháng nấm hiệu quả. Đồng thời dầu dừa còn có thể bảo vệ cho làn da có được độ ẩm giúp vẻ đẹp trở nên mịn màng hơn.

Dưới đây là 6 cách chăm sóc vẻ đẹp từ da cho đến hàm răng chỉ với dầu dừa bạn nên biết:

1. Giúp trắng răng, thơm miệng

Cách làm thứ nhất là bạn có thể đun nóng hóa lỏng dầu dừa. Khi chúng có nhiệt độ ấm thích hợp rồi sử dụng để súc miệng mỗi tối. Với cách làm này vừa bảo vệ được sức khỏe cho nướu răng, vừa loại trừ hiệu quả các mảng bám trên thân răng giúp hàm răng lấy lại được màu trắng sứ.

Cách thứ hai: Bạn có thể rắc một ít muối hòa cùng với dầu dừa rồi sử dụng chúng để đánh răng thay thế kem đánh răng mỗi ngày cũng có thể làm sạch hàm răng và khử mùi hôi khó chịu cho khoang miệng.

Dầu dừa có thể được thay thế bởi dầu dừa

2. Khử mùi hôi trên cơ thể

Cơ thể của bạn có thể thoát ra những mùi hôi khó chịu từ tuyến mồ hôi do những hoạt động hàng ngày. Để giúp cơ thể loại bỏ những mùi hôi này, bạn có thể trộn một chút baking soda và dầu dừa rồi sử dụng để tắm hoặc xoa lên vùng có mùi rồi rửa sạch với nước.

3. Dưỡng ẩm cho da

Như trên đã đề cập đến, dầu dừa có tính năng dưỡng ẩm hữu ích cho tế bào da, do đó có thể sử dụng dầu dừa để dưỡng ẩm cho làn da, nhất là trong mùa đông lạnh. Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy sử dụng một ít dầu dừa để mát xa lên làn da trên cơ thể, sáng hôm sau làn da của bạn vấn giữ được sự mịn màng.

Dầu dừa tăng cường độ ẩm cho làn da mịn

4. Làm mượt tóc

Trong mùa đông lạnh, mái tóc của bạn có thể bị khô cứng, giòn và gãy rụng bởi sự thiếu độ ẩm. Dầu dừa cũng là một loại nguyên liệu có thể được sử dụng để lấy lại độ bóng mượt cho mái tóc.

Pha một ít dầu dừa đã được làm nóng hóa lỏng với một ít nước và vài giọt tinh dầu. Sử dụng hỗn hợp để xoa bóp lên mái tóc bạn sẽ có được chuyển biến tích cực.

Dầu dừa còn giúp mái tóc mượt như suối

5. Chế phẩm dầu tắm

Để làn da sau khi tắm luôn có được sự mịn màng và ngăn chặn hiện tượng da bị khô trong mùa đông, bạn có thể tự chế ra một loại dầu tắm tự nhiên. Pha một chút dầu dừa hóa lỏng với mật ong và tinh dầu hoa oải hương hoặc bạc hà rổi đổ vào bồn tắm. Nếu không có bồn tắm, có thể xoa lên cơ thể trước khi tắm sạch.

Dầu tắm được làm từ dầu dừa giúp nuôi dưỡng tế bào da

6. Loại bỏ vết sần vỏ cam

Khi trên làn da xuất hiện những vết lồi lõm như vỏ cam, bạn cũng có thể nhờ đến dầu dừa. Trước khi tắm hãy xoa một ít dầu dừa lên vùng da bị sần kết hợp với một bàn chải để chà xát vừa loại bỏ tế bào chết, vừa làm tan chảy mỡ thừa dưới da. Sự thúc đẩy quá trình tan mỡ dưới da sẽ giúp cho làn da căng mịn.

Theo 24h

Sạch răng, thơm miệng nhờ thực phẩm tự nhiên Có rất nhiều loại thực phẩm từ thiên nhiên giúp bạn lấy lại vẻ sáng bóng cho hàm răng và thơm tho cho hơi thở, như dâu tây, cam, lê, sữa chua... Bạn có thể tham khảo các thông tin dưới đây để trắng răng, thơm miệng: 1. Dâu tây Dâu tây chứa axit malic, hoạt động như một chất làm se tự...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

11:14:35 11/03/2025

Người có làn da dầu, dễ bị mụn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Ngoài ra, tránh dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt vì kết cấu của chúng có thể quá dày, dễ gây bít tắ...

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025

Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.