rau bina bao tử

Thực phẩm bình dân giúp kiểm soát huyết áp cao

Theo Boldsky, ăn yến mạch, chuối hay rau cải bó xôi là những thực phẩm giúp bạn kiểm soát huyết áp cao mà không gây căng thẳng về tài chính.

Bật mí 12 loại thực phẩm khi ăn sống sẽ rất tốt

Nếu bạn không bị dị ứng khi ăn rau sống, hãy thử ăn những loại thực phẩm dưới đây và nhớ rửa sạch trước khi dùng.

Ăn gì để cơ thể khỏe đẹp, trí não minh mẫn

Cùng khám phá một số loại siêu thực phẩm tốt nhất mà bạn có thể ăn ở độ tuổi trên 40 để giữ cho bộ não của mình luôn hoạt động tốt.

5 công thức salad giúp giải nhiệt, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Salad là một trong những giải pháp hữu ích để bạn có thể nạp đủ lượng rau xanh, quả chín cần thiết cho những ngày hè nóng nực.

Mặt Trời sẽ ‘đảo ngược’ trong năm 2023, phát đi 10 tín hiệu lạ

Một loạt hình ảnh mê hoặc mà con người nhìn thấy trong năm 2023, từ nhật thực lai, bướm ánh sáng cho đến cực quang hồng, thực ra là Mặt trời đang phát tín hiệu sắp đảo ngược.

Ăn càng nhiều 4 loại thực phẩm này gan càng khỏe mạnh

Những loại thực phẩm dưới đây có tác dụng bổ gan, bảo vệ mắt và giúp bạn duy trì sức khỏe tốt, các bạn có thể tham khảo nhé!

Nấm hạ nhiệt bằng cách ‘toát mồ hôi’

Đến nay, khám phá mới này có thể đặt ra nhiều câu hỏi hơn là đáp án. Tôi nghĩ rằng, nếu có thể hiểu tại sao nấm toát mồ hôi, thì chúng ta sẽ học được rất nhiều điều , ông Casadeval...

Loại rau bắt buộc phải chần trước khi ăn, vì sức khỏe gia đình bạn, lười đến mấy cũng đừng bỏ qua bước này

Có nhiều cách chế biến rau xanh khác nhau, trong đó phải kể tới rau xào. Phần lớn mọi người sẽ cho rau trực tiếp vào chảo rồi xào chín, cách này không sai nhưng có 4 loại rau buộc ...

24 giờ qua, sóng vô tuyến khắp thế giới chập chờn: Thủ phạm đang hiện ra trên trời

Thiên thể sáng nhất trên bầu trời Trái Đất đang thủng hai lỗ lớn, liên tục bắn về phía chúng ta những quả pháo sáng dữ dội, mà những đợt mất sóng vô tuyến liên tục hôm 19-5 là còi ...

Ăn 4 thực phẩm này tóc mọc vừa dày vừa khỏe

Sự thiếu hụt protein và sắt có liên quan đến chứng rụng tóc, và dưới đây là một loại thực phẩm khác có thể ngăn ngừa kết quả đáng sợ đó.

4 loại rau củ không nên bảo quản cùng trái cây

Tương tự trường hợp của bông cải xanh, các loại rau ăn lá như cải, rau muống, rau bina... sẽ nhanh héo hơn bình thường nếu bạn bảo quản chúng cùng với dưa hấu, nho và táo.

3 loại rau được ví là “bảo bối” của đàn ông, đi chợ gặp nhớ mua về cho chồng ăn, chỉ 10.000đ có ngay món bổ

Thay vì ăn nhiều thịt bò, thịt gà, cá, tôm, hàu... có 3 loại rau vàng đấng mày râu nên ăn thường xuyên, rất bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe.

2 loại rau lá xanh giàu chất xơ, ăn nhiều giảm cân, da lại đẹp

Các chuyên gia đồng ý rằng lão hóa một cách duyên dáng đòi hỏi một chế độ ăn uống cân bằng, uống đủ nước thường xuyên, tập thể dục thường xuyên và một lịch trình ngủ phù hợp.

5 loại rau mệnh danh thần dược của phụ nữ, loại thứ 1 là “siêu thực phẩm”

Đây là những loại rau quen thuộc, dễ dàng mua ở các chợ cóc nhưng giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và còn giúp phụ nữ trẻ lâu, ngừa lão hóa.

6 loại thực phẩm giàu protein hơn thịt cá giúp trẻ nhỏ cao vút, nhất là loại thứ 2

Trong thành phần dinh dưỡng của rong biển chứ nhiều protein, canxi hơn cả thịt cá . Đặc biệt, trong rong biển còn rất giàu protein mà bạn có thể ăn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng ...

Nhiều trường hợp ngộ độc rau bina tại Australia

Ngày 16/12, giới chức y tế tại Australia cho biết 9 người ở thành phố Sydney đã có các phản ứng ngộ độc, bao gồm cả tình trạng ảo giác, do sử dụng lô rau bina được cho là vô tình n...

Salad rau củ nướng – món ăn vui mắt lại ngon lạ miệng, tốt cho sức khỏe

Salad củ nướng với rau bina và hạt diêm mạch là một món ăn hoàn hảo cho bữa cơm gia đình thêm thịnh soạn, vừa đẹp mắt lại bổ dưỡng dễ dàng giữ cho bạn no suốt cả ngày

Cách nấu củ dền đỏ độc đáo, mới lạ cho cả nhà

Khám phá công thức vàcách nấu củ dền đỏđộc đáo, mới lạ nhất cho bữa cơm gia đình.Củ dềnlà loại thực phẩm vô cùng quen thuộc đối với người Việt, đặc biệt thường được sử dụng để tạo ...

Uống 5 loại nước từ rau xanh xay nhuyễn này 3 lần/tuần, đào thải hoàn toàn chất béo khỏi cơ thể nhanh chóng

Dưới đây là những loại nước ép trái cây vừa dễ chế biến vừa có công dụng rất thần kì cho làn da và vóc dáng, các nàng nhất định không được bỏ qua nhé!

7 món bổ dưỡng cho bữa sáng để giảm cân và khỏe mạnh

Thay vì dùng bánh mì, bạn có thể thay thế bằng những loại rau củ quả cho bữa sáng để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.Đối với nhiều người, bánh mì và bơ là một lựa chọn lý tưởng cho bữa s...

6 thực phẩm là ‘thần dược’ ngăn ngừa nếp nhăn, cho da sáng hồng căng mịn mỗi ngày

Trà xanh là một thức uống ưa thích của nhiều người, không chỉ ngon mà còn có lợi cho làn da của bạn. Nó chứa đầy polyphenol và catechin - chất chống oxy hóa giúp bảo vệ làn da khỏi...

Tiệm cháo lòng không thay món đổi vị suốt 80 năm ở Sài Gòn

Từ gánh hàng rong đến tiệm cháo bàn ghế gọn gàng, cháo lòng Bà Út chỉ bán độc nhất món cháo lòng dân dã, vậy mà đã 80 năm... Cháo lòng Bà Út dù mấy lần chuyển dời địa chỉ vẫn hút k...

Khoa học: Loại rau tốt nhất cho sức khỏe đường ruột của bạn

Ví dụ, trái cây và rau (và một số loại ngũ cốc nguyên hạt) có chứa polyphenol, là những hợp chất giúp cải thiện hàng rào bảo vệ đường ruột của bạn

Ẩm thực Việt có món bún lòng cực ‘gây nghiện’ với vô số ‘topping’ hấp dẫn

Cháo lòng thì ai cũng biết, nhưng bún lòng thì không chắc là ai cũng từng thử qua.Những miếng lòng béo bùi, dai dai luôn mang lại sức hấp dẫn khó cưỡng, dù là ăn không hoặc biến tấ...

5 loại rau xanh tốt nhất giúp trẻ lâu và giảm mỡ bụng

Một số chuyên gia dinh dưỡng cho biết đây là 5 loại rau xanh hàng đầu có thể giúp bạn trông trẻ trung trong nhiều năm tới và giảm mỡ bụng trong quá trình này, theo Eat This, Not Th...

Biến tấu 9 cách cho món đậu phụ kho thân thuộc

Đậu phụ là món ăn phổ biến nhưng đừng khiến nó trở nên nhàm chán nhé, hãy sáng tạo trong cách chế biến để cả nhà cùng xuýt xoa nào

Cách làm nước ép bưởi nguyên chất, không đắng, thơm ngon ngày hè

Cách làm nước ép bưởi nguyên chất là sự lựa chọn công thức nước uống giải khát mùa hè số một với những ai đang có ý định giảm cân

Hủ tiếu patê, chỉ Bến Tre mới có!

Nói đến patê, chắc trong đầu bạn đang hình dung đến món patê gan heo béo ngậy thơm tho đúng không? Người Bến Tre rất ưa hủ tiếu, ưa hơn bất cứ người dân ở miền Tây nào mà tôi biết

Bao tử trộn củ kiệu chua giòn ngon miệng

Những ngày hè sẽ bớt nóng, bớt khó chịu với món bao tử trộn củ kiệu chua giòn cực hấp dẫn này!cùng vào bếp làmmón bao tử trộn này nhé

Các món salad giải nhiệt mùa hè dễ làm tại nhà

Hè đến cũng là lúc những nỗi ám ảnh về cân nặng, số đo của chị em trở thành mối quan tâm hàng đầu, đặc biệt là trước và sau những chuyến du lịch ăn uống thả ga. Cùng điểm qua công ...

Cách làm bánh waffle yến mạch thơm ngon cho người ăn kiêng

Bánh waffle yến mạch là món bánh thơm ngon, hấp dẫn và đặc biệt rất phù hợp cho người đang ăn kiêng vì chứa ít calories. Hôm nay, hãy cùng vào bếp và thực hiện ngay món ăn này cho ...

Làm bánh kếp rau củ đơn giản với nồi cơm điện

Món bánh kếp rau củ với vị thanh đạm của rau củ và vị ngọt béo của trứng, sữa rất thích hợp cho bữa ăn nhẹ hàng ngày. Hướng dẫn bạnvào bếplàmmón bánhđơn giản này bằng nồi cơm điện

Bí quyết trắng da, ngừa mụn hiệu quả với viên uống DHC

Viên uống rau củ DHC là thực phẩm chức năng tốt cho hệ tiêu hóa, có công dụng làm đẹp hiệu quả đối với chị em phụ nữ, nhất là những người đang trong quá trình điều trị mụn, người g...

Đây là loại rau tốt nhất để giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng là một quá trình khó khăn, và không thể vội vàng

3 đồ uống xanh mát, dễ pha giúp giảm stress

Sự kết hợp của các loại hoa quả sau không chỉ tạo nên hương vị tốt cho sức khỏe, mà còn khiến tinh thần bạn thư giãn, sảng khoái

Khủng hoảng phân bón do xung đột Ukraine nghiêm trọng đến mức nào

Monica Kariuki sắp phải từ bỏ việc đồng áng. Thứ đẩy cô ra khỏi 10 mẫu đất ở ngoại ô Nairobi không phải là thời tiết xấu hay sâu bệnh những nỗi ám ảnh với nông nghiệp truyền thống ...

Cách khử mùi hôi bao tử heo bằng những mẹo đơn giản

Hướng dẫn bạn một sốbí quyếtkhử mùi hôi bao tử heo, giúp bạn thoải mái chế biến mà không còn lo ngại về mùi tanh của nó nữa

Tiến sĩ dược/MC Huyền Ny gợi ý 5 loại thức ăn bạn nên bổ sung thường xuyên hơn để chống lão hóa hiệu quả

Để ngăn chặn sự lão hóa và giữ được cơ thể khỏe mạnh, tươi trẻ thì theo Huyền Ny việc duy trì chế độ ăn lành mạnh sẽ có thể giúp bạn

4 loại rau giàu vitamin C hơn cả cam chanh ít ai biết

Nếu bạn muốn bổ sung vitamin C tăng cường sức đề kháng cho cơ thể thì đừng bao giờ bỏ qua những loại rau dưới đây nhé!

Cách làm cơm với rau bina bằng lò vi sóng cực dễ làm tại nhà

Rau bina hay còn được gọi là rau chân vịt, là một loại rau rất bổ dưỡng, cùng vào bếpthực hiện món cơm rau bina bằng lò vi sóng để cung cấp thêm nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức ...

Những sai lầm khi ăn trưa của dân văn phòng có hại cho sức khỏe

Rất có thể bạn đang mắc một trong những sai lầm khi ăn trưa dưới đây mà thậm chí không nhận ra

Càng lớn tuổi, phụ nữ nên thêm 5 loại rau này vào mâm cơm để tái tạo tế bào, kích thích sản sinh collagen xóa nếp nhăn và bệnh tật

Rau củ luôn mang lại nhiều lợi ích cho nhan sắc và sức khỏe, riêng 5 loại sau còn giàu collagen bậc nhất giúp đẩy lùi nếp nhăn, ngừa bệnh tật

5 loại thực phẩm giúp tăng cường chất sắt một cách tự nhiên

Một tinh thần minh mẫn nằm trong một cơ thể khỏe mạnh. Và để giữ cho bản thân luôn vui vẻ với cảm giác khỏe mạnh toàn diện, điều quan trọng là phải duy trì một cơ thể khỏe mạnh

Người bệnh viêm khớp nên ăn gì để giảm đau khớp?

Mặc dù không có chế độ ăn hoàn hảo nào cho bệnh viêm khớp, nhưng nhiều loại thực phẩm có thể giúp chống lại chứng viêm, cải thiện tình trạng đau khớp và các triệu chứng khác của bệ...

Có điều kiện ở nhà chị em có thể trồng 3 loại rau vừa dễ sống vừa chăm nhàn này cho mùa đông năm nay

Rau bina (cải bó xôi) là loại rau chịu lạnh trong số các loại rau ăn lá, thường có thể sinh trưởng và nảy mầm ở nhiệt độ 5 độ C

Để có tóc mây, bạn nên ăn gì?

Phụ nữ thường bị ám ảnh với việc phải có được mái tóc thật đẹp. Trong khi dầu gội, dầu xả chỉ có thể giúp cải thiện vẻ ngoài và kết cấu của tóc.

Mực xào ngô bao tử thơm ngon, nhìn là thèm

Mực xào ngô bao tử thơm ngon mùi vị hấp dẫn là một trong những món ăn được chế biến từ mực được nhiều người ưa chuộng.

5 loại rau lá xanh giàu vitamin và khoáng chất nhất để ăn hàng ngày

Rau bina, bắp cải và nhiều loại rau lá xanh khác là một nguồn giàu vitamin A và khoáng chất để bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta.

Chế độ ăn giữ dáng của 9 vận động viên Olympic Tokyo

Bên cạnh việc tập luyện nghiêm ngặt, dàn vận động viên còn tuân thủ những thực đơn lành mạnh, tốt cho cơ thể.

3 loại sinh tố mát lành mùa hè giúp đẹp da giữ dáng, nàng ‘lười’ cũng làm theo được

Trong mùa hè oi bức, hãy cùng làm 3 món sinh tố giúp đẹp da giữ dáng này. Cách làm rất đơn giản, bạn có thể học theo ngay.