Quan hệ tình dục buổi sáng và những lợi ích không ngờ

Quan hệ tình dục vào buổi sáng là một trong những cách tốt nhất để bạn bắt đầu một ngày mới và tràn đầy năng lượng.

Theo các nghiên cứu, quan hệ tình dục buổi sáng có thể cải thiện tâm trạng, tăng cường năng lượng và sự tự tin, đồng thời giúp bạn dễ dàng bước vào ngày làm việc hiệu quả hơn. Nó không chỉ tốt cho mối quan hệ vợ chồng mà còn cho hoạt động chung trong ngày. Sau đây là những lợi ích khi quan hệ tình dục vào buổi sáng:

Giảm Stress

Căng thẳng là một trong những lý do lớn nhất khiến các cặp đôi không thể tận hưởng cuộc sống của mình một cách trọn vẹn nhất. Quan hệ tình dục vào buổi sáng là lựa chọn tuyệt vời để giúp giảm căng thẳng và có lợi cho mối quan hệ lứa đôi. Việc thỏa mãn sau quan hệ tình dục có xu hướng làm giảm mức độ hormone căng thẳng. Bạn sẽ hạnh phúc và làm việc hiệu quả hơn trong thời gian còn lại của ngày.

Sẵn sàng cho ngày mới

Chúng ta thức dậy vào buổi sáng và sẵn sàng cho ngày mới. Vì vậy, khi cặp đôi quan hệ tình dục vào buổi sáng, mức độ estrogen và testosterone cũng ở mức cao nhất trong thời gian này. Mức độ nội tiết tố càng cao, một người sẽ càng tràn đầy năng lượng và nhanh nhẹn hơn.

Tập thể dục vào buổi sáng

Quan hệ tình dục buổi sáng gần như được coi là một buổi tập luyện. Nó có thể không giống như tập trong phòng tập thể dục, nhưng bạn thực hiện một số động tác có lợi cho cơ thể. Theo các nghiên cứu, quan hệ tình dục đốt cháy 5 calo mỗi phút, do đó, hoạt động này tích cực vào buổi sáng có thể đốt cháy nhiều calo. Và trên hết đây là một bài tập thể dục hấp dẫn và tốt cho sức khỏe, ai cũng muốn thử.

Cải thiện tâm trạng và hệ thống miễn dịch của bạn

Endorphins được giải phóng, đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy tâm trạng của chúng ta vào sáng sớm. Bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn khi đạt đến cao trào. Ngoài ra, quan hệ tình dục cũng có thể tăng cường khả năng miễn dịch trong cơ thể bằng cách kích hoạt hệ thống phòng thủ của cơ thể chống lại vi khuẩn và virus.

Giúp bạn trông trẻ hơn

Quan hệ tình dục buổi sáng chắc chắn là câu trả lời để trông bạn trẻ hơn vì nó giải phóng oxytocin, beta-endorphin và các hormone khác. Theo một cuộc khảo sát, những cặp vợ chồng quan hệ tình dục 3 lần một tuần trông trẻ hơn nhiều so với những người quan hệ tình dục ít hơn. Cực khoái cũng có lợi cho da theo nhiều cách.

Đừng lo lắng về thời gian

Các cặp vợ chồng có thể muốn suy nghĩ lại về việc quan hệ tình dục vào buổi sáng, vì điều này sẽ khiến bạn phải ngủ ít hơn vào buổi sáng hoặc cảm thấy mệt mỏi vào cuối ngày. Tuy nhiên có những cách giúp bạn giải quyết vấn đề này. Hãy điều chỉnh nút báo thức muộn hơn một chút so với quy định hay áp dụng các tư thế quan hệ đỡ tốn sức, giúp cho buổi sáng trở nên thú vị./.