Phương pháp tẩy trắng răng đơn giản tại nhà

Răng ố vàng với những mảng bám đáng ghét làm cho hơi thở của bạn trở nên khó chịu và nụ cười kém tự nhiên. Hãy lấy lại vẻ trắng sáng cho hàm răng của bạn mà không cần đến nha sĩ hay kem tẩy đắt tiền với những phương pháp tẩy trắng răng đơn giản tại nhà.

Tẩy trắng răng tại nhà với dâu tây

Trong dâu tây có chứa enzyme axit malic và vitamin C có tác dụng làm trắng răng. Các chất làm se tìm thấy trong dâu tây giúp loại bỏ vết bẩn trên bề mặt, vitamin C rửa sạch mảng bám.

Nghiền dâu tây và hòa chung với kem đánh răng thành hỗn hợp để chải răng khoảng 1-2 lần trong tuần là sẽ thấy kết quả tích cực.

Còn một cách sử dụng dâu tây còn nhanh gọn hơn đó là ăn dâu tây. Nhai thật kỹ và chậm để các chất cần thiết có thời gian tiếp xúc với răng. Đồng thời, ăn nhiều dâu tây cũng sẽ giúp làn da bạn thêm tươi trẻ, mịn màng.

Tẩy trắng răng tại nhà với baking soda và chanh tươi

Đây là cách tẩy trắng răng tự nhiên phổ biến và hiệu quả nhất. Baking soda khi phản ứng với chanh có tác dụng làm sáng răng và sạch mảng bám. Tuy nhiên phương pháp này chỉ dùng 1 tuần 1 lần vì có thể gây mòn men răng nếu dùng quá thường xuyên.

Trộn một chút baking soda với nước cốt một quả chanh tươi, bạn sẽ thấy hỗn hợp này nổi bong bóng. Sử dụng một cây tăm bông, bôi hỗn hợp lên trên răng 1 phút sau đó nhẹ nhàng chải răng với bàn chải. Lưu ý không để hỗn hợp trên răng quá lâu sẽ làm hỏng men răng.

Thực phẩm tốt cho răng

Táo, cần tây , cà rốt…trái cây giòn và chua cùng các loại rau xanh đều rất tốt cho răng của bạn . Trái cây giòn hoặc rau củ sẽ hoạt động như một loại bàn chải đánh răng tự nhiên. Nhai kĩ các loại trái cây này sau bữa ăn để loại bỏ thức ăn thừa và vi khuẩn từ miệng của bạn. Khi ăn những thực phẩm này bạn cũng đang giúp chà rửa các vết bẩn trên bề mặt, giúp răng trắng và sạch hơn.

Theo KNLD