phương pháp chạy bộ

Điều trị viêm cổ tử cung hiệu quả với 4 cách đơn giản

Điều trị viêm cổ tử cung bằng Tây y, Đông y, đốt điện,... là các phương pháp điển hình nhất hiện nay. Vậy trong 4 cách thức này, chị em nên chọn lựa giải pháp nào cho mình? Hãy đọc ngay bài viết dưới đây để biết rõ câu trả lời.

Chạy bộ giúp chân thon, da đẹp

Bác sĩ Emma Wedgeworth, chuyên gia tư vấn da liễu và người phát ngôn của Tổ chức Da Anh, cho biết chạy bộ kích thích lưu thông máu, vận chuyển chất dinh dưỡng và xả chất thải, giúp...

Người mẫu nóng bỏng Hàn Quốc mặc áo dài xuyên thấu lộ nội y ở Đà Nẵng

Ảnh Siena mặc áo dài, đội nón lá ở Việt Nam đã đạt hơn 30 nghìn lượt like trên Instagram.

Liệt dương là gì? Nguyên nhân, Dấu hiệu, Cách điều trị

Liệt dương là mức độ nghiêm trọng nhất của tình trạngrối loạn cương dương. Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục mà còn có thể gây vô sinh, hiếm muộn.

3 trọng tài có nhan sắc tuyệt vời tới mức cầu thủ quên đá bóng

Ana Paula Oliveira, Fernanda Colombo và Claudia Romani là 3 nữ trọng tài nổi tiếng xinh đẹp và gợi cảm.

Đẳng cấp “eo nhỏ xíu” như Chi Pu: ai nhìn cũng phải trầm trồ nhưng bí quyết là gì nhỉ?

Zoom lên những hình ảnh từ năm này sang năm khác, hình như vòng 2 của Chi Pu chưa bao giờ có dấu hiệu phát tướng mà thậm chí còn luôn đảm bảo được sự nhỏ gọn, săn khỏe mà bất kỳ cô...

Tập gym vào chiều tối: Tập khi nào và ra sao để không bị khó ngủ?

Tập gym mang lại rất nhiều lợi íchsức khỏe. Phần lớn chúng ta thường tập vào chiều tối, sau khi đã kết thúc ngày làm việc. Thế nhưng, tập luyện không đúng cách có thể ảnh hưởng xấu...

Điều trị ung thư tinh hoàn

Hầu hết các trường hợp ung thư tinh hoàn đều có thể chữa khỏi bằng phẫu thuật, chiếu xạ và/hoặc hóa chất.

20 tuổi tôi thấy mình thật tệ hại

Vẫn biết không nên suy nghĩ tiêu cực mà sao đêm nào nước mắt tôi cũng rơi, nén mọi sự chê bai mà lòng đau thắt. Ở tuổi 20, tôi già như 25 tuổi, suy nghĩ như đứa trẻ 10 tuổi.

Bơm tinh trùng trong điều trị vô sinh (IUI)

Hiện nay, tỉ lệ vô sinh và hiếm muộn khá cao. Với nền y học hiện đại có rất nhiều phương pháp hỗ trợ sinh sản cho các cặp vợ chồng hiếm muộn, trong đó bơm tinh trùng vào tử cung là...

Sinh lý tình dục nữ sau cắt tử cung toàn phần

Phẫu thuật cắt bỏ tử cung là phương pháp phẫu thuật trong đó một phần hoặc toàn bộ tử cung sẽ bị loại bỏ. Mức độ cắt bỏ tử cung phụ thuộc vào lý do phẫu thuật

Sử dụng loa phóng thanh để phục hồi… các rạn san hô chết

Việc tìm cách giúp các rạn san hô trên thế giới hồi phục từ những tác động tàn phá của biến đổi khí hậu đã tạo ra một số giải pháp căn cơ gần đây.

Estradiol – vai trò với sinh lý và sinh sản nữ.

Nội tiết tố nữ là tổng hợp gồm 3 chất estron, estradiol và estriol và đươc kí hiệu là E1, E2, E3 nó được tiết ra đa phần từ buồng trứng được gọi chung là Estrogen.

Nóng: Cuối cùng dấu chân “ma” 12.000 năm đã được giải mã?

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Cornell của Mỹ chính thức giải mã thành công dấu chân ma có từ gần 12.000 năm trước. Đây là bí ẩn từng đánh đố nhân loại suốt nhiều năm qua.

Á Khôi Thanh Lịch Hằng Kún Đã xinh đẹp, hát hay lại còn ‘chạy bo’ giỏi

Mặc dù là một á khôi tầm cỡ quốc gia với tuổi đời rất trẻ và có được khá nhiều cơ hội nghề nghiệp mở ra trước mắt, nhưng Hằng Kún vẫn muốn trở thành một Streamer PUBG để... chạy bo...

Nuôi cây tinh trùng từ tinh tử, giái pháp cho đàn ông không có tinh trùng.

Ở tuổi dậy thì ( 13-15 tuổi) nam giới bắt đầu có hiện tượng xuất tinh. Tinh dịch mầu trắng đục, bao gồm hai phần là tinh trùng và tinh dịch. Tinh trùng có nguồn gốc từ tế bào sinh ...

Ngừa thai sau sinh: Phương pháp nào tốt nhất?

Hiện nay, do hiệu quả về việc tuyên truyền, vận động kế hoạch hóa gia đình, nên nói về phương pháp phòng tránh thai chắc hẳn đa phần mọi người đều có thể biết một vài biện pháp trá...

Quản lý tuân thủ và quản lý rủi ro trong quản lý thuế

Quản lý tuân thủ và quản lý rủi ro là các cơ chế quản lý hiện đại đang được áp dụng trong quản lý thuế hiện nay. Theo xu thế chung, cơ chế quản lý rủi ro đang được chuyển dần sang ...

Mãn dục nam là gì? Các triệu chứng và cách điều trị

Mãn dục nam thể hiện cho tình trạng suy giảm nồng độ testosterone trong máu. Từ đó làm suy giảm ham muốn, sức khỏe, tinh thần và khả năng tình dục ở nam giới.

Phát hiện lỗ đen khổng lồ trong dải Ngân hà

Các nhà thiên văn học hôm nay, 28/11, thông báo, phát hiện một lỗ đen trên dải Ngân hà lớn đến nỗi nó thách thức các kiểu mẫu hiện có về cách mà các ngôi sao tiến hóa.

Phương pháp kích trứng trong điều trị vô sinh nữ

Kích thích buồng trứng là một trong những biện pháp hỗ trợ sinh sản cho những trường hợp hiếm muộn do rối loạn phóng noãn (rụng trứng) ở nữ và trong các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản.

Săn lùng tín hiệu sự sống ngoài hành tinh

Cuộc săn lùng các tín hiệu sự sống ngoài Trái đất đang phát triển thành ngành khoa học riêng.

Xôn xao hình ảnh quái thú lạ bay trên bầu trời

Tiếp nối những câu chuyện về UFO xuất hiện bầu trời, giờ đây hình ảnh một quái thú lạ bay trên bầu trời gây sửng sốt.

Có thể mang thai khi mắc bệnh lạc nội mạc tử cung không?

Tuy bệnh lạc nội mạc tử cung gây khó có con, nhưng vẫn có hy vọng dành cho những bệnh nhân này. Nếu mong muốn có con, bạn phải trải qua quá trình điều trị hay thực hiện các giải ph...

Nguyên nhân gây mỡ thừa và cách xử lý hiệu quả

Mỡ thừa xuất hiện ở nhiều vị trí do chế độ sinh hoạt, thực đơn không hợp lý; tình trạng lâu năm có thể dùng phương pháp thẩm mỹ để lấy lại vóc dáng.

Dòng sông luộc chín mọi sinh vật rơi xuống

Ẩn mình trong rừng rậm nhiệt đới Amazon, dòng sông sôi là khu vực tử thần, có thể luộc chín mọi sinh vật không may rơi xuống.

Chú chó tí hon bỗng chốc trở thành “siêu chiến binh” trong Thế chiến II

Một con chó săn Yorkshire Terrier nhỏ bé tên là Smoky có thể trông hơi yếu đuối, nhưng chú ta lại là một siêu chiến binh vào cuối Thế chiến II.

5 cách đơn giản tự kiểm tra chức năng tim, phổi ngay tại nhà

Tim phổi khỏe hay yếu liên quan đến sức khỏe thể chất và tuổi thọ của mỗi người, nếu chưa kịp đến viện khám, bạn hãy thử tự kiểm tra ngay bằng 5 cách đơn giản sau đây.

Các phương pháp điều trị vô sinh nam

Vô sinh nam được xem là nguyên nhân vô sinh thường gặp nhất. Vô sinh nam là nguyên nhân chính trong 20% trường hợp vô sinh và góp phần vào nguyên nhân ở 30-40% trường hợp khác (Tho...

Tập luyện giảm cân: Hiểu đúng để làm đúng

Chịu khó tập luyện có thể giảm được mỡ thừa ở từng bộ phận cơ thể, nhưng thật sai lầm khi nghĩ càng ra nhiều mồ hôi thì trọng lượng cơ thể càng giảm. Vì vậy để việc tập luyện giảm ...

Ngừng tập trung vào tiền, hãy tập trung vào thời gian

Trong thời đại đua tranh gay gắt về kinh tế hiện nay, 99% người bình thường chỉ tập trung vào tiền. Việc nào có nhiều tiền là chọn làm ngay.

U40 Lệ Quyên vẫn dáng mảnh, eo thon đến con gái còn ghen tị, bí quyết nằm ở đây!

Luyện tập thể dục mỗi ngày giúp chị em trung tuổi chống lão hóa và có thân hình săn chắc, gọn gàng hơn.

Ở tuổi 37 Lý Tiểu Lộ vẫn “hút mắt” nhờ cách ăn kiêng kinh điển

Mặc dù đã ngấp nghé tuổi tứ tuần nhưng Lý Tiểu Lộ thực sự là người đẹp sở hữu vóc dáng đáng nể. Tất cả là nhờ vào chế độ ăn kiêng nghiêm túc và tập luyện thường xuyên của người đẹp...

Mẹ bầu 8 tháng vẫn chạy marathon 42 km

Mang thai 8 tháng, người phụ nữ 40 tuổi ở Trung Quốc vẫn hoàn thành chặng marathon 42 km. Đây là giải chạy thứ 3 người mẹ này tham gia trong thai kỳ.

Bệnh vô sinh ở nữ giới gồm những nguyên nhân nào dễ gây vô sinh

Hiện nay, ngày càng nhiều cặp vợ chồng phải đối mặt với vấn đề vô sinh hiếm muộn.

Dẻo dai, dáng đẹp nhờ 3 bài tập

Dù bạn đang mập hay đang ốm, chỉ cần bạn chăm chỉ thực hiện 3 bài tập dưới đây đều đặn mỗi ngày,

“Tiểu Long Nữ” Lý Nhược Đồng gây choáng với body săn chắc nhờ chăm tập thể dục, gái 20 cũng phải ghen tị với nhan sắc U50 này

Ngày hôm nay, Lý Nhược Đồng lại gây bão mạng xã hội xứ Trung với hình ảnh khỏe khoắn trẻ trung, body gọn gàng nhờ chăm tập thể dục.

Thụ tinh nhân tạo bằng phương pháp bơm tinh trùng

Thụ tinh nhân tạo bằng phương pháp bơm tinh trùng vào buồng tử cung (Intra-uterine insemination - IUI) là phương pháp điều trị vô sinh đầu tay và được áp dụng phổ biến nhất.

Hoa hậu Tiểu Vy tiết lộ bí quyết ăn thả ga mà vẫn không bị tăng cân

Tiểu Vy cho biết cô tuy ăn nhiều nhưng vẫn chăm tập luyện thể thao để giữ gìn vóc dáng.

Chùm ảnh: Cuộc sống ở nơi nóng nhất hành tinh

Sa mạc Danakil là 1 trong những nơi nóng nhất hành tinh với những ngọn núi lửa, hồ nham thạch và suối nước nóng lúc nào cũng bốc hơi nghi ngút.

Tính chuẩn ngày trứng rụng để đậu thai

Trứng rụng là yếu tố mẹ cần quan tâm nhất nếu muốn sớm đậu thai. Các mẹ đều biết rằng, muốn đậu thai thì cần yêu trong khoảng thời gian trứng ở người phụ nữ rụng.

Không chỉ gây náo loạn bởi chiếc quần phản cảm, Ivanka Trump cũng chịu chơi khi mặc “đồ ngủ” màu hồng rời quán bar

Vào ngày 17/11,Ivanka Trump, con gái lớn của Tổng thống Mỹ, đã gây chú ý khi để mặt mộc, chạy bộ cùng chồng quanh khu phố sinh sống của gia đình cặp đôi. Dù thời tiết bên ngoài lạn...

5 loại hình vận động ngăn ngừa nguy cơ chết sớm

Điểm chung của các hoạt động này là đơn giản, dễ tập mà lại kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ thường gặp như cao huyết áp, mỡ trong máu (cholesterol) cao... nhờ đó giúp cơ thể khỏe ...

Ivanka Trump tự tin để mặt mộc chạy bộ với chồng nhưng bị chỉ trích vì một chi tiết phản cảm

Vào ngày 17/11,Ivanka Trumpvà chồng được nhìn thấy chạy thể dục cạnh nhau ở Washington D.C. Sau khi kỷ niệm 10 năm kết hôn, cặp đôi ngày càng mặn nồng và gắn bó với nhau như hình v...

Chấm dứt đau bụng kinh bằng bài thuốc Y học cổ truyền của Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà

Bị đau bụng kinh từ tuổi dậy thì, chịu đựng bao năm vì nghĩ sau khi lấy chồng sẽ hết, ấy vậy mà sinh con xong Thùy Linh còn đau đớn dữ dội nhiều hơn.

Bí truyền bài thuốc ngâm rượu chữa yếu sinh lý của đồng bào Tây Bắc

Bí truyền bài thuốc ngâm rượu chữa yếu sinh lý của đồng bào Tây Bắc là phương pháp chữa bệnh được nhiều nam giới tin tưởng và áp dụng.

Lấy lại phong độ cho chàng “yêu sung mãn” chỉ nhờ 1 củ gừng tươi, tại sao không?

Chữa yếu sinh lý bằng gừng tươi là phương pháp dân gian rất an toàn, dễ thực hiện được nhiều nam giới lựa chọn để cải thiện bản lĩnh phái mạnh.

Giun và bọ chét dùng trong xử lý nước thải

Một kỹ thuật xử lý nước thải không sinh ra khí thải bằng cách sử dụng bọ đang được thử nghiệm trong một cộng đồng tây nguyên nhỏ.

“Nên tập thể dục trước hay sau khi ăn sáng là tốt nhất?”: Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ

Tập thể dục đem lại nhiều tác dụng đối với sức khỏe, tuy nhiên chúng ta nên tập thể dục trước hay sau khi ăn sáng mới tốt nhất là điều không phải ai cũng biết rõ.

Kinh nghiệm tổ chức du lịch dành cho người lớn tuổi

Với người lớn tuổi, ngoài vấn đề sức khỏe thì có rất nhiều lý do khiến người già cảm thấy lo lắng khi đi du lịch. Hãy tham khảo và lưu tâm những vấn đề sau để chuyến du lịch của ch...