5 cách đơn giản tự kiểm tra chức năng tim, phổi ngay tại nhà

Tim phổi khỏe hay yếu liên quan đến sức khỏe thể chất và tuổi thọ của mỗi người, nếu chưa kịp đến viện khám, bạn hãy thử tự kiểm tra ngay bằng 5 cách đơn giản sau đây.

Tim và phổi là những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người, tuy nhiên quá trình công nghiệp hóa ngày càng phát triển dẫn đến ô nhiễm môi trường, thực phẩm bẩn, cùng với những thói quen xấu của cá nhân như hút thuốc, uống rượu, thức khuya,… đều là những tác nhân nguy hại làm tăng số người mắc các bệnh về tim, phổi. Trên thực tế, chúng ta có thể tự kiểm tra chức năng tim, phổi tại nhà thông qua 5 phương pháp sau.

1. Phương pháp nín thở

5 cách đơn giản tự kiểm tra chức năng tim, phổi ngay tại nhà - Hình 1

Sau khi hít một hơi thật sâu rồi nín thở, nếu bạn có thể nín thở được 30 giây trở lên, điều nàu có thể biểu hiện chức năng tim, phổi của bạn vẫn rất tốt. Ngược lại nếu bạn chỉ nín thở dưới 20 giây, chứng tỏ chức năng tim, phổi có vấn đề, do vậy cần đặc biệt chú ý.

2. Phương pháp leo cầu thang

5 cách đơn giản tự kiểm tra chức năng tim, phổi ngay tại nhà - Hình 2

Phương pháp này cũng khá phổ biến, thông thường những người có sức khỏe tim, phổi tốt, có thể đi bộ từ tầng 1 đến tầng 3 với tốc độ bình thường, nếu không thấy thở gấp, tức ngực, khó thở thì chứng tỏ chức năng tim phổi khá tốt. Còn ngược lại, nếu bạn cảm thấy rất mệt như “hết hơi”, cần chú ý tim, phổi của bạn có thể đang bị tổn thương.

3. Phương pháp thổi nến

5 cách đơn giản tự kiểm tra chức năng tim, phổi ngay tại nhà - Hình 3

Để thực hiện bài kiểm tra này, bạn cần chuẩn bị một cây nến, đốt cháy nến và đặt cách cơ thể khoảng 15cm. Nếu một hơi có thể thổi tắt nến, chứng tỏ chức năng tim, phổi vẫn khá tốt. Nếu thử thổi vài lần mà nến không tắt lửa, điều này chứng tỏ chức năng tim, phổi bị suy yếu, chẳng hạn như bị bệnh khí phế thũng.

4. Phương pháp chạy tại chỗ

5 cách đơn giản tự kiểm tra chức năng tim, phổi ngay tại nhà - Hình 4

Bạn đứng chạy tại chỗ, dừng chuyển động sau khi mạch đập đạt 100-120 lần/phút, quan sát khi dừng chạy, nếu trong vòng 5 – 6 phút sau đó mạch đập của tim hồi phục lại như trạng thái ban đầu thì chức năng tim phổi rất tốt. Trong trường hợp bạn thở hắt vì mệt, tim đập nhanh và cần thời gian dài mới dịu lại nhịp thở thì tim, phổi của bạn đã yếu.

5. Phương pháp quan sát màu môi

Những người có chức năng tim, phổi tốt có màu môi hồng hào, trong khi những người có chức năng phổi kém có thể có đôi môi màu tím do thiếu oxy bên trong cơ thể.

3 cách để cải thiện chức năng tim phổi

1. Chạy bộ

Đây là một trong những cách phổ biến để luyện tập chức năng tim, phổi. Trước tiên hãy lựa chọn đi bộ nhanh là chủ yếu, xen kẽ chạy chậm trong vòng 1 tuần. Tiếp theo chạy chậm là chủ yếu, trong đó xen kẽ đi bộ nhanh, thực hiện trong 1 tuần. Tiếp nữa là nguyên chạy chậm 1 tuần. Cuối cùng, chạy với toàn bộ sức lực, và cũng luyện tập trong 1 tuần. Kiên trì luyện tập 1 tháng, chức năng tim, phổi có thể được cải thiện rõ rệt.

2. Bơi lội

Bơi đòi hỏi phải nín thở dưới nước và lấy hơi, đây là một phương thức hít thở sâu có thể cải thiện hiệu quả chức năng của tim, phổi. Ngoài ra, bơi dưới nước, cơ bắp tiêu thụ oxy và chất dinh dưỡng tăng lên, có lợi cho việc tăng cường chức năng bơm của tim và cải thiện chức năng tim mạch.

3. Đi xe đạp

5 cách đơn giản tự kiểm tra chức năng tim, phổi ngay tại nhà - Hình 5

Đạp xe là một trong những công cụ tốt nhất để cải thiện chức năng tim và phổi. Đạp xe có thể sử dụng chuyển động của chân để nén lưu lượng máu và bơm máu trở lại từ mạch máu đến tim, tăng cường chức năng của mô vi mạch. Ngoài ra, đi xe đạp rất đơn giản và thân thiện với môi trường, đồng thời giúp thư giãn cơ thể và tâm trí trong quá trình đạp xe

Tuy nhiên, ngoài việc cải thiện chức năng tim, phổi bằng ba phương pháp trên, một cơ thể khỏe mạnh không thể tách rời khỏi thói quen sống tốt. Nghiện rượu, hút thuốc, thức khuya,… đều là những thói quen xấu cần phải loại bỏ ngay lập tức.

Hà Vũ (Dịch theo QQ)

Theo vietnamnet

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
18+ khi yêu: Vì gặp được emTình Kiếm 3D và cuộc cách mạng 1 năm thay đổi cái nhìn của người chơi về dòng game MMORPGZico chia sẻ về vai trò mới khi điều hành 1 công ty, tiết lộ nghệ sĩ mà mình muốn hợp tácJihyo - cô gái được các tiền bối JYP yêu thương hết mựcPhim rạp cuối tuần: Chị Chị Em Em "giá đáo" một mình cân sạch phim ngoại, Mắt Biếc chắc đang sốt ruột!iFixit 'mổ bụng' Mac Pro: Tích hợp mô-đun độc đáo, thoải mái nâng cấp cho ai chịu chơi!Quá khứ 5 lần 7 lượt lộ hát nhép dù là girlgroup hàng đầu Gen 3, TWICE hiện tại có thực sự hát live tiến bộ khiến fan yên tâm?Chẳng phải BLACKPINK, Red Velvet hay TWICE, LOONA mới là nhóm nữ đi vào lịch sử iTunes với thành tích khủng như BTS và Destiny's ChildChăm da đơn giản nhưng hiệu quả là được: Thiên Nga “show” 5 bước skincare sáng sớm + 4 bước makeup siêu nhanhSau 5 năm chịu tang chồng, Kiều Oanh làm tiệc báo hỷ bí mật với doanh nhân Hà NộiCha đẻ của PUBG đang ấp ủ một dự án game hoàn toàn mới"Chị Rắn" Taylor Swift: Sáng tác cho lắm rồi quên lời tùm lum, đến hit của mình cũng không nhận ra luôn?Mỹ nhân đẹp nhất nhì "Tây du ký 1986": Bỏ chồng ngoại quốc, mang con về nước nuôi và nhan sắc bất ngờ ở tuổi U60Park Jin Young trở thành 1 Idol chuyên nghiệp và đáng yêu hơn nhờ lời khuyên này của Sana3 lý do nên xem 'Crash Landing On You' của Hyun Bin - Son Ye Jin ngay và luônThiếu đại học đẳng cấp quốc tế, thừa cơ sở không có người họcTop 10 tựa game giúp bạn hóa thân thành nữ anh hùng mạnh mẽ và đầy quyến rũThầy giáo ghi nhớ 75 kiểu chào học sinhHalf-Life: Alyx sẽ không có multiplayer, bù lại chế độ chơi đơn sẽ thuộc dạng đỉnh cao, cho phép savegame mọi lúc mọi nơiKhông hổ danh là 'em út vàng' của BTS, Jungkook tiếp tục gom thêm kỷ lục mới cho solo single EuphoriaCận cảnh pho tượng phật khổng lồ lớn nhất Đông Nam Á đang hoàn thiện ở thủ đô Hà NộiSuboi 'vác' bụng bầu lái xe máy cực ngầu về quêThe Witcher sẽ phát sóng trên Netflix tháng 12Thử trải nghiệm ‘GTFO’, game ám ảnh kinh dị giá 250.000 VNDGame đua xe có chế độ sinh tốn, 72 quái xế tranh tài để sống sótVNG và những dấu mốc tiên phong đáng nhớ trong lĩnh vực thể thao điện tửTiền đạo Nguyễn Tiến Linh - từ chuyên gia dự bị, đến “sát thủ” mới của bóng đá Việt NamÔtô tải tông ba cha con đi xe máyBB Trần - Hải Triều tiết lộ lý do nhận lời tham gia web drama cổ trang của Adam LâmTinh tinh dành nửa giờ giặt áo cho người chăm sóc mìnhPhim của Ha Ji Won rating giảm nhẹ - Phim của Nam Goong Min dẫn đầu đài trung ương ngay khi lên sóng

Tiêu điểm

Nhờ dấu hiệu lạ trong tấm ảnh chụp con trai, cha mẹ đau đớn khi biết điều khủng khiếp sắp xảy đến với bé
19:24:59 13/12/2019
Chuyên gia chỉ ra nguyên nhân và cách chữa trị từng loại mụn trên mặt, bạn thường có mụn ở vị trí nào?
21:14:00 13/12/2019
Tập thể dục lúc sáng sớm rất tốt nhưng đừng dại mắc 6 lỗi nguy hiểm này vì sẽ làm sức khỏe yếu thêm
11:36:41 13/12/2019
Con 11 tháng tuổi “dính” combo sốt siêu vi 4 ngày - dị ứng 3 ngày, lời khuyên của mẹ trẻ cho các phụ huynh lúc giao mùa
19:38:31 13/12/2019
Điều cấm kị khi ăn cá, cẩn thận kẻo nạp chất độc vào người liên tục mà không biết
07:18:22 13/12/2019
5 lời khuyên về 'cách ăn uống' để giảm cân tối đa
21:51:21 13/12/2019
‘Tập thể dục’ cho tiền đình
15:09:30 13/12/2019
Phát hiện vi khuẩn gây ung thư, tiểu đường
10:41:05 14/12/2019
Chàng trai 23 tuổi chết vì nhồi máu cơ tim, bác sĩ chỉ 3 loại thực phẩm là gánh nặng cho tim
19:12:40 13/12/2019
Đông cứng khớp vai và biện pháp chữa trị
23:17:32 12/12/2019

Thông tin đang nóng

Bị tố nhận tiền để chịu tội cưỡng dâm thay Hồ Quang Hiếu, “em trai sinh đôi” lên tiếng cực gắt
13:05:30 14/12/2019
Sau 5 năm chịu tang chồng, Kiều Oanh làm tiệc báo hỷ bí mật với doanh nhân Hà Nội
12:37:22 14/12/2019
Tình tiết mới vụ Hồ Quang Hiếu cưỡng dâm hot girl, nam thanh niên "sinh đôi" tố nữ chính câu like để sống ảo
11:58:46 14/12/2019
Hậu ly hôn Ngọc Lan, diễn viên Thanh Bình đánh nhau bị thương
09:42:42 14/12/2019
Người mẹ nhẫn tâm vứt đứa con mới chào đời xuống hố phân
10:17:28 14/12/2019
Tạ Đình Phong chi 43 triệu USD để dành quyền nuôi con từ Trương Bá Chi
09:26:48 14/12/2019
Ngọc Lan bị bắt gặp ôm trai lạ, Thanh Bình bất ngờ chia sẻ chuyện đương đầu với côn đồ
09:39:05 14/12/2019
Việt Anh ngoại tình, bỏ nhà ra đi khiến vợ cũ buộc lòng ly hôn?
13:30:07 14/12/2019
Gần 20 năm chung sống, Quỳnh Phượng - vợ MC Hồng Phúc bất ngờ tiết lộ có chồng như không nhiều lần muốn ly hôn
09:32:17 14/12/2019
Trước giờ G, Hoa hậu Lương Thùy Linh tung 2 mẫu đầm dạ hội đẹp đến mê hoặc cho đêm chung kết
12:10:33 14/12/2019

Tin mới nhất

Rau mùi rất tốt nhưng “đại kị” khi kết hợp với những thực phẩm này bởi có thể là nguồn nuôi tế bào ung thư

14:28:43 14/12/2019
Rau mùi là loại rau được xem như gia vị không thể thiếu trong bếp của mỗi gia đình. Theo các nghiên cứu, rau mùi có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe.

Địu con 4 tuần tuổi đi dạo, về đến nhà mẹ thấy con đã tắt thở

14:22:36 14/12/2019
Để dỗ cậu con trai Eric 4 tuần tuổi khóc liên tục mà chị Marianne Matthews, đến từ Anh, đã quyết định đặt con vào chiếc địu vải và đưa con đi dạo.

Vụ kíp trực Khoa Hồi sức Bệnh viện Cà Mau bị “tố” tắc trách: Nhân viên y tế không giải thích đầy đủ mức độ bệnh của bệnh nhân

10:30:39 14/12/2019
Theo Sở Y tế Cà Mau, ngày 17/8, bệnh nhân H. từ tuyến trên chuyển về Khoa Cấp cứu, sau đó vào Khoa Hồi sức tích cực - chống độc của Bệnh viện đa khoa Cà Mau, được chẩn đoán bị viêm phổi tác nhân đa kháng/suy kiệt.

Những ai cần cảnh giác với bệnh ung thư tụy

10:06:18 14/12/2019
Ung thư tụy là bệnh có tiên lượng rất xấu, khó phát hiện sớm do triệu chứng lâm sàng nghèo nàn. Yếu tố di truyền, bệnh lý mạn tính ở tụy, hút thuốc, rượu, béo phì… đều có thể làm gia tăng khả năng mắc bệnh ung thư nguy hiểm này.

Coi chừng "khả năng đàn ông" nếu gặp vấn đề này trong quá khứ

09:58:57 14/12/2019
Nghiên cứu mới từ Đan Mạch đã giúp phân loại những người đàn ông có nguy cơ gặp những vấn đề trong việc sinh sản cao hơn đến 55% để có các biện pháp dự phòng phù hợp.

Đừng quá trách móc bản thân, bởi hội chứng nghiện ăn là có thật

09:56:11 14/12/2019
Chúng ta không hề xa lạ với việc nghiện bia, nghiện thuốc lá, nghiện chất kích thích, nhưng liệu bạn đã bao giờ nghe đến hội chứng nghiện ăn?

Đi tẩy trắng ở nơi thiếu uy tín, cô gái phải chịu tổn thương lớn trên hàm răng của mình

09:38:54 14/12/2019
Lựa chọn nơi làm đẹp sai lầm có thể khiến bạn gặp phải những vấn đề sức khỏe không mong muốn, điển hình như trường hợp nướu chuyển hẳn sang màu đen sau khi đi tẩy trắng răng từ cô gái sau.

Ngủ ngày tác hại thế nào?

08:11:47 14/12/2019
Những người ngủ vào ban ngày hoặc ngủ quá chín tiếng vào ban đêm có nguy cơ đột quỵ cao hơn. Kết luận này được đưa ra bởi các nhà khoa học Trung Quốc từ Đại học Khoa học và Công nghệ ở Vũ Hán, theo một thông cáo báo chí trên EurekAlert!

Uống cà phê có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

08:10:18 14/12/2019
Một báo cáo mới của các nhà nghiên cứu đã tiết lộ rằng uống cà phê có thể giúp giảm nguy cơ rối loạn thoái hóa thần kinh.

Tin vui cho những người bị rám má

08:10:04 14/12/2019
Rám má là một bệnh da thường gặp ở người trưởng thành với tổn thương là các đốm tăng sắc tố màu nâu, xanh đen hoặc đen sạm, thường xuất hiện ở vùng mặt, khiến chị em thiếu tự tin khi bị rám má và luôn đặt câu hỏi có chữa trị được rám má...

Trời lạnh phía Nam nhiều người nhập viện do mắc các bệnh đường hô hấp

08:06:21 14/12/2019
Trong những ngày gần đây ở miền Bắc và khu vực phía Nam trời trở lạnh khiến cho nhiều người nhất là người cao tuổi, trẻ nhỏ nhập viện.

Những loại cây hoa vừa giúp ngủ ngon, vừa lọc sạch không khí ô nhiễm

08:04:42 14/12/2019
Nếu bạn đang vật vã vì những cơn mất ngủ, hãy khoan cầu cứu đến thuốc an thần. Nhiều chứng minh khoa học đã cho thấy, có một số loại cây nếu đặt chúng ở phòng ngủ sẽ lọc sạch không khí, giúp bạn ngủ ngon hơn.

Nghiên cứu khoa học chỉ ra tác động tích cực của yoga đối với não bộ

07:59:38 14/12/2019
Một báo cáo khoa học công bố trên tạp chí Brain Plasticity (Mỹ) ngày 12/12 cho thấy việc luyện tập yoga cũng có thể giúp chúng ta tăng cường các cấu trúc não và chức năng não giống như khi chúng ta tập thể dục nhịp điệu.

Thuốc thử nghiệm Asciminib chứng minh hiệu quả điều trị ung thư máu

22:35:33 13/12/2019
Theo MedicalXpress, loại thuốc thử nghiệm Asciminib do các nhà khoa học tại Đại học Adelaide phát triển và thử nghiệm đã chứng minh hiệu quả trong điều trị ung thư máu.

Bé 11 tháng tuổi chấn thương sọ não do ngã từ tầng 2 xuống tầng 1

22:31:50 13/12/2019
Theo đó, bệnh nhi Trần Trọng Hiếu 11 tháng tuổi (Hồng Phong, Đông Triều, Quảng Ninh) nhập viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí ngày 21/11 trong trạng thái lơ mơ, sốt cao 38 độ, sưng nề vùng thái dương phải, xây xát vùng gáy.

Cây hẹ chữa nhiều bệnh nam khoa

22:23:01 13/12/2019
 Cây hẹ có công dụng ích thận khí, mạnh dương trong khi hạt hẹ là dược liệu rất hữu hiệu trị chứng di tinh, mộng tinh, tinh yếu do hư lao.

Người con vàng như nghệ, thủ phạm bất ngờ từ mẹ bỉm sữa

22:21:06 13/12/2019
Bí đỏ là thực phẩm quý hiếm có tác dụng chữa bệnh nhưng nếu ăn nhiều quá sẽ gây ra hiện tượng vàng da nhất là ở trẻ nhỏ.

Những nguyên nhân khiến con bạn bị hôi miệng bất thường

22:17:58 13/12/2019
Có nhiều nguyên nhân khiến hơi thở của con bạn mang theo mùi khó chịu, khiến cho con dần nảy sinh cảm giác tự ti, e ngại khi trò chuyện với mọi người.

Gặp họa vì giảm cân kiểu quái chiêu

22:14:32 13/12/2019
Suốt thời gian qua ở Trung Quốc rộ lên mốt giảm cân bằng cách nhét một ống nhựa dài vào miệng, qua thực quản nhằm gây nôn mửa. Bất chấp các khuyến cáo rủi ro, nhiều phụ nữ vẫn tin theo và tuyên bố đây là một phương pháp giảm cân hiệu qu...

Hạt tiêu đen rất tốt để phòng bệnh mùa đông nhưng không nắm rõ điều này sẽ biến thành "thuốc độc"

22:10:29 13/12/2019
Hạt tiêu đen là một trong những loại gia vị quen thuộc trong nhà bếp. Đây còn là vị thuốc quý trong Đông y, chế tạo thành nhiều món ăn, bài thuốc chữa bệnh nhưng không biết cách dùng có thể khiến bạn rước họa.

Ăn gì vào buổi sáng tốt nhất?

22:10:05 13/12/2019
Có nên ăn sáng hay không, ăn như thế nào, ăn gì tốt nhất và với số lượng bao nhiêu? Đó là những câu hỏi được nhiều người quan tâm.

Hay bị rát lưỡi, nữ sinh bất ngờ khi bác sĩ chỉ ra thủ phạm gây bệnh

22:07:48 13/12/2019
Thi thoảng, Hoa (16 tuổi) lại bị trợt lưỡi, ban đầu chỉ là những đốm nhỏ rồi lan dần rộng ra với hình thù kỳ quái. Sẽ chẳng có vấn đề gì, tuy nhiên mỗi lần như vậy việc ăn uống của cô bé trở nên khó khăn.

Đẩy mạnh điều trị và chăm sóc bệnh lao ở trẻ em

22:05:04 13/12/2019
Tại các nước có gánh nặng bệnh lao cao, trẻ em mắc lao chiếm 10-11% tổng số những trường hợp bệnh lao mới mắc hằng năm. Số trẻ em được chẩn đoán mắc bệnh lao tăng chậm, khoảng 1.700 trường hợp mỗi năm, từ năm 2015 đến 2018.

3 'không' khi tắm, gội tránh nguy hại tới sức khỏe

22:02:37 13/12/2019
Những điều tưởng chừng vô hại trong hoạt động tắm, gội diễn ra hàng ngày lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe mà ít ai biết đến.

Cứu sống bé gái viêm cơ tim tối cấp nhờ phối hợp liên chuyên khoa

22:02:21 13/12/2019
Chiều 13-12, Bệnh viện (BV) Nhi đồng Thành phố thông tin, vừa phối hợp liên chuyên khoa cứu sống bé gái viêm cơ tim tối cấp, tim mất hết chức năng, đập loạn nhịp, ngưng tim liên tục, gan thận đều suy nhờ áp dụng kỹ thuật ECMO và lọc máu...

Lượng người mắc dịch sốt xuất huyết tại Quảng Bình tăng gấp 10 lần năm 2018

21:59:51 13/12/2019
Tại kỳ họp thứ 12, HĐND tỉnh Quảng Bình khóa XVII vừa diễn ra, tình hình diễn ra dịch sốt xuất huyết (SXH) trên địa bàn tỉnh này diễn biến hết sức phức tạp và nhận được nhiều ý kiến của cử tri quan tâm.

Trẻ sinh non có nguy cơ cao bị tiểu đường

21:59:03 13/12/2019
So với trẻ sinh đủ tháng, trẻ sinh non (trước tuần thai thứ 37) có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường cao hơn trong giai đoạn thơ ấu và thanh niên, các nhà khoa học Mỹ vừa phát hiện.

Ho khan, sổ mũi khi nào cần vào viện ngay

21:57:08 13/12/2019
Cúm mùa (A/H1N1) là loại cúm thường gặp ở Việt Nam, do virus gây ra và lây truyền qua đường hô hấp, người lành có thể mắc bệnh trực tiếp khi hít phải nước mũi, nước bọt người bệnh hắt hơi, bệnh có thể thành dịch.

Bất ngờ với công dụng tuyệt vời của rau cải cúc

21:47:40 13/12/2019
Cải cúc không chỉ đơn thuần là rau ăn hàng ngày mà còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt nhất là với bệnh nhân tăng huyết áp, ít sữa sau sinh...

Thấy rốn vừa lồi ra vừa chuyển màu tím tái, mẹ hai con chẳng ngờ mình đã mắc bệnh ung thư buồng trứng

19:32:07 13/12/2019
Kết quả chẩn đoán từ phía bác sĩ khiến Zowie Gallagher vô cùng bất ngờ, bởi cô vốn là một người rất khỏe mạnh lại siêng năng tập luyện hàng ngày nên chuyện mắc bệnh ung thư hoàn toàn nằm ngoài dự tính.

Chuyên gia khuyến cáo cách chăm sóc người già, trẻ nhỏ khi trời lạnh kéo dài

19:20:29 13/12/2019
Trời lạnh, người cao tuổi cần đặc biệt giữ ấm cơ thể, nhất là vùng cổ và ngực, không nên tập thể dục sáng sớm, người mắc bệnh mạn tính cần kiểm soát tốt bệnh.

Dinh dưỡng tăng cường miễn dịch, phòng dịch sởi

19:17:36 13/12/2019
Khi dịch sởi đang hoành hành, bên cạnh các biện pháp phòng tránh thông thường như vệ sinh cá nhân sạch sẽ, tránh đến nơi đông người vv.., các mẹ cần chú ý tới chế độ ăn của bé sao cho vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa giúp tăng cường hệ miễn d...

Bệnh lạ: Không sợ đau – tốt nhưng nguy hiểm!

19:09:43 13/12/2019
Một người phụ ở ở Scotland được biết đến là người có đột biến gen hiếm gặp, khiến bà hầu như không biết những cơn đau là gì.

Lợi ích của cà phê xanh đối với sức khỏe

15:06:59 13/12/2019
Theo các chuyên gia, axít chlorogenic trong cà phê tươi hoạt động như một chất chống ôxy hóa, giúp giảm cân, kiểm soát chứng cao huyết áp và ổn định lượng đường trong máu. Hàm lượng chất này sẽ giảm đi khi hạt cà phê tươi được rang chín...

Những biểu hiện đơn giản giúp phát hiện ung thư phổi

15:04:00 13/12/2019
Ung thư phổi thường không có những triệu chứng ở giai đoạn đầu của bệnh, nhưng theo thời gian chúng vẫn có thể được xác định. Và xác định triệu chứng bệnh càng sớm càng tốt.

Hoạt chất mới trong đậu tương giúp ngừa ung thư phổi

15:00:16 13/12/2019
Thông tin trên được các chuyên gia về dược phẩm đưa ra tại hội thảo khoa học “Công bố kết quả nghiên cứu về hoạt chất lunasin chiết xuất từ soy protein hỗ trợ đẩy lùi ung thư phổi” do Bệnh viện (BV) K Trung ương phối hợp tổ chức chiều 1...

Chuẩn bị sẵn thực phẩm này, thanh lọc phổi cho anh chồng hay thuốc lá

14:57:06 13/12/2019
Dinh dưỡng phù hợp không chỉ giúp cải thiện sức khỏe cơ thể toàn diện mà còn bồi bổ cho chức năng hô hấp của lá phổi. Chị em chuẩn bị sẵn thực phẩm này giúp hỗ trợ thanh lọc phổi.

Người Việt mất 10 năm ốm đau, bệnh tật khi về già

14:54:37 13/12/2019
Dù tuổi thọ trung bình thuộc hàng cao, nhưng số năm sống khoẻ mạnh của người Việt lại thấp. Theo báo cáo trung bình mỗi người cao tuổi ở nước ta mắc ít nhất 3 bệnh mãn tính. 

Vì sao béo phì lại có nguy cơ ung thư cao?

14:51:34 13/12/2019
Tình trạng béo phì và thừa cân có sự gia tăng đáng báo động ở Việt Nam. Theo nghiên cứu của Viện dinh dưỡng quốc gia với người trưởng thành từ 25 đến 64 tuổi, tỷ lệ này cao báo động. Đây là yếu tố gia tăng bệnh ung thư.

Que thử thai 2 vạch nhưng không có thai: Vạch trần 7 lý do chính!

14:48:05 13/12/2019
Que thử thai rất hữu ích để kiểm tra xem đã có thai hay chưa. Nhưng đôi khi que thử thai 2 vạch nhưng không có thai khiến bạn mừng hụt. Nguyên nhân nào dẫn đến điều này

Liên tiếp những vụ tử vong do mắc cúm A/H1N1: Chuyên gia cảnh báo không được chủ quan

14:40:51 13/12/2019
Giới chuyên gia nhận định, cúm A/H1N1 là bệnh cúm có diễn biến không hề đơn giản, có thể gây tử vong. Khi bệnh đang vào mùa dịch cần hết sức cẩn trọng với phương châm phòng bệnh hơn chữa bệnh.

Có thể bạn quan tâm

Quyền Linh: 'P336 là nhóm nhạc toàn năng, có 1 triệu fan khắp cả nước'

Nhạc việt

15:30:32 14/12/2019
Nam MC đã có những bày tỏ thẳng thắn trong ngày ra mắt nhóm nhạc nữ đàn em của P336: O2O Girl Band.

Xứng danh fan K.POP, Văn Toàn tậu siêu phẩm giày hoa cúc của G-Dragon

Sao thể thao

15:28:29 14/12/2019
Văn Toàn khiến fan phát sốt khi là một trong những người Việt Nam sở hữu đôi giày hoa cúc của ông hoàng thời trang G-Dragon.

Rò rỉ thông tin một thành viên NU'EST bị loại khỏi "Produce 101" là do công ty chủ quản sắp xếp

Show quốc tế

15:28:20 14/12/2019
Vì không thể để 2 thành viên NUEST cùng tái debut sau Produce 101 nên công ty đành phải can thiệp vào kết quả.

Kỷ lục lỗ đen cực nặng trong thiên hà trung tâm Abell 85

Chuyện lạ

15:27:04 14/12/2019
Trong không gian, các lỗ đen xuất hiện với các kích cỡ và khối lượng khác nhau. Kỷ lục hiện thuộc về một lỗ đen nằm trong cụm thiên hà Abell 85, với khối lượng gấp 40 tỷ lần Mặt trời của chúng ta nằm ở giữa trung tâm Holm 15A.

5 nghệ sĩ có sức ảnh hưởng nhất ngành giải trí Hàn 2019

Sao châu á

15:26:09 14/12/2019
Song Kang Ho, BTS, Han Ji Min, Yoo Jae Suk và IU được khán giả bình chọn là những nghệ sĩ có sức ảnh hưởng nhất Kbiz 2019 nhờ thành công vang dội họ đã đạt được trong năm qua.

7 lời khuyên chăm da đắt giá nhất năm 2019 từ các tín đồ skincare thông thái, các nàng dễ gì mà bỏ lỡ!

Làm đẹp

15:24:47 14/12/2019
Các chị em rất nên tham khảo để làm giàu thêm kho kiến thức skincare, giúp giấc mơ da đẹp không tỳ vết sớm thành hiện thực.

Lan Khuê rạng rỡ sau 3 tuần sinh con

Sao việt

15:23:31 14/12/2019
Chưa đầy một tháng sinh con trai đầu lòng, Lan Khuê đã bắt đầu lấy lại được vóc dáng và vẻ tươi tắn, rạng rỡ.

Hóa ra Chí Thiện mê mẩn vẻ đẹp trai không tì vết của Jungkook (BTS)

Show việt

15:22:55 14/12/2019
Anh chàng khiến Trường Giang phải chọc ghẹo: Jungkook là người yêu trong mộng của Chí Thiện.

Đằng sau việc tỉ phú Thái muốn đưa bia Sài Gòn lên sàn ngoại

Kinh tế

15:22:06 14/12/2019
Trước đó, hãng bia Budweiser APAC đã tách ra khỏi công ty mẹ là Anheuser-Busch InBev để IPO và được định giá 5 tỉ USD, gấp 48 lần lợi nhuận.

Dàn thí sinh Đại học Hoa Sen khoe nét thanh lịch với trang phục áo dài tại sơ khảo 'Hoa khôi Sinh viên NHG 2020'

Netizen

15:19:14 14/12/2019
Ngày 14/12, tại Đại học Hoa Sen ( Quận 1, TP.HCM) diễn ra vòng sơ khảo Hoa khôi Sinh viên NHG 2020 với sự tham dự của 50 nữ sinh xinh đẹp, tài năng.

Nhận định bóng đá Chelsea - Bournemouth: "Tướng" Lampard ra oai, đe dọa Man City

Bóng đá thế giới

15:18:04 14/12/2019
Chelsea có cơ hội tuyệt vời để bứt phá. Đây là vòng đấu Man City phải hành quân đến sân của Arsenal.

Một vài băn khoăn về phương pháp dạy môn Ngữ văn hiện nay

Học hành

15:16:51 14/12/2019
Tiết học Ngữ văn bây giờ giống tiết học một bộ môn khoa học tự nhiên, chỉ thấy toàn câu hỏi làm nát vụn bài thơ, đoạn văn…

HLV Park Hang Seo tuyên bố tương lai: Hàn Quốc ngỡ ngàng, Việt Nam mừng thầm

Bóng đá việt nam

15:11:37 14/12/2019
Chia sẻ trên thông tấn xã Yonhap của Hàn Quốc, HLV Park Hang Seo gây bất ngờ khi thẳng thắn nói về tương lai của mình.

Bị tố cà khịa cây đa cây đề của Hollywood, "Deadpool" Ryan Reynolds vội kêu oan "em nào có ý gì đâu"

Hậu trường phim

15:11:13 14/12/2019
Ryan Reynolds vừa lên tiếng đính chính về phát biểu có vẻ như nhắm đến đạo diễn Martin Scorsese.

Mỹ: Thuốc diệt chuột kịch độc hủy hoại nhiều loài động vật hoang dã

Thế giới

15:01:50 14/12/2019
Hơn 70% động vật hoang dã được xét nghiệm ở California cho thấy bị phơi nhiễm với thuốc diệt chuột - loại thuốc chống đông máu thế hệ hai được các nhà quản lý các loài gây hại sử dụng rộng rãi.