phục vụ bữa ăn sáng

13 loại thực phẩm giúp bạn ăn sáng khỏe mạnh

Những gì bạn ăn vào buổi sáng sẽ giúp bạn thuận lợi trong suốt thời gian còn lại trong ngày. Nên hãy dùng những thực phẩm lành mạnh, có lợi chosức khỏe.

Bữa cơm gia đình của các CEO thời dịch bệnh

Không còn các buổi họp ở công ty hay chuyến công tác dài ngày, những người bận rộn nhất thế giới tìm lại bữa ăn gia đình.

Trẻ ăn 3 thứ này thường xuyên vào buổi sáng thì mạnh khỏe, mau lớn, thông minh hơn người

Mẹ hãy thường xuyên cho bé ăn những thực phẩm này để hỗ trợ phát triển trí não, tăng cường hệ miễn dịch cho bé.

Ăn sáng bằng 5 loại bánh này chẳng khác nào đang “tàn phá” cơ thể

Bữa sáng rất quan trọng vì thế bạn cần chọn những thực phẩm phù hợp nếu không muốn gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Vì sao nhiều người cứ ăn mãi một loại thực phẩm mà không chán?

Việc có người ăn cùng một món hay chỉ vài loại thực phẩm nhất định ngày này sang ngày khác mà không muốn đổi đồ ăn khác được các chuyên gia giải thích bằng nhiều lý do.

Đi công tác về, chồng choáng váng thấy đồ đạc của mình bị dọn hết sang nhà bố mẹ, câu đáp: “Trả anh về đúng vị trí của mình” mới đủ “hóa đá”

Đi cả quãng đường xa đầy mệt mỏi, anh chỉ muốn về nhà tắm rửa, nghỉ ngơi và ăn bữa cơm nóng hổi vợ nấu. Nhưng chờ đón anh ở nhà lại là một cảnh tượng không thể tin nổi.

Ăn mì tôm không đúng cách gây hại cho sức khỏe

Theo các chuyên gia, sợi mì ăn liền khi vào cơ thể cần mất 4 - 5 giờ này mới tiêu hóa hết được vì nó được phủ bởi một lớp sáp. Vì vậy, nếu thường xuyên ăn không đúng cách sẽ gây ra...

Đang ngủ thì ngửi thấy mùi khét, chồng lồm cồm bỏ dậy rồi hoảng sợ vì khung cảnh vợ để lại

Chăm chỉ và tận tình làm bánh bao cho chồng ăn sáng, ai dè chị vợ lại gây ra tình cảnh như thế này đây.

Nên uống cà phê trước hay sau khi ăn sáng?

Hàng triệu người trênthế giớikhông thể bắt đầu một ngày mới nếu thiếu táchcà phê!

5 thói quen buổi sáng dễ khiến bạn “đoản mệnh” và 5 thói quen khiến bạn tăng tuổi thọ

Tuổi thọ liên quan mật thiết đến thói quen sinh hoạt hàng ngày. Nếu buổi sáng thức dậy mà mắc phải 5 thói quen xấu sau đây, cảnh báo sức khỏe không tốt.

Cô gái si tình lẻn vào nhà người cũ để… nấu ăn thể hiện tình cảm, trước khi rời đi còn để lại mảnh giấy note khiến dân mạng “lạnh gáy”

Nhiều người đã khuyên chàng trai nên đi báo cảnh sát nhưng nam chính vẫn đưa ra quyết định không ai hiểu được.

Chỉ tiêu 40K/bữa ăn, cặp vợ chồng người Úc sở hữu căn hộ triệu đô sau 5 năm sống tằn tiện

Quá mệt mỏi với việc trả tiền thuê nhà hàng tháng đã khiến cặp vợ chồng đang sống tại Sydney phải cố gắng hết sức để tiết kiệm với hy vọng sở hữu được một ngôi nhà của riêng mình.

Buổi sáng nên ăn gì để có ngày mới tràn đầy năng lượng, khỏe mạnh quanh năm

Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi. Chính vì thế, vào buổi sáng bạn hãy nạp những thực phẩm này vào cơ thể để tỉnh táo cả ngày.

Loài rắn chuyên giết cóc để ăn nội tạng

Chiến thuật ăn nội tạng có thể là cách giúp rắn khiếm tránh chất độc của cóc đồng thời vẫn thưởng thức được bữa ăn ngon.

Đại tiệc đoàn viên đón Rằm tháng 8 cùng Shopee với ưu đãi lên đến 50%

Cùng Shopee đón Rằm Trung thu mở tiệc đoàn viên gia đình với các chương trình ưu đãi lên tới 50% khiến bạn không thể bỏ lỡ.

Hai thời điểm ăn ngô cực kỳ tốt cho sức khỏe

Nếu bạn ăn ngô đúng thời điểm này sẽ phát huy được nhiều mặt tích cực tốt cho sức khỏe.

Uống cà phê khi chưa ăn sáng – sai lầm chết người cần loại bỏ ngay

Uống cà phê trước khi ăn sáng làm cơ thể mất nước, hại dạ dày, giảm cảm giác thèm ăn và tăng căng thẳng, lo lắng, mất tập trung.

Chó rừng làm liều cướp mồi của lửng mật: Kết đắng

Những hình ảnh được ghi lại ở Công viên Kgalagadi Transfrontier, Nam Phi.

“Bác sĩ nghìn like” nói về nhóm bệnh lý 4.0 của người trẻ

Chuyên trang Sinh Viên Việt Nam, báo Tiền Phong trò chuyện cùng bác sĩ Trần Quốc Khánh, anh nổi danh trên mạng với rất nhiều bài viết có hàng nghìn like.

Bữa ăn cuối tháng mà chỉ ai từng trải qua thời sinh viên mới hiểu thấu

Những bữa ăn hoành tráng vào cuối tháng như thế này thì chỉ những ai từng trải qua thời sinh viên mới hiểu thấu.

Bầy linh cẩu xé xác báo hoa mai: Nguyên nhân phía sau

Báo bị xé xác thành từng mảnh và trở thành bữa ăn cho bầy linh cẩu.

Xuất hiện giữa bữa ăn trưa và đòn ghen ngọt ngào khiến chồng cắt đứt ‘Tuesday’ không thương tiếc

Sau khi cắt đứt ả bồ, chồng tôi đã trở lại cuộc sống như trước đây, anh mới thú nhận tâm phục cách đánh gen khéo léo của vợ.

Khỉ tinh ranh phá bữa ăn của cún

Con khỉ không được ăn đã tìm cách phá cậu mực mở đầu cho cuộc chiến nảy lửa.

Ăn sáng, uống nước, đi ngủ vào đúng những lúc này thì dạ dày, tim mạch đều cực khỏe

Muốn cơ thể khỏe mạnh, không bao giờ mắc bệnh tật lại sống thọ, bạn cần chú ý tới những thời điểm đặc biệt này trong ngày để chăm sóc cơ thể.

Gặp linh cẩu và kền kền, voi còn đống xương tàn

Chỉ sau 36 tiếng, xác voi chỉ còn lại ít xương tàn.

Sư tử bỏ chạy khỏi đàn linh cẩu, cả đàn mất bữa

Một con sư tử đực non được cắt cử ở lại bảo vệ bữa ăn của mình.

Những đĩa đồ ăn siêu cầu kỳ của người mẹ 2 con đang gây bão MXH, ngỡ tác phẩm nghệ thuật nên không ai dám ăn

Ban đầu chỉ làm... cho vui, nhưng cô không ngờ các tác phẩm của mình lại được chú ý rộng rãi đến vậy.

Đại bàng sà cánh mổ mù mắt thằn lằn khổng lồ

Con đại bàng dang rộng cánh đang từ từ thưởng thức bữa ăn của mình sau khi hạ gục một con thằn lằn khổng lồ Nam Phi.

Cá sấu khổng lồ ngoạm trọn đầu ngựa vằn

Phần còn thừa duy nhất của con mồi là đầu ngựa vằn được nó ngoạm trong miệng.

Nguyên tắc xây dựng bữa ăn hợp lý

Để có sức khỏe tốt cần phải xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý. Khẩu phần ăn cân đối dinh dưỡng trong ngày (bữa sáng, trưa, tối), có như vậy thì việc tiêu hóa và hấp thụ thức ăn mớ...

9x chia sẻ loạt bữa trưa nấu cho chồng cùng bí quyết nấu nhanh mà ngon, chị em trầm trồ ngưỡng mộ mãi không thôi!

Không ít người tỏ ra vô cùng ghen tị với những bữa trưa mà anh chồng số hưởng được 9x bên ngoài xinh đẹp bên trong đảm đang này nấu cho mỗi ngày.

3 loại bữa sáng gây tổn thương gan thận, 2 loại bữa tối phá hủy giấc ngủ của nhiều người

Trong cuộc sống có rất nhiều loại thực phẩm để chúng ta lựa chọn, nhưng 3 loại thực phẩm đặc biệt không thích hợp cho bữa sáng vì gây hại cho thận và 2 loại thực phẩm khác phá hủy ...

Lên lịch ăn chơi Đà Lạt trong 24 giờ

Đà Lạt (Lâm Đồng) là điểm đến hút khách dịp cuối năm vì thời tiết đẹp, ít mưa. Du khách tới đây sẽ có nhiều trải nghiệm thú vị từ giải trí đến ẩm thực.

Loài kỳ nhông mù kỳ lạ, mất 10 năm để ăn một bữa ăn, 12 năm để giao phối nhưng có thể sống cả thế kỷ

Olm hay proteus (Proteus anguinus) là một loài kỳ nhông dưới nước trong họ Proteidae chính là sinh vật kỳ lạ khiến các nhà nghiên cứu đi từ ngạc nhiên này đến ngạc nhiên khác.

Bạn gái chê tôi quê mùa khi gói đồ ăn thừa mang về

Chuyện xảy ra vào thứ Bảy tuần trước. Trong bữa ăn tối của tôi và bạn gái. Em nói rằng, thất vọng về cách cư xử của tôi...

Ăn chuối và uống nước ấm mỗi buổi sáng thì điều gì sẽ xảy ra?

Chuối và một ly nước ấm không chỉ thay thế bữa sáng trọn vẹn mà còn tác động tích cực đến sức khoẻ.

Có nên nói với con “kiếm tiền đã khó, mà nhà chúng ta lại nghèo”?

Bạn kiếm tiền vất vả, nhưng đó đâu phải lỗi của những đứa con.

Món ăn “biến hình” siêu dễ thương qua bàn tay của mẹ Việt

Với sở thích nấu ăn và mong muốn mang lại hứng thú cho con gái trong mỗi bữa ăn, chị Phương Liên đã cất công trình bàynhững món ăn theo cách bắt mắt, đáng yêu nhất.

5 loại bánh tuyệt đối không ăn vào bữa sáng

Bữa sáng rất quan trọng nhưng không phải ăn gì cũng tốt. Nên lựa chọn những thực phẩm phù hợp cho sức khỏe nếu không muốn những món bạn ăn vào buổi sáng sẽ tàn phá cơ thể bạn.

[ẢNH] 9 thực phẩm ăn buổi sáng cực tốt cho gan

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể con người. Muốn gan được khỏe mạnh, bạn có thể bổ sung những thực phẩm như: rau lá xanh, trứng, bột yến mạch, bí ngô... và...

Thường xuyên ăn trái cây sau ngay bữa ăn, đây là hậu quả nghiêm trọng mà bạn có thể gặp phải

Nếu bạn thường xuyên ăn trái cây sau bữa ăn, hãy suy nghĩ về việc thay đổi thói quen này vì những lý do dưới đây.

16 thói quen hằng ngày tưởng tốt nhưng lại có hại

Có những thói quen hằng ngày bạn tưởng là tốt nhưng thật sự có hại hơn bạn nghĩ. Bạn sẽ bất ngờ đấy!

4 thực phẩm cực tốt nên ăn vào buổi sáng kẻo “uống phí một đời”

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong một ngày. Chính vì thế, bạn hãy bổ sung những thực phẩm cực tốt dưới đây để cơ thể hấp thu trọn vẹn dinh dưỡng tốt nhất.

Loại hạt bán đầy đường, dùng làm sữa hạt vừa thơm vừa bổ, uống thay bữa sáng rất tốt

Sữa hạt thì nhiều chị em không còn xa lạ gì, nhưng bạn đã bao giờ dùng hạt dẻ để làm sữa hạt chưa? Thử nhé, đảm bảo bạn thích mê luôn!

Tô phở ăn sáng tưởng bình dân nhưng có hẳn “phiên bản” biến tấu cao cấp hơn trăm triệu vì được làm từ những nguyên liệu “siêu đắt đỏ” này

Phở là món ăn truyền thống của Việt Nam được nhiều người yêu thích vì hương vị thơm ngon và giá cả hợp ví tiền của nhiều người. Tuy nhiên, trên thế giới lại ghi nhận bát phở trị gi...

Du lịch an toàn với trào lưu ẩm thực trên xe

Bữa ăn đơn giản trên ô tô cá nhân được phục vụ bởi những cô gái đi giày trượt là hình ảnh đặc trưng của những quán ăn nhanh tại nước Mỹ những năm 1950.

Cứ tưởng mẹ chồng ghét con dâu, tôi nghẹn ngào khi nghe cuộc trò chuyện của bà với hàng xóm

Lò mò xuống bếp định bụng kiếm gì đó ăn sáng, tôi vô tình nghe được cuộc trò chuyện của mẹ chồng với cô hàng xóm và nhận ra mình đã hiểu lầm mẹ quá nhiều.

Mẹ chồng bắt đóng 7 triệu/tháng, tằn tiện từng đồng với con dâu, nhưng khi thấy bọc tiền dày bịch nằm trên bàn chị vợ lại bật khóc nức nở

Lúc đó, Châu lại cảm thấy cô là đứa tồi tệ chỉ biết nghĩ đến bản thân mình. Và còn ân hận vì thường xuyên đặt điều nói xấu mẹ chồng.

Sáu đồ bổ dưỡng nhưng rất hại cho cơ thể khi ăn vào lúc đói

Sữa, chuối, thịt cá... bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng sẽ gây mệt mỏi nếu bạn ăn khi dạ dày trống rỗng.

Trải nghiệm ăn sáng cùng huơu cao cổ hút khách du lịch

Một trải nghiệm ăn uống hoàn toàn mới khi khách du lịch có thể dùng bữa cùng những động vật thân thiện như hươu cao cổ.