phòng tập thể

3 cách đơn giản để luôn khỏe mạnh khi bạn già đi

Tập luyện tập thể dục hàng ngày, thực hiện các bài tập kích thích cơ co giật nhanh và ưu tiên protein là những cách đơn giản để luôn khỏe mạnh khi bạn già đi.

Lũ lụt ở Brazil: Thương vong không ngừng tăng

Chính quyền địa phương cho biết lũ lụt kỷ lục ở bang Rio Grande do Sul, miền Nam Brazil đã khiến ít nhất 75 người thiệt mạng trong 7 ngày qua và 103 người khác được báo cáo mất tíc...

Thói quen ngủ cắt ngắn tuổi thọ

Vào thời điểm này, cơ thể vẫn chưa được làm ấm và độ nhớt của máu tương đối cao. Tập luyện vất vả vào thời điểm này rất có thể khiến bạn thấy khó chịu và dễ dẫn tới các bệnh về tim...

Minh Hằng quyết tâm giảm cân sau 1 tháng sinh con

Mới đây, Minh Hằng đã đăng tải lên trang cá nhân hình ảnh chụp ở phòng tập thể dục. Nữ ca sĩ không ngại xuất hiện với vóc dáng sau sinh nở vẫn chưa hoàn toàn thon gọn.

Trèo cửa sổ đi chơi với người yêu, cô gái rơi lầu tử vong

Phía bệnh viện này cho hay, trước đó, khoảng 4h45 sáng 5/4, đơn vị tiếp nhận ca bệnh được người dân chuyển đến trong tình trạng nguy kịch. Bệnh nhân không có giấy tờ tùy thân, chỉ ...

3 thời điểm này không ăn cực dễ giảm cân

Theo các chuyên gia, chỉ cần bạn không ăn, không nạp calo vào 3 thời điểm này, hiệu quả giảm cân sẽ tăng rõ rệt

Ý tưởng thiết kế nhà nào phù hợp với tính cách bạn

Nhà không những chỉ là nơi ăn uống, nghỉ ngơi sau mỗi ngày làm việc mệt mỏi mà khi nhìn vào mỗi một phong cách thiết kế nhà khác nhau, sẽ toát lên được tính cách của gia chủ

Anh hàng xóm cầu hôn ngay trong bệnh viện khiến tôi bối rối

Ngay khi biết tôi có thai, bạn trai đã bỏ trốn, để mặc tôi với cái bụng ngày càng to lên. Lúc đó tôi rất đau khổ, không ngờ người đàn ông mà tôi yêu thương suốt 2 năm nay lại là kẻ...

Hong Kong yêu cầu người cách ly do COVID-19 đeo vòng tay điện tử

Làn sóng dịch bệnh thứ 5 tại Khu hành chính đặc biệt Hong Kong (Trung Quốc) đã bùng phát trở lại. Ngày 11/7, đặc khu này ghi nhận 2.863 trường hợp mắc mới, trong đó có 7 trường hợp...

3 cách nhanh chóng đốt cháy calo mà không cần ‘tập thể dục’

Nếu bạn vẫn muốn lấy lại vóc dáng nhưng lại không thích đến phòng tập thể dục, thì xin giới thiệu cho bạn một số cách nhanh chóng để đốt cháy calo mà không cần tập thể dục

Amazon và Nike muốn mua Peloton

Gã khổng lồ thương mại điện tử và điện toán đám mây Amazon được ghi nhận là đang tham khảo ý kiến của các chuyên gia về khả năng mua lại nhà sản xuất dụng cụ thể dục Peloton

Cứ đăng ảnh xoạc lại được nhiều “like”, hot girl làm cả chuỗi những khoảnh khắc nhìn thôi đã thấy “căng cơ”

Cô nàng hot girl liên tục tạo nhiều dáng khó để check-in, bão like từ người hâm mộ đếm không xuể

Mang quần áo đi giặt, cô gái nhìn thấy chiếc điện thoại lạ ở túi bạn trai, loạt “clip mây mưa” bên trong mới choáng váng!

Mới đây, một sự việc gây xôn xao MXH Trung Quốc. Theo đó, có cô gái phát hiện ra bạn trai ngoại tình. Tuy nhiên,chuyện ngoại tìnhnày không phải với một mà là hàng loạt người phụ nữ...

Mèo biểu diễn gập bụng, giảm mỡ tại phòng tập thể hình Trung Quốc

Con mèo đang tập luyện gập bụng, đốt cháy mỡ thừa tại một phòng tập thể dục ở thành phố Tế Ninh, Trung Quốc

Cận cảnh ngôi nhà hạng sang giá gần 8 triệu USD của siêu mẫu Tyra Banks

Là một trong những người mẫu có thu nhập cao nhất thế giới, Tyra Banks còn được biết đến người nổi tiếng sở hữu nhiều bất động sản đắt đỏ

Khám phá bên trong dinh thự trị giá 15,2 triệu USD của cặp đôi Joe Jonas và Sophie Turner

Cặp đôi quyền lực đã mua bất động sản này với giá 14,1 triệu đô la vào năm 2019. Sau khi tu sửa và trang trí, Joe và vợ đã rao bán ngôi nhà với giá 16,7 triệu USD vào tháng 6 và ho...

Ăn kiêng khắc nghiệt chỉ để chụp ảnh khoe Instagram

Chi hàng triệu won để tập thể hình và chụp ảnh cơ thể, nhiều người trẻ Hàn Quốc hối hận khi phải gánh chịu các vấn đề sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Thủ tướng New Zealand ra ‘tối hậu thư’ về tiêm vaccine COVID-19

Yêu cầu mới về tiêm vaccine COVID-19 sẽ cho hàng nghìn người lao động tại New Zealand một tháng để tiêm vaccine, nếu không họ sẽ có nguy cơ bị sa thải.

Điều cay đắng đàn ông phải trải qua sau chia tay mà phụ nữ ít biết

Đau đớn, thất vọng, cô đơn là những điều chúng ta thường cảm thấy sau khi chia tay dù là đàn ông hay phụ nữ.

Mốt mặc đồ tập ra đường

Nữ người mẫu 25 tuổi khoe cơ bụng săn chắc khi rời phòng tập. Cô thường xuyên mặc đồ tập để dạo phố.

Khi tài chính eo hẹp, đây là 10 khoản chi tiêu đầu tiên mà bạn phải loại bỏ ngay để bảo vệ ví tiền

Có một vấn đề đặt ra là bạn nên cắt giảm những khoản chi tiêu nào khi tài chính không mấy dư dả?

Clip chàng trai bị “thế lực thần bí” dọa rồi kéo lê khắp phòng tập đạt 10 triệu view sau 1 ngày đăng tải

Mới đây, một đoạn video khá kì quặc đã trở nên viral trên MXH với nội dung là một người đàn ông bị tấn công bởi... một con ma (ít nhất là mọi người bảo thế)!

Chị em ơi học khái niệm mới ‘tập gym cho khuôn mặt’ nào

Dưới đây là những điều bạn cần biết trước khi tập gym cho khuôn mặt.

Huấn luyện viên thể hình chia sẻ bí quyết giảm 45 kg

Jackson Desjardins xây dựng một số thói quen đơn giản hàng ngày để giảm cân.

Mẹo chăm dáng, giữ da thời dịch của sao Việt

Nhiều người nổi tiếng tích cực chăm sóc sức khỏe cơ thể và làn da nhờ sản phẩm collagen dạng nước tiện dụng, giàu dinh dưỡng.

Người đàn ông có cách tập thể dục tại nhà mùa giãn cách khiến cả xóm “náo động”

Mới đây, một tài khoản Tiktok ở Thái Lan đã chia sẻ hoạt động tập thể dục tại nhà nhưng vẫn rất sôi nổi khiến nhiều người thích thú và hào hứng học hỏi.

Ninh Bình tạm dừng phòng tập gym, sân golf được đón khách trong tỉnh

Ninh Bình yêu cầu tạm dừng thêm các hoạt động phòng tập gym, yoga, phòng tập thể hình...; sân golf được đón khách trong tỉnh và không được đón khách từ vùng dịch.

Tập thể dục có thể giúp nam giới ngăn ngừa lão hóa?

Bạn đang tìm kiếm phương pháp giúp làm chậm quá trình lão hóa? Tập thể dục có thể là một thói quen tốt.

9 thay đổi tiện ích khiến bạn hạnh phúc trong ngôi nhà của mình

Một vài cây kiểng hoặc chậu hoa có thể giúp điều hòa không khí trong lành hơn, đặc biệt là trong không gian kín với ít luồng không khí thông thoáng.

Kinh ngạc cụ bà làm huấn luyện viên thể hình ở tuổi 90

Dù cho đã bước sang tuổi 90 vào ngày 15/1 năm nay, bà Takishima Mika dường như còn năng động và có vóc dáng săn chắc hơn cả nhiều người trẻ tuổi.

Kinh ngạc huấn luyện viên thể dục lớn tuổi nhất Nhật Bản

Huấn luyện viên thể dục 90 tuổi tại Nhật Bản đã đặt ra hai mục tiêu mới cho bản thân đó là giúp mọi người đều khỏe mạnh và vẫn là một huấn luyện viên thể hình khi bà trăm tuổi.

Mách bạn cách tăng cân nhanh cho nam: Làm sao để bạn trông vạm vỡ hơn?

Một cơ thể đầy đặn khỏe mạnh, vạm vỡ chẳng những thể hiện sức khỏe tốt mà còn toát lên sức hấp dẫn khó cưỡng đối với phụ nữ.

Cần Thơ tạm dừng thêm phòng tập thể thao, thẩm mỹ; cán bộ, công chức không ra khỏi TP

Ngày 15-6, chủ tịch UBND TP Cần Thơ đã có văn bản yêu cầu tạm dừng thêm các dịch vụ thể thao, thẩm mỹ, các sự kiện tập trung đông người khác; yêu cầu cán bộ, công chức, người lao đ...

Thành phố Nhật Bản ứng dụng bài học sóng thần trong chương trình tiêm chủng

Bài học xử lý khủng hoảng từ thảm họa kép cách đây 10 năm đã giúp Soma trở thành một trong những địa phương dẫn đầu cả Nhật Bản về tốc độ tiêm chủng.

Đeo khẩu trang tại nơi có không gian kín

Để phòng, chống dịch COVID-19, mọi người cần nghiêm túc thực hiện đeo khẩu trang tại các nơi có không gian kín như: phòng tập thể dục-thể hình, quán bar, karaoke, nhà máy, xí nghiệ...

Lời khuyên về Yoga cho mọi trình độ

Đã đến lúc tung ra tấm thảm yoga của bạn và khám phá sự kết hợp của các bài tập thể chất và tinh thần. Cho dù bạn trẻ hay già, thừa cân, béo phì hay ốm bệnh, yoga có khả năng làm d...

Cô gái có ngoại hình nóng bỏng nhờ tập gym

Nhờ kiên trì tập luyện, Park Ji Ryang (Hàn Quốc) có được vóc dáng mơ ước và trở thành huấn luyện viên cá nhân kiêm người mẫu thể hình nổi tiếng.

Không phải ai cũng biết: Theo tâm lý học, đây là màu sắc phù hợp nhất cho từng phòng trong nhà

Nếu bạn đang phân vân nên sơn màu gì cho căn phòng của mình thì dưới đây là một số gợi ý.

HLV chia sẻ bí kíp giảm cân, siết eo “con ong” sau Tết

Nhịn ăn chưa bao giờ là biện pháp hiệu quả để giảm cân, nhất là sau kỳ nghỉ Tết, HLV Nguyễn Văn Hợi chia sẻ.

TP. Thủ Dầu Một tạm dừng các dịch vụ massage,karoke, vũ trường

Trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh COVID-19, TP. Thủ Dầu Một (Bình Dương) yêu cầu các dịch vụ không cần thiết phải đóng cửa như: massage, karaoke, phòng tập thể hình, yoga, vũ ...

Một trường quốc tế ở Hà Nội đẹp như thước phim Hàn, học phí lại không quá đắt đỏ: Danh sách học sinh cũ có 1 người đang gây bão MXH

So với nhiều trường quốc tế khác ở Việt Nam thì mức học phí của trường này không quá cao.

8 bài tập đốt cháy nhiều mỡ thừa hơn là chạy bộ

Chạy bộ giúp cơ thể đốt cháy 298 calo. Ngoài phương pháp này, có rất nhiều cách tập luyện khác giúp bạn giảm mỡ thừa trong cơ thể.

Đánh gymer không phải là cách để thể hiện sự thành kính phân ưu với cố nghệ sĩ Chí Tài

Cố nghệ sĩ Chí Tài đã nằm xuống, điều mà gia đình chú cần nhất lúc này chắc chắn là sự bình yên.

Nhan sắc khác lạ của “Qúy cô lừa đảo” sau khi giảm 30kg

Tôi nghĩ phụ nữ nên hạnh phúc với vẻ ngoài của mình. Họ đừng cố gắng chạy theo bất kỳ hình mẫu nào. Chỉ cần hạnh phúc và khỏe mạnh là được.

Khách sạn sang chảnh gần TP.HCM cho kỳ nghỉ Tết Dương lịch

Những khu nghỉ dưỡng hạng sang gần TP.HCM sẽ là điểm đến lý tưởng cho chuyến đi ngắn ngày dịp Tết Dương lịch của gia đình bạn.

6 mẹo giúp bạn vừa tiết kiệm tiền vừa tận hưởng cuộc sống

Bạn có thể quyết định chi tiêu cho ai hoặc cái gì mỗi tháng. Nếu bạn thích nấu ăn cho gia đình, hãy dành nhiều ngân sách hơn cho cửa hàng tạp hóa. Nếu bạn yêu thích việc tập thể dụ...

10 khách sạn đẹp nhất Đà Lạt do khách Tây lựa chọn

Đà Lạt nổi tiếng với phong cảnh thơ mộng, muôn loài hoa rực rỡ, các hồ nước và không khí núi rừng mát mẻ.

Thanh toán một lần, nghỉ dưỡng cả năm ở Maldives

Một resort ở Maldives cho phép khách hàng lưu trú bao nhiêu tùy thích, trong gần như toàn bộ năm 2021.

Vợ Tổng thống Pháp ăn gần 10 loại rau củ quả mỗi ngày

Đầu bếp điện Elyseé tiết lộ Đệ nhất phu nhân Pháp không ăn vặt mà ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây trong ngày được chuyển từ trang trại cách Paris khoảng 100 km.

10 bài học của người đã qua tuổi 20

Nhà văn Darius Forous đã chia sẻ 10 bài học anh chiêm nghiệm được từ những tháng năm tuổi 20 của mình.