phòng ngừa béo bụng

Ăn gì để giảm mỡ bụng?

Tuy mỡ bụng dưới da không liên quan nhiều đến nguy cơ bệnh tật như mỡ nội tạng nhưng việc có tổng lượng mỡ bụng và mỡ toàn thân cao cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Vì vậy, chúng ta nên giảm mỡ bụng tổng thể chứ không riêng mỡ nội tạng.

Thứ trưởng Nguyễn Duy Ngọc gửi thư khen Công an TPHCM triệt phá nhóm buôn vũ khí

Công an TPHCM đã chủ trì phối hợp cùng công an 18 tỉnh, thành khác triệt phá thành công 2 hội nhóm kín hoạt động trên không gian mạng để mua bán vũ khí, vật liệu nổ, công cụ hỗ trợ...

Trà dược phòng chữa chứng nhiệt cấp tính trong mùa hè

Để phòng ngừa và chữa trị, Đông y thường sử dụng bài thuốc sắc uống như trà có tác dụng giải thử nhiệt và bù đắp sự hao tổn âm dịch trong những tháng hè.

Bảo vệ hệ cơ xương khớp là bảo đảm cho tương lai

Canxi là một khoáng chất vô cùng quan trọng nhưng cơ thể không tự tổng hợp được, bắt buộc chúng ta phải cung cấp canxi cho cơ thể qua chế độ ăn. Nếu chế độ ăn không đủ thì bổ sung ...

Đang đi tiệc, cụ bà xuất hiện triệu chứng đột quỵ

Cụ bà T.T.Đ (66 tuổi, ngụ tại Tiền Giang) trong lúc đang đi tiệc thì xuất hiện triệu chứng đột quỵ như cảm giác tê bì, yếu nửa người bên trái.

Lý do ăn khoai lang tốt hơn cơm

Khoai lang chứa nhiều chất dinh dưỡng mà gạo hay bột mì không có. Loại thực phẩm này góp phần phòng ngừa suy giảm sức khỏe, có tác dụng làm đẹp và chống ung thư.

Các con số báo động về sự phát triển của ung thư

Ước tính cứ 5 người thì có 1 người bị chẩn đoán mắc ung thư trong đời. Hiện nay, ung thư phổi phổ biến nhất, chiếm hơn 12% số ca ung thư.

Rối loạn cương dương: Nguyên nhân, triệu chứng, phòng ngừa và điều trị

Rối loạn cương dương có thể nhận biết thông qua bất thường ở dương vật như cương cứng không đủ, khó cương cứng hoặc mềm đi khi đang quan hệ.

Sau vụ 2 bé gái mất tích, Chủ tịch TP.HCM yêu cầu an toàn tuyệt đối

Thông tin về tình hình an ninh trật tự trên địa bàn, thượng tá Nguyễn Hải Phước, Trưởng công an Q.1 cho biết trong quý 1/2024, quận ghi nhận 53 vụ phạm tội về trật tự xã hội và đã ...

Đây là lý do khiến dân văn phòng dễ bị béo bụng

Theo ThS- BS Đặng Ngọc Hùng, nguyên tắc giảm cân là hướng đến lối sống cân bằng lành mạnh, cũng như là chuyển đổi tỉ trọng cơ thể bằng cách giảm khối lượng mỡ và tăng khối lượng cơ...

Uống cà phê vào thời điểm này, giảm 'bụng bia', cholesterol không ngờ

Tuy vậy, các bước nghiên cứu sau đó cho thấy giá trị của bánh mì chỉ là vì người hay ăn bánh mì buổi sáng hay thích ăn kèm món này với một ly cà phê, nên việc uống cà phê sáng của ...

"Một việc phải làm" sau khi hết kinh nguyệt để phòng ung thư vú: BS cảnh báo phụ nữ tuổi 25 nên làm đều đặn

Nếu bạn nhận thấy bất cứ điều gì bất thường trong quá trình khám, đặc biệt là phát hiện ra các thay đổi ở ngực mà trước đây chưa từng thấy thì hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa càng s...

Việc cần làm trước khi 'lên đỉnh' để không rước bệnh vào người

Lúc ở bên bạn tình, rửa tay trước khi quan hệ có lẽ là điều cuối cùng bạn nghĩ đến. Nhưng hành động này vô cùng quan trọng. Theo giới chuyên gia, bạn có 8 lý do chính đáng để rửa t...

5 điều nên biết khi bị mụn rộp sinh dục

Mụn rộp sinh dục rất phổ biến nhưng có thể ngăn ngừa được bằng một số biện pháp phòng ngừa đơn giản. Có rất nhiều lợi ích của việc thực hành tình dục an toàn.

5 sai lầm phổ biến khiến bạn càng cố giảm mỡ bụng càng thất bại

Bỏ đói cơ thể là sai lầm lớn nhất mà nhiều người mắc phải khi cố gắng giảm cân. Nhịn đói sẽ dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng và suy nhược.

Ninh Bình: Bắt giữ đối tượng buôn bán trái phép gần 40kg pháo nổ

Ngày 19/1, theo thông tin từ Phòng Cảnh sát hình sự, Công an tỉnh Ninh Bình cho biết, đơn vị vừa phát hiện, bắt giữ đối tượng buôn bán trái phép 24 bệ pháo hoa nổ với tổng khối lượ...

Phát hiện đột biến gene tạo máu liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim

Khả năng không có giới hạn hình thành các tế bào máu vô tính (CHIP) có liên quan với nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành tăng 42% ở 1.100 người mang CHIP so với những người không mang C...

Bí quyết để có vóc dáng nuột nà ở tuổi 60

Bạn nên ăn tối trong khoảng thời gian từ 6-8 giờ tối. Giờ ăn tối càng muộn, tỉ lệ béo phì, mắc các bệnh về chuyển hóa càng cao. Thậm chí, nếu bạn đang cố gắng giảm cân, bạn có thể ...

Tăng cường phòng ngừa, đấu tranh với các hành vi vi phạm về pháo

Sau hơn 10 ngày ra quân, lực lượng Công an toàn tỉnh Thái Nguyên đã phát hiện, bắt giữ hàng chục vụ vận chuyển, tàng trữ, sử dụng pháo trái phép.

Argentina: Cháy tòa nhà 14 tầng ở Buenos Aires gây nhiều thương vong

Truyền thông Argentina đưa tin ngày 12/12, đã có 1 người thiệt mạng và ít nhất 42 người bị thương trong vụ hỏa hoạn xảy ra tại một tòa nhà ở khu buôn bán sầm uất của thủ đô Buenos ...

WHO khuyến nghị phòng ngừa bệnh hô hấp tại Trung Quốc

WHO cho biết kể từ giữa tháng 10 đến nay, các khu vực miền Bắc Trung Quốc đã ghi nhận số ca mắc bệnh tương tự cúm tăng so với cùng thời điểm cách đây 3 năm.

Cách phòng ngừa căn bệnh hàng đầu gây tử vong và tàn phế

Theo thống kê, hằng năm Việt Nam có khoảng 200.000 ca bệnh đột quỵ, trong đó có đến 50% số ca đột quỵ diễn biến xấu và tử vong. Đây cũng là căn nguyên gây tử vong, tàn phế hàng đầu...

Những ai có nguy cơ mắc căn bệnh ung thư gây tử vong nhiều nhất tại Việt Nam?

Ung thư gan hiện nay vẫn là nỗi ám ảnh với nhiều người vì tiên lượng khó hơn các bệnh ung thư khác và đặc biệt đây là căn bệnh đang gia tăng ở Việt Nam.

Phòng tránh bệnh ngoài da thường gặp

Những trận mưa liên tục trong mấy ngày qua, không khí ẩm ướt khiến cho một số bệnh ngoài da phát triển mạnh, cả ở người lớn lẫn trẻ em.

Hút thuốc, uống rượu bia nguy cơ ung thư tuyến nước bọt

Theo chuyên gia, hiện chưa tìm ra nguyên nhân gây bệnh ung thư tuyến nước bọt. Tuy nhiên các yếu tố, nguy cơ gây ra bệnh sẽ bao gồm hút thuốc lá và uống nhiều rượu, bia.

Thuê căn hộ chung cư cao cấp để tổ chức đánh bài Poker

Tối 13/9, Cơ quan CSĐT Công an TP Hồ Chí Minh cho biết đã bắt giữ, xử lý hình sự 13 đối tượng có hành vi Tổ chức đánh bạc , Đánh bạc và Gá bạc bằng hình thức đánh bài Poker.

Mạo danh Công ty Panasonic lừa đảo hàng chục tỉ đồng

Bước đầu đấu tranh, các đơn vị nghiệp vụ xác định, từ tháng 1/2023 đến nay, đối tượng cầm đầu ổ nhóm đã sử dụng 18 tài khoản ngân hàng để chiếm đoạt tiền của hàng trăm bị hại trên ...

Nhìn bữa sáng của chị dâu, tôi giận anh trai vì đã quá tệ với vợ

Chị dâu tôi hồi trước cũng làm nhân viên kế toán trong công ty, có tiền lương ổn định. Hồi cưới về, chị còn khoe mình có 200 triệu tiền tiết kiệm.

6 lý do khiến mỡ bụng khó giảm

Béo bụng là một trong những vấn đề phổ biến không chỉ làm giảm tự tin về vóc dáng mà còn tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh mạn tính nguy hiểm.

WHO đề ra chiến lược mới trong phòng chống COVID-19

Tuy nhiên, kế hoạch mới bổ sung mục tiêu thứ 3 là hỗ trợ các quốc gia khi họ chuyển từ ứng phó khẩn cấp sang quản lý, kiểm soát và phòng ngừa dịch COVID-19 một cách bền vững lâu dà...