Phải làm gì để ngăn ngừa ung thư buồng trứng?

Mai Thị Diễm15:25 21/02/2020

Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, cứ 78 phụ nữ thì 1 người có thể bị ung thư buồng trứng trong đời. Đây là một trong những căn bệnh phổ biến ở phái đẹp.

Những triệu chứng của ung thư buồng trứng thường gặp là chu kỳ kinh nguyệt không đều , đau khi giao hợp, táo bón , tăng cân , đầy hơi, đau bụng, khó tiêu và đau lưng – Ảnh minh họa: Shutterstock

Những triệu chứng thường gặp là chu kỳ kinh nguyệt không đều, đau khi giao hợp, táo bón, tăng cân, đầy hơi, đau bụng, khó tiêu và đau lưng. Bệnh tiến triển âm thầm và đôi khi người mắc bệnh thậm chí không biết gì về nó cho đến khi bệnh ở giai đoạn nghiêm trọng.

Nếu bạn rơi vào nhóm nguy cơ cao, có một số điều bạn có thể thực hiện để giữ an toàn cho bản thân khỏi căn bệnh này. Tất cả phụ nữ cần tuân theo những lời khuyên thiết thực của giới chuyên gia để giảm nguy cơ ung thư buồng trứng.

Chỉ cần thực hiện những điều chỉnh nhỏ sau đây, phái đẹp có thể tự cứu mình khỏi căn bệnh đáng sợ này, theo The Health Site .

Video đang HOT

1. Tập thể dục thường xuyên

Chỉ 30 phút tập thể dục hằng ngày có thể giúp giảm gần 20% nguy cơ mắc bệnh ung thư buồng trứng. Bạn không phải đến phòng tập gym vì điều này. Chỉ cần đi dạo, tập yoga hoặc tập thể dục tại nhà mỗi ngày.

2. Ăn uống lành mạnh

Cùng với việc tập thể dục thường xuyên, bạn cũng cần tuân theo một kế hoạch ăn uống lành mạnh. Có nhiều thực phẩm như trứng, đậu, các loại hạt và thực phẩm có hàm lượng vitamin D và A.

Cà rốt, rau xanh và khoai lang là những lựa chọn tốt sẽ làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng, theo The Health Site .

3. Tránh các sản phẩm gây ung thư

Nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư buồng trứng, hãy tránh các sản phẩm có thể chứa hóa chất gây ung thư. Bột Talcum, chất khử mùi âm đạo và mỹ phẩm trang điểm có thể là những thứ mà bạn phải tránh. Đọc nhãn cẩn thận trước khi mua bất kỳ loại mỹ phẩm nào, theo The Health Site .

Theo Thanh niên

Bất ngờ tính năng chống ung thư của 1 loại thuốc trị cholesterol

Nghiên cứu di truyền dựa trên gần 95.000 phụ nữ của các nhà khoa học Anh phát hiện một số bệnh nhân bị cholesterol cao bất ngờ giảm mạnh nguy cơ ung thư buồng trứng.

Điều kỳ diệu này được các tác giả từ Đại học Bristol (Anh) xác định là đến từ statin - một viên thuốc phổ biến, rẻ tiền mà rất nhiều người trên thế giới được chỉ định dùng để giải quyết tình trạng cholesterol cao. Ngoài ra nó còn được cung cấp cho những người được cho là có nguy cơ mắc bệnh tim mạch từ 10% trở lên hoặc có khả năng bị đột quỵ/nhồi máu cơ tim trong 10 năm tới.

Nhóm tình nguyện viên bao gồm hơn 63.300 phụ nữ có bộ gene bình thường đến từ khắp nơi trên thế giới, từ 20-100 tuổi, trong đó có 22.405 người bị ung thư buồng trứng. Ngoài ra còn có gần 31.500 phụ nữ mang lỗi BCRCA1/2 trong gene, vốn là loại đột biến liên quan đến các loại ung thư phụ khoa, trong số này có 3.877 người bị ung thư buồng trứng.

Những viên thuốc trị cholesterol cao đem lại hy vọng cho những phụ nữ có nguy cơ cao phát triển ung thư buồng trứng - ảnh minh họa từ Internet

Kết quả cho thấy những người dùng statin có thể giảm được đến 40% nguy cơ phát triển ung thư buồng trứng so với nhóm không dùng.

Các bước phân tích sâu hơn cho thấy viên thuốc tưởng chừng không liên quan này đã chặn được một enzyme mang tên HMG-CoA, thứ có thể thúc đẩy dạng ung thư nói trên. Enzyme này còn liên quan đến việc sản xuất cholesterol "xấu" LDL, do đó cũng là thứ bị thuốc statin nhắm mục tiêu từ đầu.

Theo giáo sư Richard Martin (Đại học Bristol), thành viên nhóm nghiên cứu, kết quả này có thể là tiền đề cho những công trình thử nghiệm nhằm ứng dụng viên thuốc trị cholesterol giá rẻ này để giảm nguy cơ ung thư. Ung thư buồng trứng làm chết 4.100 người mỗi năm ở Anh.

Để ứng dụng, sẽ còn cần thêm những nghiên cứu khác nhằm chứng minh rõ ràng hơn cơ chế dẫn đến việc nguy cơ ung thư được giảm thấp khi dùng thuốc. Ngoài ra, liều dùng cũng nên được tính toán và người sử dụng nó với mục đích giảm nguy cơ ung thư cần được bác sĩ kê toa, không được tự ý dùng.

A. Thư

Theo Daily Mail, EurekAlert/Người lao động

Nghệ vàng cung cấp hai vị thuốc khác nhau, cần phân biệt rõ Nghệ vàng cung cấp hai vị thuốc Khương hoàng và Uất kim có tính chất thuốc khác nhau, cần phân biệt rõ; vì một số tài liệu của Việt Nam đã gộp chung Khương hoàng và Uất kim. Ảnh minh họa. Nghệ vàng - một cây dược liệu dễ tìm vì được trồng nhiều ở các vườn gia đình. Nghệ vàng có tên...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ nhân viên quán cà phê bị hành hung ở Hà Nội: 'Tổng tài' đến xin lỗi và cái kết khó ngờ11:50

Tổng tài đến quán cà phê xin lỗi, mẹ nhân viên nói 1 câu phải ngậm miệng02:47

Bão số 8 đổ bộ Trung Quốc, gây mưa lớn ở Việt Nam08:52

Thuê người đứng tên thành lập công ty để buôn lậu00:40

Bên trong hang ổ lừa đảo trực tuyến ở Campuchia qua lời kể người trong cuộc06:39

Venezuela điều tàu chiến, máy bay tập trận rầm rộ giữa căng thẳng08:15

Bộ trưởng Israel hứa hẹn có 'sốt bất động sản' ở Gaza sau chiến sự08:11

Nhật Bản lần đầu đưa chiến đấu cơ đến châu Âu, Canada08:02

Thượng viện Mỹ phê duyệt loạt 48 đề cử nhân sự của ông Trump08:37

Ông Kim Jong-un thị sát thử nghiệm UAV, chỉ đạo phát triển AI08:13

Ông Trump từ chối duyệt gói viện trợ quân sự hơn 400 triệu USD cho Đài Loan?08:23

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ăn gì để chữa bệnh sỏi thận?

06:10:39 26/09/2025

Sỏi thận là một bệnh lý phổ biến, ảnh hưởng đến sức khỏe của nhiều người nhưng hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa và kiểm soát tình trạng này thông qua một chế độ ăn uống khoa học.

Triệu chứng mơ hồ dễ bị bỏ qua của bệnh sán dây nhỏ

06:08:32 26/09/2025

Khi đi du lịch đến nơi có nguy cơ ô nhiễm thực phẩm, cần rửa sạch, gọt vỏ hoặc nấu chín rau quả bằng nước an toàn như nước đun sôi, nước đóng chai.

Những 'siêu thực phẩm' có nhiều ở Việt Nam, tốt cho sức khỏe lại ngừa cả ung thư

06:06:20 26/09/2025

Bông cải xanh, hay còn gọi là súp lơ xanh, được xem là vua của các loại rau chống ung thư. Bí mật nằm ở sulforaphane, một hợp chất có khả năng kích hoạt các enzyme giải độc tự nhiên trong cơ thể.

Ăn khoai tây có liên quan gì đến bệnh đái tháo đường?

06:05:09 26/09/2025

Khoai tây nguyên vỏ là nguồn chất xơ tốt giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và tạo cảm giác no lâu. Một số loại khoai tây có màu sắc đặc biệt (như khoai tây tím, đỏ) chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.

Loại cá Việt bổ như cá hồi, rất tốt cho tuổi trung niên

15:07:34 25/09/2025

Ở tuổi trung niên, nhiều người bắt đầu lo lắng về việc cơ thể trở nên chậm chạp, sức mạnh không còn như trước và các cơn đau nhức xuất hiện nhiều hơn. Việc duy trì khối cơ và sự dẻo dai của xương khớp vì thế trở thành ưu tiên hàng đầu.

Cách xử lý sốc hông khi chạy bộ

13:40:33 25/09/2025

Khi cơn sốc hông xuất hiện, người chạy nên lập tức giảm tốc hoặc chuyển sang đi bộ thay vì cố gắng tiếp tục. Việc điều chỉnh nhịp thở theo hướng hít sâu bằng bụng và thở ra đều đặn sẽ giúp giảm khó chịu.

Cứu sống bệnh nhi bị đa chấn thương do tai nạn ngã từ trên cao

13:35:43 25/09/2025

Kết quả chụp CT cho thấy, bệnh nhi bị vỡ lách độ IV, nhiều dịch máu trong ổ bụng, chấn thương thận trái độ IV. Trước nguy cơ bệnh nhân có thể tử vong do đa chấn thương ổ bụng và sốc mất máu, các bác sĩ đã quyết định phẫu thuật khẩn cấp.

Cần Thơ: Bé gái 4 tuổi có biểu hiện hội chứng 'công chúa tóc mây'

13:32:36 25/09/2025

Theo các bác sĩ, bệnh nhi có biểu hiện của hội chứng Rapunzel (hội chứng Công chúa tóc mây), một rối loạn hiếm gặp khiến người mắc có xu hướng nhổ và ăn tóc của chính mình hoặc người khác.

5 cách chế biến đậu xanh hỗ trợ giấc ngủ ngon, tốt cho sức khỏe

13:30:07 25/09/2025

Đậu xanh, dù bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng thường xuyên. Đặc biệt, những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm, hay bị lạnh bụng hoặc tiêu chảy nên hạn chế dùng nhiều để tránh gây khó chịu cho đường ruột.

Ăn mì tôm nhiều có gây tăng cân không?

06:06:43 25/09/2025

Các chuyên gia cảnh báo, chỉ cần dư thừa 50-100 kcal/ngày cũng đủ gây tăng cân dần theo thời gian. Ăn nhiều mì gói - vốn giàu chất béo, muối và dễ gây thèm ăn, có thể khiến năng lượng nạp vào vượt mức cần thiết, từ đó làm tăng cân.

Ăn đu đủ khi mang thai: Nguy cơ từ quả xanh và lợi ích từ quả chín

06:03:46 25/09/2025

Hàm lượng nước và chất xơ dồi dào trong đu đủ chín giúp cơ thể bù nước, kích thích nhu động ruột và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Đây cũng là yếu tố quan trọng giúp mẹ bầu phòng tránh táo bón, giữ gìn sức khỏe trong suốt thai k...

Sốc phản vệ sau khi tự ý dùng thuốc

06:03:12 25/09/2025

Điều đáng lo ngại là hiện nay, tình trạng người dân tự ý mua thuốc qua mạng, qua lời mách bảo, thậm chí sử dụng thuốc truyền miệng, không rõ nguồn gốc, không có chỉ định của bác sĩ đang diễn ra phổ biến.