pha trà đen macchiato

5 loại đồ uống giúp kéo dài tuổi thọ

Việc xây dựng một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc, mới là yếu tố quan trọng nhất để kéo dài tuổi thọ.

Uống trà đen mỗi ngày: lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Kết hợp uống trà đen vào chế độ ăn uống của bạn có thể mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho việc kiểm soát cân nặng và sức khỏe tổng thể.

6 đồ uống thay thế cà phê giúp giảm nồng độ cortisol và cải thiện chất lượng giấc ngủ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng caffeine quá mức từ cà phê có thể làm tăng nồng độ cortisol trong cơ thể, gây ra hiệu ứng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ.

4 nguồn caffeine âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe, nhiều người vẫn dùng hàng ngày

Caffeine là chất kích thích quen thuộc giúp bạn tỉnh táo và tập trung hơn. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Trà hoa hồng, bí quyết khỏe đẹp của các quý cô

Trà hoa hồng là một loại đồ uống thảo dược được biết đến với tác dụng giảm đau bụng kinh, cung cấp nước và thúc đẩy vẻ đẹp của làn da.

Tác dụng giảm cân của từng loại trà, 2 điều nên tránh khi uống

Hầu hết các loại trà đều có tác dụng với sức khỏe bao gồm giảm cân. Tuy nhiên, bạn không nên dùng quá 3-4 tách mỗi ngày và không uống trà quá nóng.

Điều gì xảy ra nếu bạn uống trà đen mỗi ngày?

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống trà đen có thể giúp làm giảm huyết áp tâm trương và tâm thu. Điều này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn giảm nguy cơ mắc các vấn...

6 cây cảnh nhất định phải trồng nếu có sân, thác hoa trên trời rơi xuống, cuộc sống như, thơ mộng

Nếu bạn có một khoảng sân, nhất định bạn phải trồng ít nhất 1 trong 6 cây cảnh này, hoa nở như thác nước, bồng bềnh như mây trời, đẹp như thế giới thần tiên.

Những loại trà giúp giải nhiệt, tốt cho sức khỏe trong mùa nắng nóng

Trà bạc hà có thể mang lại những lợi ích đặc biệt cho những người tập trung vào việc giảm mức testosterone, chẳng hạn như một số người được chẩn đoán mắc hội chứng buồng trứng đa n...

7 loại trà tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường

Người đái tháo đường phải kiêng khem nhiều, từ thức ăn đến đồ uống. Tuy nhiên, có một số loại trà rất tốt không gây tăng lượng đường trong máu.

Kiếm cớ ở lại nhà bạn gái ngủ tôi tình cờ thấy tờ giấy lạ dưới giường, tò mò nhìn qua thì điếng người

Đến nhà, Hoa đỡ tôi vào nằm trong phòng ngủ, còn cô ấy thì vào bếp pha trà giải rượu cho tôi.Hoa vừa ra khỏi phòng thì tôi vội chồm dậy, định đi theo cô ấy.

5 loại thực phẩm dễ tìm, giúp bạn chống lão hóa

Theo Blodsky, trà đen chứa khoảng 47mg caffeine và một lượng polyphenol dồi dào. Đây là những hợp chất có khả năng giảm calo tiêu thụ và tăng hàm lượng vi khuẩn lành mạnh bên trong...

Những loại trà nào có tác dụng làm dịu cơn đau họng?

Masala chai kết hợp các lợi ích của trà đen, gừng, quế và đinh hương, đồng thời cung cấp một số nguồn chất chống ôxy hóa phong phú.

Những loại trà bạn nên uống để hạ huyết áp

Một số nghiên cứu cho thấy uống loại trà thảo dược không chứa caffeine, giàu chất chống oxy hóa này, có thể giúp giảm mức huyết áp tâm thu khi so sánh với giả dược.

Loại trà có thể ngăn ngừa ung thư

Ngoài yếu tố đột biến gene, di truyền thì thói quen sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư ở Việt Nam nói riêng và các quốc gia trên thế giới n...

7 loại trà hỗ trợ giảm cholesterol tốt nhất

Catechins, được tìm thấy trong một số loại trà như trà xanh, trà đen và trà ô long, đã được chứng minh là làm giảm cholesterol LDL (có hại) và tăng cholesterol HDL (có lợi).

Loại trà thanh mát giúp đánh tan mỡ thừa, dưỡng da sáng mịn

Nếu không tìm mua được ổi hồng, bạn có thể dùng ổi xanh, nên chọn quả chín giòn cho nhiều nước. Tuy nhiên, dùng ổi hồng là tốt nhất vì ổi hồng có vị ngọt thanh và thơm hơn. Rửa sạc...

Bất ngờ với khả năng níu giữ tuổi xuân của thực phẩm màu đen

Lớp màng bao bên ngoài hạt nếp cũng chứa nhiều vitamin E, rượu cẩm lên men chứa nhiều vitamin nhóm B cùng các vi chất có lợi khác. Do đó, gạo cẩm còn được rất nhiều chị em phụ nữ l...

Muốn giảm cân cứ tích cực uống 4 cốc nước này, mỡ thừa nhiều đến mấy cũng giảm nhanh trông thấy

Các chuyên gia dinh dưỡng lại cho rằng, nước chanh vẫn chưa thần thánh bằng 4 thức uống vừa không tốn nhiều tiền vừa giúp giảm cân thần tốc dưới đây đâu.

Bí mật đằng sau ấm trà nhỏ bé nhưng có giá bằng cả căn biệt thự

Ấm trà nào tốt nhất để pha trà? Nhiều người yêu trà lâu năm có thể cho bạn câu trả lời tương tự: một ấm trà tử sa Yixing của Trung Quốc.

10 việc chỉ nên làm trong 3 phút để cả đời khỏe mạnh, tránh xa bệnh tật

Sau khi nhỏ thuốc mắt, hãy nhắm mắt lại rồi dùng ngón trỏ ấn vào hốc mắt trong 3 phút. Hành động này giúp thuốc không chảy vào mũi và tăng hiệu quả của thuốc trên bề mặt nhãn cầu

Top 7 loại trà giúp giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn

Mặc dù có rất nhiều cách điều trị cho tình trạng hen suyễn, nhưng một số loại trà có thể sẽ giúp làm giảm các triệu chứng. Dưới đây là các loại trà đã được chứng minh có thể làm gi...

Độc đáo văn hóa trà trong ẩm thực Nga

Trà là một trong những thành phần vô cùng trọng yếu của văn hóa ẩm thực Nga. Văn hóa trà Nga có một lịch sử lâu dài và thú vị. Theo truyền thống, nước để pha trà Nga được đun sôi t...

Trà sữa thạch sương sáo ngon rẻ sạch làm tại nhà

Thạch sương sáo là món ăn tuyệt vời cho ngày nắng nóng, vừa mát lại phong phú trong việc kết hợp. Tuy nhiên, mua thạch ngoài hàng đôi khi khiến bạn không an tâm? Công thức đơn giản...

Vẫn là trứng luộc nhưng làm thêm kiểu này được món bổ dưỡng thanh mát ngày nóng

Món trứng trà không chỉ thơm ngon, đậm vị, thanh mát, đẹp mắt lại rất tốt cho cơ thể, chị em hãy thử nhé! Cùng vào bêp làm ngay món nay ngay nhé

Cách làm trà cam thơm ngon mát lạnh, giải nhiệt ngày nóng cực đơn giản

Món trà cam mát lạnh, lạ miệng sẽ là mộtthức uốnghấp dẫn giải nhiệt những ngày nắng nóng như thế này đấy. Không cần phải đi đâu xa, nhanh chânvào bếppha chế ngay cách làm trà cam c...

Dùng nồi chiên không dầu làm trà sữa siêu đơn giản, chỉ 2 bước là xong!

Bạn đã thử làm trà sữa bằng nồi chiên không dầu bao giờ chưa?Nếu bạn vẫn nghĩ rằng nồi chiên không dầu chỉ dùng để chế biến các món ăn mặn hoặc bánh ngọt, vậy thì nhầm to rồi nha

Cực kỳ đơn giản với cách làm trà sữa Hong Kong tại nhà

Trà sữa Hong Kong có nguồn gốc từ nước Anh và dần trở nên phổ biến cho những người dân. Hiện nay, món thức uống này đã trở thành một phần không thế thiếu trong nền văn hóa ẩm thực ...

Cách làm trân châu sợi dai mềm uống trà sữa kiểu Đài Loan

Cách làm trân châu sợi thực ra rất đơn giản. Chỉ với một ít nguyên liệu cơ bản bạn đã có thể làm ngay loại topping hot hit này ngay tại nhà rồi

Cách làm thạch pudding uống trà sữa từ bột mole đơn giản

Cách làm thạch pudding béo ngậy, thơm ngon ăn kèm với trà sữa rất dễ thực hiện. Thạch pudding là một trong những topping khiến giới trẻ điên đảo