PGS – TS Nguyễn Võ Kỳ Anh: “Vận động nhiều hơn giúp trẻ thông minh hơn!”

Theo dõi VGT trên

Ở giai đoạn phát triển của trẻ, nhiều mẹ tin rằng chỉ cần bổ sung dưỡng chất và cho trẻ học thêm sẽ giúp trẻ thông minh. Nhưng từ góc nhìn khoa học hiện đại, điều giúp trẻ thêm phần lanh lợi, thông minh lại đến từ việc vận động nhiều hơn.

Bên cạnh những chứng minh về lợi ích sức khỏe, tinh thần của vận động, một sự thật khoa học sẽ làm thay đổi cách nhìn nhận về vai trò của vận động và củng cố thêm niềm tin về vận động cho những cha mẹ Việt: Vận động giúp trẻ em phát triển trí não toàn diện, giúp trẻ thông minh hơn.

Tại Viện nghiên cứu giáo dục phát triển tiềm năng con người IPD với sự kết hợp cùng PGS-TS Nguyễn Võ Kỳ Anh, Viện Trưởng IPD, nguyên Vụ trưởng Vụ Giáo Dục Thể Chất. PGS-TS cho biết: “Năng lực vận động xuất hiện rất sớm và là nhu cầu hàng ngày của trẻ thơ ngay từ giai đoạn từ 0 – 13 tuổi. Đây là độ tuổi vàng cho não trẻ phát triển và hoàn thiện nếu được kích thích thường xuyên bằng các hoạt động phù hợp”.

PGS - TS Nguyễn Võ Kỳ Anh: Vận động nhiều hơn giúp trẻ thông minh hơn! - Hình 1

Câu chuyện PGS – TS Kỳ Anh chia sẻ đặc biệt có ý nghĩa với mức độ vận động của trẻ em, bởi 0-13 tuổi chính là giai đoạn vàng não bộ phát triển và hoàn thiện tới 80%

Khi trẻ vận động thường xuyên sẽ góp phần làm tăng lượng chất dẫn truyền thần kinh, kích thích hormone phát triển và liên kết nơ-ron. Từ đó, các bộ phận não bộ của bé kết hợp nhuần nhuyễn, hiệu quả hơn và trí thông minh cũng phát huy cao hơn.

Việc vận động cũng kích thích chất dẫn truyền thần kinh não (BDNF), tăng cường sản sinh các tế bào não mới ở Thùy hải mã, vùng não đảm nhiệm trí nhớ dài hạn cũng như bé phát huy trí tưởng tượng, sức sáng tạo của mình

Trong lúc vận động, não sẽ nhận được nhiều oxy và dưỡng chất cần thiết sẽ giúp trẻ hoạt động hiệu quả hơn, suy nghĩ thông suốt, chính điều đó không làm trẻ xao nhãng mà trái lại còn giúp trẻ học tốt hơn!

Để trẻ thông minh hơn, vận động thôi chưa đủ, mà còn cần vận động đúng cách!

Được ví như “trái tim thứ hai” – nâng đỡ toàn bộ hoạt động của cơ thể, đôi chân của trẻ cần có những sự hỗ trợ tối ưu đến từ việc chọn một đôi giày phù hợp. Càng phải chú ý hơn tới đôi chân trẻ khi vận động bởi một đôi giày phải vừa bảo vệ tốt, vừa cho phép chuyển động linh hoạt, vừa phải thoải mái vì chân bé rất dễ ra mồ hôi. Phụ huynh tuyệt đối nên tránh xa các loại giày chất liệu thô ráp, kém chất lượng, hầm bí, không những không giúp trẻ vận động dễ dàng hơn, nhanh hơn, bền bỉ hơn mà còn có thể ảnh hưởng đến trải nghiệm vận động của trẻ, thậm chí lâu dài có thể khiến chân trẻ bị dị dạng.

PGS - TS Nguyễn Võ Kỳ Anh: Vận động nhiều hơn giúp trẻ thông minh hơn! - Hình 2

Con trẻ rất hiếu động, bởi vậy bố mẹ nên khuyến khích trẻ tham gia đa dạng những bộ môn vận động về tốc độ, sức bền và sự khéo léo

Đúng trước những nỗi lo muôn thuở của phụ huynh về thị trường giày Việt cho trẻ, cùng việc mang tâm huyết và sứ mệnh của thương hiệu giày dép “Nâng niu bàn chân Việt”, giày thể thao Biti’s công nghệ mới dành riêng cho trẻ được ra đời. Với niềm tin một đôi giày thoải mái, nâng đỡ và bảo vệ tốt đôi bàn chân non nớt của trẻ là vô cùng quan trọng, giày thể thao mới từ Biti’s được thiết kế để nâng đỡ, bảo vệ mọi cử động của đôi chân khi trẻ vận động. Vận động nay hiệu quả hơn để trẻ thông minh hơn.

PGS - TS Nguyễn Võ Kỳ Anh: Vận động nhiều hơn giúp trẻ thông minh hơn! - Hình 3

Với công nghệ đế Phylon siêu nhẹ và dẻo dai gấp đôi nguyên liệu thông thường, tốc độ vận động của trẻ được tăng lên đáng kể

PGS - TS Nguyễn Võ Kỳ Anh: Vận động nhiều hơn giúp trẻ thông minh hơn! - Hình 4

Đệm chân EVA êm và đàn hồi hơn, nhờ đó trẻ chuyển động khéo léo, linh hoạt

Video đang HOT

PGS - TS Nguyễn Võ Kỳ Anh: Vận động nhiều hơn giúp trẻ thông minh hơn! - Hình 5

Chất liệu Airmesh thoáng mát sẽ làm tăng thời gian vận động

Chặng đường mở về hành trình vận động của trẻ

Để vận động trở nên thực sự quan trọng trong việc định hướng phát triển trí thông minh cho trẻ em Việt Nam, PGS-TS Kỳ Anh và anh Hùng Võ – Phó Tổng Giám Đốc phụ trách Marketing Biti’s cùng nhận định rằng đây là một hành trình dài cần nhiều đơn vị hỗ trợ như cha mẹ, nhà trường, y tế… để cùng nhau nâng cao hiểu biết về câu chuyện vận động thông minh tốt cho con. Nhưng hơn ai hết, là người thấu hiểu và dìu dắt nâng bước cho con mình, cha mẹ sẽ là nguồn động lực lớn lao giúp bài toán Vận Động Thông Minh cho trẻ được giải quyết trong tương lai gần.

Với niềm tin bố mẹ sẽ là người chủ động thay đổi cách vận động của trẻ em, dòng sản phẩm giày thể thao Biti’s ứng dụng công nghệ tiên tiến đã ra đời, đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn quốc tế để tối ưu việc vận động giúp trẻ thông minh hơn.

Bằng thiết kế nhẹ hơn, thoáng hơn, êm hơn – hỗ trợ bé vận động hiệu quả. Giày thể thao trẻ em Biti’s, hứa hẹn trở thành người bạn đồng hành của phụ huynh Việt, mang câu chuyện Vận Động Thông Minh của trẻ gần hơn với hiện thực.

Sở hữu Giày thể thao trẻ em Biti’s công nghệ mới tại các cửa hàng hệ thống của Biti’s trên toàn quốc hoặc Tiki.vn: https://bit.ly/2LJ9rVa

Tìm hiểu thông tin về dự án Vận Động Thông Minh cùng Biti’s tại: http://smart.bitis.com.vn

Theo Dân trí

Con cao thêm 4,3 cm sau 2 tháng, nhìn thực đơn mẹ cho ăn hàng ngày ai cũng choáng

Trong vòng 2 tháng, con chị Mã tăng thêm 4,3 cm, trọng lượng cơ thể và chiều cao đạt mức lý tưởng.

Hầu hết các bậc phụ huynh đều mong muốn con mình sinh ra sẽ thông minh và khỏe mạnh. Từ những giai đoạn đầu đời của con, cha mẹ luôn chú ý tới việc bổ sung dưỡng chất hỗ trợ thể chất và não bộ bé phát triển.

Thực tế cho thấy, trẻ có cao lớn thông minh hay không không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền, môi trường sống mà còn chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Mới đây, bà mẹ trẻ tên Mã ở Trung Quốc đã chia sẻ "bí kíp" nuôi con 14 tháng tuổi "lớn nhanh như thổi", hai tháng tăng 4,3cm.

Con cao thêm 4,3 cm sau 2 tháng, nhìn thực đơn mẹ cho ăn hàng ngày ai cũng choáng - Hình 1

Nhờ thực đơn mỗi ngày đủ dưỡng chất mà con chị mã tăng gần 5 cm trong vòng 2 tháng. (Ảnh minh họa)

Cụ thể, chế độ dinh dưỡng hàng ngày của con trong 2 tháng được chị Mã chuẩn bị như sau:

1. Uống 450 ml sữa và ăn sữa chua mỗi ngày

Chị Mã chia sẻ, bản thân luôn chú ý việc cân đối dinh dưỡng của bé sao cho hợp lý nhất. Tuyệt đối không để con uống quá nhiều mà phải phù hợp với từng giai đoạn và trọng lượng cơ thể.

Trao đổi về vấn đề dinh dưỡng cho trẻ, giáo sư Khoa dinh dưỡng Đại học California, Davis (Mỹ) Nancy Hudson cho biết: " Sữa chua rất giàu canxi và vitamin D giúp tăng cường sự phát triển của xương và răng".

2. Tăng cường sản phẩm từ đậu và trứng

Trong 100g đậu chứa khoảng 164 mg hàm lượng canxi và 8,1g protein rất tốt cho sự phát triển về thể chất của trẻ. Ngoài các sản phẩm từ đậu nành, chị Mã còn bổ sung trứng trong khẩu phần ăn của con bởi cả 2 loại thực phẩm này đều giàu canxi, khoáng chất sắt, kẽm, magie... có lợi trong việc hỗ trợ trẻ cao lớn.

3. Ăn nhiều rau xanh, nấm

Rau có màu xanh dồi dào canxi, phốt pho, sắt, kali và các khoáng chất khác. Nấm có chứa vitamin D là những yếu tố có lợi cho sự phát triển xương. Bà mẹ trẻ cũng không quên bổ sung rau trong bữa ăn hàng ngày của bé.

4. Bổ sung sắt và canxi

Việc bổ sung sẽ được chị Mã điều chỉnh theo chế độ ăn uống của bé (nếu ăn các thực phẩm đậu, cá và tôm, thịt đỏ thường xuyên... không nhất thiết phải bổ sung quá nhiều sắt và canxi). Bà mẹ trẻ cũng lưu ý không để trẻ bị thiếu hụt dưỡng chất dễ bị còi xương, suy dinh dưỡng.

Trong vòng 2 tháng, bé nhà chị Mã tăng thêm 4,3 cm, trọng lượng cơ thể và chiều cao đạt mức lý tưởng. Người mẹ tự đúc kết rằng thực phẩm giàu canxi và protein là những yếu tố thiết yếu giúp hệ thống xương phát triển, hỗ trợ bé cao lớn.

Trên thực tế, thực đơn dinh dưỡng mà chị Mã đã bổ sung cho con như trên dường như đáp ứng khá đầy đủ những dinh dưỡng mà trẻ cần để phát triển chiều cao trong giai đoạn đang lớn. Vì thế, con chị Mã đạt được chiều cao tối đa. Dưới đây là những thông tin giải thích về việc tăng chiều cao cho trẻ:

Yếu tố tiên quyết để bé cao lớn vượt trội

1. Hormone tăng trưởng

Một loại hormone protein được tuyến yên sản sinh gọi là hormone tăng trưởng đóng vai trò chính trong sự tăng trưởng chiều cao cho trẻ.

Có nhiều nhân tố ảnh hưởng đến hormone tăng trưởng như là dinh dưỡng, tâm lý, hoạt động thể chất.... Đối với trẻ nhỏ, nhân tố ảnh hưởng nhiều nhất đến hormone tăng trưởng là giấc ngủ và rèn luyện thân thể.

Hormone tăng trưởng được sản sinh trong suốt 24 giờ nhưng ở trẻ, thời điểm sản sinh nhiều nhất là ngay sau khi trẻ ngủ sâu. Hãy đảm bảo rằng trẻ được ngủ đủ giấc đặc biệt vào ban đêm khoảng thời gian từ 23 giờ đến 2 giờ sáng. Tình trạng thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc sẽ ảnh hưởng tiêu cực tới chiều cao của bé.

Con cao thêm 4,3 cm sau 2 tháng, nhìn thực đơn mẹ cho ăn hàng ngày ai cũng choáng - Hình 2

Trẻ cao lớn thông minh không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền, môi trường sống mà còn chế độ dinh dưỡng hàng ngày. (Ảnh minh họa)

Ngoài ra, mẹ hãy để trẻ tự do hoạt động ngoài trời với những bài tập rèn luyện thể lực nhẹ nhàng như: chạy nhảy, nâng hạ tay chân... Bởi vì tập thể dục có thể thúc đẩy sự trao đổi chất và tuần hoàn máu của cơ thể, phân chia và tăng sinh tế bào xương. Tập thể dục đồng thời cũng khuyến khích sự bài tiết hormone tăng trưởng.

Theo nghiên cứu, trẻ tập thể dục thường xuyên cao hơn từ 3 - 6 cm so với chiều cao trung bình của trẻ không vận động.

2. Quá trình xương phát triển

Quá trình phát triển cao lớn là kết quả của sự gia tăng và phân chia tế bào xương. Có thể nói chế độ dinh dưỡng quyết định 50% sự phát triển chiều cao của trẻ, đặc biệt khi trẻ đang trong giai đoạn phát triển ở tháng thứ 6 đến 3 tuổi.

Để trẻ cao lớn đòi hỏi chế độ dinh dưỡng giàu protein và khoáng chất như canxi, phốt pho, magiê... thiết yếu trong cấu trúc xương.

Một số thực phẩm hỗ trợ trẻ cao lớn

1. Sữa

Trong những năm 1950, chiều cao trung bình của người Nhật được xem là lý tưởng vì họ luôn chú ý tới chế độ ăn uống và dinh dưỡng, trong đó sữa là quan trọng nhất.

Sữa là nguồn cung cấp canxi chính, trung bình 100 ml sữa chứa 120 mg canxi. Với trẻ sau 1 tuổi, lượng canxi cần thiết cho cơ thể là hơn 600 mg mỗi ngày. Ngoài ra, hàm lượng protein trong sữa cũng dồi dào, uống 500 ml sữa mỗi ngày có thể cung cấp 15 gam protein thúc đẩy sự tăng trưởng của xương.

2. Vitamin D

Vitamin D có tầm quan trọng lớn đối với sự phát triển của xương, có thể thúc đẩy sự hấp thu canxi và phốt pho trong niêm mạc ruột non. Nguyên nhân chính khiến trẻ còi xương cũng do thiếu vitamin D.

3. Thịt, cá, trứng

Con cao thêm 4,3 cm sau 2 tháng, nhìn thực đơn mẹ cho ăn hàng ngày ai cũng choáng - Hình 3

Nguồn dinh dưỡng kích thích chiều cao của trẻ là thực phẩm giàu canxi như trứng, sữa, các loại đậu...Trẻ từ 1 đến 3 tuổi cần khoảng 35 - 40 gram protein mỗi ngày. Ngoài sữa, mẹ có thể bổ sung 1-2 quả trứng, 50-75 gram thịt mỗi ngày cho bé.

4. Rau xanh

Rau xanh rất giàu phốt pho, sắt, kali, vitamin... đặc biệt là canxi. Mặc dù tỷ lệ hấp thụ thấp hơn so với sữa nhưng hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa và tăng trưởng chiều cao của trẻ.

Trẻ từ 1 đến 3 tuổi cần khoảng 150 đến 200 gram rau mỗi ngày. Vitamin K trong rau lá xanh giúp làm giảm tình trạng lắng đọng canxi trong xương. Lưu ý rằng một số loại rau có chứa axit oxalic, phytic cao ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi, vì vậy mẹ cần nấu chín kỹ trước khi cho bé ăn.

Theo emdep.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Có thể bạn đang đánh răng bằng kim loại độc hạiCó thể bạn đang đánh răng bằng kim loại độc hại
13:40:00 28/04/2025
Các nạn nhân chấn thương nặng sau vụ tai nạn ở Tam Đảo, Vĩnh Phúc đã ổn địnhCác nạn nhân chấn thương nặng sau vụ tai nạn ở Tam Đảo, Vĩnh Phúc đã ổn định
07:58:18 29/04/2025
Ăn tinh bột thế nào không tăng cân?Ăn tinh bột thế nào không tăng cân?
09:15:12 29/04/2025
Điều gì xảy ra khi ăn trứng mỗi ngày?Điều gì xảy ra khi ăn trứng mỗi ngày?
09:21:01 29/04/2025
Virus quen thuộc gây bệnh hô hấp nghiêm trọng ở trẻ emVirus quen thuộc gây bệnh hô hấp nghiêm trọng ở trẻ em
13:58:48 28/04/2025
Nhiều người lớn, trẻ em bị bọ chét đốt phải đi bệnh việnNhiều người lớn, trẻ em bị bọ chét đốt phải đi bệnh viện
07:56:05 29/04/2025
Sau cắt trĩ, người phụ nữ phải nhập viện nhổ đinh 8 lần và bị suy thậnSau cắt trĩ, người phụ nữ phải nhập viện nhổ đinh 8 lần và bị suy thận
09:18:58 29/04/2025
Sóng 5G có gây hại sức khỏe?Sóng 5G có gây hại sức khỏe?
08:10:14 30/04/2025

Tin đang nóng

Nguyên Trưởng Công an huyện Trà Ôn báo cáo gì vụ tai nạn của con gái nghi phạm bắn người?Nguyên Trưởng Công an huyện Trà Ôn báo cáo gì vụ tai nạn của con gái nghi phạm bắn người?
10:48:25 30/04/2025
Nữ cảnh sát tranh thủ cõng con trên vai trong giờ nghỉ tập duyệt binhNữ cảnh sát tranh thủ cõng con trên vai trong giờ nghỉ tập duyệt binh
09:28:41 30/04/2025
Mẹ đẻ đến nhà ở một tuần, tôi hiểu vì sao chị dâu cứ nhắc đến bà là khó chịu ra mặtMẹ đẻ đến nhà ở một tuần, tôi hiểu vì sao chị dâu cứ nhắc đến bà là khó chịu ra mặt
05:14:12 30/04/2025
Ca sĩ Phương Mỹ Chi gây chú ý tại đại lễ mừng 50 năm thống nhất đất nướcCa sĩ Phương Mỹ Chi gây chú ý tại đại lễ mừng 50 năm thống nhất đất nước
09:27:50 30/04/2025
Nữ sinh đẹp nhất Hàn Quốc hiện tại: U50 mà trẻ như mới 20, lão hoá ngược là đây chứ đâuNữ sinh đẹp nhất Hàn Quốc hiện tại: U50 mà trẻ như mới 20, lão hoá ngược là đây chứ đâu
05:55:58 30/04/2025
Con ốm, vợ cũ bất ngờ ghé thăm, thứ cô ấy để lại trên bàn khiến tôi thao thức cả đêmCon ốm, vợ cũ bất ngờ ghé thăm, thứ cô ấy để lại trên bàn khiến tôi thao thức cả đêm
05:21:21 30/04/2025
Người hot nhất Vbiz là ai?Người hot nhất Vbiz là ai?
06:49:00 30/04/2025
Tháng 5 về: 5 con giáp càng chăm chỉ vận càng đỏ, tài lộc rực rỡ, mọi điều ấp ủ cũng nhanh thành hiện thựcTháng 5 về: 5 con giáp càng chăm chỉ vận càng đỏ, tài lộc rực rỡ, mọi điều ấp ủ cũng nhanh thành hiện thực
07:17:03 30/04/2025

Tin mới nhất

Trẻ nhỏ đi chơi xa, những loại thuốc cha mẹ nên chuẩn bị

Trẻ nhỏ đi chơi xa, những loại thuốc cha mẹ nên chuẩn bị

11:18:33 30/04/2025
Các thuốc kháng histamin thế hệ mới như loratadin, cetirizin (dạng siro) có thể giúp làm giảm các triệu chứng dị ứng nhẹ như mẩn ngứa, chảy mũi, hắt hơi.
Loại quả Việt được ví như 'ngọc quý' cho sức khỏe, bổ dưỡng đủ đường lại dễ mua

Loại quả Việt được ví như 'ngọc quý' cho sức khỏe, bổ dưỡng đủ đường lại dễ mua

09:15:25 29/04/2025
Các hợp chất trong nho còn có khả năng cải thiện độ nhạy insulin, giúp cơ thể sử dụng glucose hiệu quả hơn. Tuy nhiên, những người mắc bệnh tiểu đường vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về lượng nho tiêu thụ hàng ngày.
Ăn uống thoải mái dịp lễ, nên chuẩn bị thuốc gì để phòng rối loạn tiêu hóa?

Ăn uống thoải mái dịp lễ, nên chuẩn bị thuốc gì để phòng rối loạn tiêu hóa?

08:54:14 29/04/2025
Vì vậy, để tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ mà không gặp các vấn đề tiêu hóa, nên chủ động mang theo một số loại thuốc cơ bản giúp dự phòng và xử trí kịp thời các triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp.
Tăng thuế để hạn chế tiêu thụ đồ uống có đường

Tăng thuế để hạn chế tiêu thụ đồ uống có đường

08:53:25 29/04/2025
Bà Thủy cho biết, nghiên cứu ở 75 quốc gia cho thấy, mức tiêu thụ đồ uống có đường tăng 1% liên quan đến việc có thêm gần 5 người lớn thừa cân/100 người và hơn 2 người lớn béo phì/100 người; chủ yếu ở các nước thu nhập thấp và trung bìn...
Những dấu hiệu nhận biết mắc bệnh não mô cầu

Những dấu hiệu nhận biết mắc bệnh não mô cầu

08:10:19 29/04/2025
Ở thể viêm màng não, bệnh nhân thường khởi phát sau viêm mũi họng hoặc xuất hiện ngay các triệu chứng thần kinh như sốt cao đột ngột 39-40C, đau đầu dữ dội, nôn vọt, lú lẫn, hoảng loạn, co giật, hôn mê nếu không điều trị kịp thời.
Những căn bệnh âm thầm đe dọa dân văn phòng

Những căn bệnh âm thầm đe dọa dân văn phòng

10:15:15 28/04/2025
Trong văn phòng có thể có rất nhiều loại tiếng ồn gây căng thẳng, ví dụ tiếng điện thoại, máy in, tiếng nói chuyện, thậm chí là cãi vã... Sự căng thẳng này dẫn tới kém tập trung, mệt mỏi, đau nhức đầu, lâu dài có hại cho sức khỏe.
7 sai lầm phổ biến khiến bạn già nhanh hơn

7 sai lầm phổ biến khiến bạn già nhanh hơn

10:13:30 28/04/2025
Thiếu ngủ có thể làm tăng nguy cơ béo phì, ung thư và về cơ bản là mọi vấn đề sức khỏe mà bạn có thể tưởng tượng. Mặc dù nghe có vẻ hơi cường điệu, nhưng đây là kết quả đã được chứng minh qua nhiều thập kỷ nghiên cứu y khoa.
'Siêu thực phẩm' được ví là kim cương đen cực tốt cho sức khỏe

'Siêu thực phẩm' được ví là kim cương đen cực tốt cho sức khỏe

10:04:57 28/04/2025
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng việc tiêu thụ cacao có thể mang lại lợi ích cho tim mạch. Các flavonoid trong cacao giúp cải thiện lưu thông máu, giảm huyết áp và ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông.
Săn 'lộc trời' ở bờ mương, kiếm tiền tươi mà không cần chăm bón

Săn 'lộc trời' ở bờ mương, kiếm tiền tươi mà không cần chăm bón

09:45:58 28/04/2025
Người Việt từ xưa đã biết dùng lá, vỏ, hoa và quả của cây cơm cháy để dùng làm thuốc. Theo y học cổ truyền, dược liệu này có vị đắng, tính ấm, hơi độc, có công dụng lợi tiểu, giảm sưng, giảm đau.
Trẻ mắc tay chân miệng có những biểu hiệu này, cha mẹ cần đưa ngay đến bệnh viện

Trẻ mắc tay chân miệng có những biểu hiệu này, cha mẹ cần đưa ngay đến bệnh viện

09:45:45 28/04/2025
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng dưới vòi nước chảy nhiều lần trong ngày (cả người lớn và trẻ em), đặc biệt trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn/cho trẻ ăn, trước khi bế ẵm trẻ, sau khi đi vệ sinh, sau khi thay tã và làm vệ sinh c...
Cách hạ sốt phổ biến khiến bé trai bất động, phải đi cấp cứu

Cách hạ sốt phổ biến khiến bé trai bất động, phải đi cấp cứu

09:12:10 28/04/2025
Trong những trường hợp nghiêm trọng, đặc biệt khi làm lạnh nhanh trên diện rộng, cơ thể sẽ tập trung giữ nhiệt cho các cơ quan quan trọng như não, tim và phổi, dẫn đến tình trạng sốc, hạ thân nhiệt, thậm chí suy tim mạch.
Bổ sung chất béo thế nào có lợi cho cơ thể?

Bổ sung chất béo thế nào có lợi cho cơ thể?

09:04:45 28/04/2025
Chất béo trans không có lợi cho sức khỏe và có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Thay vào đó, nên bổ sung axit béo omega-3 từ cá béo (như cá hồi, cá thu), hạt lanh, hạt chia, tốt cho sức khỏe tim mạch và não bộ.

Có thể bạn quan tâm

Trải nghiệm cùng LAMORI Resort

Trải nghiệm cùng LAMORI Resort

Du lịch

11:20:43 30/04/2025
Kỳ nghỉ lễ 30/4 và 1/5 năm nay, thay vì bon chen giữa những bãi biển đông nghẹt hay những điểm du lịch đã quá quen thuộc, tôi và gia đình quyết định tìm một nơi thật sự yên bình, gần gũi với thiên nhiên
Trang điểm từ 3 giờ sáng, sửa soạn để "lên sóng"

Trang điểm từ 3 giờ sáng, sửa soạn để "lên sóng"

Netizen

11:11:21 30/04/2025
Từ khoảng 3-4h sáng 30/4, nhiều người đã bắt tay vào trang điểm chuẩn bị xem diễu binh, diễu hành. Đến hiện tại, các bạn trẻ vẫn tích cực chỉnh trang để xuất hiện chỉn chu nhất trong ngày đại lễ.
LĐBĐ Tây Ban Nha cấm 6 trận với Antonio Rudiger, xóa thẻ đỏ Beliingham

LĐBĐ Tây Ban Nha cấm 6 trận với Antonio Rudiger, xóa thẻ đỏ Beliingham

Sao thể thao

11:09:07 30/04/2025
Antonio Rudiger sẽ phải nghỉ thi đấu hết mùa với án phạt 6 trận trong khi đồng đội Lucas Vazquez bị cấm 2 trận do hành vi quá khích ở Cúp Nhà vua.
Điện thoại Samsung Galaxy S25 Edge lộ cấu hình và giá bán "chát"

Điện thoại Samsung Galaxy S25 Edge lộ cấu hình và giá bán "chát"

Thế giới số

11:06:03 30/04/2025
Giá bán của Galaxy S25 Edge, chiếc điện thoại với thiết kế siêu mỏng sắp được ra mắt của Samsung, vừa bị rò rỉ cho thấy sản phẩm sẽ có giá cực cao.
Phản ứng không ngờ trong vụ Lee Seung Gi tuyên bố "từ mặt" gia đình vợ lừa đảo

Phản ứng không ngờ trong vụ Lee Seung Gi tuyên bố "từ mặt" gia đình vợ lừa đảo

Sao châu á

11:02:17 30/04/2025
Khán giả cho rằng nếu không vì sự việc này quá nghiêm trọng, hay vì danh tiếng của Lee Seung Gi đã chạm đáy thì anh cũng sẽ không bất ngờ đưa ra quyết định từ mặt nhà vợ như vậy.
Tòa châu Âu buộc Malta chấm dứt chương trình 'hộ chiếu vàng'

Tòa châu Âu buộc Malta chấm dứt chương trình 'hộ chiếu vàng'

Thế giới

11:01:49 30/04/2025
Trước phán quyết của Tòa án Công lý châu Âu, Malta là quốc gia thành viên cuối cùng trong Liên minh châu Âu (EU) còn chương trình cấp quyền công dân cho nhà đầu tư.
Loạt xe máy phổ thông bán dưới mức giá của hãng đề xuất

Loạt xe máy phổ thông bán dưới mức giá của hãng đề xuất

Xe máy

10:56:17 30/04/2025
Trong những mẫu xe máy được giảm giá trong đợt cuối tháng 4 không thiếu sản phẩm được khách Việt quan tâm, bao gồm đối thủ của Honda Vision.
Đại lễ 30/4: Lan Ngọc, Tiểu Vy và dàn sao Việt tự hào tham gia diễu hành, Hoà Minzy đưa con trai "cắm trại" ngay từ khuya

Đại lễ 30/4: Lan Ngọc, Tiểu Vy và dàn sao Việt tự hào tham gia diễu hành, Hoà Minzy đưa con trai "cắm trại" ngay từ khuya

Sao việt

10:37:10 30/04/2025
Hòa cùng dòng người ấy là sự xuất hiện nổi bật của dàn sao Việt trong khối văn nghệ sĩ, cùng nhiều nghệ sĩ trẻ khác đã có mặt từ khuya để chờ giây phút lịch sử.
Mách bạn ý tưởng trang trí góc ban công thư giãn tại nhà đón hè mát rười rượi

Mách bạn ý tưởng trang trí góc ban công thư giãn tại nhà đón hè mát rười rượi

Sáng tạo

10:26:12 30/04/2025
Ngôi nhà mùa hè luôn mang đến cảm giác thoáng đãng, dịu nhẹ thay cho thời tiết những ngày nóng oi bức, vì thế màu sắc nên lựa chọn những tông màu nhẹ nhàng, sáng để mang lại không gian rộng rãi, không chật chội, ngột ngạt vào những ngày...
Bí ẩn loài cây biết 'đi bộ' duy nhất trên thế giới, bộ rễ như 'mọc chân'

Bí ẩn loài cây biết 'đi bộ' duy nhất trên thế giới, bộ rễ như 'mọc chân'

Lạ vui

10:24:31 30/04/2025
Loài cây biết đi này có hệ thống rễ phức tạp hoạt động như chân, giúp nó di chuyển về phía ánh sáng mặt trời khi chuyển mùa.
Thắp hương mùng 1, không đặt 3 loại hoa, 4 loại quả này trên bàn thờ

Thắp hương mùng 1, không đặt 3 loại hoa, 4 loại quả này trên bàn thờ

Trắc nghiệm

09:32:08 30/04/2025
Khi thắp hương vào mùng 1, gia chủ nên nhớ không lựa chọn các loại hoa, loại quả mang ý nghĩa không tốt để đặt lên bàn thờ.Nhà có 6 điểm này ở lâu người suy kiệt, gia đình khó giàu,