lợi ích sức khỏe

Quả vải: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn khỏi ‘rước họa vào thân’

Sức khỏe

09:22:43 01/06/2020
 Quả vải giàu vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe như vitamin A, B, C, đồng, folate, magiê. Vải có tác dụng an thần, tốt cho tim, cải thiện lưu thông máu, tăng cường trao đổi chất, kiểm soát huyết áp, giúp xương chắc khỏe. Tuy nhiên ...

Lợi ích sức khỏe ít biết của lá mâm xôi

Kiến thức giới tính

07:48:30 22/04/2020
Theo Phòng thí nghiệm năng lượng quốc gia Lawrence Berkeley ở Mỹ cho thấy, nếu cả nam giới và nữ giới sử dụng lá mâm xôi nhiều đều tăng khả năng thụ thai rất cao.

Gà ác bổ dưỡng như thế nào?

Sức khỏe

10:06:05 16/02/2020
Thịt gà ác có tác dụng phòng chống mệt mỏi, tăng cường khả năng chịu đựng của cơ thể trong điều kiện thiếu dưỡng khí, cải thiện công năng miễn dịch.

Loại cá cực tốt để bồi bổ, dưỡng nhan cho phụ nữ thường được dùng nhiều vào dịp Tết còn là thuốc quý trong Đông y

Sức khỏe

10:00:28 03/01/2020
Y học cổ truyền công nhận cá chép là một trong những loại cá cực tốt cho sức khỏe, nhất là đối với chị em luôn mong mình khỏe đẹp từ trong ra ngoài.

Đậu đỏ: ‘Thần dược’ rẻ bèo cho sức khỏe

Sức khỏe

10:48:03 01/01/2020
Đậu đỏ giàu chất dinh dưỡng (đường, đạm, chất xơ, chất béo, chất khoáng như: canxi, phốt-pho, sắt, axit nicotinic, vitamin B1, B2…), vừa là loại thực phẩm bổ máu vừa có tác dụng gi...

13 lợi ích sức khỏe khi bạn đi chân đất nhiều hơn

Sức khỏe

09:50:07 30/12/2019
 Để tránh biến dạng ngón chân, bạn nên đi chân đất nhiều hơn nhằm tăng cường cơ bắp chân và cho phép bàn chân cùng ngón chân được ở vị trí tự nhiên, không bị gò ép bởi giày dép.

Nước muối: thức uống đơn giản mà lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe nữ giới

Sức khỏe

09:51:40 27/12/2019
Nước muối có vị đặc trưng là mặn, khiến nhiều người nghĩ rằng không thể dùng nó trở thành một thức uống. Nhưng thực tế, nước muối là một “thần dược” trợ giúp rất nhiều cho sức khỏe...

Ăn ớt thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim

Sức khỏe

20:49:27 18/12/2019
Một nghiên cứu mới được công bố gần đây trên Tạp chí của Đại học Tim mạch Mỹ tiết lộ rằng ăn ớt có thể ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ.

Bà bầu ăn cá trong thai kỳ: Nên hay không?

Kiến thức giới tính

13:37:07 18/12/2019
Bà bầu ăn cá rất tốt cho bé, tuy nhiên, khi chọn lựa cá, bạn cần phải hết sức cẩn thận để tránh chọn phải những loại cá có hàm lượng thủy ngân cao.

Ăn kim chi hóa ra sẽ khiến bạn nhận được những lợi ích không tưởng này, bảo sao người Hàn lại thích thú đến vậy

Sức khỏe

10:13:39 16/12/2019
Không chỉ khoái khẩu, kim chi là món ăn không thể thiếu trên mâm cơm của người Hàn Quốc bởi độ ngon lành và những lợi ích tuyệt vời nó mang lại.

Bà bầu ăn mãng cầu: 9 lợi ích sức khỏe tuyệt vời

Kiến thức giới tính

12:45:40 14/12/2019
Bà bầu ăn mãng cầu không chỉ ngon miệng mà còn đem lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Cà phê giúp phòng ngừa căn bệnh gần 1/5 người Việt đang mắc phải

Sức khỏe

14:48:34 08/12/2019
Một tin vui mới cho những người mê cà phê, khi các nhà khoa học mới đây vừa chứng minh thêm một lợi ích sức khỏe khác của loại thức uống này, đặc biệt nó có liên quan đến khoảng 19...

Sầu riêng có vô vàn công dụng với sức khỏe mà chị em nên biết

Sức khỏe

12:16:24 25/11/2019
Quả sầu riêng chứa vô vàn công dụng đối với sức khỏe mà ít người biết dù nhiều người cho rằng nó có mùi thum thủm.

Loại củ trông xù xì xấu mã nhưng càng ăn càng đốt mỡ bụng cực tốt vào mùa lạnh và còn là thuốc quý trong Đông y

Sức khỏe

15:40:51 19/11/2019
Củ từ được giới đông y ví là loại thực phẩm cực tốt cho người bị tiểu đường, cao huyết áp, béo phì, người hay bị táo bón, khó ngủ mà không muốn dùng thuốc an thần

Điểm mặt những tác dụng tuyệt vời của quả lê đối với sức khỏe, tác dụng thứ 3 và 4 chị em nào cũng thích mê

Sức khỏe

15:53:45 02/11/2019
Quả lê cũng đem lại rất nhiều lợi ích, từ kiểm soát cân nặng, cải thiện tiêu hóa tới giảm nguy cơ mắc tiểu đường...

6 lợi ích tuyệt vời đến từ ngũ cốc

Sức khỏe

19:16:51 31/10/2019
Trong ngũ cốc chứa nhiều dưỡng chất: protein, vitamin, khoáng chất,… có lợi cho cơ thể, giúp bạn có năng lượng và tinh thần sảng khoái để bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả. 

Bất ngờ với món ăn đánh bại cholesterol xấu siêu hiệu quả

Sức khỏe

12:29:22 31/10/2019
Mức cholesterol xấu LDL sẽ được kéo giảm rất mạnh nếu bạn chọn trộn salad, ăn tráng miệng hay ăn vặt bằng một quả bơ.

Tạo lá chắn cho cơ thể bằng măng cụt

Sức khỏe

20:05:14 24/10/2019
Măng cụt đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, có đặc tính kháng viêm, chống ô xy hóa, kháng khuẩn cũng như cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể.

Điều gì xảy ra khi ăn hành lá mỗi ngày?

Sức khỏe

12:26:07 24/10/2019
Hành lá là một thực phẩm không thể thiếu để tăng thêm gia vị cho món ăn. Ăn hành lá mỗi ngày còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Bất ngờ với những lợi ích tuyệt vời của chuối xanh

Sức khỏe

22:07:23 23/10/2019
 Trong bữa ăn hàng ngày, người Việt thường chế biến chuối xanh thành các món ăn ngon miệng: Ốc nấu chuối đậu, chuối luộc, chuối xào ốc,... Ít ai biết rằng, không chỉ ngon miệng, ch...

Là “liều thuốc quý” của chị em, vừa chữa bệnh vừa ngừa ung thư lại chỉ tốn vài nghìn đồng nhưng đàn ông phải hạn chế ăn

Sức khỏe

10:20:17 21/10/2019
Người Việt không ngại bỏ nhiều tiền để mua thuốc bổ nhưng lại dễ dàng bỏ qua những món ăn đơn giản nhưng đầy dưỡng chất bên cạnh mình.

Lựu chống ung thư tuyệt vời, còn tốt cho xương khớp và tăng ‘bản lĩnh phòng the’

Sức khỏe

09:11:58 21/10/2019
 Lựu là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, tác dụng của lựu không chỉ giúp cải thiện khả năng cương dương của nam giới mà còn chống ung thư, tốt cho xương khớp, tim mạch, làm đẹp ...

Ăn táo theo cách này vừa chống ung thư, vừa chữa đủ bệnh cực tốt

Sức khỏe

11:58:13 19/10/2019
TS. Joanna McMillan, một chuyên gia dinh dưỡng cho biết: Táo chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giá trị và polyhenols là chất nổi bật giữ chìa khóa của nhiều lợi ích sức khỏe từ loại t...

Quả hồng giòn: Món ăn ngon miệng và bổ dưỡng

Sức khỏe

20:35:37 17/10/2019
Ở nước ta, hồng giòn thường được trồng ở Đà Lạt và một số tỉnh miền Bắc, thu hoạch lấy quả từ tháng 8 đến tháng 11. Quả hồng giòn khi chín sẽ có màu cam, vị ngọt thanh, giòn vừa ph...

Tác dụng bất ngờ của việc ăn tỏi sống đối với sức khỏe

Sức khỏe

12:51:48 15/10/2019
Không chỉ là gia vị thiết yếu trong gian bếp, tỏi còn có tác dụng phòng và điều trị nhiều căn bệnh khác nhau.

Lợi ích và tác hại của việc thủ dâm

Kiến thức giới tính

09:47:31 14/10/2019
Có phải bạn vẫn thường tự sướng vì vô số lợi ích của thủ dâm như giải tỏa tâm lý, giúp ngủ ngon hay thậm chí là giảm nguy cơ mắc các bệnh lây qua đường tình dục? Tuy nhiên nếu quá ...

Ăn chôm chôm, tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

21:33:49 11/10/2019
Chôm chôm chứa nhiều vitamin C, chất đồng, mangan, các nguyên tố khoáng vi lượng như kali, canxi. Lá, rễ, thân, vỏ, hạt của cây chôm chôm sử dụng nhiều trong công nghiệp, trong đó ...

Quả sa kê, thực phẩm vàng của sức khỏe

Sức khỏe

01:00:23 11/10/2019
Quả sa kê rất giàu dinh dưỡng và có nhiều tác dụng chữa bệnh cũng như làm đẹp. Ở nước ta, cây sa kê được trồng nhiều ở phía Nam.

Trái khóm, bồi dưỡng sức khỏe cho phụ nữ

Sức khỏe

23:40:59 10/10/2019
Trái khóm chứa enzyme bromelain, chất khoáng như đồng, magiê, canxi, kali, phốt pho và vitamin. Bạn có thể thêm vào khẩu phần ăn như trái cây tươi.

Thời điểm vàng để ăn ngũ cốc giúp giảm cân, đẹp da, đẩy lùi ung thư

Sức khỏe

20:32:03 09/10/2019
Ngũ cốc rất giàu dinh dưỡng, chất xơ, vitamin và khoáng chất, do đó được rất nhiều người ưa chuộng. Ăn ngũ cốc hàng ngày sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đậu phộng được gọi là ‘thần dược’ nhưng 3 người này cần tránh

Sức khỏe

09:39:47 07/10/2019
Đậu phộng có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ như thúc đẩy tế bào tăng trưởng, chống lão hóa, giảm mỡ máu…, tuy nhiên, có 3 kiểu người cần tránh.

6 tác dụng của rau mầm đối với sức khỏe trẻ nhỏ

Sức khỏe

20:47:12 04/10/2019
Rau mầm là loại rau khá bổ dưỡng, thường được nhiều bà mẹ sử dụng để chế biến thành các món ăn ngon cho cả gia đình. Với trẻ nhỏ, tác dụng của rau mầm còn được thể hiện rõ thông vi...

Tác dụng tuyệt vời của gạo lứt

Sức khỏe

11:37:01 03/10/2019
Ngoài tác dụng giảm cân như chị em phụ nữ vẫn truyền tai nhau thì gạo lứt vẫn còn rất nhiều điều tuyệt vời khác có thể bạn chưa biết.

Kickboxing và những lợi ích bất ngờ chớ nên bỏ qua

Sức khỏe

07:00:46 02/10/2019
Tập luyện kickboxing còn giúp bạn cải thiện tinh thần. Đây cũng là môn thể thao giúp bạn tiêu hao nhiều năng lượng, lên tới 450 - 500 calo mỗi giờ.

Đậu phộng ăn với những thực phẩm này, tốt hơn cả nghìn viên thuốc bổ

Sức khỏe

16:25:12 01/10/2019
Đậu phộng được mệnh danh là quả trường sinh, không chỉ được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn mà còn có thể ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm.

Không chỉ là loại quả tráng miệng đơn thuần, thứ quả vàng được trồng nhiều ở các làng quê Việt này còn chữa ti tỉ bệnh

Sức khỏe

10:44:25 01/10/2019
Không chỉ ngon, bổ, rẻ, chuối tiêu còn là một vị thuốc quý trong Đông y. Đặc biệt, chuối tiêu phát huy công dụng rất tốt với những bệnh thường xuất hiện khi giao mùa.

Thói quen tưởng chẳng liên quan nhưng giúp tình dục thăng hoa và nhiều lợi ích sức khỏe

Kiến thức giới tính

10:56:26 17/07/2019
Các chuyên gia khuyên bạn, để ngủ ngon hơn nên đi tất vào ban đêm. Theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia Hoa Kỳ, nếu để bàn chân bị lạnh khi ngủ sẽ khiến các mạch máu bị tắc nghẽn, giảm l...

‘Chuyện ấy’ với người bệnh tim mạch

Sức khỏe

11:21:49 02/06/2019
Tình dục là nhu cầu bản năng của mỗi người, là phần tất yếu của cuộc sống. Tình dục mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của các loại hạt quen mặt nhớ tên

Làm đẹp

22:28:10 30/04/2019
Hạt vốn là những món ăn nhẹ hấp dẫn dành cho những ai lúc nào cũng muốn nhòm nhèm thứ gì đó trong miệng.

5 lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của cà tím

Sức khỏe

16:29:34 12/02/2019
Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của cà tím có thể bạn chưa biết.

Ăn 1 hộp sữa chua này vào thời điểm này trong ngày khỏe hơn uống nhân sâm, da luôn trắng mịn không tì vết

Làm đẹp

13:30:28 24/10/2018
Sữa chua ăn đúng thời điểm không chỉ tăng lợi ích sức khỏe mà làn da của bạn cũng đẹp hơn bội phần.

Cà phê dầu dừa có tốt cho sức khỏe?

Sức khỏe

17:09:45 09/10/2018
Xu hướng dùng dầu dừa kết hợp với cà phê đang thịnh hành và là loại nước uống được truyền tai nhau tốt cho sức khỏe.

9 lợi ích sức khỏe khi ăn vỏ cam

Sức khỏe

19:53:09 26/09/2018
Vỏ cam giúp ngăn ngừa ung thư, giảm cân, cải thiện tiêu hóa, tăng khả năng miễn dịch, trị hôi miệng, giảm viêm phế quản...

Chương trình sữa học đường ở Thái Lan áp dụng từ năm 1992

Học hành

18:47:12 26/09/2018
Việc khuyến khích học sinh uống sữa không chỉ giúp cải thiện dinh dưỡng mà còn vực dậy ngành công nghiệp sữa ở Thái Lan.

PGS – TS Nguyễn Võ Kỳ Anh: “Vận động nhiều hơn giúp trẻ thông minh hơn!”

Sức khỏe

19:59:43 09/08/2018
Ở giai đoạn phát triển của trẻ, nhiều mẹ tin rằng chỉ cần bổ sung dưỡng chất và cho trẻ học thêm sẽ giúp trẻ thông minh. Nhưng từ góc nhìn khoa học hiện đại, điều giúp trẻ thêm phầ...
Xem nhiều
Mới nhất
Lộ clip Ngọc Trinh chửi bới gay gắt, đòi cởi đồ NTK nổi tiếng trong studio chụp ảnh00:34Hương Giang chính thức công khai nói lời ngôn tình với Matt Liu, lộ clip lên siêu xe "theo chàng về dinh"00:11Hé lộ thời điểm Hương Giang - Matt Liu bắt đầu tìm hiểu để làm rõ tin đồn hẹn hò 1 năm, lộ cả clip cặp đôi “dính như sam”00:12Dương Mịch đọ sắc với chân dài Victoria's Secret Sui He: Thần thái giữa diễn viên và siêu mẫu quả thật khác xa?00:16Ngọc Trinh đi làm phục vụ bàn và phản ứng của khách hàng17:59Hương Giang quyến rũ sau khi hẹn hò doanh nhân người Singapore00:254h sáng Trấn Thành vào nhà tắm làm điều này mà không hay biết Hari Won đứng ngoài quay lén00:18Trọng tài hạ gục hai võ sĩ vì không nghe lời00:528 bộ phim cổ trang có sự hợp tác của các đỉnh lưu được chờ đợi nhất màn ảnh Hoa ngữ 2020?00:39Katy Perry bầu 9 tháng vẫn 'ra khỏi xe và nhảy'00:32Dân mạng thở phào khi vợ chồng 'ca sĩ giang hồ' Phú Lê bị bắt04:33Điên thì có sao: Nghiệp quật Kim Soo Hyun mặc sức la hét 'Anh yêu em, anh nói anh yêu mà' nhưng Seo Ye Ji vẫn ngó lơ00:36Container vượt ẩu tông chết nữ sinh: Tài xế khai gì tại cơ quan công an?00:45Nhan sắc Son Ye Jin lại trở thành tiêu điểm chú ý chỉ qua đoạn clip ngắn quay cận cảnh gương mặt00:12Hương Giang đăng clip mặt đối mặt hỏi rõ Matt Liu về ồn ào "Hi em", CEO người Singapore đáp lại luôn và ngay00:14Bài thơ về Quảng Nam của Hoài Linh đấu giá được 700 triệu đồng03:38Ăn mừng 1 tỷ view trên Youtube, Quỳnh Trần JP làm hẳn màn mâm tôm hùm to khổng lồ đến choáng ngợp33:18Luật sư Hàn khẳng định Im Seulong (2AM) có thể phải vào tù sau khi CCTV vụ tai nạn chết người được công bố00:23Diễn xuất của Vương Nhất Bác trong 'Hữu Phỉ' nhận được lời khen vì diễn tả Tạ Doãn rất chân thật01:19Tôn Lệ - Nàng “Chân Hoàn” viên mãn từ phim ảnh đến đời thường08:04'Thị thần lệnh' tung trailer: Trần Khôn - Châu Tấn vẫn đỉnh như thời 'Họa Bì', nhưng sao kĩ xảo giống phim hoạt hình thế?01:57Midu cứ 5 lần 7 lượt thả thính Harry Lu thế này, bảo sao fan không "chèo thuyền" nhiệt liệt00:19'Lấy danh nghĩa người nhà' tung trailer: Chỉ ngắn ngủi vài phút đã khiến người xem cảm động bật khóc02:57MC Ngô Kiến Huy “xua đuổi” Hoàng Yến Chibi khi bị nhắc nhở về cách dẫn dắt gameshow50:43Bác bảo vệ lùi xe giúp tài xế ôtô03:57Tên trộm hụt chân ngã dập mông00:41Jungkook -“em út vàng” của thế hệ Kpop Gen 310:42Voi lăn lộn trên đường ăn vạ00:30Khảo sát 5 bộ phim Hàn hay nhất mọi thời đại: 'Signal', 'Gia đình là số 1' và 'Nàng Dae Jang Geum' được gọi tên!01:23Clip: Ô tô "quật" người phụ nữ đi xe máy ngã sấp mặt, rồi nhấn ga bỏ đi00:49