![Ăn tráng miệng như nhiều loại trái cây, ớt này giúp tăng sinh collagen làm đẹp da, xào hay nhồi thịt đều ngon khó cưỡng](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/5/an-trang-mieng-nhu-nhieu-loai-trai-cay-ot-nay-giup-tang-sinh-collagen-lam-dep-da-xao-hay-nhoi-thit-deu-ngon-kho-cuong-600x432-4da-7292161.webp)
ớt ngọt đỏ và vàng
![Ăn tráng miệng như nhiều loại trái cây, ớt này giúp tăng sinh collagen làm đẹp da, xào hay nhồi thịt đều ngon khó cưỡng](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/5/an-trang-mieng-nhu-nhieu-loai-trai-cay-ot-nay-giup-tang-sinh-collagen-lam-dep-da-xao-hay-nhoi-thit-deu-ngon-kho-cuong-600x432-4da-7292161.webp)
Ớt này ăn sống trực tiếp như nhiều loại trái cây khác. Chúng có hàm lượng vitamin C cực cao mà ít người để ý. Vào mùa thu khô hanh, bạn nên bổ sung, thử đem xào hay nhồi thịt đều đưa cơm.
Làm ngay món xào này, 4 nguyên liệu gộp chung 1 đĩa, vừa rẻ lại bổ dưỡng, tốt trong mùa thu
![Làm ngay món xào này, 4 nguyên liệu gộp chung 1 đĩa, vừa rẻ lại bổ dưỡng, tốt trong mùa thu](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/4/lam-ngay-mon-xao-nay-4-nguyen-lieu-gop-chung-1-dia-vua-re-lai-bo-duong-tot-trong-mua-thu-600x432-e47-7263894-250x180.webp)
Ẩm thực
06:04:56 11/09/2024Tối nay ăn gì: Mâm cơm đạm bạc chưa tới 100.000 đồng nhưng ai cũng thích ăn
![Tối nay ăn gì: Mâm cơm đạm bạc chưa tới 100.000 đồng nhưng ai cũng thích ăn](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/10/toi-nay-an-gi-mam-com-dam-bac-chua-toi-100000-dong-nhung-ai-cung-thich-an-600x432-702-7060557-250x180.jpg)
Ẩm thực
07:30:33 28/12/2023Quả này đem xào với loại rau duy nhất giàu vitamin D được món giản dị nhưng cực ngon lại siêu bổ
![Quả này đem xào với loại rau duy nhất giàu vitamin D được món giản dị nhưng cực ngon lại siêu bổ](https://t.vietgiaitri.com/2023/8/7/qua-nay-dem-xao-voi-loai-rau-duy-nhat-giau-vitamin-d-duoc-mon-gian-di-nhung-cuc-ngon-lai-sieu-bo-600x432-142-6967586-250x180.jpg)
Ẩm thực
05:47:30 21/08/2023Loại quả siêu giàu vitamin A đem xào với thịt giàu sắt được món vừa ngon lại đại bổ
![Loại quả siêu giàu vitamin A đem xào với thịt giàu sắt được món vừa ngon lại đại bổ](https://t.vietgiaitri.com/2023/7/11/loai-qua-sieu-giau-vitamin-a-dem-xao-voi-thit-giau-sat-duoc-mon-vua-ngon-lai-dai-bo-600x432-a4e-6954664-250x180.jpg)
Ẩm thực
05:56:28 31/07/2023Quả này hay để xào với thịt, nay nấu một mình cực ngon, vitamin C gấp 15 lần cà chua
![Quả này hay để xào với thịt, nay nấu một mình cực ngon, vitamin C gấp 15 lần cà chua](https://t.vietgiaitri.com/2023/3/9/qua-nay-hay-de-xao-voi-thit-nay-nau-mot-minh-cuc-ngon-vitamin-c-gap-15-lan-ca-chua-600x432-bc8-6872315-250x180.jpg)
Ẩm thực
22:59:06 26/03/2023Trứng đem xào với quả này ai cũng bất ngờ nhưng cực ngon, người yếu sợ lạnh ăn nhiều vào nhé!
![Trứng đem xào với quả này ai cũng bất ngờ nhưng cực ngon, người yếu sợ lạnh ăn nhiều vào nhé!](https://t.vietgiaitri.com/2023/3/3/trung-dem-xao-voi-qua-nay-ai-cung-bat-ngo-nhung-cuc-ngon-nguoi-yeu-so-lanh-an-nhieu-vao-nhe-600x432-26a-6859340-250x180.jpg)
Ẩm thực
05:59:28 09/03/2023Thực đơn 4 món hao cơm ngày lạnh, toàn món đơn giản mà khoái khẩu
![Thực đơn 4 món hao cơm ngày lạnh, toàn món đơn giản mà khoái khẩu](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/7/thuc-don-4-mon-hao-com-ngay-lanh-toan-mon-don-gian-ma-khoai-khau-600x432-8e3-6801782-250x180.jpg)
Ẩm thực
19:32:33 19/12/2022Điều bất nhẫn lớn nhất trong nghề giáo hiện nay
![Điều bất nhẫn lớn nhất trong nghề giáo hiện nay](https://t.vietgiaitri.com/2022/10/7/dieu-bat-nhan-lon-nhat-trong-nghe-giao-hien-nay-272-6705172-250x180.jpg)
Học hành
12:17:37 21/10/2022Thực đơn 5 món có thịt, rau, cá, hải sản nhưng rất hợp với túi tiền mọi nhà
![Thực đơn 5 món có thịt, rau, cá, hải sản nhưng rất hợp với túi tiền mọi nhà](https://t.vietgiaitri.com/2022/9/10/thuc-don-5-mon-co-thit-rau-ca-hai-san-nhung-rat-hop-voi-tui-tien-moi-nha-cbe-6664389-250x180.jpg)
Ẩm thực
09:42:31 28/09/2022Lưỡi lợn giòn dai, làm món nhậu ngon miễn chê, đặc biệt giúp giải độc, chữa thiếu máu
![Lưỡi lợn giòn dai, làm món nhậu ngon miễn chê, đặc biệt giúp giải độc, chữa thiếu máu](https://t.vietgiaitri.com/2022/9/10/luoi-lon-gion-dai-lam-mon-nhau-ngon-mien-che-dac-biet-giup-giai-doc-chua-thieu-mau-5f9-6664222-250x180.jpg)
Ẩm thực
08:14:08 28/09/2022Bánh tiêu kẹp thịt bò lúc lắc
![Bánh tiêu kẹp thịt bò lúc lắc](https://t.vietgiaitri.com/2022/9/8/banh-tieu-kep-thit-bo-luc-lac-b8c-6655171-250x180.jpg)
Ẩm thực
15:51:00 23/09/2022Cơm chiên Tây Ban Nha cho bữa ăn thêm ngon miệng
![Cơm chiên Tây Ban Nha cho bữa ăn thêm ngon miệng](https://t.vietgiaitri.com/2022/7/6/com-chien-tay-ban-nha-cho-bua-an-them-ngon-mieng-ade-6544817-250x180.jpg)
Ẩm thực
20:54:35 16/07/2022Món ăn vặt dễ gây nghiện từ quả sấu
![Món ăn vặt dễ gây nghiện từ quả sấu](https://t.vietgiaitri.com/2022/6/6/mon-an-vat-de-gay-nghien-tu-qua-sau-182-6498586-250x180.jpg)
Ẩm thực
11:10:28 18/06/2022Cách làm bánh pizza chay bằng nồi chiên không dầu
![Cách làm bánh pizza chay bằng nồi chiên không dầu](https://t.vietgiaitri.com/2022/6/1/cach-lam-banh-pizza-chay-bang-noi-chien-khong-dau-b70-6471924-250x180.jpg)
Ẩm thực
08:44:13 01/06/2022Tôm xào ớt và vỏ cam
![Tôm xào ớt và vỏ cam](https://t.vietgiaitri.com/2022/5/5/tom-xao-ot-va-vo-cam-b6b-6447994-250x180.jpg)
Ẩm thực
19:05:01 15/05/2022Cách làm món măng tây xào tôm ngon ngọt hấp dẫn như nhà hàng
![Cách làm món măng tây xào tôm ngon ngọt hấp dẫn như nhà hàng](https://t.vietgiaitri.com/2022/5/5/cach-lam-mon-mang-tay-xao-tom-ngon-ngot-hap-dan-nhu-nha-hang-bec-6446436-250x180.jpg)
Ẩm thực
13:29:02 14/05/2022Thực đơn 5 món có thịt, rau, cá, hải sản vừa túi tiền mọi nhà
![Thực đơn 5 món có thịt, rau, cá, hải sản vừa túi tiền mọi nhà](https://t.vietgiaitri.com/2022/5/4/thuc-don-5-mon-co-thit-rau-ca-hai-san-vua-tui-tien-moi-nha-7e8-6441603-250x180.jpg)
Ẩm thực
16:33:21 11/05/2022Tôm xào
![Tôm xào](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/9/tom-xao-ca6-6417723-250x180.jpg)
Ẩm thực
07:39:59 25/04/2022Cà tím nhồi thịt sốt cà chua lạ miệng cho bữa cơm trưa ngày se lạnh
![Cà tím nhồi thịt sốt cà chua lạ miệng cho bữa cơm trưa ngày se lạnh](https://t.vietgiaitri.com/2022/1/5/ca-tim-nhoi-thit-sot-ca-chua-la-mieng-cho-bua-com-trua-ngay-se-lanh-e5d-6267712-250x180.jpg)
Ẩm thực
07:50:18 14/01/20225 loại rau ít khi nhà hàng rửa sạch nhưng vẫn nhiều người khen ngon
![5 loại rau ít khi nhà hàng rửa sạch nhưng vẫn nhiều người khen ngon](https://t.vietgiaitri.com/2022/1/1/5-loai-rau-it-khi-nha-hang-rua-sach-nhung-van-nhieu-nguoi-khen-ngon-a17-6245928-250x180.jpg)
Ẩm thực
13:48:37 02/01/2022Đậu phụ rán vàng xào ớt
![Đậu phụ rán vàng xào ớt](https://t.vietgiaitri.com/2021/12/7/dau-phu-ran-vang-xao-ot-1c3-6221526-250x180.jpg)
Ẩm thực
15:15:16 20/12/2021Loại thịt này bổ gấp 3 lần thịt gà, được ví như “tiên dược” vì chữa được bách bệnh
![Loại thịt này bổ gấp 3 lần thịt gà, được ví như "tiên dược" vì chữa được bách bệnh](https://t.vietgiaitri.com/2021/12/1/loai-thit-nay-bo-gap-3-lan-thit-ga-duoc-vi-nhu-tien-duoc-vi-chua-duoc-bach-benh-1ae-6189150-250x180.jpg)
Ẩm thực
19:34:00 03/12/2021Bò chiên giòn lạ miệng ngon khó cưỡng
![Bò chiên giòn lạ miệng ngon khó cưỡng](https://t.vietgiaitri.com/2021/11/3/bo-chien-gion-la-mieng-ngon-kho-cuong-4d0-6142847-250x180.jpg)
Ẩm thực
13:32:37 08/11/2021Thực đơn 4 món ngon cỡ này, ai cũng phải thèm cơm nhà mẹ nấu
![Thực đơn 4 món ngon cỡ này, ai cũng phải thèm cơm nhà mẹ nấu](https://t.vietgiaitri.com/2021/10/10/thuc-don-4-mon-ngon-co-nay-ai-cung-phai-them-com-nha-me-nau-b8a-6123382-250x180.jpg)
Ẩm thực
17:43:13 28/10/2021Xào thịt lợn hay bị dai khô, thêm bước nữa thịt mềm ngon không kém gì nhà hàng
![Xào thịt lợn hay bị dai khô, thêm bước nữa thịt mềm ngon không kém gì nhà hàng](https://t.vietgiaitri.com/2021/10/4/xao-thit-lon-hay-bi-dai-kho-them-buoc-nua-thit-mem-ngon-khong-kem-gi-nha-hang-fbf-6089181-250x180.jpg)
Ẩm thực
16:37:20 12/10/2021Món thịt heo rừng xào sả ớt ngon khó cưỡng
![Món thịt heo rừng xào sả ớt ngon khó cưỡng](https://t.vietgiaitri.com/2021/10/2/mon-thit-heo-rung-xao-sa-ot-ngon-kho-cuong-d52-6075863-250x180.jpg)
Ẩm thực
14:46:02 06/10/2021Thêm bước này, đĩa nấm xào sẽ trở nên vô cùng đặc biệt
![Thêm bước này, đĩa nấm xào sẽ trở nên vô cùng đặc biệt](https://t.vietgiaitri.com/2021/8/6/them-buoc-nay-dia-nam-xao-se-tro-nen-vo-cung-dac-biet-83a-5967032-250x180.jpg)
Ẩm thực
19:23:09 18/08/2021Nấm bào ngư xào thịt rất bổ dưỡng, thêm bước này nấm càng giòn ngon
![Nấm bào ngư xào thịt rất bổ dưỡng, thêm bước này nấm càng giòn ngon](https://t.vietgiaitri.com/2021/8/6/nam-bao-ngu-xao-thit-rat-bo-duong-them-buoc-nay-nam-cang-gion-ngon-bb1-5967459-250x180.jpg)
Ẩm thực
18:19:25 18/08/2021Gân bò xào chua ngọt đậm đà cho cuối tuần thêm ý nghĩa
![Gân bò xào chua ngọt đậm đà cho cuối tuần thêm ý nghĩa](https://t.vietgiaitri.com/2021/8/5/gan-bo-xao-chua-ngot-dam-da-cho-cuoi-tuan-them-y-nghia-de9-5960104-250x180.jpg)
Ẩm thực
17:07:35 15/08/2021Phần bổ nhất của con lợn là vị thuốc bổ thận, ích khí, nhưng nhiều người không dám ăn
![Phần bổ nhất của con lợn là vị thuốc bổ thận, ích khí, nhưng nhiều người không dám ăn](https://t.vietgiaitri.com/2021/5/9/3-mon-chao-chay-nhe-bung-cho-bua-sang-df2-5789973-250x180.jpg)
Ẩm thực
20:12:38 27/05/2021Xào nấm cứ cho thêm một thứ này vào để nấm giòn ngon, tăng gấp đôi dinh dưỡng
![Xào nấm cứ cho thêm một thứ này vào để nấm giòn ngon, tăng gấp đôi dinh dưỡng](https://t.vietgiaitri.com/2021/4/4/xao-nam-cu-cho-them-mot-thu-nay-vao-de-nam-gion-ngon-tang-gap-doi-dinh-duong-b9e-5698920-250x180.jpg)
Ẩm thực
20:46:44 12/04/2021Xào nấm, nhớ thêm 1 bước để nấm trở nên giòn ngon hơn
![Xào nấm, nhớ thêm 1 bước để nấm trở nên giòn ngon hơn](https://t.vietgiaitri.com/2021/4/4/xao-nam-nho-them-1-buoc-de-nam-tro-nen-gion-ngon-hon-ec8-5695529-250x180.jpg)
Ẩm thực
06:49:09 11/04/2021Mực xào ớt ngọt và bắp non
![Mực xào ớt ngọt và bắp non](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/11/muc-xao-ot-ngot-va-bap-non-b7b-5553967-250x180.jpg)
Ẩm thực
08:07:36 31/01/2021Cách làm sa tế chuẩn ngon
![Cách làm sa tế chuẩn ngon](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/5/cach-lam-sa-te-chuan-ngon-f81-5513488-250x180.jpg)
Ẩm thực
19:52:47 13/01/2021Chán ăn, nấu mì gói kiểu này muốn “ăn cả đời”
![Chán ăn, nấu mì gói kiểu này muốn "ăn cả đời"](https://t.vietgiaitri.com/2020/12/7/chan-an-nau-mi-goi-kieu-nay-muon-an-ca-doi-160-5457441-250x180.jpg)
Ẩm thực
07:03:55 20/12/2020Nông dân thu vài triệu mỗi ngày nhờ trồng thứ quả xanh đỏ bằng công nghệ mới
![Nông dân thu vài triệu mỗi ngày nhờ trồng thứ quả xanh đỏ bằng công nghệ mới](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/8/nong-dan-thu-vai-trieu-moi-ngay-nho-trong-thu-qua-xanh-do-bang-cong-nghe-moi-160-5396943-250x180.jpg)
Mua sắm
16:17:51 24/11/2020Trứng xào với thứ này trẻ em lẫn người lớn đều ăn sạch
![Trứng xào với thứ này trẻ em lẫn người lớn đều ăn sạch](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/6/bi-quyet-xao-da-day-trang-gion-khong-hoi-ngon-hon-an-ngoai-hang-160-5378475-250x180.jpg)
Ẩm thực
20:10:34 16/11/20202 cách đơn giản làm muối ớt xanh chấm hải sản, đồ nướng ngon miễn chê
![2 cách đơn giản làm muối ớt xanh chấm hải sản, đồ nướng ngon miễn chê](https://t.vietgiaitri.com/2020/8/8/2-cach-don-gian-lam-muoi-ot-xanh-cham-hai-san-do-nuong-ngon-mien-che-159-5179405-250x180.jpg)
Ẩm thực
07:00:52 23/08/2020Để thuốc cảm sang một bên đi, cách đơn giản sau sẽ giúp bạn đánh bay cảm cúm, nhức đầu cực hiệu quả mà không cần đến chúng
![Để thuốc cảm sang một bên đi, cách đơn giản sau sẽ giúp bạn đánh bay cảm cúm, nhức đầu cực hiệu quả mà không cần đến chúng](https://t.vietgiaitri.com/2020/7/8/de-thuoc-cam-sang-mot-ben-di-cach-don-gian-sau-se-giup-ban-danh-bay-cam-cum-nhuc-dau-cuc-hieu-qua-ma-khong-can-den-chung-159-5106633-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:51:16 24/07/2020Cuối tuần làm món cá kho tộ cả gia đình cùng thưởng thức, ai ăn cũng mê tít
![Cuối tuần làm món cá kho tộ cả gia đình cùng thưởng thức, ai ăn cũng mê tít](https://t.vietgiaitri.com/2020/2/10/cuoi-tuan-lam-mon-ca-kho-to-ca-gia-dinh-cung-thuong-thuc-ai-an-cung-me-tit-6c0-4716909-250x180.jpg)
Ẩm thực
14:46:17 29/02/2020Uống Nước Mía Mỗi Ngày, Giảm 5 Kg Trong 1 Tuần Đến Kinh Ngạc
![Uống Nước Mía Mỗi Ngày, Giảm 5 Kg Trong 1 Tuần Đến Kinh Ngạc](https://t.vietgiaitri.com/2018/11/6/uong-nuoc-mia-moi-ngay-giam-5-kg-trong-1-tuan-den-kinh-ngac-51d-250x180.jpg)
Làm đẹp
14:24:28 18/11/2018Muốn ăn kiêng ngon miệng đẹp mắt lại giúp giảm cân vèo vèo, HLV “bật mí” hãy đầu tư vào những thực đơn này!
![Muốn ăn kiêng ngon miệng đẹp mắt lại giúp giảm cân vèo vèo, HLV "bật mí" hãy đầu tư vào những thực đơn này!](https://t.vietgiaitri.com/2018/08/3/muon-an-kieng-ngon-mieng-dep-mat-lai-giup-giam-can-veo-veo-hlv-b-34a-250x180.webp)
Ẩm thực
07:32:45 10/08/201810 thực phẩm tốt cho thận nên ăn thường xuyên để khỏe mạnh
![10 thực phẩm tốt cho thận nên ăn thường xuyên để khỏe mạnh](https://t.vietgiaitri.com/2018/06/5/10-thuc-pham-tot-cho-than-nen-an-thuong-xuyen-de-khoe-manh-ec7-250x180.jpg)
Sức khỏe
16:06:04 15/06/2018CÁC LOẠI RAU CỦ LÀM ĐẸP DA (PHẦN 2)
![CÁC LOẠI RAU CỦ LÀM ĐẸP DA (PHẦN 2)](https://t.vietgiaitri.com/2016/02/cac-loai-rau-cu-lam-dep-da-phan-2-495.webp)
Làm đẹp
01:12:50 25/02/2016[Chế biến] – Nộm thịt bò ớt ngọt chua cay
![[Chế biến] - Nộm thịt bò ớt ngọt chua cay](https://t.vietgiaitri.com/2014/09/che-bien-nom-thit-bo-ot-ngot-chua-cay-c0d.webp)
Ẩm thực
13:20:14 25/09/2014Những thực phẩm tốt cho người đang bị bệnh
![Những thực phẩm tốt cho người đang bị bệnh](https://t.vietgiaitri.com/2014/05/nhung-thuc-pham-tot-cho-nguoi-dang-bi-benh-357.webp)
Sức khỏe
07:52:11 17/05/2014Những thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả
![Những thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2013/12/nhung-thuc-pham-giup-giam-can-hieu-qua.webp)
Làm đẹp
10:17:29 27/12/2013Ăn gì để không lo béo
![Ăn gì để không lo béo](https://t.vietgiaitri.com/2013/07/an-gi-de-khong-lo-beo.webp)
Làm đẹp
18:00:42 25/07/2013Thực phẩm không béo cho nàng giảm cân
![Thực phẩm không béo cho nàng giảm cân](https://t.vietgiaitri.com/2013/06/thuc-pham-khong-beo-cho-nang-giam-can.webp)
Làm đẹp
12:01:07 11/06/2013Tin bài mới nhất
Cha nghèo bán hết tài sản, vay mượn để con học ĐH, con ra trường lương tháng 2 triệu đồng: Sai lầm khiến nhiều phụ huynh giật mình
Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm
Anh Trai vướng nghi ngờ học vấn nóng nhất hiện nay bị khui clip từ 7 năm trước, phơi bày luôn tính cách thật
Kinh hoàng vụ lật xe khách tại Phú Yên và lời kể của nạn nhân
Nhà mình lạ lắm - Tập 16: Thành giết Huân và Báo để bịt đầu mối
Tiền đạo Rashford chứng minh sai lầm của HLV Amorim
Thí sinh 42 tuổi giành giải cao nhất tại "Vua tiếng Việt"
Hai đại tá Nga bị rơi khỏi cửa sổ trong cùng một ngày
Triệt phá đường dây vận chuyển ma túy từ Campuchia vào Việt Nam
Xem nhiều
- Bi kịch Vườn Sao Băng: Từ Hy Viên và 4 ngôi sao khác lần lượt qua đời khi chưa đầy 50 tuổi
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
- Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
- Truy tố nữ DJ ở TPHCM cầm đầu đường dây mua bán hơn 100kg ma túy
Tin clip
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm
Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào
Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc
Dàn Anh Trai "chiến" nhau cực căng: Quang Hùng MasterD bị đánh bại
Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"
Clip 15 giây "tóm dính" hành động âu yếm như tình nhân của cặp đôi nghi "phim giả tình thật" hot nhất phim Trấn Thành
Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"
Không thời gian - Tập 37: Cuộc chia tay định mệnh của Hồi và Cường
Tranh cãi giọng hát của Hoa hậu Thùy Tiên trong MV Top 1 Trending đang làm mưa làm gió Vpop
Hành động "lạ" của cô gái trẻ giữa vườn hoa mận trắng xóa ở Lào Cai khiến dân mạng nóng mắt