Ô nhiễm tại gia – Kẻ bắn phá “pháo đài” sức khỏe

Theo dõi VGT trên

Mỗi khi bước chân vào nhà, đóng chặt cửa lại, nhiều người đã thở phào nhẹ nhõm vì cho rằng mình đã thoát được cảnh ô nhiễm ngoài trời và đang sống trong cảnh “không khí thần tiên” tại gia.

Rất tiếc là trên thực tế mọi chuyện không phải lúc nào cũng đúng như vậy.

Kẻ “khủng bố” sức khỏe vô hình

Vậy nguyên nhân gì khiến cho ngôi nhà thân yêu của chúng ta lại trở thành cái bẫy cho sức khỏe của chính mình? Các nhà khoa học đã phát hiện ra hàng nghìn nguyên nhân gây ô nhiễm không khí trong ngôi nhà có người ở. Chúng ta biết rằng, chỉ riêng khói thuốc lá đã có chứa từ 2.000 tới 5.000 hợp chất hóa học, trong đó có 200 thành phần độc hại và có ít nhất 40 hợp chất được xác định là nguyên nhân gây ung thư ở người và động vật.

Ô nhiễm tại gia - Kẻ bắn phá pháo đài sức khỏe - Hình 1

Chỉ hít phải khói thuốc do người hút thuốc thả ra trong nhà cũng đã cướp đi 30.000 sinh mạng mỗi năm. Còn trong nhà chúng ta có hàng nghìn hợp chất hóa học không tốt cho sức khỏe con người. Chúng phát sinh ra một cách tự nhiên từ khói, khí gas, bụi, các chất hóa học của mỹ phẩm, chất tẩy rửa, thuốc diệt côn trùng và rất nhiều chất gây ô nhiễm khác từ các thiết bị hiện đại trong nhà (ôtô, xe máy, máy điều hòa, tủ lạnh, bếp gas, lò vi sóng, TV…), từ vật liệu xây dựng (đá ốp granit, đá lát, sơn tường, thảm rải sàn, vật liệu trang trí và sắp đặt…) từ các tác phẩm nghệ thuật (tranh sơn dầu, tượng đá, hoa giấy…), từ đồ nội thất làm bằng bột gỗ, ván ép…

Nguồn khí độc ảnh hưởng nhiều nhất tới sức khỏe của tất cả các thành viên trong gia đình là bếp từ bếp củi, bếp than cho tới bếp gas. Trong một không gian hẹp và không được thông gió, bất cứ loại bếp gì đều thải khí CO2 và như vậy tác động lên sức khỏe con người, đặc biệt khi cháy, khí gas còn sinh ra khí dioxit nito có thể làm giảm khả năng hô hấp và làm xấu đi tình trạng của người mắc bệnh phổi.

Nồng độ khí carbon cao trong nhà không chỉ khiến cho sự thông minh của trẻ em ngày càng mai một, dẫn tới sự học tập ngày một sút kém (vì chỉ số IQ của chúng thấp hơn 3,4 điểm so với những trẻ được hít thở không khí trong lành) mà còn làm ảnh hưởng tới trí tuệ của con người ở tất cả mọi lứa tuổi và là một trong những yếu tố gây ra một số bệnh như Alzheimer và Parkinson.

Theo thống kê, môi trường trong nhà có trên 100 loại hợp chất hữu cơ bay hơi từ nhiều nguồn khác nhau. Trong đó phải kể tới các hợp chất formaldehyde hay còn gọi là phóc-môn (HCHO). Đây là chất khí không màu, dễ tan trong nước và có mùi hắc.

Trong tự nhiên, formaldehyde có sẵn trong gỗ, trong các loại hoa quả như táo và cà chua và đặc biệt với lượng rất lớn trong khói động cơ, khói thuốc lá, khói đốt gỗ, dầu và khí hóa lỏng. Ngoài ra, formaldehyde còn có mặt trong các sản phẩm công ngiệp như: Sơn và dầu bóng; gỗ ép; keo; vải; Chất chống cháy; các chất bảo quản và chất cách ly (trong thực phẩm).

Ở điều kiện an toàn cho môi sinh, không khí chỉ được phép chứa một lượng formaldehyde ở nồng độ dưới 0,03 ppm. Ở nồng độ 0,1 ppm trở lên có thể gây ho và dị ứng da. Với nồng độ 0,3 ppm có thể gây chảy nước mắt. Còn nếu ở khoảng 2-3 ppm gây đau rát cho mắt, mũi và họng. Từ năm 2004, WHO đã xếp formaldehyde vào nhóm các chất gây ung thư (carciogenic) vòm họng, ung thư thanh quản và các bộ phận của hệ hô hấp cho người.

Vì formaldehyde không tồn tại ở dạng độc lập, chúng có trong dung dịch hay các hợp chất khác có trong gia đình và chỉ hóa hơi khi có điều kiện thích hợp (khi độ ẩm và nhiệt độ tăng), do đó sự tồn tại của formaldehyde ở môi trường trong nhà luôn cao hơn môi trường ngoài trời.

Ô nhiễm tại gia - Kẻ bắn phá pháo đài sức khỏe - Hình 2

Hàng triệu tre em dưới 5 tuổi trên thế giới tử vong mỗi năm do ô nhiễm không khí trong nhà.

Video đang HOT

Vì vậy sự ô nhiễm formaldehyde đối với sức khỏe cũng diễn ra liên tục và có tính tích lũy, dẫn tới suy nhược hệ thần kinh trung ương, gây kích ứng cho mắt, mũi-họng, gây nhức đầu, choáng váng, rối loạn thị giác và nhiều tổn hại khác và cuối cùng sự phơi nhiễm lâu dài trên sẽ biến thành thảm họa – gây ung thư cho người và động vật.

Côn trùng và hóa chất độc hại

Cùng chung với một ngôi nhà của chúng ta có biết bao loại côn trùng gây hại khác và thói quen dùng hóa chất từ hương diệt muỗi, keo dính kiến, thuốc xịt dán… cho tới bả đánh chuột để tiêu diệt chúng cũng khiến chúng ta vạ lây. Để bảo vệ quần áo, rất nhiều người cho băng phiến vào tủ.

Ô nhiễm tại gia - Kẻ bắn phá pháo đài sức khỏe - Hình 3

Đây là một hydrocarbon ở thể rắn – tinh thể màu trắng – có tên gọi Naphtalen (C10H8), dễ bay hơi cũng như dễ cháy và đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ nhỏ. Hít băng phiến với nồng độ cao khiến cho máu thiếu nhiều hồng cầu nên từ một đứa trẻ đang khoẻ mạnh, da hồng hào, ăn ngủ tốt biến thành trẻ hư hay quấy khóc, vật vã, ăn kém đi, có màu da dần dần xanh tái rồi vàng nhạt. Nguyên nhân là do băng phiến có chứa các chất naphthalene và chất diễn sinh napthol. Những chất này làm cho trẻ mắc bệnh tan máu. Vì thế trẻ em, trẻ sơ sinh và bà mẹ mang thai tránh tiếp xúc với băng phiến.

Để cải tạo môi trường không khí trong nhà, không ít người có điều kiện kinh tế đã trang bị cho gia đình mình các thiết bị công nghệ mới từ máy điều hòa nhiệt độ tới máy tạo ozone nhằm làm sạch không khí, giúp khử độc và đem lại bầu không khí trong lành như ý muốn. Trên thực tế, nhiều nhà sau khi được trang bị máy điều hòa nhiệt độ, các thành viên trong gia đình “đổ bệnh”.

Nguyên nhân? Do tiết kiệm điện năng chạy máy điều hòa, nên chủ nhân thường đóng chặt cửa, khiến khí oxy trong không khí giảm, nhưng lượng CO2 lại tăng. Hậu quả là thán khí quá nhiều trong phòng hẹp đã gây ra các chứng niêm mạc, đường hô hấp bị phù nề, tăng tiết dịch, làm tắc các lỗ thông trong mũi và xoang, từ đó đổ bệnh về viêm mũi, viêm xoang.

Bộ lọc các máy này có thể lấy đi những chất kích thích như nấm mốc, khói, bụi, thậm chí là tế bào da người bay lơ lửng trong không khí cùng nhiều loại nấm mốc và vi khuẩn sống trong môi trường và tích chúng lại. Vì vậy, theo định kỳ nếu không được vệ sinh đúng mức, bộ lọc này lại là ổ phát tán chất độc, virus gây bệnh ra môi trường khiến cho không khí ô nhiễm hơn trước đó và như vậy máy lạnh lại trở thành “máy gây ra một số bệnh” như viêm phổi, viêm não nặng, thậm chí gây chết người.

Ô nhiễm tại gia - Kẻ bắn phá pháo đài sức khỏe - Hình 4

Từ khi xuất hiện máy tạo khí ozone, các nhà quảng cáo đã ca ngợi đây là thiết bị vi diệu vì ozone có thể biến hầu hết các chất gây ô nhiễm không khí thành chất vô hại bằng cách tạo ra các phản ứng mà kết quả thu được chỉ là nước, carbon dioxide và oxy. Song trên thực tế, quá trình diễn ra phản ứng ozone kết hợp với nhiều hóa chất có trong không khí bên trong các ngôi nhà phải có một thời gian rất dài – vài tháng thậm chí vài năm. Hơn nữa, ngay cả đối với những hợp chất mà ozone có thể dễ dàng tạo ra được cũng không phải bao giờ là vô hại.

Ví dụ, phản ứng của ozone với một số chất gây mùi khó chịu ở thảm làm bằng chất liệu tổng hợp mới đưa vào sử dụng sẽ tạo ra aldehydes và axit formic – hai chất gây kích thích phổi. Hay phản ứng của ozone với một số thành phần có trong nước lau nhà và nước hoa xịt phòng như terpene, limonene… sẽ tạo ra các chất gây hại cho sức khỏe con người, đặc biệt với formaldehyde sẽ tạo ra chất gây kích thích đường hô hấp, gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Do tốc độ gia tăng dân số, mỗi một ngày trôi qua, một tấc đất càng trở nên đắt hơn vàng. Vì thế ao, chuôm, giếng cũ… đều bị san lấp để nhà mọc lên. Không có ít trường hợp, sau khi dọn về nhà mới trên đất ao hồ chưa được bao lâu mà người trong nhà thay nhau ra đi hết lượt.

Nguyên nhân rất đơn giản: Ao, chuôm, giếng cũ… là nơi tụ khí của địa tầng phía dưới. Khi san lấp nó, ta sẽ biến không gian trong nhà thành túi khí độc lộ thiên. Vì vậy để an lạc được trên mảnh đất này, các cụ thường cắm sâu vào lòng đất những ống tre rỗng (ngày nay là ống nhựa) để dẫn khí độc từ túi khí dưới đất thoát ra ngoài trời sao cho nó không tích tụ ở trong nhà và như vậy cắt đứt mầm gây họa cho gia đình.

Ngôi nhà không chỉ là một tổ ấm che mưa che nắng trong suốt cuộc đời ta mà còn phải là “pháo đài cho sức khỏe”. Để nó thực hiện được chức năng trên, ta phải chăm chút nó một cách khoa học giống như lời các cụ vẫn dạy cháu con: “Nhà sạch thì mát, bát sạch thì ngon cơm”

Để tạo ra một môi trường lý tưởng trong ngôi nhà của chúng ta, bất kể diện tích và vị trí tọa lạc ở đâu, ông cha ta thường lợi dụng yếu tố tự nhiên, trong đó nắng và gió đóng vai trò hết sức quan trọng. Ô nhiễm tại gia - Kẻ bắn phá pháo đài sức khỏe - Hình 5

Các gia đình không nên lạm dụng tính năng của máy tạo ozone.

Các cụ đã dạy rằng ở đâu ánh nắng mặt trời chiếu tới thì ở đó vô bệnh tật vì nấm mốc, vi trùng không có chỗ dung thân. Ở đâu mà thông thoáng thì cuộc sống tinh thần và vật chất sảng khoái vì không phải hít thở không khí ngột ngạt nặng mùi ô nhiễm.

Ở những nơi có diện tích dùng để làm vườn, các cụ thường trồng cây xanh bởi bóng râm của nó có thể sánh ngang với 80% công suất máy lạnh chạy trong nhà.

Bệnh ung thư do 80% tác nhân từ môi trường sống

Một báo cáo mới đây của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho thấy chất lượng không khí trong nhà và cao ốc văn phòng trên toàn thế giới đang sút giảm nghiêm trọng. WTO ước tính có gần 1 tỉ người, phần lớn là trẻ em và phụ nữ, đang hít thở không khí trong nhà với mức ô nhiễm gấp 100 lần cho phép của tổ chức này.

Còn theo Cơ quan bảo vệ môi trường Mỹ, mức độ ô nhiễm không khí trong nhà thường cao gấp 2 đến 5 lần so với ở ngoài trời đã khiến cho ngân sách quốc gia thiệt hại hàng tỉ USD vì chi phí chăm sóc sức khỏe, nghỉ bệnh, giảm năng suất làm việc. Tại Trung Quốc, theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh dịch, mỗi năm có tới 2,2 triệu người, trong đó gần một nửa dưới 5 tuổi, bị thiệt mạng do các vấn đề sức khỏe liên quan tới ô nhiễm không khí trong nhà.

Báo cáo trên còn cho thấy mức độ ô nhiễm không khí trong nhà trên cả nước cao gấp 5-10 lần so với không khí ngoài trời. Tại Việt Nam, theo thống kê của Bệnh viện K, mỗi năm có khoảng 77.457 ca mới mắc bệnh ung thư, trong đó 80% là do môi trường sống và chỉ có khoảng 5% do gen di truyền.

Theo CAND

Làm đẹp và giúp răng trắng sáng

Răng vàng do nhiều nguyên nhân gây nên như uống nhiều cà phê, hút thuốc lá hoặc do di truyền. Và ngày nay cũng đã có vô số những phương pháp giúp cho răng bạn trắng đẹp trở lại.

Tuy nhiên nếu bạn lo sợ và ngại với những hợp chất hóa học đó thì hãy thử 10 mẹo nhỏ tự nhiên đơn giản dưới đây, hiệu quả của nó cũng vô cùng bất ngờ đấy.

1. Trộn thìa baking soda với thìa muối sẽ giúp răng bạn trắng hơn - bác sĩ Dorie Byers cho biết. Bạn cũng có thể thêm vào đó 1 giọt tinh dầu bạc hà giúp cho hơi thở thơm tho và sảng khoái.

Làm đẹp và giúp răng trắng sáng - Hình 1

ử dụng hiệu ứng của màu son cũng giúp hàm răng bạn trắng sáng hơn.

Bạn lấy một chiếc bàn chải mềm, nhúng vào hỗn hợp trên và chà lên bề mặt răng. Để tránh việc phá hủy men răng, bạn nên dùng phương pháp này 1 tuần/ 1 lần.

2. Những món ăn nhẹ giúp tiết chất bọt nhiều như táo, lê, dâu tây, cà rốt, cần tây sẽ giúp loại bỏ các loại vi khuẩn trong miệng và giúp răng bạn trắng sáng hơn.

3. Theo các nha sĩ thì đất sét cao lanh có khả năng giúp tẩy sạch các vết ố bám trên răng và làm răng trắng hơn. Còn nếu muốn hơi thở thơm tho, bạn có thể nhỏ vào đấy vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc cây đinh hương.

Dùng bàn chải để chà hỗn hợp này lên răng. Để tránh sự hủy hoại men răng, bạn cũng nên thực hiện 1 tuần/ 1 lần.


Làm đẹp và giúp răng trắng sáng - Hình 2

Nên chọn loại kem đánh răng có chứa thành phần chất tự nhiên.

4. Súc miệng với nước trong vòng 30 giây sau khi ăn. Động tác này sẽ giúp ngăn lượng thức ăn thừa làm răng ố vàng.

5. Dùng kem, sữa hoặc cà phê đen, trà để súc miệng. Những loại thức uống này sẽ gây khó khăn cho những vết bẩn bám chặt trên răng.

6. Hãy thử các loại kem đánh răng có chứa các thành phần chất tự nhiên. Nó sẽ giúp loại bỏ các vết ố nhờ chất Florua natri và silica. Ngoài ra bạn cũng có thể tìm mua loại kem đánh răng có chứa bicarb soda - một thành phần chất khoáng sản để làm răng trắng lên. Ngoài ra có thêm bạc hà, quế giúp cho hơi thở thơm tho, sảng khoái.

Làm đẹp và giúp răng trắng sáng - Hình 3

Các loại rau màu xanh đậm bảo vệ răng trước sự tấn công của các

mảng ố đen trên bề mặt răng.

7. Các loại rau xanh đậm như bông cải xanh, rau bina, cải xoăn có chứa một hợp chất khoáng chất giúp bảo vệ răng trước sự tấn công của các mảng ố đen khác.

8. Nên tránh xa soda - vì nó có chứa các thành phần axit như phosphoric, citric, malic và axit tartaric cực kì gây hại cho men răng. Tuy nhiên nếu bạn vẫn muốn uống thì hãy sử dụng một chiếc ống hút - sẽ hạn chế được mức tối đa việc gây hại cho răng.

9. Dùng son môi: Bạn có thể tạo hiệu ứng cho một hàm răng trắng sáng nhờ việc sử dụng son môi có tone màu nhẹ nhàng.

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tự chế pháo gây nổ làm sập nhà, nam sinh lớp 11 tử vongTự chế pháo gây nổ làm sập nhà, nam sinh lớp 11 tử vong
06:48:51 21/01/2025
Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ăn da cá hồi?Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ăn da cá hồi?
21:01:12 20/01/2025
Nhiễm sán dây bò dài cả mét vì đam mê món thịt bò sốngNhiễm sán dây bò dài cả mét vì đam mê món thịt bò sống
09:17:28 20/01/2025
Cảnh giác với tai nạn bỏng trong dịp TếtCảnh giác với tai nạn bỏng trong dịp Tết
09:19:06 20/01/2025
Mẹ bầu trầm cảm ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào?Mẹ bầu trầm cảm ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào?
09:22:48 20/01/2025
Nghiên cứu mới cho thấy vitamin D có thể làm giảm huyết ápNghiên cứu mới cho thấy vitamin D có thể làm giảm huyết áp
20:58:55 20/01/2025
Ai nên thường xuyên ăn củ cải trắng trong mùa Đông?Ai nên thường xuyên ăn củ cải trắng trong mùa Đông?
21:12:31 20/01/2025
Những triển vọng mới trong cuộc chiến chống lại ung thư vú tại Việt NamNhững triển vọng mới trong cuộc chiến chống lại ung thư vú tại Việt Nam
05:19:53 21/01/2025

Tin đang nóng

"Tiểu công chúa Nhà Trắng" xuất hiện: Con gái 13 tuổi của Ivanka Trump gây sốt với vẻ đẹp thiên thần trong lễ nhậm chức của ông ngoại"Tiểu công chúa Nhà Trắng" xuất hiện: Con gái 13 tuổi của Ivanka Trump gây sốt với vẻ đẹp thiên thần trong lễ nhậm chức của ông ngoại
14:37:57 21/01/2025
Các thông tin xoay quanh concert của Jack trong năm 2025 đã âm thầm bị gỡ bỏCác thông tin xoay quanh concert của Jack trong năm 2025 đã âm thầm bị gỡ bỏ
14:43:55 21/01/2025
Không nhận ra tiểu thư Doãn Hải My - vợ Văn Hậu: Diện váy ngắn "bung xoã", khác hẳn lúc ở với mẹ chồngKhông nhận ra tiểu thư Doãn Hải My - vợ Văn Hậu: Diện váy ngắn "bung xoã", khác hẳn lúc ở với mẹ chồng
17:36:01 21/01/2025
Song Hye Kyo bị miệt thị ngoại hìnhSong Hye Kyo bị miệt thị ngoại hình
16:30:40 21/01/2025
1 chi tiết làm lộ phản ứng lạ của Trấn Thành sau màn chạm mặt bất đắc dĩ Luna Đào trên thảm đỏ1 chi tiết làm lộ phản ứng lạ của Trấn Thành sau màn chạm mặt bất đắc dĩ Luna Đào trên thảm đỏ
15:09:25 21/01/2025
Hot nhất MXH: Phơi bày bí mật kẻ đâm sau lưng Angelababy, Dương Mịch và 2 cái tên gây sốc vào tầm ngắmHot nhất MXH: Phơi bày bí mật kẻ đâm sau lưng Angelababy, Dương Mịch và 2 cái tên gây sốc vào tầm ngắm
16:14:03 21/01/2025
Ông Trump ký sắc lệnh hoãn lệnh cấm TikTok 75 ngàyÔng Trump ký sắc lệnh hoãn lệnh cấm TikTok 75 ngày
15:12:30 21/01/2025
Kwon Sang Woo phải cắt bỏ miếng gan to bằng lòng bàn tay, nằm cô độc trong bệnh viện không vợ con bên cạnhKwon Sang Woo phải cắt bỏ miếng gan to bằng lòng bàn tay, nằm cô độc trong bệnh viện không vợ con bên cạnh
14:56:29 21/01/2025

Tin mới nhất

Uống nước cam mỗi sáng có tác dụng gì?

Uống nước cam mỗi sáng có tác dụng gì?

05:45:36 21/01/2025
Một nghiên cứu khác xác nhận những người tham gia uống hơn nửa cốc nước cam mỗi ngày trong hơn 20 năm có tỷ lệ tăng huyết áp thấp hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Ăn cà rốt có tốt cho người bệnh đái tháo đường không?

Ăn cà rốt có tốt cho người bệnh đái tháo đường không?

05:42:14 21/01/2025
Các hợp chất hoạt tính sinh học chính trong cà rốt là falcarinol và falcarindiol. Bên cạnh đặc tính kháng nấm, các hợp chất này còn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm.
Những người không nên ăn rau cải cúc

Những người không nên ăn rau cải cúc

05:38:53 21/01/2025
Một tác dụng tuyệt vời khác của rau cải cúc là giúp hạ huyết áp. Khi bị huyết áp cao, ngoài việc phải tuân thủ điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ như ăn nhạt, hạn chế mỡ động vật, kiêng các chất kích thích... thì có thể bổ sung cải cúc ...
Cây dại đẹp mà đắng, đào lấy rễ củ mà bán là hái ra tiền

Cây dại đẹp mà đắng, đào lấy rễ củ mà bán là hái ra tiền

05:31:30 21/01/2025
Tại Trung Quốc, hạ thiên vô mọc phổ biến ở các vùng nông thôn, đặc biệt là ở những sườn dốc nhiều nắng. Giống cây này thường mọc thành bụi lớn với những bông hoa màu tím đẹp mắt và rất dễ nhận biết. Vì vậy, chúng còn được nhiều người tr...
Điểm danh thực phẩm cung cấp i-ốt cho cơ thể

Điểm danh thực phẩm cung cấp i-ốt cho cơ thể

05:27:08 21/01/2025
Thiếu i-ốt có thể gây khiếm khuyết trí não cho trẻ em. Chế độ ăn của người mẹ nghèo i-ốt trong thời gian có thai sẽ ảnh hưởng tới năng lực trí tuệ của đứa con sau này.
Thường xuyên tức ngực, khó thở, người phụ nữ 67 tuổi ở Hà Nội phát hiện khối u ở tim

Thường xuyên tức ngực, khó thở, người phụ nữ 67 tuổi ở Hà Nội phát hiện khối u ở tim

05:16:38 21/01/2025
Bác sĩ Trần Văn Thụ cho biết, khi cơ thể xuất hiện khối u nhầy nhĩ trái nhưng không được xử trí kịp thời có thể gây ra những biến chứng như:
Đề xuất xây dựng Luật Phòng bệnh

Đề xuất xây dựng Luật Phòng bệnh

21:19:47 20/01/2025
Theo báo cáo của Bộ Y tế, tỷ lệ tử vong do bệnh không lây nhiễm (NCDs) chiếm tới 2/3 tổng gánh nặng bệnh tật ở Việt Nam. Các bệnh như ung thư, bệnh tim mạch, và tiểu đường đang gia tăng mạnh mẽ, đặc biệt ở nhóm dân số trẻ tuổi.
Top 4 thực phẩm người bệnh ung thư buồng trứng nên ăn

Top 4 thực phẩm người bệnh ung thư buồng trứng nên ăn

09:20:50 20/01/2025
Người bệnh ung thư buồng trứng cũng cần bổ sung các loại rau củ xanh như súp lơ xanh, bông cải, rau cải... để chống lại sự lão hóa của các tế bào, giảm được quá trình phát triển của các tế bào ung thư cũng như khối u buồng trứng.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn sáng bằng cơm?

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn sáng bằng cơm?

09:15:18 20/01/2025
Chúng ta nên kiểm soát việc sử dụng glucose để làm nguồn năng lượng cho cơ thể. Nếu quá lạm dụng thì rất có thể có nguy cơ bị ảnh hưởng từ quá trình glycation và oxy hóa của các gốc tự do do glucose tạo ra ở bất cứ mô nào trong cơ thể.
3 thói quen buổi sáng nên từ bỏ càng sớm càng tốt

3 thói quen buổi sáng nên từ bỏ càng sớm càng tốt

09:13:03 20/01/2025
Buổi sáng là thời điểm quan trọng và chuỗi các hoạt động hay thói quen sau khi thức dậy có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và và năng suất cả ngày. Để có một ngày làm việc tuyệt vời, hãy tránh thực hiện những điều dưới đây vào buổi sáng.
Truyền thông Campuchia ấn tượng về tốc độ tăng trưởng kinh tế của Việt Nam

Truyền thông Campuchia ấn tượng về tốc độ tăng trưởng kinh tế của Việt Nam

19:58:15 19/01/2025
Theo bài viết, xuất khẩu của Việt Nam trong năm 2024 đạt mức tăng trưởng ấn tượng 14,3% so với năm 2023, với tổng kim ngạch 405,53 tỷ USD.
Tác dụng đủ bề của loại quả vị chát, từng bị 'ghẻ lạnh'

Tác dụng đủ bề của loại quả vị chát, từng bị 'ghẻ lạnh'

19:40:19 19/01/2025
Quả sung có nhiều tác dụng với sức khỏe đặc biệt là trị táo bón, hỗ trợ cơ quan tiêu hóa và tim mạch hoạt động trơn tru.

Có thể bạn quan tâm

Tổng thống Yoon Suk Yeol bị biệt giam

Tổng thống Yoon Suk Yeol bị biệt giam

Thế giới

20:36:28 21/01/2025
Cuộc sống trong trại giam của Tổng thống Hàn Quốc Yoon Suk Yeol được dư luận chú ý sau khi Tòa án quận tây Seoul ngày 19.1 phát lệnh bắt giữ chính thức đối với ông để tạm giam tối đa trong vòng 20 ngày.
Công ty quản lý HIEUTHUHAI lên tiếng giữa ồn ào: "Chúng tôi luôn tuân thủ pháp luật trong tất cả các hoạt động quảng bá"

Công ty quản lý HIEUTHUHAI lên tiếng giữa ồn ào: "Chúng tôi luôn tuân thủ pháp luật trong tất cả các hoạt động quảng bá"

Sao việt

20:32:33 21/01/2025
Nomad MGMT Vietnam - công ty quản lý của HIEUTHUHAI đã có văn bản thông tin về những vấn đề gây hiểu lầm, làm ảnh hưởng đến nghệ sĩ và công ty.
Thấy khói bốc lên nghi ngút cùng tiếng hô hoán ầm làng, hành động hớt hải của hàng xóm khiến nhiều người bất ngờ

Thấy khói bốc lên nghi ngút cùng tiếng hô hoán ầm làng, hành động hớt hải của hàng xóm khiến nhiều người bất ngờ

Netizen

20:16:27 21/01/2025
Ngày 20/1, hình ảnh một vụ cháy bếp nhà dân đã được chia sẻ lên mạng xã hội khiến nhiều người chú ý. Ngay sau khi xảy ra cháy tại ngôi nhà mái ngói, khói đã bốc lên nghi ngút lúc này gia chủ mới phát hiện mà liên tục hô hoán xung quanh.
8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

Làm đẹp

20:01:36 21/01/2025
Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.
Greenwood tăng giá chóng mặt

Greenwood tăng giá chóng mặt

Sao thể thao

19:59:32 21/01/2025
Marseille có khả năng thu về khoản tiền gấp đôi số vốn đầu tư ban đầu khi chiêu mộ Mason Greenwood từ Manchester United, lên tới 60 triệu euro.
'Đi về miền có nắng' tập 12: Vân khóc lóc ôm chặt Phong trên giường

'Đi về miền có nắng' tập 12: Vân khóc lóc ôm chặt Phong trên giường

Phim việt

18:14:41 21/01/2025
Vân (Yên Đan) tận dụng cơ hội để ôm chặt Phong trên giường. Cô nàng khóc nói cảm thấy lạnh ở trong tim và vô cùng đau khổ khi thấy Dương khoác áo của Phong.
Khởi tố con rể và cha vợ dùng gậy sắt tấn công tài xế xe ôm công nghệ

Khởi tố con rể và cha vợ dùng gậy sắt tấn công tài xế xe ôm công nghệ

Pháp luật

18:06:55 21/01/2025
Qua điều tra, Công an quận Bình Thạnh đã triệu tập cha con Thịnh lên trụ sở làm việc. Tại đây Thịnh và Phương đã thừa nhận hành vi của mình, đồng thời ăn năn hối lỗi về hành động nóng nảy của mình
Sau bao năm, công chúng mới tỏ tường vụ cặp bài trùng "Sóng Gió" tan rã gây sốc nhất lịch sử Vpop

Sau bao năm, công chúng mới tỏ tường vụ cặp bài trùng "Sóng Gió" tan rã gây sốc nhất lịch sử Vpop

Nhạc việt

17:18:00 21/01/2025
Sau gần 6 năm trôi qua, khi nhiều sự thật được bóc trần , nhiều người thừa nhận sự ủng hộ nghiêng về phía Jack và chỉ trích K-ICM năm xưa là sai lầm.