nước uống giúp ngủ ngon

Cách giải rượu bằng loại lá quen thuộc, giá rẻ

Nước lá dong có thể giảm tình trạng say rượu, giúp mát gan, giải độc. Bạn chỉ cần nấu nước hoặc giã lấy nước uống.

Đặt giường ngủ ở những chỗ này cẩn thận ảnh hưởng đến tiền tài, sức khỏe

Để có được 1 giấc ngủ ngon và không làm ảnh hưởng đến tiền tài, sức khỏe, ngoài việc chọn phòng ngủ thoáng mát, yên tĩnh, giường ngủ êm ái, bạn cần phải tránh những vị trí sau khi ...

Đêm ngủ sâu giấc, hạn chế bệnh tật nhờ kê giường đúng phong thủy

Khi kê giường ngủ, cần chú ý rằng đầu giường nên hướng về hướng của bản mệnh vì hướng đúng sẽ tập trung sinh khí, giúp giấc ngủ ngon và tinh thần minh mẫn khi thức dậy.

3 loại nước uống giúp giải độc gan

Gan là một trong những cơ quan tiêu hóa có vai trò quan trọng đối với cơ thể. Để duy trì và giúp lá gan khỏe mạnh hơn, chúng ta có thể sử dụng một số thảo mộc dùng để giải độc gan.

7 lợi ích sức khỏe khi kết hợp mật ong và muối

Mật ong và muối có những lợi ích đặc trưng với sức khỏe. Kết hợp mật ong và muối vào thói quen sinh hoạt có thể mang lại lợi ích sức khỏe đa dạng, từ chăm sóc da đến giảm căng thẳn...

Loại lá người Nhật coi là ‘lá hồi sinh’, đun làm nước uống cơ thể nhận về 6 lợi ích

Theo y học cổ truyền, tía tô có tác dụng tán gió, thanh nhiệt, có thể dùng để điều trị các triệu chứng như hen suyễn, sốt, ho, cảm lạnh. Bạn có thể dùng tía tô trong việc nấu nướng...

Toàn cảnh vụ kiện của Nam Phi chống Israel tại Tòa án Công lý Quốc tế

Toà án Công lý Quốc tế đã mở phiên điều trần đầu tiên về vụ kiện của Nam Phi chống lại Israel, với yêu cầu các thẩm phán ban hành những biện pháp tạm thời để ngừng ngay lập tức các...

Cuối năm sửa sang nhà cửa, bày loại cây ở phòng ngủ vừa giúp ngủ ngon, vừa hút tài lộc

Lựa chọn những cây đặt trong phòng ngủ, trong nhà một cách phù hợp sẽ giúp thanh lọc không khí, loại bỏ khí độc giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, tăng chất lượng sức khỏe và kéo dài t...

Có nên đi bộ ngay sau khi ăn?

Đi bộ sau bữa tối không chỉ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn điều chỉnh nhịp sinh học của cơ thể, tăng cường chu kỳ đánh thức giấc ngủ tự nhiên, và giúp người thực hiện có...

Phần bỏ đi của bắp ngô là thuốc quý chữa bệnh gan, thận

Râu ngô được dùng để pha nước uống hoặc sắc thuốc, có tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ điều trị bệnh liên quan gan, thận, mật.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngừng uống rượu bia?

Mặc dù rượu có thể có tác dụng thư giãn và tăng khả năng đi vào giấc ngủ của một người, tuy nhiên số này rất ít và thông thường là rượu rất có hại, đặc biệt nó ảnh hưởng xấu đến gi...

3 loại nước uống giúp ngủ ngon hơn

Uống sữa trước khi đi ngủ, có thể giúp thúc đẩy giấc ngủ do sự hiện diện của tryptophan. Điều quan trọng cần lưu ý là tác dụng của sữa đối với giấc ngủ có thể khác nhau ở mỗi người...

5 thức uống từ mật ong giúp bạn giảm cân, ngủ ngon

Dưới đây là 5 thức uống từ mật ong mang lại lợi ích kép, giúp bạn đạt được cân nặng lý tưởng và có một giấc ngủ ngon

Cà phê nóng hay đá tốt hơn?

Cà phê đã được ghi nhận có khả năng giảm nguy cơ mắc một số bệnh như ung thư gan, bệnh tim và tiểu đường loại 2. Đồ uống này chứa vitamin B, kali, riboflavin, là nguồn cung cấp chấ...

Cảnh sát lý giải nguyên nhân ma túy ‘nước vui’ hấp dẫn giới trẻ

Cục Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy (C04, Bộ Công an) vừa triệt phá đường dây sản xuất ma túy nước vui . Cảnh sát tạm giữ 17 đối tượng, thu giữ 217kg ma túy tổng hợp, 208kg vỏ...

Vụ sập đường hầm ở Ấn Độ: Máy khoan tiếp tục hỏng, phải đào đất bằng tay

Nỗ lực giải cứu 41 người đàn ông trong vụ sập đường hầm cao tốc đang xây dựng ở Ấn Độ tiếp tục gặp trở ngại và dự kiến kéo dài hơn nữa, dù các nạn nhân đã bị mắc kẹt 2 tuần.

Chị gái ra tay cứu tôi, nào ngờ gián tiếp đẩy tôi ngập trong nợ nần

Lúc chị gái đưa tiền cho vay, tôi tin tưởng quá, không hỏi đến nguồn gốc số tiền đó từ đâu ra. Bây giờ biết rõ nguồn tiền thì tôi hoang mang thật sự.

Tưới 1 thìa nước đường cho cây, điều kỳ diệu sẽ xảy ra, nhiều người tiếc hùi hụi vì bây giờ mới biết

Đường là một loại gia vị thường có trong bất cứ gian bếp nào. Đường làm tăng hương vị cho món ăn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đường cũng giúp bạn chăm bẵm những cây cảnh trong vườn.

“Chuyện ấy” giúp môi mọng, mịn da, mượt tóc

Nếu bạn đang tốn khá nhiều tiền để mua các sản phẩm kem chống nếp nhăn, huyết thanh ngăn ngừa lão hóa, hãy xem xét phương án làm đẹp da tốt hơn giúp tiết kiệm hầu bao: Chuyện ấy

Israel tuyên bố bao vây hoàn toàn thành phố Gaza

Lực lượng Israel ngày 2/11 (giờ địa phương) đã bao vây thành phố Gaza, thành phố lớn nhất tại Dải Gaza, trong cuộc tấn công vào Hamas, tuy nhiên, nhóm phiến quân này đã đáp trả và ...

2 cách pha nước uống vừa làm đẹp da lại giúp giảm cân, dễ đến mức ai cũng làm được

Với 2 công thức nước uống này sẽ giúp chị em vừa làm đẹp lại hỗ trợ giảm cân. Cách làm thì rất đơn giản, ai cũng có thể thực hiện.

Chiến sự Hamas-Israel: Khủng hoảng nhân đạo đã cận kề

Theo tổ chức từ thiện quốc tế Hành động chống nạn đói (Action Against Hunger - AAH), thiếu nước là một trong những thách thức lớn nhất ở Gaza, đồng thời cảnh báo về một cuộc khủng ...

Vì 2 bát phở 100 nghìn đồng mà anh chồng đòi từ mặt tôi

Từ lúc mở quán đến giờ, một tuần 2-3 lần, vợ chồng anh Tuấn lại dắt nhau đến ăn nhưng không trả tiền. Tôi nghĩ người nhà nên cũng không làm khó khăn.

Hàng viện trợ khẩn cấp được chuyển đến Gaza sau nhiều ngày đóng cửa biên giới

Cửa khẩu biên giới Rafah giữa Ai Cập và Gaza đã mở cửa để một lượng nhỏ hàng viện trợ thiết yếu được chuyển đến người dân Palestine đang thiếu lương thực, thuốc men và nước uống.

Nước vối rất tốt nhưng lại ‘đại kỵ’ với những nhóm người sau

Nước vối là loại nước uống quen thuộc, tốt cho sức khoẻ nên được nhiều người yêu thích. Tuy là loại thức uống lành tính nhưng nước vối cũng không phù hợp với một số nhóm người.

Ăn bưởi xong đừng vứt vỏ, tận dụng để giảm cân, làm đẹp từ da đến tóc

Vỏ bưởi có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Bạn có thể dùng vỏ bưởi nấu nước uống mỗi ngày để có vóc dáng thon gọn, làm đẹp từ da đến tóc.

Thời điểm ăn trứng tốt nhất để có vóc dáng như ý

Bạn mới bắt đầu hành trình giảm cân và mọi người đều nói về tầm quan trọng của việc ăn trứng. Tuy nhiên, bạn lại thấy nhiều ý kiến khác nhau về thời điểm nên ăn loại thực phẩm này.

Các loại trà thảo mộc giúp giảm cân hiệu quả,bạn đã biết?

Béo phì là một trong những vấn đề nghiêm trọng, gây ra một số vấn đề sức khỏe. Nếu bạn cũng đang cố gắng giảm cân thì sau đây là một số đồ uống từ trà thảo dược giúp đẩy nhanh quá ...

Buổi sáng uống nước nóng và nước lạnh, loại nào tốt hơn?

Một số người thích nước lạnh hơn vì nó có thể giúp hạ nhiệt độ cơ thể và giúp giảm đau trong ngày nóng hoặc sau khi hoạt động thể chất.

Mất ngủ mạn tính làm tăng 53% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch

Chính vì vậy, các nhà nghiên cứu đã phân tích tổng hợp toàn diện các cơ sở dữ liệu từ 20 năm qua để tìm xem thực sự có mối liên hệ giữa chứng mất ngủ và bệnh tim mạch hay không.

Cho trẻ uống nước như thế nào là đúng cách và tốt cho sức khỏe?

Khi trẻ được khoảng 6 tháng, lúc này trẻ có thể được làm quen với nước. Trẻ chỉ cần khoảng 125-250ml nước uống mỗi ngày cho đến khi được một tuổi vì phần chất lỏng còn lại của trẻ ...

Chồng yếu sinh lý nhưng tối nào cũng đòi gần gũi, vợ chán đến mức muốn ly hôn

Chồng yếu sinh lý nhưng tối nào cũng đòi gần gũi khiến tôi mệt mỏi và sợ mỗi khi đêm về. Hiện tại, tôi chỉ ước mình có thể ly hôn mà không bị gia đình ngăn cản.

Thót tim 14 ngày trốn trong bánh lái tàu để vượt biên sang Đại Tây Dương

Theo lời kể của những người vượt biên, họ đã sống sót thêm 4 ngày nhờ uống nước biển, trước khi được cảnh sát liên bang Brazil giải cứu ở cảng Vitoria phía đông nam đất nước.

NASA tái chế 98% nước thải của các phi hành gia thành nước uống

Cơ quan Hàng không Vũ trụ Mỹ (NASA) đạt được thành tựu mang tính đột phá về kỹ thuật, theo đó tái chế 98% nước thải (mồ hôi và chất bài tiết) của các phi hành gia trên Trạm Không g...

Công thức pha nước chanh độc đáo, vừa giúp trắng da lại ngủ ngon

Bạn nên thử công thức pha nước chanh mới lạ này, nó không chỉ giúp bạn có giấc ngủ ngon mà còn giúp dưỡng da từ sâu bên trong.

5 mẹo giúp ngủ ngon trong thời tiết oi bức vô cùng đơn giản

Tắm nước ấm trước khi đi ngủ một tiếng giúp thư giãn các dây thần kinh, giảm căng thẳng, mệt mỏi sau ngày dài nóng nực. Tắm trước khi đi ngủ giúp loại bỏ mồ hôi trên cơ thể, hạ thấ...

Uống gì để ngăn ngừa tóc rụng?

Có những chất bổ sung giúp ngủ ngon hơn, những chất bổ sung giúp giảm căng thẳng, những chất bổ sung tuyên bố rằng chúng sẽ làm cho làn da của bạn trông trẻ hơn 15 tuổi - và danh s...

Bạn trai cũ của vợ đến nhà đòi con, mẹ tôi vui vẻ đưa cho anh ta 100 triệu đồng

Song, tình cảm này chỉ đến từ một phía vì Quyên đã có bạn trai rồi. Là người sống khá kín kẽ nên chuyện Quyên có bạn trai cả công ty không ai biết. Chỉ là tôi và Quyên thường xuyên...

7 động tác giúp thư giãn trước khi ngủ, giúp ngủ ngon hơn

Duỗi lưng có thể giúp bạn giảm căng cơ lưng do các hoạt động hàng ngày hoặc do ngồi nhiều. Duỗi lưng cũng giúp giảm hoặc ngăn ngừa cơn đau lưng. Việc thư giãn cơ lưng có thể là một...

Cuộc sống của người phụ nữ Việt nấu ăn cho giới nhà giàu ở Senegal

Theo chồng sang châu Phi sinh sống, chị Lê Thị Hải Yến chỉ mất vài ngày để làm quen môi trường mới. Tại đây, chị trổ tài nấu các món Việt, phục vụ cho giới nhà giàu ở Senegal.

Lén nghe chuyện của mẹ chồng, con dâu sốc nặng khi biết thân phận thật của chồng

Từ hôm biết chuyện, chưa hôm nào tôi ngủ ngon giấc. Đi làm cũng không thể tập trung. Về nhà, nhìn mọi người tôi lại thấy day dứt không yên.

6 loại nước uống tốt cho sức khỏe

Trà xanh là thức uống lành mạnh có lợi cho cơ thể. Trong trà xanh có polyphenol và EGCG (chất chống oxy hóa) lợi cho da. Nhiều người ăn kiêng cũng uống trà xanh để giúp đốt cháy lư...

Tại sao bạn nên thể dục trước khi ngủ?

Một bài viết khoa học trên tạp chí Experimental Physiology cho biết, tập thể dục vào cuối ngày có khả năng làm giảm mức độ hormone kích thích đói ghrelin. Nhờ đó, thói quen này sẽ ...

5 thức uống cực ngon giúp bạn có vòng eo thon thả như mơ

Một cốc nước dưa hấu không đường có tác dụng rất tốt cho vòng eo. Dưa hấu chứa nhiều thành phần lycopene và argine làm tăng sức đề kháng các tế bào ung thư, đồng thời thúc đẩy quá ...

131 tàu cá mắc kẹt ngoài biển kêu cứu vì sắp cạn lương thực, nước uống

Do thời tiết xấu, 131 tàu cá huyện đảo Phú Quý cùng hơn 500 lao động đang mắc kẹt tại vùng biển khu vực Trường Sa trong điều kiện cạn dần lương thực, nước uống đang kêu cứu...

Vì sao về già bỗng dưng ‘chuyện ấy’ khỏe lại?

Theo chuyên gia, tăng ham muốn tình dục ở người già không phải là hiếm. Tuy nhiên, tình trạng này có đáng lo ngại hay không tùy thuộc từng người cụ thể...

HĐBA LHQ nhóm họp về tình hình nhân đạo ở Ukraine

Phát biểu tại Hội đồng LHQ sáng cùng ngày, Tổng Thư ký LHQ Antonio Guterres bày tỏ lo ngại thế giới đang đối mặt với nguy cơ xảy ra một cuộc chiến quy mô lớn hơn và cơ hội đạt được...

CSGT Đắk Nông phát khăn lạnh, thức ăn nhanh cho người dân về quê ăn Tết

"Khi đến địa phận tỉnh Đắk Nông, chúng tôi được cán bộ CSGT mời vào nghỉ ngơi, phát thức ăn nhanh. Chưa hết, lực lượng công an còn thu lại các mũ bảo hiểm đang sử dụng, tặng lại mũ...

Khánh Hòa: Xử lý nghiêm trường hợp bán hàng rong đổ nước uống thừa vào bình

Gần đây, sau sự việc một trường hợp bán hàng rong tại khu vực Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa (thành phố Nha Trang) bị quay clip với nghi ngờ không đảm bảo yêu cầu vệ sinh thực ph...

Lộc Fuho thay vợ chăm con cực khéo, ra dáng người đàn ông của gia đình

Anh cũng thường xuyên dành tặng những lời ngọt ngào có cánh cho bà xã Kim Thuỷ. Mới đây, anh còn thay cô chăm sóc con gái cực khéo, khiến nhiều người xem vô cùng bất ngờ