“Nữ tỷ phú hụt” hóa báo với đồ mỏng tang nhưng 11 triệu người chỉ chú ý đến đường cong
Kylie Jenner tiếp tục cho thấy lợi thế body “phồn thực” trong video quảng cáo mới nhất, khiến dân mạng không thể rời mắt.
Hãng mỹ phẩm làm nên tiền tài của nàng tỷ phú Kylie Jenner tiếp tục cho ra mắt bộ sưu tập mới và nàng môi tều tất nhiên là nhân vật chính trong video quảng bá. Người đẹp “hóa báo” khi diện bộ trang phục với họa tiết da beo.
Video này hiện đã nhận được 11,7 triệu lượt tương tác với gần 30 nghìn bình luận. Nhiều người nổi tiếng cùng các fans dành không ngớt lời “có cánh” cho Kylie Jenner, tấm tắc khen vóc dáng “rực lửa” của cô gái sinh năm 1997.
Kylie Jenner nhận được hàng loạt bình luận khen ngợi vóc dáng “rực lửa”.
Kylie Jenner là một trong số những “it girl” hot nhất nhì Hollywood với khối tài sản kếch xù. Mặc dù năm nay cô bị chính Forbes bóc mẽ không phải nữ tỷ phú tự thân trẻ nhất nhưng áng chừng tài sản của người đẹp cũng không phải ít.
Đặc biệt, Kylie Jenner còn là nhân vật định hình thời trang và phong cách, tôn vinh nét đẹp “phồn thực”, thân hình đồng hồ cát thương hiệu của gia đình Kardashian – Jenner. Chính bởi vậy, bí quyết ăn uống và luyện tập của cô khiến không ít người tò mò.
Không ít người tò mò về bí quyết giữ dáng của người đẹp đầy đặn Kylie Jenner.
Từng chưa bao giờ thích tập thể dục
Theo thông tin của E!News, Kylie Jenner từng không thích tập thể dục nhưng người đẹp đã thay đổi để hình thành thói quen mới. Life & Style cho biết hệ thống các bài tập của Kylie Jenner gồm rất nhiều bài tập HIIT, cardio, chạy, squats, chống đẩy,… Ban đầu, Kylie Jenner tập từ 1 đến 2 buổi/tuần để quen dần sau đó tập luyện nhiều hơn.
Video đang HOT
Người đẹp thích luyện tập cùng các chị gái, bạn thân để có thêm động lực. Cô cũng tập với huấn luyện viên cá nhân để được đào tạo một cách bài bản hơn. Kylie Jenner dành nhiều thời gian vui chơi, đi dạo cùng con gái giúp cô có thể đốt cháy được calo mà không cần phải đổ mồ hôi trong phòng tập.
Kylie Jenner từng khiến nhiều người băn khoăn liệu rằng cô có luyện tập hay không?
Đam mê ăn uống nhưng có chừng mực
Kylie Jenner là một cô nàng có tâm hồn ăn uống. Trong một buổi phỏng vấn cô nói rằng mình đang tận hưởng cuộc sống tuổi trẻ và ăn bất cứ những gì mình muốn. Nhưng người đẹp biết mình nên điều chỉnh như thế nào. Kylie Jenner thích ăn thực phẩm hữu cơ, bổ sung các loại nước trái cây chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe.
Ngoài ra, cô còn nấu ăn tại nhà để kiểm soát lượng thực phẩm một cách tốt nhất. Kylie Jenner không ép bản thân theo chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, khi thèm cô sẽ ăn nhưng luôn với một lượng nhất định. Bên cạnh đó, Kylie Jenner ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh, các tế bào được phục hồi và trẻ hóa đồng thời hạn chế tình trạng ăn đêm gây tăng cân.
Việc ăn uống luôn được kiểm soát kỹ nhưng không phải là kiêng khem khắt khe.
Bí quyết ăn uống lành mạnh giúp dáng đẹp eo thon của mỹ nhân Việt
Những bữa ăn bên bể bơi không chỉ thể hiện mức độ sang chảnh của sao mà còn bật mí bí quyết ăn uống lành mạnh giúp dáng đẹp eo thon.
Tín đồ giảm cân ắt hẳn rất quen thuộc với câu châm ngôn "Hãy ăn sáng như bà hoàng, ăn trưa như công chúa và ăn tối như kẻ hành khất". Cách ăn uống lành mạnh không chỉ giúp chị em phụ nữ cân chỉnh khẩu phần ăn hợp lý mà còn là bí quyết sống khỏe đẹp.
Chính vì vai trò quan trọng của mình, bữa sáng được phái đẹp hết mực đầu tư. Trong đó kiểu ăn nổi trên hồ bơi là sang chảnh hơn cả. Với cách bày trí đẹp mắt, bữa sáng dưới bể bơi không chỉ cung cấp năng lượng cho một ngày dài mà còn là công cụ "sống ảo" xịn sò được nhiều mỹ nhân làng giải trí sử dụng:
Tút lại vóc dáng nhanh chóng sau sinh, Khánh Thi tự tin thả dáng với bikini xẻ sâu. Người đẹp nhanh chóng bắt kịp trào lưu "sống ảo" của giới trẻ với khay đồ ăn thịnh soạn giữa bể bơi.
Cận cảnh "bữa sáng nổi" của Khánh Thi gồm có bánh mì, trứng ốp la, xúc xích và rất nhiều trái cây theo mùa. Ăn sáng ngon miệng, đầy đủ chất dinh dưỡng chính là chìa khóa giúp người đẹp có được thân hình như mơ.
Chị đẹp Thanh Hằng nhâm nhi bữa ăn nhẹ ngon miệng - đẹp mắt bên hồ bơi sóng sánh. Chân dài gốc Đà Nẵng có thực đơn gồm trái cây, rau củ, bánh mì và phô mai.
Bảo Thy có bữa ăn tương đối hoành tráng với đầy đủ đạm, vitamin, chất khoáng và tinh bột.
Nàng hậu Kỳ Duyên ăn ít nhưng chất với toàn thực phẩm ngon miệng gồm nước ép, bánh mì, trứng thịt và trái cây.
Hương Giang thậm chí còn có cả hai khay đồ ăn siêu to khổng lồ nhìn thôi đã thấy "no căng".
Soi bữa ăn sáng dưới bể bơi của mỹ nhân Việt có thể thấy công thức giàu protein, đầy đủ chất xơ và vừa đủ tinh bột được áp dụng triệt để. Khay thức ăn nào cũng đẹp mắt ngon miệng với vô số trái cây, trứng thịt và vài lát bánh mì.
Hầu hết các món ăn đều chứa ít calo nhưng no lâu và đầy đủ chất dinh dưỡng - đây cũng là chìa khóa giúp nàng ăn ngon miệng nhưng không sợ lên cân. Cùng điểm qua một số bí quyết xây dựng thực đơn ăn sáng lành mạnh giúp dáng đẹp eo thon nhé!
1. Ăn đầy đủ protein
Protein đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và xây dựng cơ bắp cho cơ thể. Trong trường hợp nàng đang tập gym hoặc muốn sở hữu thân hình săn chắc, đừng bỏ qua chất dinh dưỡng này. Những món ngon chứa nhiều protein nhưng ít calo được sao ưa chuộng là trứng, sữa, thịt gà, hải sản,... Một bữa sáng đơn giản với bánh mì và trứng ốp hay ức gà áp chảo đủ giúp nàng ăn ngon miệng, đủ năng lượng nhưng không gây tăng cân.
Bánh mì trứng ốp la ăn kèm bơ và salad là bữa sáng yêu thích của tín đồ giảm cân vì cung cấp đầy đủ đạm, béo, vitamin, tinh bột nhưng lại ít calo.
2. Bổ sung chất xơ
Chất xơ cung cấp vitamin và chất khoáng giúp da dẻ mịn màng, dáng thon gọn. Ăn nhiều rau xanh và trái cây luôn được khuyến khích. Nàng có thể bắt đầu một ngày mới với salad ngon tuyệt hay ngũ cốc trái cây bổ dưỡng. Bên cạnh đó, smoothie cũng là lựa chọn ăn sáng ngon - tiện - khỏe đẹp dành cho những quý cô bận rộn.
Nhâm nhi ngũ cốc với trái cây, nàng không chỉ giữ được dáng chuẩn mà da cũng thêm sáng ngời.
3. Uống nhiều nước
Nước chứa ít calo và làm giảm cảm giác đói bụng. Uống một cốc nước đầy vào mỗi sáng, nàng sẽ cắt giảm được kha khá khẩu phần ăn. Bên cạnh nước lọc, chị em cũng có thể uống nước ép trái cây và detox để kích thích vị giác, đồng thời hỗ trợ đào thải chất độc cho da xinh dáng đẹp miễn chê.
Uống nước giúp giảm cảm giác thèm ăn và tốt cho sức khoẻ.
Quốc Trường: 'Tôi tập gym 5 buổi/tuần để có cơ bụng 6 múi' Nam diễn viên cho biết anh thường xuyên vận động, kết hợp ăn uống điều độ nhằm duy trì hình thể đẹp. Xuất phát điểm là người mẫu, Quốc Trường sở hữu ngoại hình sáng, vóc dáng săn chắc cùng cơ bụng 6 múi. Bên cạnh đóng phim, anh còn kinh doanh ẩm thực. Dù lịch làm việc bận rộn, nam diễn viên...