Nữ thần thể dục Trung Quốc: Tuyệt sắc giai nhân, 3 vòng vàng ngọc

Theo dõi VGT trên

Nữ thần thể dục Trung Quốc sở hữu số đo 3 vòng hoàn hảo cùng gương mặt, làn da đẹp hoàn hảo.

Những trang báo Trung Quốc như Sina, Sohu, Eastday… trong thời gian gần đây đăng tải mạnh những hình ảnh về cô nàng xinh đẹp Ngải Thượng Chân vốn là một diễn viên, người mẫu. Sau khi xuất hiện cùng với bộ ảnh tập luyện nhiều môn thể thao như tennis, bóng chuyền…cô được mệnh danh là “ nữ hoàng thể dục Trung Quốc”.

Nữ thần thể dục Trung Quốc: Tuyệt sắc giai nhân, 3 vòng vàng ngọc - Hình 1

Ngải Thượng Chân quá đẹp

Người đẹp sinh ra tại Trùng Khánh hiện tại đã bước sang t.uổi 30, ngoài thời gian đi đóng phim, tham dự những sự kiện cô vẫn dành thời gian để tập GYM cùng những môn thể thao khác, do đó cô có vóc dáng tuyệt đẹp. Cô sở hữu chiều cao 1m80, cùng số đo 3 vòng đạt tỷ lệ vàng 90-60-90.

Ngải Thượng Chân là mỹ nữ sở hữu dáng người đẹp nhất nhì Trung Quốc, cô nàng từng đạt giải ba trong cuộc thi hoa hậu quốc tế Trung Quốc năm 2008. Hiện tại dù đã bước sang t.uổi 30 nhưng Thượng Chân vẫn giữ được vóc dáng đáng mơ ước, vẫn là ngôi sao được mến mộ tại Trung Quốc.

Nữ thần thể dục Trung Quốc: Tuyệt sắc giai nhân, 3 vòng vàng ngọc - Hình 2

Cô thực hiện bộ ảnh thể thao đẹp xuất sắc

Nữ thần thể dục Trung Quốc: Tuyệt sắc giai nhân, 3 vòng vàng ngọc - Hình 3

Chẳng khác nào nữ thần tennis

Nữ thần thể dục Trung Quốc: Tuyệt sắc giai nhân, 3 vòng vàng ngọc - Hình 4

Xứng đáng với danh xưng”Nữ thần thể thao đẹp nhất Trung Quốc”

Theo Khám Phá

Triệt tiêu và ngăn ngừa bệnh giãn tĩnh mạch với loạt liệu pháp tự nhiên và bài tập siêu hiệu quả

Dưới đây là cách điều trị giãn tĩnh mạch ở nhà và cách ngăn ngừa bệnh hiệu quả.

1. Hạt cà chua

Video đang HOT

Triệt tiêu và ngăn ngừa bệnh giãn tĩnh mạch với loạt liệu pháp tự nhiên và bài tập siêu hiệu quả - Hình 1

Hạt cà chua chứa axit salicylic được xem như một chất chống đông, ngăn ngừa cục m.áu đông và cải thiện lưu lượng m.áu. Ngoài ra, cà chua giàu lycopene ngăn chặn quá trình oxy hóa lipid. Thoa cà chua lên da giúp ngăn ngừa đốc tố xâm nhập và giảm giãn tĩnh mạch.

Cách thực hiện:

- Lấy 2 quả cà chua và thái nhỏ

- Cho cà chua vào máy xay cho đến khi chúng thành hỗn hợp nhuyễn mịn.

- Thoa hỗn hợp lên da 3 - 4 lần một ngày, trong ít nhất 2 tháng.

2. Dầu ô liu

Triệt tiêu và ngăn ngừa bệnh giãn tĩnh mạch với loạt liệu pháp tự nhiên và bài tập siêu hiệu quả - Hình 2

Dầu ô-liu chứa hàm lượng axit béo thiết yếu, vitamin E và khoáng chất có tác dụng chống viêm, giảm giãn tĩnh mạch và kích thích lưu thông m.áu.

Cách thực hiện:

- Cho một ít dầu ôliu vào tô và hâm nóng

- Sử dụng một miếng bông, massange bằng dầu ô liu ấm trong vài phút

- Lặp lại hai lần mỗi ngày trong ít nhất 2 tháng.

3. Tỏi, chanh, và dầu ô liu

Triệt tiêu và ngăn ngừa bệnh giãn tĩnh mạch với loạt liệu pháp tự nhiên và bài tập siêu hiệu quả - Hình 3

Tỏi chứa các allicin, ajoene và quercetin có khả năng chống viêm cải thiện tuần hoàn m.áu, giảm sưng giãn tĩnh mạch, ngăn ngừa các mạch m.áu bị viêm và ngăn ngừa cục m.áu đông.

Chanh giàu vitamin C, B6, A, E, folate, niacin, thiamin, riboflavin, axit pantothenic, đồng, canxi, sắt, magiê, kali, kẽm, phốt pho và protein giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do gây hại, ngăn ngừa giãn tĩnh mạch, huyết áp cao, và nếp nhăn.

Cách thực hiện:

- Bóc 10 tép tỏi và nghiền nát cho đến khi có hỗn hợp nhuyễn mịn.

- Cho tỏi vào một lọ sạch

- Lấy 3 quả chanh, vắt lấy nước và đổ vào bình

- Thêm 4 muỗng canh dầu ô liu.

- Để hỗn hợp qua đêm (10 - 12 giờ)

- Dùng bông thấm hỗn hợp thoa lên vùng da bị ảnh hưởng hai lần một ngày trong ít nhất một tháng.

4. Bột ớt cayenne

Triệt tiêu và ngăn ngừa bệnh giãn tĩnh mạch với loạt liệu pháp tự nhiên và bài tập siêu hiệu quả - Hình 4

Bột ớt cayenne giàu vitamin C và bioflavonoids giúp giảm xơ vữa động mạch, ngăn ngừa cục m.áu đông, giảm và điều trị giãn tĩnh mạch.

Cách thực hiện:

- Thêm 1 muỗng cà phê bột ớt cayenne vào một cốc nước nóng và khuấy đều.

- Uống hỗn hợp này 3 lần một ngày trong 1 đến 2 tháng.

Làm thế nào để ngăn ngừa giãn tĩnh mạch

1. Tránh ngồi hoặc đứng lâu

Triệt tiêu và ngăn ngừa bệnh giãn tĩnh mạch với loạt liệu pháp tự nhiên và bài tập siêu hiệu quả - Hình 5

Đứng hoặc ngồi quá lâu sẽ có thể làm m.áu tụ ở chân, tăng áp lực lên tĩnh mạch và dẫn đến suy van hệ tĩnh mạch chi dưới. Để giảm áp lực và cải thiện lưu thông m.áu, bạn nên đi lại xung quanh sau 30 phút ngồi hoặc đứng.

2. Tập thể dục

Triệt tiêu và ngăn ngừa bệnh giãn tĩnh mạch với loạt liệu pháp tự nhiên và bài tập siêu hiệu quả - Hình 6

Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn và tĩnh mạch. Đi bộ hoặc chạy có thể trị và ngăn chặn bệnh giãn tĩnh mạch. Bạn không nên tập thể dục quá nặng và phải dừng ngay lập tức nếu có thấy khó chịu hoặc đau đớn.

3. Duy trì cân nặng khỏe mạnh

Triệt tiêu và ngăn ngừa bệnh giãn tĩnh mạch với loạt liệu pháp tự nhiên và bài tập siêu hiệu quả - Hình 7

Phụ nữ thừa cân và người cao t.uổi có khả năng bị giãn tĩnh mạch. Đó là do trọng lượng cơ thể dư thừa sẽ tạo áp lực lên tĩnh mạch, ảnh hưởng đến van hệ tĩnh mạch và cuối cùng gây giãn tĩnh mạch. Cố gắng duy trì cân nặng khỏe mạnh bằng cách ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn ngăn ngừa căn bệnh này kịp thời.

4. Cân bằng hormonr bằng cách sử dụng tinh dầu

Triệt tiêu và ngăn ngừa bệnh giãn tĩnh mạch với loạt liệu pháp tự nhiên và bài tập siêu hiệu quả - Hình 8

Tinh dầu không chỉ giúp cải thiện tuần hoàn m.áu mà còn giảm tình trạng viêm và mất cân bằng hormone. Các loại tinh dầu tốt nhất giúp trị và ngăn ngừa giãn tĩnh mạch bao gồm: tinh dầu cây bách, tinh dầu chanh, tinh dầu hoa hồng, tinh dầu hoa cúc Đức, dầu ô liu, dầu vitamin E và tinh dầu hoa anh thảo. Bạn chỉ cần massage tinh dầu lên chân hoặc khu vực bị giãn tĩnh mạch.

Theo Emdep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Dàn quý tử nhà Phil Foden gây bão cộng đồng mạng
23:40:28 28/06/2024
11 ngôi sao gây thất vọng sau vòng bảng EURO 2024
23:44:34 28/06/2024
Đại gia V-League muốn chiêu mộ Văn Lâm, Hồ Tấn Tài
16:18:52 29/06/2024
Muốn tiến xa, tuyển Anh phải loại Bellingham
23:32:30 28/06/2024
Thầy của Messi bị cấm chỉ đạo ở Copa America 2024
18:57:44 29/06/2024
HLV Kiatisak khó tái ngộ bầu Đức
23:33:08 28/06/2024
Hội WAGs tuyển Anh tuyên bố ủng hộ vợ của Kyle Walker
16:20:30 29/06/2024
Thi đấu đáng quên tại vòng bảng Euro 2024, Ronado đừng mơ giành Quả bóng vàng 2024
22:42:16 28/06/2024

Tin đang nóng

Phát hiện 1 sao nữ Vbiz làm trái quy định khi đến dự cưới Midu và Minh Đạt?
20:10:21 30/06/2024
Hoa hậu Khánh Vân và chồng sắp cưới: Dính như sam suốt 5 năm trong mọi hoạt động
20:00:13 30/06/2024
Nữ nghệ sĩ Việt đình đám: Đang có chồng vẫn làm đám cưới với người khác, U50 trẻ đẹp, tài sản khủng
19:42:39 30/06/2024
Thấy bố mẹ chồng đưa nhân tình của chồng đang mang bầu con trai về để chăm, tôi chẳng chút khó chịu lại cười tươi đưa ông bà tờ giấy lạ
18:04:57 30/06/2024
Cãi nhau với chồng tôi bỏ đi và tắt cả điện thoại, sáng mở lên đã thấy 23 cuộc gọi nhỡ, về nhà thì thấy phông rạp đã dựng, một cái đám tang trong hối hận
17:46:13 30/06/2024
Nhân vật được nhắc tên nhiều nhất sau tập 1 "Anh trai vượt ngàn chông gai": Đẹp, tài năng, đời tư siêu kín tiếng
20:04:08 30/06/2024
Rộ nghi vấn sắp xếp kết quả trong "Anh trai vượt ngàn chông gai" vì lỗi này liên tục mắc phải?
21:00:08 30/06/2024
Đêm về, chồng lại đem 1 quả mướp đặt ở đầu giường rồi mới chịu tắt đèn đi ngủ, tôi hoang mang hỏi anh thì nhận được câu trả lời khó ngờ
17:24:40 30/06/2024

Tin mới nhất

HLV Slovakia tuyên bố sẽ làm nên 'cơn địa chấn' trước tuyển Anh

21:32:50 30/06/2024
Cuộc so tài Anh - Slovakia diễn ra lúc 23h tối nay (30/6). Mặc dù bị đ.ánh giá thấp hơn nhưng HLV Slovakia tuyên bố vẫn sẽ chơi tấn công trước Anh và sẽ làm nên cơn địa chấn.

LĐBĐ Italy ra phán quyết cho HLV Spalletti

21:32:12 30/06/2024
Bất chấp thất bại của tuyển Italy trước Thụy Sĩ tại vòng 1/8 EURO 2024, Liên đoàn Bóng đá Italy (FIGC) vẫn không sa thải HLV Luciano Spalletti.

T.iền vệ tuyển Pháp bất ngờ rời trại huấn luyện tại Đức

06:59:21 30/06/2024
Ít ngày trước trận đối đầu giữa Pháp và Bỉ, Kingsley Coman đã tới Thụy Điển để chứng kiến sự ra đời của đứa con thứ tư.

PSG sẵn sàng phá vỡ kỷ lục chuyển nhượng cho thần đồng Barca Lamine Yamal

06:59:12 30/06/2024
Barca có thể mất thần đồng Lamine Yamal vì PSG sẵn sàng chi t.iền phá vỡ kỷ lục chuyển nhượng thế giới cho tuyển thủ Tây Ban Nha.

Saka 'từ chối' thi đấu vị trí tử huyệt của ĐT Anh tại Euro 2024

06:58:42 30/06/2024
T.iền vệ Bukayo Saka thừa nhận không mặn mà với việc thi đấu ở vị trí hậu vệ trái của ĐT Anh thời điểm vị trí này đang bị bỏ trống.

Musiala tỏa sáng, tuyển Đức chờ Tây Ban Nha ở tứ kết EURO

06:58:37 30/06/2024
Ngay phút thứ 4, Đức được hưởng phạt góc. Toni Kroos treo bóng vừa tầm để Schlotterbeck băng lên đ.ánh đầu tung lưới Đan Mạch.

Những 'bộ não' đằng sau chiến tích của Thụy Sĩ

06:58:34 30/06/2024
Những đấu pháp hợp lý của HLV Murat Yakin đã giúp Thụy Sĩ biến Italy thành cựu vương EURO. Trong đó, Granit Xhaka là ngôi sao lớn nhất trên sân trong vai trò ông chủ giữa sân.

Sao trẻ MU sắp đá chính lần đầu ở EURO 2024

19:22:19 29/06/2024
Giới truyền thông xứ sở sương mù loan tin, t.iền vệ trẻ Kobbie Mainoo của MU sắp có lần đầu tiên được HLV Gareth Southgate cho ra sân ngay từ đầu ở EURO 2024.

Euro 2024: Chờ Ronaldo giải hạn sút phạt

19:21:26 29/06/2024
Euro 2024 chứng kiến nhiều bất ngờ, những pha đá phản lưới nhà và sự tỏa sáng của các ngôi sao trẻ lẫn cựu binh nhưng có một chi tiết đáng chú ý

Southgate bật chế độ tàng hình cho đội tuyển Anh ở Euro 2024?

18:58:28 29/06/2024
Không ngờ việc đội tuyển Anh thi đấu bạc nhược ở vòng bảng Euro 2024 đã gây hiệu ứng tiêu cực đến vậy với truyền thông châu Âu.

Huỳnh Như đổi ý, không thi đấu giải trong nước

18:54:42 29/06/2024
Trái với nhiều dự đoán ban đầu, t.iền đạo Huỳnh Như sẽ không thi đấu cho CLB TP.HCM I ở giải nữ VĐQG 2024. Theo tìm hiểu , CLB TP.HCM I không đăng kí thi đấu với Huỳnh Như trong giai đoạn lượt về giải nữ VĐQG 2024

Euro 2024: Người mẫu gợi cảm Slovakia cảnh báo tuyển Anh trước vòng 1/8

16:22:20 29/06/2024
Cổ động viên xinh đẹp Veronika Rajek cảnh báo tuyển Anh hãy cẩn thận với Slovakia cũng như với người bạn học của cô, t.iền vệ Ondrej Duda.

Có thể bạn quan tâm

ĐTCL mùa 11: Top 3 tướng mạnh tới mức game thủ phải cạnh tranh cực kỳ gay gắt để sở hữu

Mọt game

22:46:37 30/06/2024
Nói không quá thì Illaoi là vị tướng hưởng lợi cực lớn từ meta ĐTCL trong những phiên bản trở lại đây nhờ bộ tộc - hệ quá mạnh. Từng có thời điểm tộc U Linh trở nên quá mạnh nhờ lượng sát thương cộng thêm khổng lồ nên Illaoi rất được ti...

Lisa lập kỷ lục mới với MV chục triệu lượt xem "Rockstar"

Nhạc quốc tế

22:46:04 30/06/2024
Chỉ sau một ngày ra mắt, MV mới nhất của Lisa Rockstar đã lập loạt kỷ lục mới. MV đạt hơn 20 triệu lượt xem chỉ sau 12 giờ phát hành và hiện có hơn 36 triệu lượt xem trên YouTube.

Hà Lê không nhận là đại gia, tự nhận "ngoan" hơn khi lấy vợ

Nhạc việt

22:40:48 30/06/2024
Chia sẻ với phóng viênDân trí, Hà Lê cho biết, ngay khi được mời vào chương trìnhAnh trai vượt ngàn chông gai (gọi tắt làAnh Tài), anh đồng ý ngay vì muốn được thử sức với những điều mới mẻ.

Loạt sao Hàn biến mất khỏi làng giải trí sau scandal: Đáng tiếc nhất là Kim Hyun Joong

Sao châu á

22:37:31 30/06/2024
Dù những cáo buộc là đúng hay sai thì những sao Hàn này vẫn vắng bóng khỏi làng giải trí Kbiz sau loạt scandal chấn động.

Quang Lê thon gọn đến bất ngờ, Trương Ngọc Ánh xinh đẹp bên con gái

Sao việt

22:31:20 30/06/2024
Ca sĩ Quang Lê đăng ảnh với cơ thể gọn gàng bất ngờ ở Hà Nội; diễn viên Trương Ngọc Ánh ăn kem cùng con gái Bảo Tiên.

Nữ coser hóa thân xuất sắc thành nàng waifu tóc xanh trong Mushoku Tensei

Cosplay

22:28:50 30/06/2024
Người mẫu Malaysia Sally đã thu hút sự chú ý của người hâm mộ anime và cosplay với màn hóa thân thành cô nàng Roxy Migurdia, một nhân vật được yêu thích trong loạt phim Mushoku Tensei: Jobless Reincarnation.

Đặc sắc đêm trình diễn áo dài Việt Nam với hanbok Hàn Quốc

Thời trang

22:23:51 30/06/2024
Nhà thiết kế Nguyễn Lan Vy và Hội Việt - Hàn mang đến bộ sưu tập áo dài Việt Nam với hanbok Hàn Quốc có chủ đề Sắc hoa hội tụ với nhiều màu sắc, thể hiện tình hữu nghị giữa hai nước.

Lớn tiếng với Tuấn Hưng, Tự Long thừa nhận 't.uổi cao, dễ cáu gắt, hay dỗi'

Tv show

22:07:26 30/06/2024
Tự Long lớn giọng vì lo lắng phần đồng diễn đầu thất bại. Anh nhắc nhở Tuấn Hưng vì ca sĩ đàn em là ca sĩ lâu năm nhưng chưa thuần thục động tác

Ba người trèo qua sân thượng nhà hàng xóm thoát khỏi đám cháy

Tin nổi bật

21:53:45 30/06/2024
Nghe người dân truy hô, 3 người sống tại căn nhà 3 tầng trong hẻm đã nhanh chóng trèo qua sân thượng nhà hàng xóm thoát nạn trước khi lửa và khói bao trùm căn nhà...

Điều tra vụ người đàn ông đi xe máy b.ị đ.âm gục từ sau lưng

Pháp luật

21:29:38 30/06/2024
Người dân phát hiện người đàn ông nằm gục trên đường ở TP Phan Thiết với vết đ.âm chảy nhiều m.áu ở lưng. Công an đang tiến hành điều tra vụ việc.

Trạm cứu hộ trái tim - Tập 49: Vũ tuyên bố thắng Nghĩa

Phim việt

20:54:57 30/06/2024
Trong trích đoạn giới thiệu Trạm cứu hộ trái tim tập 49, sự tự tin của Vũ trước Nghĩa giờ đã có cơ sở chứ không còn mông lung trong tư tưởng như trước nữa. Vũ (Thanh Long) và Nghĩa (Quang Sự) hẹn gặp nhau trong sân tập b.ắn cung.