Nữ thần thể dục Trung Quốc: Tuyệt sắc giai nhân, 3 vòng vàng ngọc

Theo dõi VGT trên

Nữ thần thể dục Trung Quốc sở hữu số đo 3 vòng hoàn hảo cùng gương mặt, làn da đẹp hoàn hảo.

Những trang báo Trung Quốc như Sina, Sohu, Eastday… trong thời gian gần đây đăng tải mạnh những hình ảnh về cô nàng xinh đẹp Ngải Thượng Chân vốn là một diễn viên, người mẫu. Sau khi xuất hiện cùng với bộ ảnh tập luyện nhiều môn thể thao như tennis, bóng chuyền…cô được mệnh danh là “ nữ hoàng thể dục Trung Quốc”.

Nữ thần thể dục Trung Quốc: Tuyệt sắc giai nhân, 3 vòng vàng ngọc - Hình 1

Ngải Thượng Chân quá đẹp

Người đẹp sinh ra tại Trùng Khánh hiện tại đã bước sang tuổi 30, ngoài thời gian đi đóng phim, tham dự những sự kiện cô vẫn dành thời gian để tập GYM cùng những môn thể thao khác, do đó cô có vóc dáng tuyệt đẹp. Cô sở hữu chiều cao 1m80, cùng số đo 3 vòng đạt tỷ lệ vàng 90-60-90.

Ngải Thượng Chân là mỹ nữ sở hữu dáng người đẹp nhất nhì Trung Quốc, cô nàng từng đạt giải ba trong cuộc thi hoa hậu quốc tế Trung Quốc năm 2008. Hiện tại dù đã bước sang tuổi 30 nhưng Thượng Chân vẫn giữ được vóc dáng đáng mơ ước, vẫn là ngôi sao được mến mộ tại Trung Quốc.

Nữ thần thể dục Trung Quốc: Tuyệt sắc giai nhân, 3 vòng vàng ngọc - Hình 2

Cô thực hiện bộ ảnh thể thao đẹp xuất sắc

Nữ thần thể dục Trung Quốc: Tuyệt sắc giai nhân, 3 vòng vàng ngọc - Hình 3

Chẳng khác nào nữ thần tennis

Nữ thần thể dục Trung Quốc: Tuyệt sắc giai nhân, 3 vòng vàng ngọc - Hình 4

Xứng đáng với danh xưng”Nữ thần thể thao đẹp nhất Trung Quốc”

Theo Khám Phá

Triệt tiêu và ngăn ngừa bệnh giãn tĩnh mạch với loạt liệu pháp tự nhiên và bài tập siêu hiệu quả

Dưới đây là cách điều trị giãn tĩnh mạch ở nhà và cách ngăn ngừa bệnh hiệu quả.

1. Hạt cà chua

Video đang HOT

Triệt tiêu và ngăn ngừa bệnh giãn tĩnh mạch với loạt liệu pháp tự nhiên và bài tập siêu hiệu quả - Hình 1

Hạt cà chua chứa axit salicylic được xem như một chất chống đông, ngăn ngừa cục máu đông và cải thiện lưu lượng máu. Ngoài ra, cà chua giàu lycopene ngăn chặn quá trình oxy hóa lipid. Thoa cà chua lên da giúp ngăn ngừa đốc tố xâm nhập và giảm giãn tĩnh mạch.

Cách thực hiện:

- Lấy 2 quả cà chua và thái nhỏ

- Cho cà chua vào máy xay cho đến khi chúng thành hỗn hợp nhuyễn mịn.

- Thoa hỗn hợp lên da 3 - 4 lần một ngày, trong ít nhất 2 tháng.

2. Dầu ô liu

Triệt tiêu và ngăn ngừa bệnh giãn tĩnh mạch với loạt liệu pháp tự nhiên và bài tập siêu hiệu quả - Hình 2

Dầu ô-liu chứa hàm lượng axit béo thiết yếu, vitamin E và khoáng chất có tác dụng chống viêm, giảm giãn tĩnh mạch và kích thích lưu thông máu.

Cách thực hiện:

- Cho một ít dầu ôliu vào tô và hâm nóng

- Sử dụng một miếng bông, massange bằng dầu ô liu ấm trong vài phút

- Lặp lại hai lần mỗi ngày trong ít nhất 2 tháng.

3. Tỏi, chanh, và dầu ô liu

Triệt tiêu và ngăn ngừa bệnh giãn tĩnh mạch với loạt liệu pháp tự nhiên và bài tập siêu hiệu quả - Hình 3

Tỏi chứa các allicin, ajoene và quercetin có khả năng chống viêm cải thiện tuần hoàn máu, giảm sưng giãn tĩnh mạch, ngăn ngừa các mạch máu bị viêm và ngăn ngừa cục máu đông.

Chanh giàu vitamin C, B6, A, E, folate, niacin, thiamin, riboflavin, axit pantothenic, đồng, canxi, sắt, magiê, kali, kẽm, phốt pho và protein giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do gây hại, ngăn ngừa giãn tĩnh mạch, huyết áp cao, và nếp nhăn.

Cách thực hiện:

- Bóc 10 tép tỏi và nghiền nát cho đến khi có hỗn hợp nhuyễn mịn.

- Cho tỏi vào một lọ sạch

- Lấy 3 quả chanh, vắt lấy nước và đổ vào bình

- Thêm 4 muỗng canh dầu ô liu.

- Để hỗn hợp qua đêm (10 - 12 giờ)

- Dùng bông thấm hỗn hợp thoa lên vùng da bị ảnh hưởng hai lần một ngày trong ít nhất một tháng.

4. Bột ớt cayenne

Triệt tiêu và ngăn ngừa bệnh giãn tĩnh mạch với loạt liệu pháp tự nhiên và bài tập siêu hiệu quả - Hình 4

Bột ớt cayenne giàu vitamin C và bioflavonoids giúp giảm xơ vữa động mạch, ngăn ngừa cục máu đông, giảm và điều trị giãn tĩnh mạch.

Cách thực hiện:

- Thêm 1 muỗng cà phê bột ớt cayenne vào một cốc nước nóng và khuấy đều.

- Uống hỗn hợp này 3 lần một ngày trong 1 đến 2 tháng.

Làm thế nào để ngăn ngừa giãn tĩnh mạch

1. Tránh ngồi hoặc đứng lâu

Triệt tiêu và ngăn ngừa bệnh giãn tĩnh mạch với loạt liệu pháp tự nhiên và bài tập siêu hiệu quả - Hình 5

Đứng hoặc ngồi quá lâu sẽ có thể làm máu tụ ở chân, tăng áp lực lên tĩnh mạch và dẫn đến suy van hệ tĩnh mạch chi dưới. Để giảm áp lực và cải thiện lưu thông máu, bạn nên đi lại xung quanh sau 30 phút ngồi hoặc đứng.

2. Tập thể dục

Triệt tiêu và ngăn ngừa bệnh giãn tĩnh mạch với loạt liệu pháp tự nhiên và bài tập siêu hiệu quả - Hình 6

Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn và tĩnh mạch. Đi bộ hoặc chạy có thể trị và ngăn chặn bệnh giãn tĩnh mạch. Bạn không nên tập thể dục quá nặng và phải dừng ngay lập tức nếu có thấy khó chịu hoặc đau đớn.

3. Duy trì cân nặng khỏe mạnh

Triệt tiêu và ngăn ngừa bệnh giãn tĩnh mạch với loạt liệu pháp tự nhiên và bài tập siêu hiệu quả - Hình 7

Phụ nữ thừa cân và người cao tuổi có khả năng bị giãn tĩnh mạch. Đó là do trọng lượng cơ thể dư thừa sẽ tạo áp lực lên tĩnh mạch, ảnh hưởng đến van hệ tĩnh mạch và cuối cùng gây giãn tĩnh mạch. Cố gắng duy trì cân nặng khỏe mạnh bằng cách ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn ngăn ngừa căn bệnh này kịp thời.

4. Cân bằng hormonr bằng cách sử dụng tinh dầu

Triệt tiêu và ngăn ngừa bệnh giãn tĩnh mạch với loạt liệu pháp tự nhiên và bài tập siêu hiệu quả - Hình 8

Tinh dầu không chỉ giúp cải thiện tuần hoàn máu mà còn giảm tình trạng viêm và mất cân bằng hormone. Các loại tinh dầu tốt nhất giúp trị và ngăn ngừa giãn tĩnh mạch bao gồm: tinh dầu cây bách, tinh dầu chanh, tinh dầu hoa hồng, tinh dầu hoa cúc Đức, dầu ô liu, dầu vitamin E và tinh dầu hoa anh thảo. Bạn chỉ cần massage tinh dầu lên chân hoặc khu vực bị giãn tĩnh mạch.

Theo Emdep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chuyện gì đã xảy ra khiến Đoàn Văn Hậu xuất hiện với cái chân nẹp kín giữa buổi tiệc tất niên?Chuyện gì đã xảy ra khiến Đoàn Văn Hậu xuất hiện với cái chân nẹp kín giữa buổi tiệc tất niên?
23:36:38 23/01/2025
Doãn Hải My - vợ Văn Hậu bất ngờ can thiệp thẩm mỹ, nhan sắc thay đổi thế nào ngày giáp Tết?Doãn Hải My - vợ Văn Hậu bất ngờ can thiệp thẩm mỹ, nhan sắc thay đổi thế nào ngày giáp Tết?
11:53:40 24/01/2025
Xuân Son rạng rỡ xuất viện, về Nam Định ăn TếtXuân Son rạng rỡ xuất viện, về Nam Định ăn Tết
19:47:05 24/01/2025
Vợ Văn Hậu khoe mâm cỗ đẹp ngày ông Công ông Táo, nói 1 câu về mẹ chồng thể hiện EQ cao vútVợ Văn Hậu khoe mâm cỗ đẹp ngày ông Công ông Táo, nói 1 câu về mẹ chồng thể hiện EQ cao vút
11:19:07 23/01/2025
Xuân Son lỡ hẹn danh hiệu cao quý nhất Quả bóng vàng Việt NamXuân Son lỡ hẹn danh hiệu cao quý nhất Quả bóng vàng Việt Nam
17:58:22 23/01/2025
Chủ tịch La Liga mời Đỗ Kim Phúc tới Barcelona biểu diễnChủ tịch La Liga mời Đỗ Kim Phúc tới Barcelona biểu diễn
17:23:35 24/01/2025
Cách Ronaldo tiêu tiền khi mỗi sáng thức dậy đều có 14 tỷ: Dinh thự, du thuyền đủ cả nhưng giá trị đều thua một thứCách Ronaldo tiêu tiền khi mỗi sáng thức dậy đều có 14 tỷ: Dinh thự, du thuyền đủ cả nhưng giá trị đều thua một thứ
17:59:44 23/01/2025
Huyền thoại Scholes khuyên MU 'tống cổ' 8 cầu thủ, giữ lại OnanaHuyền thoại Scholes khuyên MU 'tống cổ' 8 cầu thủ, giữ lại Onana
09:05:33 23/01/2025

Tin đang nóng

1 cặp đôi phim giả tình thật sắp kết hôn: Nhà gái là nữ thần trẻ mãi không già, nhà trai cả sắc lẫn tài đều hoàn hảo tuyệt đối1 cặp đôi phim giả tình thật sắp kết hôn: Nhà gái là nữ thần trẻ mãi không già, nhà trai cả sắc lẫn tài đều hoàn hảo tuyệt đối
23:45:20 24/01/2025
Bắt quả tang hành động xấu hổ của nam shipper, chủ nhà thốt ra 2 chữ khiến nhiều người giật mìnhBắt quả tang hành động xấu hổ của nam shipper, chủ nhà thốt ra 2 chữ khiến nhiều người giật mình
21:25:21 24/01/2025
Cuộc sống của NSND Lệ Thủy ở tuổi U.80Cuộc sống của NSND Lệ Thủy ở tuổi U.80
23:19:57 24/01/2025
Lan Ngọc sượng trân khi MC không cho lên thảm đỏ, phản ứng ra sao mà ai cũng ủng hộ?Lan Ngọc sượng trân khi MC không cho lên thảm đỏ, phản ứng ra sao mà ai cũng ủng hộ?
23:31:07 24/01/2025
Kaity Nguyễn chính thức lên tiếng vụ bị bạn diễn nam cưỡng hôn trên thảm đỏKaity Nguyễn chính thức lên tiếng vụ bị bạn diễn nam cưỡng hôn trên thảm đỏ
20:52:20 24/01/2025
Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Diệp Lâm Anh - Thùy Tiên đẹp sáng bừng khung hình, 1 nàng hậu lột xác quá gắt chấn động cõi mạngThảm đỏ hot nhất hôm nay: Diệp Lâm Anh - Thùy Tiên đẹp sáng bừng khung hình, 1 nàng hậu lột xác quá gắt chấn động cõi mạng
23:51:44 24/01/2025
Gameshow bị dừng lên sóng, động thái khác lạ của Ninh Dương Lan Ngọc và sự khó hiểu của nhà sản xuấtGameshow bị dừng lên sóng, động thái khác lạ của Ninh Dương Lan Ngọc và sự khó hiểu của nhà sản xuất
21:57:08 24/01/2025
Nghệ sĩ cải lương Diệp Tuyết Anh qua đờiNghệ sĩ cải lương Diệp Tuyết Anh qua đời
23:12:34 24/01/2025

Tin mới nhất

Cô gái Tuyên Quang sinh con cho chồng cầu thủ, xinh đẹp cỡ nào mà netizen xuýt xoa: Dàn WAG đẹp nhất cô này!

Cô gái Tuyên Quang sinh con cho chồng cầu thủ, xinh đẹp cỡ nào mà netizen xuýt xoa: Dàn WAG đẹp nhất cô này!

22:32:31 24/01/2025
Cô gái được dân tình nhắc đến mấy ngày qua là Ngô Tố Uyên - vợ của hậu vệ Nguyễn Thành Chung. Tố Uyên được dân tình khen là nàng WAG xinh nhất nhì trong làng thể thao Việt Nam
Onana trả giá cho sai lầm

Onana trả giá cho sai lầm

18:20:27 24/01/2025
Tại MU, Onana là thủ môn bắt chính tại 2 giải đấu lớn nhất, đó là Premier League và Europa League. Trong khi đó, Altay Bayindir được HLV Ruben Amorim trao cơ hội ở 2 giải đấu cúp quốc nội là FA Cup và Carabao Cup.
Van Nistelrooy cãi nhau với học trò

Van Nistelrooy cãi nhau với học trò

18:18:36 24/01/2025
Truyền thông Anh cho biết HLV Ruud van Nistelrooy đã có cuộc trao đổi căng thẳng với các cầu thủ Leicester City sau thất bại ngay trên sân nhà trước Fulham hôm 18/1.
Amorim, từ phá hoại tài sản đến tự hoại bên trong

Amorim, từ phá hoại tài sản đến tự hoại bên trong

10:50:25 24/01/2025
Hành động đập vỡ màn hình TV của Ruben Amorim không hề giống với một HLV nổi tiếng điềm tĩnh trước khi tới MU. Amorim đang bất lực với phong độ tồi tệ của MU
Cựu sao MU bất lực trước hàng thủ một đội bóng Việt Nam

Cựu sao MU bất lực trước hàng thủ một đội bóng Việt Nam

10:48:55 24/01/2025
Jesse Lingard đã không thể ghi được bàn nào trong thời gian thi đấu giữa FC Seoul và Thể Công Viettel - một đội đại diện Việt Nam, tại trận đấu tập diễn ra chiều ngày 23/1/2025.
HLV Kim Sang-sik muốn Son Heung-min thi đấu cho tuyển Việt Nam

HLV Kim Sang-sik muốn Son Heung-min thi đấu cho tuyển Việt Nam

10:47:48 24/01/2025
Trả lời phỏng vấn trên báo chí Thái Lan, HLV Kim Sang-sik có những chia sẻ đáng chú ý về đội tuyển Việt Nam. HLV Kim Sang-sik tích cực tuyển quân cho tuyển Việt Nam.
Kỷ vật cuộc đời của HLV Eriksson được đấu giá để trả nợ

Kỷ vật cuộc đời của HLV Eriksson được đấu giá để trả nợ

10:47:06 24/01/2025
Trong một động thái gây chú ý, bộ sưu tập kỷ vật của cựu HLV đội tuyển Anh, Sven-Goran Eriksson được đưa ra đấu giá sau khi ông qua đời với khoản nợ khổng lồ.
Mbappe vượt Thierry Henry ở Cúp C1, ghi tên vào lịch sử Real Madrid

Mbappe vượt Thierry Henry ở Cúp C1, ghi tên vào lịch sử Real Madrid

20:20:19 23/01/2025
Kylian Mbappe vượt qua Thierry Henry về số bàn thắng ở Cúp C1 ở trận Real Madrid 5-1 Salzburg, ghi tên vào lịch sử đội bóng áo trắng với kỷ lục chỉ Benzema làm được trước đó.
Maguire tiết lộ tin nhắn khi Zirkzee ấm ức rời sân trong nước mắt

Maguire tiết lộ tin nhắn khi Zirkzee ấm ức rời sân trong nước mắt

20:19:48 23/01/2025
Harry Maguire tiết lộ tin nhắn khi Zirkzee ấm ức rời sân trong nước mắt sau 1 trận thua của Manchester United trên sân nhà Old Trafford
Hậu vệ Chelsea Renato Veiga đạt thỏa thuận gia nhập Juventus

Hậu vệ Chelsea Renato Veiga đạt thỏa thuận gia nhập Juventus

20:17:18 23/01/2025
Theo truyền thông Italy, hậu vệ Chelsea Renato Veiga đạt thỏa thuận gia nhập Juventus trong kỳ chuyển nhượng cầu thủ tháng 1/2025.
Solskjaer tạo cơn sốt ở Thổ Nhĩ Kỳ

Solskjaer tạo cơn sốt ở Thổ Nhĩ Kỳ

20:16:51 23/01/2025
Sau bốn năm xa sân cỏ, HLV Solskjaer quay trở lại bóng đá chuyên nghiệp khi ký hợp đồng 18 tháng với Besiktas. Rất nhanh chóng, cựu tiền đạo tuyển Na Uy để lại dấu ấn mạnh mẽ ngay trận đầu tiên.
Xuân Son chuẩn bị xuất viện

Xuân Son chuẩn bị xuất viện

20:10:49 23/01/2025
Các bác sĩ cho biết hiện Xuân Son phục hồi tốt và tích cực. Cầu thủ sinh năm 1997 sẽ được xuất viện ăn Tết và tiếp tục quá trình phục hồi tại nhà từ ngày mai (24/1).

Có thể bạn quan tâm

Nga nêu điều kiện then chốt để đàm phán về xung đột Ukraine

Nga nêu điều kiện then chốt để đàm phán về xung đột Ukraine

Thế giới

06:11:49 25/01/2025
Ngoài ra, ông Grushko nhắc lại lập trường của Nga là không tham gia vào cuộc chạy đua vũ trang, đồng thời nhấn mạnh tầm quan trọng của các biện pháp ngoại giao để duy trì an ninh khu vực.
Phim ngôn tình đứng top 1 toàn cầu: Thống trị 143 quốc gia, nữ chính xinh đẹp tuyệt trần càng ngắm càng yêu

Phim ngôn tình đứng top 1 toàn cầu: Thống trị 143 quốc gia, nữ chính xinh đẹp tuyệt trần càng ngắm càng yêu

Phim châu á

05:53:02 25/01/2025
Vào ngày 24 tháng 1, nền tảng OTT toàn cầu Rakuten Viki đã công bố thông tin về dự án phim Motel California đang rất nổi tiếng trên nền tảng này.
Cách làm khoai tây đút lò, phủ kem béo ngậy, ăn một lần mê ngay

Cách làm khoai tây đút lò, phủ kem béo ngậy, ăn một lần mê ngay

Ẩm thực

05:52:07 25/01/2025
Món ăn này không chỉ bắt mắt mà còn đầy đủ dưỡng chất, chắc chắn sẽ chinh phục mọi thực khách ngay từ lần thử đầu tiên.
Song Hye Kyo 2 thập kỷ thất bại?

Song Hye Kyo 2 thập kỷ thất bại?

Hậu trường phim

05:51:27 25/01/2025
Nhận nhiều kỳ vọng, thế nhưng nội dung của Nữ tu bóng tối lại nhận những phản hồi không mấy tích cực sau buổi chiếu sớm.
Phim hài Tết mới chiếu liền gây sốt MXH, dàn cast nhìn thôi đã "choáng"

Phim hài Tết mới chiếu liền gây sốt MXH, dàn cast nhìn thôi đã "choáng"

Phim việt

05:50:49 25/01/2025
Chưa biết chất lượng phim ra sao nhưng riêng sự xuất hiện của dàn cast đông đảo với nhiều gương mặt hot đã khiến khán giả phấn khích.
"Đỉnh của chóp" sự kiện hợp tác Free Fire x Naruto Shippuden, từ game thủ cho đến fan anime đều không nên bỏ lỡ

"Đỉnh của chóp" sự kiện hợp tác Free Fire x Naruto Shippuden, từ game thủ cho đến fan anime đều không nên bỏ lỡ

Mọt game

23:48:25 24/01/2025
Liệu tựa game súng sinh tồn nổi tiếng bậc nhất và một trong những anime đình đám nhất mọi thời đại sẽ mang đến điều đặc biệt nào cho game thủ.
Triệu Lộ Tư gây sốc khi tiết lộ quá trình điều trị đau đớn, phải uống một loại thuốc mới giữ được mạng sống

Triệu Lộ Tư gây sốc khi tiết lộ quá trình điều trị đau đớn, phải uống một loại thuốc mới giữ được mạng sống

Sao châu á

23:47:34 24/01/2025
Triệu Lộ Tư cho biết cô từng coi thường bệnh tật và luôn nghĩ bản thân là gánh nặng. Sau đó, nữ diễn viên phải đối diện với khoảng thời gian đen tối nhất.
Khởi tố Giám đốc Trung tâm Giám định Y khoa Thanh Hóa

Khởi tố Giám đốc Trung tâm Giám định Y khoa Thanh Hóa

Pháp luật

23:34:53 24/01/2025
Ngày 24/1, nguồn tin của phóng viên cho hay, ông Nguyễn Văn Tài - Giám đốc Trung tâm Giám định Y khoa Thanh Hóa đã bị cơ quan Cảnh sát điều tra khởi tố do có hành vi sửa, thay đổi kết luận giám định y khoa.
Khánh Thi được chồng trẻ tặng toàn hàng hiệu, Bằng Kiều mừng sinh nhật bạn gái

Khánh Thi được chồng trẻ tặng toàn hàng hiệu, Bằng Kiều mừng sinh nhật bạn gái

Sao việt

23:26:17 24/01/2025
Khánh Thi khoe được chồng trẻ Phan Hiển tặng toàn đồ hiệu. Ca sĩ Bằng Kiều chúc mừng sinh nhật bạn gái kém 17 tuổi.
Chàng trai hát nhạc Hoàng Thi Thơ khiến danh ca Thái Châu khóc nức nở

Chàng trai hát nhạc Hoàng Thi Thơ khiến danh ca Thái Châu khóc nức nở

Tv show

23:17:49 24/01/2025
Chọn ca khúc Mái tranh chiều để trình diễn, chàng trai trẻ khiến danh ca Thái Châu bật khóc khi kể câu chuyện về nhạc sĩ Hoàng Thi Thơ nơi xứ người.
Tài sản ròng 'khủng' của rapper Kanye West

Tài sản ròng 'khủng' của rapper Kanye West

Sao âu mỹ

23:09:55 24/01/2025
Nam ca sĩ nhạc rap Kanye Wet (47 tuổi), thường được gọi là Ye, vừa đăng lên Instagram chia sẻ tài sản ròng khổng lồ với 20,5 triệu người theo dõi anh.