Nữ thần nhảy xa 17 tuổi của Nga

Đinh Phạm19:46 25/07/2022

Sofiya Gorshkova bất ngờ nổi tiếng sau khi những video thi đấu của cô lan truyền trên mạng xã hội nhiều nước châu Á.

Sofiya Gorshkova (sinh năm 2005) là vận động viên môn nhảy xa người Nga. Thời gian gần đây, trên diễn đàn mạng xã hội các nước châu Á, những clip thi đấu của cô nàng 17 tuổi được chia sẻ, thu hút hàng chục triệu lượt xem. Cô được nhiều người khen ngợi có nét đẹp “nàng thơ”, cuốn hút.

Những hình ảnh cắt ra từ clip thi đấu của cô nàng được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội các nước châu Á như Trung Quốc, Thái Lan, Nhật Bản và cả Việt Nam. Nhiều người gọi cô bằng biệt danh “ nữ thần nhảy xa”, “VĐV nhảy xa đẹp nhất nước Nga”…

Tháng 6 vừa qua, Sofiya tham gia thi đấu tại giải U18 Russian Championships, được tổ chức tại Chelyabinsk. Cô xếp hạng thứ 5 với thành tích tốt nhất là 5,78 m.

Video đang HOT

Trang Instagram cá nhân của “nữ thần nhảy xa” cũng nhanh chóng được dân mạng tìm ra và chia sẻ, lượng follow của cô cũng tăng lên đột biến. Trong story mới nhất, Sofiya thể hiện sự bất ngờ khi trang của mình chạm mốc 10.000 lượt theo dõi chỉ sau ít ngày.

Bắt đầu lập trang cá nhân từ năm 2020, cô nàng không đăng quá nhiều hình ảnh. Nữ VĐV cũng ít chia sẻ về thông tin cá nhân. Cô chủ yếu cập nhật hình ảnh liên quan đến tập luyện, tham gia các giải đấu thể thao và đi du lịch. Cô nàng 17 tuổi hút người xem với biểu cảm dịu dàng, trong trẻo, mái tóc dài nữ tính.

Sofiya có chiều cao nổi bật, thân hình cân đối, săn chắc nhờ tập luyện thể thao song không kém phần mảnh mai, quyến rũ. Dù là khi tập luyện hay đời thường, cô nàng ưa diện những trang phục năng động, khoe đường cong cơ thể.

Nhiều người theo dõi cho rằng với gương mặt đẹp, vóc dáng nổi bật, nữ VĐV có tiềm năng để lấn sân vào lĩnh vực giải trí. Dưới phần bình luận các video, dân mạng bày tỏ hy vọng cô nàng sẽ trở thành một người mẫu, diễn viên trong tương lai.

Chăm sóc da kỹ lưỡng đến đâu cũng chưa đủ nếu không làm điều này

Dưỡng da chưa bao giờ là thừa hay là quá muộn đối với phái đẹp.

Làn da rất quan trọng đối với phái đẹp, chính vì vậy mà các chị em luôn có xu hướng mua rất nhiều loại mỹ phẩm khác nhau, rồi 7749 bước dưỡng da mỗi ngày thì mới yên tâm đi ngủ hay sẵn sàng bước ra ngoài. Dưỡng da chưa bao giờ là thừa hay là quá muộn, nhưng có một điều chắc chắn là dù chăm sóc kỹ đến đâu, bạn vẫn sẽ già đi nếu như không làm điều này.

Không cần biết việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da tốt đến đâu. Nếu không dùng kem chống nắng, tất cả sẽ đi tong

Chống nắng không phải là một bước dưỡng da, nhưng nó lại là bước đệm, bước bảo vệ để làn da của bạn không bị hủy hoại trước ánh nắng mặt trời và những tác nhân gây hại. Đừng bao giờ lơ là bôi kem chống nắng dù chỉ một ngày. Có thể hiện tại làn da của bạn vẫn chưa có những dấu hiệu rõ rệt nhưng chỉ thêm 1 - 2 tuổi nữa thôi là bạn sẽ hối hận vì mình đã từng không để tâm quá nhiều vào việc chống nắng.

Nếu bạn không bôi kem chống nắng đầy đủ, làn da sẽ đen sạm, xuất hiện tàn nhang, nhăn nheo và già nhanh gấp đôi bình thường. Vậy nên chống nắng chính là bước quan trọng nhất của quá trình bảo vệ làn da.

Khi dưỡng da cần nhẹ nhàng nhất có thể

Rất nhiều chị em có thói quen miết, hoặc tác động lực quá nhiều vào làn da mỗi khi bôi kem hay serum dưỡng da và nghĩ đây là một hành động kích thích tuần hoàn để cải thiện độ đàn hồi cho làn da. Nhưng đây lại không phải là việc ngày nào cũng nên làm, bạn chỉ nên thực hiện khoảng 2 - 3 lần/ tuần, nếu không làn da của bạn vẫn sẽ bị chảy xệ, in hằn nếp nhăn.

Cách tốt nhất là chia gương mặt ra làm 4 phần: trán, hai bên má, mũi và cằm; sau đó chấm kem dưỡng và serum thành từng chấm nhỏ rồi dùng đầu ngón tay vỗ và xoa nhẹ nhàng ra xung quang. Nhấn khoảng 10 lần mỗi vùng da, như vậy làn da của bạn cũng không chịu lực quá nhiều mà vẫn có thể đàn hồi và tuần hoàn

Đừng thấy già rồi mới bắt đầu chống lão hóa

Dưỡng da, chống lão hóa, bảo vệ da... tất cả đều phải được thực hiện từ sớm và duy trì đều đặn hàng ngày, chứ không phải thấy da xấu đi mới bắt đầu dưỡng, thấy nếp nhăn in hằn mới bắt đầu chống lão hóa. Các chị em nên dùng những dòng sản phẩm trẻ hóa, dưỡng da ngay từ khi còn trẻ để làn da luôn trong trạng thái được cấp đủ dưỡng chất. Do trước đó bạn đã dưỡng da rất cẩn thận nên khi đến tuổi lão hóa, làn da cũng sẽ không bị ảnh hưởng quá nhiều.

Nếu lười vận động, bạn có thể tắm nước nóng ấm để tăng cường trao đối chất

Rất nhiều chị em kêu trời vì không có thời gian tập luyện thể thao hay giảm cân giữ dáng, vậy nên cách dễ dàng và thư thái nhất mà vẫn giúp chị em có một làn da mịn màng và vóc dáng thon gọn, chính là ngâm mình trong bồn nước ấm nóng 20 - 30 phút.

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng nhiệt độ của nước nóng có thể đẩy nhanh quá trình đốt cháy calo trong cơ thể. Việc này cũng có thể giúp giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn, một trong những bước đệm giúp chị em giảm cân nhanh chóng.

Hãy dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và detox lại cơ thể

Dù là làn da hay cơ thể cũng cần có một ngày nghỉ ngơi và detox để loại bỏ, thanh lọc những độc tố bên trong. Việc đầu tiên cần làm là chuẩn bị một cốc nước ép rau củ quả để detox làn da. Chỉ cần uống một cốc nước ép xanh mỗi ngày ngay khi bụng đói, không chỉ làn da mà cả vóc dáng, đặc biệt là vòng bụng cũng được cải thiện đáng kể.

Nếu không có điều kiện đầu tư mỹ phẩm đắt tiền, hay đôi lúc lười chăm sóc da, chỉ cần bạn nhớ những điều này là làn da, vóc dáng cũng sẽ được nuôi dưỡng và thanh lọc một cách tự nhiên, vẹn toàn nhất.

Bàn chân bị tê khi đang tập luyện cảnh báo điều gì? Khi tập luyện các phản ứng sinh học sẽ nhanh và mạnh hơn, trong một số trường hợp người tập sẽ bắt đầu cảm thấy bàn chân, bày tay bị tê. Khi bắt đầu tập, cơ thể sẽ nóng lên, tim đập nhanh hơn, hơi thở dồn dập. Những phản ứng này sẽ đi đôi với dòng máu lưu thông trong cơ thể...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Con gái vừa về làm dâu tỷ phú, gia đình và hàng xóm Á hậu Phương Nhi tranh thủ làm 1 việc gây chú ý03:50

Diễn viên Hoàng Kim Ngọc: 'Tôi nghi chồng chạy vai để gián tiếp cho vợ ăn đấm'02:01

Ảnh nét căng bên trong lễ ăn hỏi của Á hậu Phương Nhi: Thiếu gia Vingroup chiều vợ ra mặt, 1 chi tiết để lộ mối quan hệ với bố mẹ chồng03:50

Doãn Hải My cứ hát là hút triệu view, xuất sắc thế nào mà dân mạng tấm tắc "Đoàn Văn Hậu chọn vợ quá đỉnh"01:01

Việt Hương đăng video đòi nợ, Vân Dung 'đe doạ' Chí Trung00:32

Clip diện bikini khoe body nuột nà của Á hậu Phương Nhi trước khi làm dâu nhà tỷ phú00:20

Soi cận căn hộ sang chảnh, "đậm mùi tiền" của Hoa hậu Đỗ Hà tại Hà Nội01:22

Toàn cảnh đám hỏi Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Vingroup: Loạt chi tiết hào môn gây choáng, thái độ của 2 nhân vật quyền lực thành tâm điểm03:50

1 chi tiết làm lộ phản ứng lạ của Trấn Thành sau màn chạm mặt bất đắc dĩ Luna Đào trên thảm đỏ00:23

Phương Nhi học hỏi Hà Tăng gả hào môn, nhưng lại được khen ăn đứt đàn chị 1 điểm03:08

Clip 8 giây bắt cận 1 hành động của Phương Nhi khi lên xe hoa, hóa ra cảm giác lấy đúng người là đây!03:50

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Messi thiếu chuyên nghiệp và phép lịch sự với màn ăn mừng kỳ quặc

10:22:42 22/01/2025

Một cầu thủ đã cáo buộc siêu sao Lionel Messi thiếu chuyên nghiệp và phép lịch sự với màn ăn mừng kỳ quặc trong trận đấu của Inter Miami.

Mbappe làm rõ mâu thuẫn với tuyển Pháp

10:20:56 22/01/2025

Trước đó, Mbappe được cho là không còn muốn khoác áo tuyển Pháp vì mâu thuẫn với HLV Didier Deschamps. Anh không lên tuyển trong 2 đợt tập trung gần nh

Ronaldo ghi bàn thứ 919, Al Nassr tìm lại nụ cười

10:19:01 22/01/2025

Cristiano Ronaldo tỏa sáng với cú đúp, Al Nassr thắngAl Khaleej với tỷ số 3-1 ngày trên sân khách, tại vòng 16 Saudi League 2024/25.

Mourinho toan tính về việc rời bỏ bóng đá

09:39:04 22/01/2025

Huấn luyện viên người Bồ Đào Nha, Jose Mourinho đang gây sự chú ý khi có những toan tính về việc rời bỏ bóng đá, với màn đặt cược vào một công việc kinh doanh mới.

Pogba hé lộ bến đỗ mới

06:41:31 22/01/2025

Paul Pogba từ chối lời đề nghị chuyển nhượng từ Nga trong thời gian chịu án cấm thi đấu vì doping, đồng thời ưu tiên khoác áo CLB có suất dự Champions League.

Rộ tin Rashford tái hợp Greenwood

23:55:31 21/01/2025

Marcus Rashford được cho là đang đứng trước cơ hội tái hợp đầy bất ngờ với người đồng đội cũ Mason Greenwood, khi CLB Marseille có những động thái thăm dò chuyển nhượng.

Raphinha tiến gần đến đẳng cấp của Neymar và Henry?

23:46:46 21/01/2025

Raphinha đang có mùa giải xuất sắc nhất trong sự nghiệp. Và những thống kê chỉ ra ngôi sao người Brazil đang tiến gần đến những mùa giải xuất sắc nhất của Neymar, Henry và Pedro tại Barca.

Arne Slot: 'Kẻ bịt miệng' có một không hai

22:42:44 21/01/2025

Chiến lược gia người Hà Lan đã vượt qua nhiều trận đấu quan trọng mà không có sự phục vụ của Alisson Becker, Alexander-Arnold, Jota, nhưng vẫn đưa Liverpool dẫn đầu cả ở Ngoại hạng Anh lẫn đấu trường châu Âu.