Nữ bác sỹ khoe mâm cơm chỉ 100 nghìn cho 4 người, chị em tưởng khó đi chợ ai ngờ ngã ngửa trước thực đơn đa dạng

Theo dõi VGT trên

Không những vậy, mà mâm cơm của chị Phương Thảo lúc nào cũng đầy ắp món, ai thấy cũng thích mê.

Giữa thời buổi giá cả leo thang, nhất là giá các thực phẩm tăng hàng ngày khiến chị em nội trợ vô cùng lo lắng chi tiêu sao cho hợp lý, cân đối giữa các khoản trong gia đình. Khi nhiều người cho rằng, 100 nghìn đi ra chợ chưa kịp mua gì đã hết.

Trong khi có nhà đông thành viên, ít nhất cũng phải 3-4 người. Thế nhưng ở đâu đó vẫn có các chị em khéo thu vén, trong khoảng 100 nghìn đồng vẫn có thể chuẩn bị được những mâm cơm tươm tất ai cũng phải bất ngờ.

Đó chính là những mâm cơm của chị Nguyễn Phương Thảo (đang sống tại Hải Phòng). Theo chị Phương Thảo bữa cơm gia đình rất quan trọng. “ Quây quần xung quanh mâm cơm mỗi ngày sau khi kết thúc bao nhiêu là bộn bề công việc áp lực ngoài kia… ta lại về nấu cho nhau ăn để thư giãn và chia sẻ những buồn vui. Mình cũng thật sự rất bận rộn cũng giống nhau bao bạn trẻ khác. Vừa mải mê công danh sự nghiệp, cơm áo gạo tiề.n, trách nhiệm và đam mê, dấn thân và công hiến… nhưng mình vẫn dành thời gian mỗi ngày thu vén nhà của và duy trì bữa cơm bên gia đình“.

Nữ bác sỹ khoe mâm cơm chỉ 100 nghìn cho 4 người, chị em tưởng khó đi chợ ai ngờ ngã ngửa trước thực đơn đa dạng - Hình 1

Chị Phương Thảo đang là bác sỹ tại Hải Phòng.

Mâm cơm của gia đình chị Phương Thảo lúc thì có hai vợ chồng, khi về quê sẽ có thêm bố mẹ. Mỗi mâm cơm chị Thảo chỉ mất từ 30 phút đến 45 phút là đã cho ra lò những món ăn nóng sốt mà vẫn đủ hấp dẫn và đảm bảo dinh dưỡng cho gia đình.

Trong đó, mâm cơm nhà chị Phương Thảo luôn đảm bảo trên 3 món mỗi bữa, thậm chí có hôm chị còn làm đến 4-5 món. Dù thích ăn cơm vợ nấu nhưng mỗi lần nhìn thấy chị mải mê, tất bật nấu ăn quá, ông xã chị lại “xót” vợ, nhẹ nhàng, nói “vợ nấu ít món thôi, như này là đủ rồi”. Tuy vậy, chị vẫn luôn cố gắng mang đến những món ăn ngon nhất để 2 vợ chồng cùng nhau quây quần hạnh phúc bên mâm cơm gia đình.

Nữ bác sỹ khoe mâm cơm chỉ 100 nghìn cho 4 người, chị em tưởng khó đi chợ ai ngờ ngã ngửa trước thực đơn đa dạng - Hình 2

Nữ bác sỹ khoe mâm cơm chỉ 100 nghìn cho 4 người, chị em tưởng khó đi chợ ai ngờ ngã ngửa trước thực đơn đa dạng - Hình 3

Nữ bác sỹ khoe mâm cơm chỉ 100 nghìn cho 4 người, chị em tưởng khó đi chợ ai ngờ ngã ngửa trước thực đơn đa dạng - Hình 4

Những món ăn dân dã nhưng đậm tình cảm thân thương của nữ bác sỹ dành cho gia đình.

Chị Phương Thảo cho biết, hiện nay chị đang làm công việc bác sĩ tim mạch nên khá bận rộn. Dù vậy chị luôn cố gắng sắp xếp được thời gian để nấu nướng cho gia đình mỗi ngày. Chị Thảo thừa nhận mình không phải là người nấu ăn quá giỏi nhưng lại rất thích sáng tạo và mày mò.

Thỉnh thoảng chị sẽ lại chế tạo ra những công thức món ăn mới và thích thay đổi thành phần nguyên liệu, gia vị… cho những món ăn quen thuộc để mọi người trong gia đình thưởng thức. May mắn 80% mọi người đều yêu thích món ăn do chị làm.

Video đang HOT

Vì trong nhà có bố mẹ, anh em, người thân ở quê nhiều nên các nguyên liệu như rau, trứng, gạo chị ít khi phải đi mua, chính vì vậy tiết kiệm được chi phí mỗi bữa ăn khá nhiều. Trung bình mỗi bữa ăn cho 2 vợ chồng hoặc khi nào nhiều là 4 người có thêm cả bố mẹ chỉ mất trung bình khoảng 100.000 đồng.

Nữ bác sỹ khoe mâm cơm chỉ 100 nghìn cho 4 người, chị em tưởng khó đi chợ ai ngờ ngã ngửa trước thực đơn đa dạng - Hình 5

Mâm cơm lúc 2 người, lúc 4 người khi có thêm cả bố mẹ chồng.

Nữ bác sỹ khoe mâm cơm chỉ 100 nghìn cho 4 người, chị em tưởng khó đi chợ ai ngờ ngã ngửa trước thực đơn đa dạng - Hình 6

Nữ bác sỹ khoe mâm cơm chỉ 100 nghìn cho 4 người, chị em tưởng khó đi chợ ai ngờ ngã ngửa trước thực đơn đa dạng - Hình 7

Nữ bác sỹ khoe mâm cơm chỉ 100 nghìn cho 4 người, chị em tưởng khó đi chợ ai ngờ ngã ngửa trước thực đơn đa dạng - Hình 5

Nhưng chi phí chỉ dao động từ 100 – 200.000 đồng/bữa.

Đối với chị Phương Thảo, bữa cơm gia đình là thứ bình dị, quen thuộc, nhưng vô cùng quan trọng. Đó là thời gian cả nhà cùng ngồi lại với nhau, trò chuyện, tâm tình, là lúc cha mẹ dặn dò, chỉ bảo con cái hay mọi người cùng kể cho nhau nghe về những chuyện xảy ra trong cuộc sống.

Chính vì vậy, việc chị dành thời gian chăm chút bữa cơm chính là duy trì hạnh phúc, gắn kết tình cảm gia đình, cũng là một cách giúp động viên chồng, sau một ngày làm việc vất vả.

Có nhiều cách để mình vẫn thực hiện được những ước mơ, dự định và hoài bão… mà vẫn chăm chút được gia đình thân yêu của mình. Đó chính là tự tay nấu những bữa cơm ngon. Làm là việc cả đời nhưng ăn là việc hàng ngày phải có. Anh xã chỉ nghiệ.n cơm nhà nên mình đành phải yêu bếp“, chị Phương Thảo chia sẻ thêm.

Cùng ngắm thêm những mâm cơm dinh dưỡng do chị Phương Thảo thực hiện nhé:

Nữ bác sỹ khoe mâm cơm chỉ 100 nghìn cho 4 người, chị em tưởng khó đi chợ ai ngờ ngã ngửa trước thực đơn đa dạng - Hình 9

Nữ bác sỹ khoe mâm cơm chỉ 100 nghìn cho 4 người, chị em tưởng khó đi chợ ai ngờ ngã ngửa trước thực đơn đa dạng - Hình 10

Nữ bác sỹ khoe mâm cơm chỉ 100 nghìn cho 4 người, chị em tưởng khó đi chợ ai ngờ ngã ngửa trước thực đơn đa dạng - Hình 11

Nữ bác sỹ khoe mâm cơm chỉ 100 nghìn cho 4 người, chị em tưởng khó đi chợ ai ngờ ngã ngửa trước thực đơn đa dạng - Hình 12

Nữ bác sỹ khoe mâm cơm chỉ 100 nghìn cho 4 người, chị em tưởng khó đi chợ ai ngờ ngã ngửa trước thực đơn đa dạng - Hình 13

Nữ bác sỹ khoe mâm cơm chỉ 100 nghìn cho 4 người, chị em tưởng khó đi chợ ai ngờ ngã ngửa trước thực đơn đa dạng - Hình 14

Mâm cơm đậm vị quê hương của bà nội trợ người Việt sống tại Nhật

7 năm xa quê nhưng mỗi mâm cơm của bà nội trợ người Việt này luôn mang đậm hương vị quê hương giúp các thành viên trong gia đình vơi đi nỗi nhớ nhà.

Tốt nghiệp đại học sư phạm, là cô giáo cấp 3 nhưng sau khi kết hôn chị Hồng Hào đã theo chồng sang Nhật sinh sống.

Chị Hào chia sẻ, chị theo chồng sang Nhật Bản định cư tính tới nay được hơn 7 năm. Đi xa, nhớ quê hương bản quán nên chị luôn cố gắng duy trì giữ những nét văn hóa riêng của quê nhà trong nếp sinh hoạt mỗi ngày của gia đình.

Đặc biệt mâm cơm chính là nơi chị thể hiện được nhiều nhất nét văn hóa ẩm thực của người Việt. Mỗi món ăn, từ hương vị, cách chế biến đều nhắc nhở các thành viên gia đình chị nhớ tới đất nước Việt Nam. Vì vậy khi nấu chị luôn cố hết sức để thể hiện đúng hương vị Việt của từng món ăn ấy.

Mâm cơm đậm vị quê hương của bà nội trợ người Việt sống tại Nhật - Hình 1

Chị Hồng Hào cùng gia đình định cư bên Nhật đã gần chục năm

Theo chị Hào, thực tế trong chi tiêu nội trợ làm sao để tiết kiệm mà vẫn có bữa ăn ngon là một bài toán khó. Nhất là ở Nhật, chi tiêu sinh hoạt đắt đỏ hơn ở Việt Nam rất nhiều. Để giữ được mức chi tiêu ổn định, tiết kiệm, khoa học chị Hào phải lên kế hoạch mua sắm, chi tiêu cho từng tuần từng tháng thật rõ ràng.

Dưới đây là bí quyết quản lý chi tiêu nội trợ của chị Hào:

"Trước khi đi siêu thị mình sẽ lên trước thực đơn cho cả tuần. Trong đầu mình hình dung cụ thể từng mâm cơm và món ăn cụ thể cho mỗi ngày, sau đấy ghi ra giấy những nguyên liệu cần mua để nấu các bữa cơm đó. Khi thực đơn cho cả tuần đã hoàn thiện mình mới đi siêu thị. Đặc biệt mình chỉ mua đúng những thứ đã liệt kê trong giấy với số lượng vừa đủ. Áng chừng dùng hết từng nào mua từng đó, không mua nhiều, tránh lãng phí.

Bên cạnh đó, sau khi đi siêu thị về mình luôn giữ lại hóa đơn từng ngày, ghi chép lại để biết ngày nào chi tiêu nhiều, ngày nào ít từ đó có cách cân đối cho vừa phải, tránh bị chi tiêu quá tay.

Thêm nữa, gần nhà mình cũng có khá nhiều siêu thị, mình tranh thủ thời gian đi tham khảo giá cả của các siêu thị rồi chọn siêu thị có giá rẻ hơn chút để thường xuyên ra đó mua đồ".

Mâm cơm đậm vị quê hương của bà nội trợ người Việt sống tại Nhật - Hình 2

Tuy đã định cư ở Nhận Bản gần chục năm song mỗi bữa cơm gia đình của chị Hào luôn mang đậm hương vị Việt Nam

Cũng theo chị Hào, tiêu chí dành cho một bữa cơm gia đình của chị phải đầy đủ thành phần chất đạm, rau củ quả... Không cần thiết phải là sơn hào hải vị mới là ngon, bổ dưỡng hấp dẫn người ăn. Quan trọng là biết cách lựa thực phẩm, biết cách kết hợp các loại với nhau để tạo lên một mâm cơm ngon, giàu chất mà chi phí lại phải chẳng. Đấy mới là điều làm đau đầu các bà nội trợ.

Mâm cơm đậm vị quê hương của bà nội trợ người Việt sống tại Nhật - Hình 3

Mâm cơm đậm vị quê hương của bà nội trợ người Việt sống tại Nhật - Hình 4

Thịt gà luộc lá chanh, rau muống luộc, miếng măng - toàn những món ăn mang đậm hương vị quê hương chị Hào làm để chồng con thưởng thức cho vơi đi cảm giác xa quê, nhớ nhà

Chị Hào bật mí, mỗi bữa cơm nhà chị thường chi tiêu trong trong khoảng 200k đến 300k. Chị cho biết mức chi tiêu bên Nhật đắt đỏ hơn ở Việt Nam. Nhất là hoa quả vậy nên để giảm chi phí, chị Hào luôn mua hoa quả theo mùa. Các loại quả như táo, lê, cam có giá re hơn chút, mỗi quả khoảng 20 ngàn. Dâu tây hay cherry 1 khay khoảng 80 ngàn, được 1 đĩa nhỏ.

Mâm cơm đậm vị quê hương của bà nội trợ người Việt sống tại Nhật - Hình 5

Mâm cơm đậm vị quê hương của bà nội trợ người Việt sống tại Nhật - Hình 6

Mâm cơm đậm vị quê hương của bà nội trợ người Việt sống tại Nhật - Hình 7

Trung bình 1 bữa cơm của gia đình chị Hào tầm 200 - 300k

Mâm cơm đậm vị quê hương của bà nội trợ người Việt sống tại Nhật - Hình 4

Mâm cơm đậm vị quê hương của bà nội trợ người Việt sống tại Nhật - Hình 9

Chị Hào phơi cải muối dưa

Tuy mức chi tiêu sinh hoạt ở Nhật cao hơn hẳn ở Việt Nam song với niềm đam mê nội trợ cùng kế hoạch chi tiêu hợp lý, mỗi mâm cơm của gia đình chị Hào luôn đảm bảo tiêu chí ngon, bổ, chất lượng, giá cả phải chăng. Và hơn hết mỗi mâm cơm ấy đều mang đậm hương vị quê hương. Đấy chính là điều mà cả chị Hào và các thành viên trong gia đình chị đều tâm đắc nhất.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

B.é gá.i 3 tuổ.i đi học về, giữ chặt quần nói "Con không đi vệ sinh được", mẹ cởi quần hộ thì tức giận bật khóc
16:28:56 06/10/2024
Cuộc sống bình dị của thủ môn Lâm Tây và vợ bầu trong căn biệt thự bạc tỷ khiến dân tình chỉ biết "ước"
16:35:28 06/10/2024
Midu đón sinh nhật bên hội bạn thân, nhưng bị ông xã Minh Đạt giật spotlight vì 1 hành động
17:31:18 06/10/2024
Cái giá phải trả của Hồ Ngọc Hà khi chia tay với Đức Trí
20:13:16 06/10/2024
Mẹ Kasim Hoàng Vũ bất lực bật khóc: "Nó nằm đó rồi, không biết tình hình sống chế.t ra sao"
19:45:48 06/10/2024
Quyên Qui sốc vì không được hẹn hò với Wukong
19:27:48 06/10/2024
"Cam thường" của anh trai Quang Hải làm Chu Thanh Huyền lộ nhan sắc thật, quá khác ảnh tự đăng
16:37:45 06/10/2024
Nam ca sĩ Việt có con với fan khiến vợ suy sụp: Cuộc sống hiện tại thay đổi 180 độ
20:01:32 06/10/2024

Tin mới nhất

Bóc giá xế hộp Quốc Trường "Về nhà đi con" thường xuyên lái đi dạo phố

08:13:27 24/12/2020
Quốc Trường nổi tiếng trong phim Về nhà đi con, ngoài đời chàng tài tử hào hoa phong nhã khiến hội chị em đứng ngồi không yên khi sở hữu nhiều nhà hàng, xế hộp sang.

Quạt sưởi cho diện tích lớn

07:57:03 24/12/2020
Các mẫu quạt sưởi từ Sunhouse, Midea, Korihome có công suất từ 2.000 Watt, có thể dùng cho không gian 15 - 30 mét vuông.

Khởi động chiến dịch hỗ trợ 10.000 mẹ bỉm sữa bán hàng online

20:02:09 23/12/2020
Thời điểm Tết Nguyên đán cận kề, Cuccu.vn triển khai chiến dịch với mục tiêu hỗ trợ chị em phụ nữ kiế.m tiề.n nhờ bán hàng online không cần bỏ vốn, không tốn thời gian.

Thứ quả đen sì, trước rụng đầy đồi thành đặc sản "gây nghiệ.n" được chị em săn lùng

15:35:06 23/12/2020
Chỉ nhỏ bằng ngón tay cái với lớp vỏ ngoài đen sì nhưng quả cọ lại đang làm mưa làm gió trên chợ mạng với giá lên đến cả trăm nghìn đồng/kg. Đặc biệt để mua được cọ ngon, khách mua phải chờ để đến lượt chứ không có sẵn.

"Hồi sinh" thần kỳ thứ tưởng đã biến mất ở Việt Nam, nhiều người "ôm tiề.n khủng"

15:32:03 23/12/2020
Với giá trị cao, cây này có thể mang về nguồn tiề.n lớn cho người trồng và chúng được đán.h giá không quá khó trồng.

Sầu riêng tăng giá kỷ lục, thương lái lùng mua, nông dân tiếc "hùi hụi"

15:29:17 23/12/2020
Tại vườn, sầu riêng được thương lái thu mua với giá từ 100-120.000 đồng/kg nên khi đến tay người tiêu dùng, mỗi kg sầu riêng được bán với giá từ 150-170.000 đồng/kg, với những quả nặng từ 3kg trở lên có giá lên tới nửa triệu đồng.

Không theo số đông, gia đình trẻ tậu được nhà vì tư duy làm liều

09:35:24 23/12/2020
Không sợ trở thành con nợ, mang sẵn trong người má.u liều và nước đi khác biệt tôi đã liều mua nhà. Nếu cứ chăm chăm lo toan tính sự an toàn có lẽ giờ cả gia đình tôi vẫn phải đi ở nhà thuê.

Hà Nội chuyển rét đậm: Áo phao đại hàn đắt khách, chủ shop 3 ngày bán được nghìn chiếc thu lợi trăm triệu

09:33:55 23/12/2020
Dù nhập hàng tới gần 2.000 chiếc áo phao đại hàn để phục vụ mùa đông tại thủ đô nhưng chị TH cũng ôm nỗi sợ hãi sẽ không bán được hàng. Không ngờ khi bước vào đợt rét đậm, chị bán bay vèo cả nghìn cái thu về số lãi tiề.n trăm triệu.

Loạt tủ lạnh cỡ lớn giảm giá mạnh

07:55:20 23/12/2020
Các mẫu tủ lạnh dung tích 400 lít, dưới 25 triệu đồng của Samsung, LG, Aqua có mức giảm giá 15 đến 25% dịp cuối năm.

Mùa Noel ghé thăm căn hộ view sông Hồng tuyệt đẹp với từng góc nhỏ ấm cúng, sang trọng của cặp vợ chồng trẻ

05:45:57 23/12/2020
Căn hộ trên cao của vợ chồng anh Đặng Phong Nam tạo nguồn cảm hứng sống tối giản, tiện nghi, sang trọng dành cho những ai có cơ hội được ngắm nhìn.

Đem đất sét về nặn chơi, quyết không bán dù khách "đòi" mua

22:37:55 22/12/2020
Người đàn ông này đã chi khoảng 5 triệu đồng để mua đất sét về làm thành các món ăn, nhưng khi có khách hỏi mua anh nhất định không bán.

Nhộn nhịp thị trường đồ trang trí, quà tặng Noel

22:35:24 22/12/2020
Chỉ còn vài ngày nữa là đến Giáng sinh 2020, tại Hàng Mã, hàng hóa phục vụ Noel đã được bày bán từ sớm với đa dạng về mẫu mã, màu sắc và giá cả.

Có thể bạn quan tâm

Phương Trinh Jolie xúc động đón tuổ.i mới khi mang bầu lần 3

Sao việt

21:22:27 06/10/2024
Buổi tiệc có sự tham gia của gia đình, bạn bè thân thiết. Nữ ca sĩ, diễn viên diện váy ren trắng ôm sát có thiết kế cắt xẻ gợi cảm dù bụng đã lùm lùm ở tháng thứ 5 thai kỳ.

Genshin hé lộ trailer của nhân vật mới, không chỉ là DPS toàn diện mà còn là mỹ nữ được yêu mến nhất

Mọt game

21:22:08 06/10/2024
Kể từ lần đầu xuất hiện trong chuỗi nhiệm vụ Ma Thần, Navia đã khiến cộng đồng Genshin quốc tế phải trầm trồ, ca ngợi hết lời trước tạo hình tuyệt đẹp cùng nhân cách đáng trân trọng.

Hoa hậu Thùy Tiên "phá lệ" ăn rau để kiế.m tiề.n giúp tr.ẻ e.m mồ côi

Tv show

21:09:57 06/10/2024
Từng nhiều lần chia sẻ về chuyện không biết ăn rau nhưng lần này, Hoa hậu Thùy Tiên buộc phải vượt qua thử thách để giúp đỡ các em nhỏ có hoàn cảnh khó khăn.

Bị ba la mắng, một bệnh nhi 13 tuổ.i tại Biên Hòa uống cùng lúc 12 viên thuố.c paracetamol

Sức khỏe

21:07:36 06/10/2024
Khoảng 1 tiếng sau khi uống thuố.c, bệnh nhân kêu đau bụng, được người nhà đưa vào bệnh viện cấp cứu. Tại bệnh viện, bệnh nhân được rửa dạ dày, truyền dịch. Hiện, bệnh nhân đang tiếp tục được theo dõi.

"Tiểu Kim Tae Hee" l.y hô.n chồng: Ngọt ngào đến mấy cũng tan vỡ sau 2 năm

Sao châu á

21:06:59 06/10/2024
Chưa đầy 2 năm sau khi kết hôn, nữ ca sĩ Hàn Quốc Jiyeon và chồng, cầu thủ bóng chày Hwang Jae Kyun, xác nhận l.y hô.n.

G-Dragon khởi động chiến dịch trở lại

Nhạc quốc tế

20:44:42 06/10/2024
Thủ lĩnh BIG BANG sẽ xuất hiện trong chương trình You Quiz On The Block của tvN mở màn cho chiến dịch trở lại đang rất được mong đợi.

Lý do Văn Quyết được gọi trở lại đội tuyển Việt Nam

Sao thể thao

20:09:56 06/10/2024
Đỗ Hùng Dũng vừa giải thích một phần lý do HLV Kim Sang-sik gọi Văn Quyết trở lại đội tuyển Việt Nam trong tháng 10/2024.

Trừ Negav, đây là lý do vì sao GERDNANG được gọi là "nhóm rap cờ xanh"

Nhạc việt

20:08:07 06/10/2024
Một trong những điều khiến fan yêu thích GERDNANG đó chính là câu chuyện tình yêu mà họ truyền tải trong âm nhạc, nhất là bộ ba đời đầu của tổ đội này - HIEUTHUHAI, Manbo, HurryKNG.

1 sao nam thở phào "thoát nạn" không bị điều tra trong vụ án tìn.h dụ.c của ông trùm Diddy

Sao âu mỹ

19:50:59 06/10/2024
Theo truyền thông Mỹ, nỗi sợ hãi đang bao trùm ngành công nghiệp âm nhạc sau khi Diddy bị bắt vì tội buôn bán tìn.h dụ.c và những cáo buộc khác.

Đi tìm quán phá lấu thơm ngon nổi tiếng lâu năm ở Sài Gòn: 6 địa chỉ chất lượng luôn nườm nượp khách

Ẩm thực

19:34:35 06/10/2024
Dưới đây là những quán phá lấu ngon lâu năm, nơi mà từng miếng thịt mềm mại hòa quyện cùng nước dùng đậm đà, chắc chắn sẽ làm bạn mê mẩn.

Tự ý mang tài sản đối tác đi bán, Tổng Giám đốc Công ty AVS Đắk Lắk bị bắt

Pháp luật

19:16:27 06/10/2024
Chiều 6/10, Văn phòng Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Đắk Lắk đã ra quyết định khởi tố bị can, lệnh bắt tạm giam đối với Lê Hữu Hưng (SN 1983, Tổng giám đốc Công ty CP đầu tư AVS Đắk Lắk) để điều tra về hành vi Lạm dụng tín nhiệm chiếm đoạt t...