Những thành phần chăm sóc da nên tránh khi mang thai
Khi chăm sóc da và lựa chọn mỹ phẩm, phụ nữ mang thai cần tránh các thành phần có khả năng gây kích ứng và đảm bảo sản phẩm đã được kiểm nghiệm an toàn trên da bà bầu.
1. Những lưu ý khi chăm sóc da trong thai kỳ
Do những thay đổi về sinh lý, người phụ nữ khi mang thai phải chịu những thay đổi cả về thể chất và tâm lý. Những thay đổi về da liên quan đến thai kỳ cũng xảy ra với nhiều người. Các vấn đề về da thường gặp là tăng sắc tố, sạm da, nổi mụn, khô, ngứa và nhiều vấn đề khác.
Những người mắc các bệnh về da như bệnh chàm, bệnh vẩy nến hoặc bệnh trứng cá đỏ cũng có thể trầm trọng hơn.
Tuy nhiên hầu hết các tình trạng da liên quan đến thai kỳ đều tự khỏi sau khi sinh và thường chỉ cần điều trị triệu chứng. Đối với tình trạng ngứa liên quan đến thai kỳ, nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm để giảm ngứa và khó chịu.
Một số thành phần chăm sóc da thông thường có thể ảnh hưởng đến thai nhi.
Khi chăm sóc da trong thai kỳ cần lưu ý:
Duy trì thói quen vệ sinh tốt.
Rửa sạch da bằng các sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng và tránh sử dụng nước nóng để tránh làm hỏng hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.
Dưỡng ẩm cho da. Da có xu hướng bị khô khi mang thai, vì vậy nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm sau khi tắm để giúp khóa ẩm và ngăn ngừa tình trạng khô, ngứa.
Da nhạy cảm hơn với tác hại của tia cực tím khi mang thai, vì vậy hãy chọn sản phẩm chống nắng có ít nhất SPF30 và không nên bỏ qua việc chống nắng ngay cả khi ở trong nhà hoặc vào những ngày nhiều mây.
Khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc da, nên ưu tiên những sản phẩm có thành phần đơn giản, không chất phụ gia và có nhãn mác phù hợp với phụ nữ mang thai. Tránh các thành phần có khả năng gây kích ứng và đảm bảo sản phẩm đã được kiểm nghiệm an toàn trên da bà bầu.
Khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc da, cần lựa chọn kỹ thành phần.
Video đang HOT
2. Những thành phần chăm sóc da nên tránh
Dữ liệu về sự an toàn của các sản phẩm cụ thể trong thai kỳ còn hạn chế. Tuy nhiên, một số thí nghiệm trên động vật hoặc nghiên cứu điển hình đã chỉ ra rằng một số thành phần chăm sóc da có thể ảnh hưởng đến thai nhi, bao gồm:
Vitamin A là một chất dinh dưỡng rất quan trọng cần thiết cho làn da, hệ miễn dịch, hệ sinh sản và sức khỏe của mắt. Sau khi được hấp thụ, cơ thể sẽ chuyển hóa nó thành retinol. Một số sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa sử dụng một loại retinol gọi là retinoid và chúng trở nên phổ biến.
Retinoids làm trẻ hóa làn da bằng cách giúp các tế bào da bề mặt tẩy tế bào c.hết nhanh hơn và tăng cường sản xuất collagen.
Retinoids không kê đơn được tìm thấy với liều lượng thấp hơn, trong khi các loại thuốc theo toa có liều lượng cao hơn nhiều. Lượng retinoid được hấp thụ từ các sản phẩm bôi ngoài da có thể thấp nhưng có thể gây dị tật bẩm sinh nếu dùng liều cao. Vì vậy, tất cả các loại retinoid đều không được khuyến khích sử dụng trong thời kỳ mang thai.
Phthalates
Phthalates là hóa chất gây rối loạn nội tiết được tìm thấy trong nhiều sản phẩm làm đẹp. Trong các nghiên cứu trên động vật, rối loạn chức năng sinh sản và nội tiết tố nghiêm trọng có liên quan đến việc tiếp xúc với phthalate. Mỹ phẩm là nguồn phơi nhiễm phthalate chính và phthalate phổ biến nhất trong các sản phẩm làm đẹp là diethyl phthalate (DEP).
Formaldehyde
Formaldehyd không còn là chất bảo quản và khử trùng trong các sản phẩm làm đẹp vì nó được biết đến là chất gây ung thư, làm tăng nguy cơ vô sinh và sẩy thai.
Nhưng các hóa chất giải phóng formaldehyde có thể được tìm thấy trong mỹ phẩm và có tác dụng nguy hiểm tương tự. Những hóa chất này bao gồm: Bronopol, Hydantoin DMDM, Hydroxymetylglyxinat…
Kem chống nắng hóa học
Oxybenzone và các dẫn xuất của nó là những chất chống tia cực tím (UV) được sử dụng phổ biến nhất trong kem chống nắng hóa học. Nó đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc bảo vệ da, nhưng oxybenzone cũng có những tác dụng phụ tiềm tàng đối với sức khỏe và môi trường.
Oxybenzone được biết đến là một hóa chất gây rối loạn nội tiết nên khi sử dụng trong thời kỳ mang thai, có lo ngại rằng nó có thể phá vỡ nội tiết tố, gây tổn thương vĩnh viễn cho mẹ và bé.
Chăm sóc da buổi sáng và buổi tối khác nhau như thế nào?
Do lịch trình buổi sáng và buổi tối khác nhau nên các bước chăm sóc da sẽ có những ưu tiên khác nhau. Ngoài các quy trình chăm sóc da cơ bản cố định, còn có những khía cạnh cần được chú ý thêm...
1. Các bước chăm sóc da buổi sáng
Vào ban ngày, trọng tâm của việc chăm sóc da là dưỡng ẩm và chống nắng, để da có thể duy trì cân bằng dầu - nước trong thời gian dài và tránh đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Bước 1: Nhẹ nhàng làm sạch da mặt
Trình tự đầu tiên của việc chăm sóc da mặt là làm sạch. Khi ngủ vào ban đêm nhưng da mặt vẫn sẽ tiết dầu. Dầu và bụi bẩn phải được rửa sạch sau khi ngủ dậy. Nhiệt độ nước thích hợp nhất để rửa mặt là từ 25 đến 30 độ, không nên quá lạnh hoặc quá nóng vì có thể làm giảm khả năng làm sạch hoặc kích thích tiết dầu.
Ngoài ra, nếu lượng dầu tiết ra trên mặt ít bạn có thể chỉ cần rửa mặt bằng nước. Đối với làn da dễ tiết dầu thì nên dùng sữa rửa mặt để rửa sạch.
Do lịch trình buổi sáng và buổi tối khác nhau nên các bước chăm sóc da sẽ có những ưu tiên khác nhau.
Bước 2: Thoa lotion tinh chất
Sau khi làm sạch da mặt, chúng ta có thể thoa lotion và tinh chất. Sử dụng phương pháp vỗ nhẹ để da hấp thụ đều, giữ ẩm cho da nhưng không gây bết dính. Có thể giúp mỹ phẩm bám vào da tốt hơn và giúp lớp trang điểm hoàn hảo hơn.
Bước 3: Thoa kem dưỡng ẩm
Sau khi dưỡng ẩm cho da, đừng quên khóa độ ẩm để làn da được giữ ẩm. Tốt hơn nên sử dụng lotion hoặc kem có kết cấu nhẹ vào ban ngày. Chỉ cần thoa một lớp mỏng lên mặt và massage nhẹ nhàng cho đến khi hấp thụ hoàn toàn.
Bước 4: Thoa kem chống nắng phù hợp
Cuối cùng, bạn cần thoa kem chống nắng để hoàn tất các bước chăm sóc da mặt. Tùy theo nhu cầu trang điểm mà bạn có thể chọn thoa kem chống nắng hoặc kem trang điểm chống nắng.
2. Các bước chăm sóc da vào buổi tối
Sau một ngày làm việc vất vả, khi tối về đến nhà, da cần có quá trình bảo trì. Thứ tự chăm sóc da mặt tốt nhất vào buổi tối là: Tẩy trang, làm sạch, dưỡng ẩm, đắp mặt nạ, khóa ẩm. Lúc này, nên sử dụng sản phẩm dưỡng da nhiều dưỡng ẩm hơn để da có thể bổ sung đủ độ ẩm và dưỡng chất.
Bước 1: Tẩy trang toàn bộ khuôn mặt
Chúng ta có thể lựa chọn sản phẩm tẩy trang tùy theo loại da để loại bỏ hoàn toàn dầu và lớp trang điểm trên mặt, đồng thời giảm nguy cơ viêm nhiễm và mụn trứng cá do lỗ chân lông bị tắc do dầu mỡ và lớp trang điểm còn sót lại.
Bước 2: Làm sạch da mặt
Trọng tâm của việc tẩy trang và rửa mặt là khác nhau. Tẩy trang chủ yếu là loại bỏ dầu và lớp trang điểm, trong khi rửa mặt là loại bỏ tế bào da c.hết và tạp chất do ô nhiễm gây ra. Thông qua sữa rửa mặt, làn da có thể trở lại trạng thái sạch sẽ và ổn định hơn. Chỉ khi đó các sản phẩm chăm sóc da mới có thể thẩm thấu vào da hiệu quả hơn, giữ cho da luôn mềm mại.
Bước chăm sóc da cuối cùng vào buổi tối là thoa kem/lotion để khóa độ ẩm cho da.
Bước 3: Thoa kem dưỡng da
Bước thứ ba là thoa nhẹ kem dưỡng da, giống như phương pháp dưỡng ban ngày, mục đích là tăng cường bổ sung độ ẩm cho da, bổ sung lượng nước mất đi và bay hơi.
Bước 4: Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ cũng là một bước rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da buổi tối. Thoa lotion trước khi đắp mặt nạ để giúp hấp thụ các tinh chất có trong mặt nạ. Trong khoảng thời gian từ 9 giờ tối đến 2 giờ sáng, cơ thể sản sinh ra melatonin để phục hồi làn da nên việc đắp mặt nạ có hiệu quả nhất vào ban đêm.
Thời gian đắp mặt nạ nên được kiểm soát trong khoảng từ 10 đến 15 phút. Nếu thời gian đắp mặt nạ quá lâu, mặt nạ khô sẽ khiến da mặt mất đi độ ẩm, thậm chí gây dị ứng, mẩn đỏ và mất đi hiệu quả dưỡng ẩm.
Bước 5: Thoa một lớp kem/lotion làm dịu da
Bước chăm sóc da cuối cùng là thoa kem/lotion để khóa độ ẩm cho da. Kết cấu của kem dưỡng nhẹ hơn và ẩm hơn, trong khi kem đặc hơn và có hàm lượng dầu cao hơn. Nếu tình trạng da của bạn dễ bị mất ổn định thì nên chọn loại kem dưỡng có thành phần đơn giản, dịu nhẹ để dưỡng ẩm cho da mà vẫn duy trì tình trạng ổn định.
Mỹ nhân "ngàn năm có một" quê Quảng Nam lộ bí quyết tăng collagen, da săn chắc, bớt rãnh cười Hoa hậu Tiểu Vy có phương pháp riêng để tăng collagen, giúp làn da săn chắc, bớt khuyết điểm. Hoa hậu Tiểu Vy, dù mới ngoài đôi mươi, rất chú trọng đến việc chăm sóc da vì lo ngại về việc hình thành rãnh cười sớm. Phương pháp chăm sóc da của cô tập trung vào việc tăng cường độ ẩm và kích...