Những tác dụng tuyệt vời của sex đối với sức khỏe

Hồng Đến23:00 17/05/2014

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Một nghiên cứu gần đây cho thấy nam giới “yêu” nhiều hơn 2 lần/tuần, giảm nguy cơ đau tim so với nam giới làm “chuyện ấy” ít hơn 1 lần/tháng.

Giảm đau

Nếu bạn lấy lý do đau đầu để trì hoạn “chuyện yêu” thì hãy rút lý do đó lại. Chỉ khi bạn đạt được cực khoái, nồng độ hormon oxytocin sẽ tăng lên gấp 5 lần. Việc giải phóng các endorphin giúp giảm đau hiệu quả.

Tăng cường miễn dịch

Yêu thường xuyên làm tăng nồng độ của kháng thể immunoglobulin A (IgA) giúp tăng cường miễn dịch của cơ thể. Kháng thể này giúp cơ thể chống lại các bệnh như cảm lạnh hoặc sốt thông thường.

Video đang HOT

Giảm stress

Quan hệ tình dục giúp giảm căng thẳng thần kinh do áp lực từ cuộc sống. – Ảnh minh họa.

Bạn bị stress với các vấn đề của công việc và gia đình? Đừng để nó ảnh hưởng tới chuyện “ân ái”. Quan hệ vợ chồng không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà một nghiên cứu mới đây đã chứng minh quan niệm dân gian rằng người “yêu” thường xuyên có thể kiểm soát stress tốt hơn và nói chung là người vui vẻ hơn.

Tăng tuổi thọ

Khi ai đó đạt được khoái cảm sẽ giải phóng hormon Dehydroepiandrosterone giúp cải thiện miễn dịch, sửa chữa mô và giúp cho làn da đẹp. Nam giới đạt được ít nhất 2 lần cực khoái/tuần sẽ sống thọ hơn so với người chỉ đạt được 1lần/tháng.

Tăng tuần hoàn máu

Vì nhịp tim của bạn tăng lên trong khi “ân ái” nên máu tươi được cung cấp tới các cơ quan và tế bào trong cơ thể. Trong khi đó máu đã qua sử dụng được đào thải ra và bạn cũng có thể đào thải được những thứ khác mà khiến cơ thể bạn mệt mỏi.

Ngủ ngon hơn

Sex cũng giúp bạn ngủ ngon hơn. – Ảnh minh họa.

Lưu ý rằng chỉ sau khi làm “chuyện ấy”, giấc ngủ của bạn sẽ sâu hơn. Một giấc ngủ sâu hơn sau khi “mây mưa” sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn và tỉnh táo hơn vào ngày hôm sau.

Cải thiện tình trạng sức khỏe chung

Nếu bạn đang tìm đến một phòng tập thể dục thì hãy nhớ rằng”yêu” là một cách giúp bạn giảm giảm lượng mỡ thừa và giữ dáng hiệu quả. “Yêu” thường xuyên sẽ giúp bạn giảm eo. Khoảng 30 phút cho việc “yêu” giúp bạn đốt cháy hơn 80 calo.

Tăng nồng độ estrogen và testosterone

Testosteron là hormon giúp nam giới hăng hái hơn trên giường. Không chỉ có vậy, nó còn giúp các chàng cải thiện cơ và xương, giữ cho trái tim khỏe và kiểm soát nồng độ cholesterol. Estrogen giúp nữ giới phòng tránh các bệnh tim mạch.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Chủ đề:

Xem thêm Share

Xem nhiều

CĐV Đông Nam Á chỉ trích bàn thắng đáng hổ thẹn của tuyển Thái Lan02:17

Bàn thắng xấu xí của Thái Lan bị 'bêu riếu' trên diễn đàn lớn nhất thế giới Reddit01:20

Không tin nổi: Hải Tú công khai "Sơn Tùng em yêu anh"01:03

4 triệu người thua cách một bé gái 5 tuổi từ chối yêu, thần thái khiến người đối diện không tin đây là con nít!01:01

Camera ghi lại cảnh hai kẻ trộm chó ngay trước mặt bé trai, bất ngờ nói ra 2 chữ càng khiến nhiều người giận run00:19

Người mẹ U50 miền Tây "biến hình" thành hot girl cưỡi mô tô gây sốt00:25

Anh Tây đi "bão" mừng chiến thắng của đội tuyển Việt Nam từ Hà Nội "lạc" lên tận Phú Thọ, ai cũng phải bật cười vì một điều00:36

Hành động táo tợn giữa trưa vắng của 2 thanh niên gây phẫn nộ và sự trả giá sau đó khiến dân mạng hả hê00:15

Bật dậy lúc 12h đêm trong bệnh viện, cảnh tượng người nhà gây ra khiến bệnh nhân ngượng chín mặt00:22

Vợ Xuân Son nhận tin dữ trên đường đưa chồng về VN, bác sĩ thông báo 1 điều03:01

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?