Những sai lầm về sức khỏe
Những sai lầm về sức khỏe mà các chị em thường mắc phải có thể mang đến kết quả trái ngược với mong muốn.
Mọi phụ nữ đều rất ý thức về sự xuất hiện của họ trước mọi người. Họ có thể thực hiện một chế độ ăn uống nghiêm ngặt và tập luyện thể thao, rèn luyện sức khỏe để có một vóc dáng thon gọn.
Vậy nhưng đôi khi vô tình, đa số các chị em lại mắc phải những sai lầm về sức khỏe mà chúng có thể mang đến kết quả ngược lại với mong muốn của bản thân.
Đi ngủ với gương mặt còn phấn trang điểm và mascara cũng sẽ gây tổn thương đến đôi mắt của bạn. (Ảnh minh họa)
Đi giày cao gót quá thường xuyên
Mang giày cao gót đôi khi không thể làm hỏng đôi chân của bạn, nhưng nếu bạn có xu hướng mang giày cao gót thường xuyên, nó sẽ gây áp lực rộng rãi trên khớp xương của bạn. Điều này dẫn đến một số ảnh hưởng cho sức khỏe như viêm khớp, đau ngón chân cái, đau lưng và chấn thương dây chằng.
Mặc áo ngực sai kích thước
Một thực tế là hầu hết phụ nữ đều mặc áo ngực sai kích thước và chúng sẽ gây ra một số vấn đề cho sức khỏe như đau cổ hay ngực. Nó cũng có thể gây kích ứng da nếu áo quá chật. Mặc áo ngực đúng kích thước là vô cùng quan trọng. Các chị em hãy kiểm tra số đo ngực định kỳ để lựa chọn được một chiếc áo ngực đúng kích thước nhé.
Ăn uống theo cảm xúc
Các nghiên cứu chứng minh rằng phụ nữ dễ bị thích ứng với chế độ ăn uống không lành mạnh này hơn đàn ông. Ăn uống ‘tùy hứng’ không chỉ ảnh hưởng đến vòng eo của bạn mà nó cũng gây ảnh hưởng đến rối loạn tâm trạng và nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao hơn.
Đi ngủ mà ‘quên’ tẩy trang
Video đang HOT
Bạn trở về nhà sau một ngày căng thẳng và mệt mỏi trong công việc, điều này khiến bạn không muốn làm bất cứ việc nào khác ngoài đi ngủ. Làn da của bạn sau 1 đêm như vậy sẽ bị tích tụ bụi bẩn và dầu ở lỗ chân lông, làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Đi ngủ với gương mặt còn phấn trang điểm và mascara cũng sẽ gây tổn thương đến đôi mắt của bạn.
Không ngủ đủ giấc
Bạn có thể thức khuya để làm việc hay xem phim, điều này sẽ có tác động không tốt đến cơ thể. Thiếu ngủ có liên quan đến một số vấn đề về sức khỏe như ăn đêm khiến tăng calo, bệnh tim, căng thẳng, trầm cảm… Nó cũng có thể gây triệu chứng trầm trọng hơn nữa như rối loạn giấc ngủ, mất ngủ và ngưng thở khi ngủ quá.
Theo Alobacsi
20 sai lầm khi làm đẹp không nên lặp lại trong năm 2015 (P2)
Hầu hết chị em đều ám ảnh việc áp dụng mọi kiến thức về làm đẹp, họ chắc hẳn sẽ là những người đầu tiên thừa nhận rằng lượng thông tin khổng lồ đó rất dễ gây nản chí, trong khi những bí quyết quan trọng lại dễ dàng bị lãng quên.
Bạn có đang sử dụng đúng loại kem lót? Bronzer có được dùng đúng cách? Và liệu rằng phấn trang điểm có thật sự cần thiết? Bạn hoàn toàn có thể vô tình gây ra những lỗi trang điểm khủng khiếp.
11. Không dùng kem lót với phấn mắt nhũ
Nếu bạn ghét phấn mắt nhũ vì những hạt lấp lánh li ti (tức là nhũ có thể dính lên khắp mặt bạn), thì bạn đang nhầm đấy. Hãy làm ướt bàn chải bằng thuốc nhỏ mắt và dùng nó để đ.ánh phấn mắt theo chiều bạn muốn. Nghe thì có vẻ kì lạ, nhưng thật sự là phấn mắt sẽ dính hơn khi bạn sử dụng phương pháp này. Và bất cứ hạt nhũ nào đi lạc ra ngoài cũng có thể dễ dàng bị loại bỏ bằng một dải băng.
12. Không bố trí kem che khuyết điểm đúng chỗ
Nếu bạn cho rằng mình đã hoàn toàn che giấu những khuyết điểm hay quầng thâm mắt chỉ với một cái chấm nhỏ sản phẩm, hãy nghĩ lại đi nhé. Thậm chí với kem lót, kem che khuyết điểm vẫn có thể dịch chuyển và để lộ vùng da xấu bí mật của bạn. Hãy nhìn ngước lên và đ.ánh thêm một lớp phấn mờ nhẹ nữa.
13. Làm cong mi khi đang dùng mascara
Thật sự là rất không nên làm như thế! Bạn sẽ làm hỏng lớp mascara hoàn hảo của mình đấy và hơn thế, lớp mi còn có thể vô tình bị giật mạnh ra bởi dụng cụ uốn mi.
14. Đ.ánh phấn má không đúng cách
Mong rằng không có một ngày nào đấy bạn phải xuất hiện với hai xoáy tròn trên má! Hãy mỉm cười, sau đó đ.ánh phấn bắt đầu từ gó mà dọc theo xương gò má đến thái dương. Và hãy chắc chắn là màu phấn không bị pha trộn nhé.
15. Dùng nước tẩy móng để làm mỏng bớt lớp sơn cũ
Đây là một sự phá huỷ móng cực kì nghiêm trọng - đó là lí do các tiệm làm móng không bao giờ sử dụng nó. Các chất hoá học có trong nước tẩy sẽ phá vỡ lớp sơn bóng (vì sự thật, chúng được sản xuất để làm thế). Hãy sử dụng loại sơn mỏng để thay thế.
16. Trang điểm dưới ánh sáng không hợp lí
Nghe có vẻ kì lạ nhưng nhưng ngồi ngoài hành lang trang điểm sẽ mang lại cho các chị em một kết quả tốt nhất. Không chỉ trang điểm trong một căn phòng đủ sáng mà còn nên ở trong một không gian với độ sáng tương đồng với nơi bạn chuẩn bị tới. Nếu bạn sắp tới một văn phòng sáng sủa đầy nắng với lớp trang điểm cẩu thả trong một phòng tắm tối om, chắc chắc các đồng nghiệp sẽ nhìn ra các lỗi phối màu trên khuôn mặt bạn.
17. Dùng đồ trang điểm để lâu
Đừng dùng một hộp phấn mắt mua từ hồi cấp ba trong khi bạn đang là sinh viên năm nhất hoặc năm hai. Hãy bỏ nó đi! Đồ trang điểm sẽ hết hạn sau một vài tháng cho đến dưới 2 năm.
18. Dùng sai sắc thái của kem che khuyết điểm
Có vẻ như dùng loại nhạt màu sẽ đem đến hiệu quả cao nhất. Nhưng không, trên thực tế, nó sẽ chỉ làm thu hút sự chú ý vào cái mà bạn đang muốn che đi. Hãy tương thích kem nền và kem che khuyết điểm và chúng cũng nên phù hợp với màu da tự nhiên của bạn.
19. Cố sử dụng nốt một ống mascara gần như đã rỗng không
Khi làm vậy, không phải bạn đang tranh thủ dùng nốt những giọt mascara cuối cùng đâu. Bạn đang bơm thêm không khí vào trong ống, một tác nhân khiến mascara bị khô đi. Trừ khi bạn muốn có một bờ mi bị vón cục, bằng không, hãy đi mua một ống mới nhé. Có rất nhiều loại mascara chất lượng nhưng giá cả lại phải chăng cho bạn lựa chọn đấy.
20. Dùng kem lót không phù hợp với kem nền
Một sai lầm lớn mà phần lớn chúng ta vẫn thường mắc phải. Nếu bạn sử dụng kem nền có chứa nước (hãy xem kĩ trong thành phần nhé), đừng dùng nó với kem nền chứa silicone. Nó sẽ không thể đem lại tác dụng tốt nhất được. Hãy dùng kem nền có chứa nước với kem lót có chứa nước và kem lót có chứa silicone với loại tương tự.
Theo ngôi sao
20 sai lầm khi làm đẹp không nên lặp lại trong năm 2015 (P1) Hầu hết chị em đều ám ảnh việc áp dụng mọi kiến thức về làm đẹp, họ chắc hẳn sẽ là những người đầu tiên thừa nhận rằng lượng thông tin khổng lồ đó rất dễ gây nản chí, trong khi những bí quyết quan trọng lại dễ dàng bị lãng quên. Bạn có đang sử dụng đúng loại kem lót? Bronzer có...
