Những mẹo nhỏ giúp giảm cân nhanh chóng chỉ trong 2 tuần

Theo dõi VGT trên

Ngoài chế độ ăn kiêng, tập luyện, bạn có thể áp dụng những mẹo nhỏ dưới đây để giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

Hầu hết mọi người đều nghĩ giảm cân lúc nào cũng chỉ cần một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và tập luyện thường xuyên. Theo Brightsite, những mẹo nhỏ dưới đây cũng sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa đáng ghét trong cơ thể, giảm cân nhanh chóng.

Thức dậy sớm hơn vào buổi sáng

Ngủ đủ giấc sẽ cải thiện sự trao đổi chất bên trong cơ thể nhưng ngủ quá nhiều sẽ đem lại tác hại cho sức khỏe. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, những người có xu hướng ngủ 8 – 10 giờ mỗi đêm và thức dậy sau 10 giờ 45 sẽ ăn nhiều hơn 250 calo so với những người dậy sớm. Bên cạnh đó, họ cũng thường thèm nhiều thức ăn mặn, ngọt hơn bình thường.

Đánh răng thường xuyên

Những mẹo nhỏ giúp giảm cân nhanh chóng chỉ trong 2 tuần - Hình 2

Đánh răng thường xuyên không chỉ giúp làm sạch răng miệng mà còn giúp cơ giảm cân. Ảnh minh họa: Internet

Đánh răng thường xuyên không chỉ giúp làm sạch răng miệng mà còn giúp cơ thể kiểm soát cân nặng hiệu quả. Hơn 14.000 người tham gia vào một nghiên cứu đã giúp các nhà khoa học tìm ra mối liên hệ giữa đánh răng và giảm cân. Kem đánh răng giúp loại bỏ các thức ăn dư thừa bám trên răng và não bộ sẽ nhận được một tín hiệu cho biết “bữa ăn đã kết thúc”.

Cười nhiều hơn

Việc thường xuyên cười một cách thoải mái sẽ giúp cơ thể đốt cháy năng lượng giống như bạn đang tập bài tập đi bộ, vì nó liên quan đến các cơ khác nhau, đặc biệt là vùng cơ bụng. Theo thông tin đã được công bố trên Tạp chí Quốc tế về bệnh béo phì ( International Journal of Obesity), 10 – 15 phút cười có thể đốt cháy 40 – 170 calo.

Uống nhiều nước

Những mẹo nhỏ giúp giảm cân nhanh chóng chỉ trong 2 tuần - Hình 3

Uống nước thường xuyên sẽ thúc đẩy quá trình đốt cháy năng lượng bên trong cơ thể. Ảnh minh họa: Internet

Uống đủ nước sẽ đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo. Trong một nghiên cứu mà những người tham gia sẽ phải uống đủ 2 ly nước lớn đã cho thấy, sự trao đổi chất của họ diễn ra nhanh hơn 30%. Các nhà khoa học cho rằng, uống thêm 1 lít nước mỗi ngày có thể giúp bạn đốt cháy khoảng 17.400 calo mỗi năm, từ đó giúp giảm cân hiệu quả.

Chia nhỏ bữa ăn trong ngày

Nghiên cứu của Tiến sĩ David Jenkins, khoa Khoa học dinh dưỡng tại Đại học Toronto, Cananda cho thấy, việc chia nhỏ bữa ăn trong ngày sẽ làm giảm nồng độ cholesterol 15% và mức insulin giảm gần 28%. Insulin đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân vì nó kiểm soát lượng đường trong máu. Nếu thiếu insulin, glucose sẽ không được vận chuyển đến tế bào và cơ bắp. Do đó, cơ bắp bắt buộc phải đốt cháy chất béo dự trữ để sản xuất đủ năng lượng cần thiết.

Video đang HOT

Không sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ

Những mẹo nhỏ giúp giảm cân nhanh chóng chỉ trong 2 tuần - Hình 4

Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử sẽ ngăn não sản xuất hormone melatonin, gây mất ngủ. Ảnh minh họa: Internet

Tắt hết các thiết bị điện tử của bạn trước khi ngủ là một cách hay để giảm cân nhanh chóng. Các nghiên cứu đã cho thấy, ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử sẽ tác động trực tiếp đến não bộ. Chúng ngăn não sản xuất melatonin, hormone có chức năng điều chỉnh nhịp sinh học.

Ngược lại, ngủ trong bóng tối sẽ giúp não tăng cường sản xuất hormone melatonin. Điều này sẽ giúp bạn ngủ dễ dàng hơn và hỗ trợ cơ thể sản xuất chất béo màu nâu, chúng giúp chuyển hóa glucose và đốt cháy mỡ thừa. Ngoài ra, melatonin còn kích thích cơ thể tổng hợp UCP1. Đây là protein kích thích các hoạt động của ty lạp thể và tăng khả năng giải phóng nhiệt. Tất cả những điều này đều giúp đốt cháy lượng calo dư thừa tốt hơn.

Hạn chế căng thẳng

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Biological Psychiatry, sự căng thẳng sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất của cơ thể. Hơn nữa, khi bị căng thẳng, chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều thức ăn có dầu mỡ, chất béo, ngọt và mặn hơn. Các nhà khoa học nói rằng, việc tiêu thụ các sản phẩm có hàm lượng calo cao trong khi đang bị căng thẳng tâm lý có thể ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình trao đổi chất và gây tăng cân.

Ngủ đủ giấc

Theo Brightsite, mỗi người nên duy trì thói quen ngủ đủ 8 tiếng/ngày và thời điểm bắt đầu ngủ tốt nhất là từ 10 – 11 giờ tối. Chính điều này sẽ góp phần vào giúp quá trình trao đổi chất và loại bỏ mỡ thừa tốt hơn. Một nghiên cứu có sự tham gia của 60.000 phụ nữ đã chỉ ra rằng, những người ngủ ít hơn 5 giờ mỗi đêm dễ bị tăng cân và béo phí hơn những người ngủ đủ giấc.

Theo phunusuckhoe.vn

9 thói quen đơn giản hàng ngày giúp cân nặng giảm đều trong vòng 2 tuần, không cần tập luyện hay ăn kiêng

Danh sách bao gồm 9 thói quen hàng ngày từ Brightside sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả chỉ sau 2 tuần mà không cần tập luyện hay ăn kiêng kham khổ.

Căng thẳng, thiếu ngủ, ăn vặt... là những thói quen làm phá hủy vóc dáng thon gọn của bạn. Ngược lại, nếu duy trì chế độ sinh hoạt hàng ngày một cách khoa học, bạn sẽ đạt được hiệu quả giảm cân sẽ như mong muốn.

Bài viết sẽ chia sẻ 10 việc làm đơn giản mỗi ngày có thể giúp bạn loại bỏ mỡ thừa, nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối.

1. Thức dậy sớm hơn

9 thói quen đơn giản hàng ngày giúp cân nặng giảm đều trong vòng 2 tuần, không cần tập luyện hay ăn kiêng - Hình 2

Thức dậy sớm là một trong những thói quen tốt hàng đầu giúp vóc dáng thon gọn - Ảnh: Internet

Đừng nằm trên giường thêm khi bạn đã tỉnh giấc. Vì nếu ngủ đủ giấc, quá trình trao đổi chất sẽ được tăng tốc. Nhưng nếu ngủ quá nhiều, bạn có thể làm hại cơ thể.

Các nhà khoa học đã phát hiện, những người ngủ 8 - 9 giờ mỗi ngày và thức dậy sau 10 giờ 45 phút sáng có nhu cầu ăn nhiều hơn với nhóm người ngủ dậy sớm. Và trên hết, họ thường thèm nhiều thức ăn mặn, ngọt và béo, điều này là nguyên nhân gây tăng cân.

2. Đánh răng thường xuyên hơn

Bàn chải đánh răng không chỉ làm sạch khoang miệng mà còn giúp bạn chống lại quá trình tăng cân. Hơn 14.000 người đã tham gia vào một cuộc nghiên cứu, kết quả cho thấy giữa thói quen đánh răng và giảm cân có mối liên hệ mật thiết.

Kem đánh răng sẽ loại bỏ sạch thức ăn dư thừa, ngừng đưa tín hiệu về thực phẩm lên não bộ, điều này giúp chúng ta không còn thèm ăn nữa.

3. Quy tắc nghỉ ngơi khi tập luyện

9 thói quen đơn giản hàng ngày giúp cân nặng giảm đều trong vòng 2 tuần, không cần tập luyện hay ăn kiêng - Hình 3

Nghỉ ngơi hợp lý trong lúc tập luyện sẽ giúp bạn đốt cháy nhiều chất béo và giảm cân hiệu quả hơn - Ảnh: Brightside

Đây quy tắc được mô tả trong báo cáo trên tạp chí Physiological, cụ thể là sau 4 phút tập luyện, bạn nên dành 5 - 30 giây để nghỉ ngơi. Thói quen này có thể làm tăng sự trao đổi chất, dẫn đến việc đốt thêm calo.

4. Ăn ít nhưng thường xuyên

Khi ăn thường xuyên, cơ thể sẽ không tích tụ chất béo. Nghiên cứu của Tiến sĩ David Jenkins cho thấy ăn ít và thường xuyên sẽ làm giảm tới 15% nồng độ cholesterol và gần 28% insulin. Mà insulin đóng vai trò kiểm soát lượng đường trong máu. Nếu thiếu insulin, glucose sẽ không tới được các tế bào mỡ hay cơ bắp. Điều này làm cơ thể tự động đốt cháy chất béo tích trữ để sản xuất năng lượng phục vụ các hoạt động.

5. Loại bỏ ánh sáng từ màn hình điện tử

9 thói quen đơn giản hàng ngày giúp cân nặng giảm đều trong vòng 2 tuần, không cần tập luyện hay ăn kiêng - Hình 4

Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử sẽ giúp bạn giảm cân - Ảnh: Brightside

Đây là cách đơn giản để tăng quá trình trao đổi chất. Các nghiên cứu cho thấy ánh sáng màu xanh làm cơ thể ngừng sản xuất melatonin. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình trao đổi chất khiến mỡ thừa tích tụ, cân nặng không thể giảm đi.

6. Ngừng đếm calo

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ngừng tập trung vào việc đếm lượng calo. Thay vào đó, hãy chú ý đến chất lượng thực phẩm đã bổ sung vì không phải tất cả các calo đều lành mạnh như nhau.

Ví dụ, một chiếc bánh burger có hàm lượng calo gây hại. Ngược lại, lượng calo trong rau, củ, quả, thịt nạc lại lành mạnh đối với sức khỏe, đồng thời mang đến tác dụng giảm cân tốt hơn.

7. Để không khí mát mẻ vào phòng ngủ

9 thói quen đơn giản hàng ngày giúp cân nặng giảm đều trong vòng 2 tuần, không cần tập luyện hay ăn kiêng - Hình 5

Ngủ trong căn phòng mát mẻ, thoáng đãng sẽ giúp cơ thể tự đốt cháy chất béo trong đêm - Ảnh: Internet

Kết quả thử nghiệm trên các bệnh nhân tiểu đường cho thấy nhiệt độ phòng ảnh hưởng đến chất béo nâu, một lớp chất béo bảo vệ cơ thể. Khi ngủ trong phòng lạnh, mát mẻ, cơ thể sẽ lần lượt chia tách chất béo trắng rồi đốt cháy chúng cùng năng lượng để tạo ra nhiệt làm ấm.

Cụ thể, các đối tượng được chia ra trong từng phòng có nhiệt độ khác nhau: trung tính, mát mẻ và ấm áp. Sau 4 tuần ngủ trong không gian mát mẻ, nhóm người đã loại bỏ một lượng lớn mỡ trắng quanh bụng.

8. Mỗi tuần một lần, hãy phá vỡ chế độ ăn uống

9 thói quen đơn giản hàng ngày giúp cân nặng giảm đều trong vòng 2 tuần, không cần tập luyện hay ăn kiêng - Hình 6

Phá vỡ chế độ ăn 1 lần mỗi tuần là bí quyết giảm cân của vận động viên - Ảnh: Internet

Đây là bí quyết phổ biến được các vận động viên chuyên nghiệp áp dụng, có nghĩa là bạn phải phá vỡ chế độ ăn uống một lần mỗi tuần. Có nghĩ là bạn được phép ăn tất cả mọi thứ mong muốn, ngay cả thực phẩm cấm. Theo nghiên cứu, thói quen này mang đến hiệu quả giảm cân.

9. Ngủ đủ giấc

9 thói quen đơn giản hàng ngày giúp cân nặng giảm đều trong vòng 2 tuần, không cần tập luyện hay ăn kiêng - Hình 7

Ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng - Ảnh: Brightside

Ngủ đủ giấc góp phần cải thiện quá trình trao đổi chất và loại bỏ mỡ bụng. 60.000 phụ nữ tham gia vào một nghiên cứu, kết quả cho thấy những người thiếu ngủ dễ bị tăng cân và mắc bệnh béo phì hơn những người ngủ đủ giấc. Vì thiếu ngủ làm gia tăng mỡ nội tạng vì hoóc môn cortisol gây tích lũy chất béo.

Chỉ cần áp dụng những thói quen sinh hoạt trên mỗi ngày, không cần ăn kiêng kham khổ hay tập luyện cực nhọc, bạn vẫn có thể giảm được một số cân nhất định sau 2 tuần.

Theo phunusuckhoe.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhàCách tạo độ phồng cho tóc tại nhà
11:14:08 23/12/2024
Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyếtGiảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết
10:53:16 24/12/2024
Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡMẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ
10:45:47 24/12/2024
Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?
10:49:40 24/12/2024

Tin đang nóng

Tâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vongTâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vong
20:13:33 24/12/2024
Một rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCMMột rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCM
20:25:54 24/12/2024
Hỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinhHỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinh
19:33:55 24/12/2024
Nữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắnNữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắn
20:29:05 24/12/2024
Midu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ýMidu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ý
21:14:51 24/12/2024
Gia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếngGia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếng
21:36:01 24/12/2024
Diện mạo khó nhận ra của diễn viên Việt Anh sau 5 năm "dao kéo"Diện mạo khó nhận ra của diễn viên Việt Anh sau 5 năm "dao kéo"
23:35:44 24/12/2024
Nóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương LanNóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương Lan
23:59:02 24/12/2024

Tin mới nhất

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024
Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024
Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024
Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024
Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Có thể bạn quan tâm

HOT: Phu nhân hào môn Vbiz xác nhận đang mang thai con đầu lòng, lần đầu công bố 1 khoảnh khắc hiếm!

HOT: Phu nhân hào môn Vbiz xác nhận đang mang thai con đầu lòng, lần đầu công bố 1 khoảnh khắc hiếm!

Sao việt

23:55:22 24/12/2024
Diễm My chính thức công bố đang mang thai con đầu lòng. Đây cũng là lần đầu tiên và hiếm hoi Diễm My đích thân khoe ảnh bầu bí sau nhiều tháng vướng tin đồn.
Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Pháp luật

22:23:04 24/12/2024
Chiều 24/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thừa Thiên Huế cho biết, vừa ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Nguyễn Trọng Luận (SN 1990, trú TP Vinh, tỉnh Nghệ An) về hành vi Mua bán bộ phận cơ thể người .
Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Netizen

21:40:24 24/12/2024
Thiết kế đơn giản, gần gũi với thiên nhiên là những tiêu chí hàng đầu mà cô nàng này đặt ra khi xây nhà cho bố mẹ. Sau khi tốt nghiệp đại học, Tử Du chuyển đến thành phố Côn Minh để làm việc
Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Thế giới

21:09:14 24/12/2024
Ở mặt trận phía bắc, tại Kharkiv, thành phố lớn thứ hai của Ukraine, Nga đã phát động một cuộc tấn công bất ngờ vào tháng 5, khiến quân đội Ukraine vốn đã chật vật giữ vững các tuyến phòng thủ càng thêm căng thẳng.
Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Sao thể thao

21:04:32 24/12/2024
Tiền đạo Nguyễn Văn Toàn của đội tuyển Việt Nam có mối quan hệ cực thân thiết với ca sĩ Hoà Minzy. Mới đây khi cô nàng tổ chức fanmeeting, dù không xuất hiện nhưng Văn Toàn đã gửi hoa chúc mừng.
Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Tin nổi bật

20:08:55 24/12/2024
Đang dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân ở Khu công nghiệp Tân Hương, tỉnh Tiền Giang bị xe khách lùi trúng và cán chết thương tâm.
Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"

Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"

Lạ vui

18:13:26 24/12/2024
Mới đây, vụ việc về những xác nghi là người ngoài hành tinh bí ẩn ở Peru tiếp tục gây tranh cãi sau khi hai sinh vật mới được đặt tên là Paloma và Antonio được công bố.