Những lợi ích tuyệt vời của đinh hương và lưu ý khi sử dụng
Đinh hương có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, tiêu độc, giảm ho, giảm co thắt, cải thiện quá trình tiêu hóa của đường ruột.
Ngoài ra, đinh hương còn giàu chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin E và beta-carotene, tạo nên những lợi ích tuyệt vời của đinh hương và lưu ý khi sử dụng để đảm bảo sức khỏe.
Đinh hương có thể được sử dụng dưới dạng nguyên tép, dạng bột hoặc dạng dầu, tuy nhiên cần tuân thủ liều lượng khuyến cáo.
Những lợi ích tuyệt vời của đinh hương đối với sức khỏe là:
Chống n.hiễm t.rùng
Do tác dụng kháng khuẩn của nó, đinh hương có thể được sử dụng để chống n.hiễm t.rùng do một số loại vi khuẩn, đặc biệt là staphylococci và E. coli, hoặc do nấm, do tác dụng kháng nấm của nó. Eugenol, methyl salicylate, kaempferol, axit gallic và axit oleanolic trong thành phần của đinh hương làm biến tính các protein phản ứng với màng tế bào của vi khuẩn, ngăn chúng tiếp tục phát triển và nhân lên.
Ngăn ngừa ung thư
Đinh hương cũng có nồng độ cao các hợp chất phenolic, mang lại cho nó một hành động chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh mãn tính nghiêm trọng, chẳng hạn như ung thư, vì nó chống lại các gốc tự do gây lão hóa các mô cơ thể.
Giảm đau
Eugenol là một trong những thành phần được công nhận nhất của đinh hương, bởi vì nó được nghiên cứu rất kỹ, đã được sử dụng trong nhiều năm trong nha khoa để giảm đau và viêm do điều trị nha khoa.
Theo một số nghiên cứu, tác dụng này là do sự ức chế tuyến t.iền liệt và các chất trung gian gây viêm khác, cũng như sự trầm cảm của các thụ thể cảm giác liên quan đến cảm giác đau.
Tránh muỗi và côn trùng khác
Dầu đinh hương có mùi thơm đẩy lùi côn trùng. Chỉ cần nghiền nát một vài tép và để chúng trên một cái đĩa. Hoặc dán đinh hương vào một quả cam hoặc chanh cũng là một cách tốt để xua đuổi ruồi và muỗi.
Kích thích ham muốn t.ình d.ục
Chiết xuất đinh hương là một phương thuốc tại nhà tuyệt vời chống lại bất lực t.ình d.ục vì nó làm tăng ham muốn t.ình d.ục do đặc tính kích thích t.ình d.ục của nó.
Chống hôi miệng
Video đang HOT
Đinh hương có đặc tính sát trùng và hương thơm tự nhiên, đinh hương có thể được sử dụng để cải thiện hơi thở hôi. Để làm điều này, chỉ cần nhai 1 tép để nhận thấy tác dụng thơm của nó trong miệng. Trà đinh hương cũng là một giải pháp tốt để chống lại mùi hôi.
Tạo điều kiện thuận lợi cho tiêu hóa
Đinh hương cũng cải thiện tiêu hóa và giúp kiểm soát tiêu chảy bằng cách kích hoạt các enzyme giúp dạ dày và ruột. Ngoài ra, nó cũng chống đầy hơi, đặc biệt thích hợp để tiêu thụ dưới dạng trà sau bữa ăn có chứa đậu đen, bông cải xanh.
Cải thiện khả năng chữa bệnh
Khi được sử dụng trực tiếp trên da, dầu đinh hương có thể giảm viêm, giảm kích ứng, do tác dụng sát trùng của nó. Đây là một lựa chọn tốt để chống lại các vết nứt h.ậu m.ôn nhỏ.
Thư giãn cơ bắp và chống lại sự mệt mỏi
Tinh dầu đinh hương giúp thư giãn cơ bắp và có thể được sử dụng trong dầu massage. Do mùi thơm đặc trưng, nó cũng là một lựa chọn tốt để chống mệt mỏi và u sầu, cải thiện tâm trạng cho các hoạt động hàng ngày. Một loại gel thảo dược dựa trên đinh hương là một thuốc giảm đau tuyệt vời được sử dụng trên cơ bắp trong trường hợp có vết bầm tím.
Giảm huyết áp
Một số nghiên cứu được thực hiện với đinh hương đã chỉ ra rằng tinh dầu có tác dụng hạ huyết áp, thúc đẩy thư giãn cơ bắp và giãn mạch m.áu, giảm huyết áp. Tuy nhiên, không có chỉ định cho việc sử dụng đinh hương cho tăng huyết áp.
Giảm ho
Do đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, đinh hương có thể được sử dụng để hỗ trợ điều trị ho, viêm phế quản và cảm lạnh thông thường, giúp giảm viêm và loại bỏ đờm, đồng thời điều trị n.hiễm t.rùng đường hô hấp do vi khuẩn.
Chống viêm nướu
Đinh hương giúp chống viêm nướu, vì nó có eugenol trong thành phần có tác dụng giảm đau và chống viêm nướu, và có thể được sử dụng dưới dạng trà để súc miệng.
Những lưu ý khi sử dụng đinh hương
Đinh hương có thể được tiêu thụ trong bánh, bánh mì, món tráng miệng và nước dùng, nhưng sử dụng tốt nhất dưới dạng trà, kết hợp cùng với quế, chanh hoặc gừng.
- Đối với trà: nghiền nát 4 tép và thêm vào 1 cốc với nước đun sôi, để yên trong 5 phút. Một lựa chọn khác là cho 10g đinh hương vào nồi với 1 lít nước và đun sôi trong khoảng 15 phút. Uống tối đa 3 lần một ngày;
- Bột: uống 200 đến 500 mg pha loãng trong nước, 2 hoặc 3 lần một ngày;
- Tinh dầu: nhỏ 2 hoặc 3 giọt dầu đinh hương và massage tại các khu vực cần giảm đau.
Các chế phẩm thảo dược như kem hoặc gel có chứa đinh hương có thể được tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và các hiệu thuốc.
Một số lưu ý:
- Đối với t.rẻ e.m và phụ nữ có thai thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
- Không nên quá lạm dụng loại dược liệu này và sử dụng quá liều lượng trong các bài thuốc. Nó rất dễ gây nên các tác dụng phụ như: kích ứng da, tổn thương đường hô hấp, co thắt phế quản đột ngột, co giật, phù phổi.
- Tuyệt đối không nên sử dụng đinh hương cùng với uất kim bởi vì có thể gây ra độc tố ảnh hưởng tới sức khỏe.
- Đinh hương sử dụng có thể làm giảm tác dụng của các loại thuốc chống đông m.áu.
Giải cảm, giảm ho, dịu thần kinh với hành tây, hành ta
Hành có tác dụng kháng khuẩn mạnh, trừ đờm, giúp tiêu hóa, giảm đau, an thần.
Theo tài liệu nước ngoài, uống nước hãm củ hành vào sáng sớm và trước khi đi ngủ sẽ giảm được hiện tượng nhức mỏi, chống đau, điều hòa thần kinh.
Hành ta
Hành có vị cay, tính nóng, tác dụng làm ra mồ hôi, thông khí, hoạt huyết, lợi tiểu, trợ tiêu hóa, sát trùng, an thai.
Thường dùng chữa cảm lạnh, nhức đầu, sổ mũi, đầy bụng, ăn uống không tiêu.
Dùng ngoài giã nát, đun sôi để rửa vết thương; đắp lên trán và thái dương làm dịu thần kinh giảm đau đầu.
Hành cũng chứa chất kháng khuẩn. Khi dịch bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp, nên ăn hành sống để dự phòng.
Hành có thể kích thích tuyến mồ hôi nên được sử dụng như một thức ăn giải độc. Tinh dầu hành có tác dụng sát khuẩn mạnh. Dùng ngoài chữa mụn nhọt, chủ yếu làm mụn chóng mưng và vỡ mủ.
Nước ép hành rất tốt cho việc điều trị bệnh thiếu m.áu. Hợp chất lưu huỳnh có trong gia vị này giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư.
Bài thuốc thường dùng
Trị cảm cúm, nhức đầu :Hành ta 3 củ cả lá, tía tô 1/2 bó, gừng tươi 3 lát, trứng gà 1 quả, gia vị vừa đủ. Đ.ập trứng gà vào bát, thái hành, tía tô, gừng, gia vị đ.ánh đều. Lấy 1 nắm gạo tẻ nấu thành cháo. Cháo chín trên bếp cho bát trứng vào, khuấy đều, ăn nóng.
Động thai:Hành ta tươi 60g, sắc uống.
Thuốc long đờm, giảm ho:Củ hành nhỏ 20g-30g, nghiền nát hoặc ép lấy nước trộn với đường phèn. Mỗi lần 1-2 thìa cà phê. Ngày 2-3 lần.
Hành tây, hành ta giải cảm, giúp tiêu hóa, an thần kinh
Hành tây
Hành tây vị cay, tính ấm. Tác dụng giải biểu,điển hình với công dụng ngăn ngừa cảm cúm,kiện tỳ, hòa trung, tiêu thực sát trùng, lợi tiểu tiện.
Các nhà khoa học Hà Lan và Trung Quốc cho biết: Ăn hành tây đều đặn hàng ngày có thể ngăn ngừa 50%ung thư dạ dày. Vì trong hành tây có hợp chất sulfur hữu cơ chống ung thư và một số chất chống độc khác với chất gây ung thư và sự phát triển của các tế bào ác tính. Các nhà y học Hà Lan giới thiệu một thực đơn hàng ngày với 1- 2 củ hành tây trong bữa ăn chính... rất tốt với bệnh tim mạch.
Bài thuốc thường dùng
Chữa cảm lạnh, đau đầu nghẹt mũi:Hành tây 1 củ, cắt nhỏ, luộc qua ép lấy nước uống.
Trị phong thấp :Hành tây 3 củ, cắt lát, nước 400ml, đun khoảng 10-15 phút. Chia uống trong ngày. Ngày uống 2 lần vào sáng và tối.
Trị đau bụng, tiêu chảy:Vỏ lụa hành tây 1 nắm. Đun lấy nước uống trong ngày.
Nghẹtmũi, khó thở:Cắt một lát hành tây để vào mũi.
Hỗ trợ điều trị bệnh gút :Hành tây thái nhỏ vừa đủ lượng, trộn 1 quả trứng gà, thêm gia vị hấp hoặc rán. Ăn cách nhật.
Giúp hạhuyết áp :Hành tây 1-2 củ cắt lát, trộn đường ăn liền hoặc nấu nước uống thường xuyên.
Kích thích tiêu hóa và làm ấm bụng :Hành tây thái lát, phơi khô, nấu nước uống.
Trị mụn,chữa nám, tàn nhang, làm mờ sẹo:Nước ép hành tây xoa kiên trì, đều đặn hàng ngày.
Bào ngư chữa bệnh gì? Bào ngư không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn cho vị thuốc nhục ngư bào có nhiều tác dụng với sức khỏe. Bào ngư có các tên gọi khác: Cửu khổng, cửu khổng hoa, ốc khổng, ốc chín lỗ, cửu khẩu, cửu khổng ngư bào. Danh pháp khoa học: Haliotis Diversicolor Reeve. Thuộc họ Bào ngư - Haliotidae, lớp Túc phúc...