Những loại cây hoa vừa giúp ngủ ngon, vừa lọc sạch không khí ô nhiễm
Nếu bạn đang vật vã vì những cơn mất ngủ, hãy khoan cầu cứu đến t.huốc a.n t.hần. Nhiều chứng minh khoa học đã cho thấy, có một số loại cây nếu đặt chúng ở phòng ngủ sẽ lọc sạch không khí, giúp bạn ngủ ngon hơn.
Ảnh minh họa: Internet
Ảnh minh họa: Internet
Không chỉ có mùi thơm thoang thoảng dễ chịu, hoa nhài còn giúp tinh thần bạn trở nên thư thái và chìm vào giấc ngủ nhanh hơn, đó là kết quả được công bố bởi các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Wheeling Jesuit (Mỹ). Không những thế, những cụm hoa trắng tinh khôi này chắc chắn sẽ là vật trang trí đáng yêu cho căn phòng nhỏ của bạn đấy nhé!
Nếu bạn đã từng mơ ước được đắm chìm trong cánh đồng hoa oải hương lãng mạn của nước Pháp, thì tại sao ngay bây giờ, không tự mình “đem” vườn hoa ấy vào phòng ngủ nhỉ? Không chỉ thỏa mãn niềm yêu thích mà oải hương còn là bạn thân cho những ngày bạn mất ngủ. Các nhà nghiên cứu phát hiện thấy rằng hít mùi hương của loài thực vật này giúp con người có cảm giác thư thái, nhẹ nhàng hơn, chứng mất ngủ cũng không còn là vấn đề nữa.
Hoa nhài hương ảo vọng là tên gọi khác của hoa chi dành dành. Một nghiên cứu tại Đức còn cho thấy sau khi thử nghiệm trên chuột, loài thực vật này cho kết quả tương tự chất valium trong thuốc dẫn truyền thần kinh GABA. Chuột thí nghiệm được nuôi trong lồng chứa nồng độ nước hoa tinh khiết trở nên ít hoạt động hơn và thoải mái ngồi trong góc. Ở người, loài hoa này có tác dụng như một liều t.huốc a.n t.hần, vừa đủ giúp con người chìm sâu vào giấc ngủ.
Video đang HOT
Cây lưỡi hổ
Ảnh minh họa: Internet
Cây lưỡi hổ được ví như một máy lọc không khí tự nhiên. Loại cây này hấp thụ khí CO2 và thải oxy vào ban đêm, cải thiện không khí xung quanh giúp bạn ngủ ngon hơn. Cây có thể loại bỏ một số hóa chất có hại như xylene, trichloroethylen, toluene, benzen và formaldehyd, theo Dream.
Cúc La Mã
Hương thơm ngọt ngào từ hoa cúc La Mã có tác dụng cải thiện tinh thần con người, giảm stress và nâng cao chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, loại hoa này còn có tác dụng lọc sạch không khí ô nhiễm trong nhà.
Hoa lan Ý
Ngoài lọc sạch không khí, hoa lan ý có thể tăng độ ẩm trong phòng lên tới 5%. Độ ẩm tăng lên rất tốt cho hô hấp trong khi ngủ.
Cây nha đam
Ảnh minh họa: Internet
Bạn thường dùng nha đam làm đẹp, chế biến món ăn giải khát nhưng bạn đã biết công dụng giải độc cơ thể, thậm chí có thể loại bỏ hóa chất gây ô nhiễm của loại cây kì diệu này chưa? Khi hàm lượng hóa chất độc hại trong căn nhà ở mức cao, thân cây sẽ xuất hiện nhiều đốm nâu giúp chủ nhân đoán biết được tình trạng không gian phòng để có biện pháp cải thiện kịp thời.
Dây thường xuân
NASA cũng xếp dây thường xuân vào nhóm những loại “máy lọc khí” tự nhiên bậc nhất. Nguyên nhân là do loại cây này hấp thụ formaldehyde hiệu quả nhất. Vì vậy, nếu muốn không khí phòng ngủ an lành tuyệt đối, bạn đừng bỏ qua việc đầu tư một vài dây thường xuân nhé!
HÒA THUẬN (TỔNG HỢP)
Theo T.iền phong
Những nguyên nhân khiến con bạn bị hôi miệng bất thường
Có nhiều nguyên nhân khiến hơi thở của con bạn mang theo mùi khó chịu, khiến cho con dần nảy sinh cảm giác tự ti, e ngại khi trò chuyện với mọi người.
Kém vệ sinh răng miệng
Không giữ gìn vệ sinh răng miệng đúng cách là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn tới tình trạng hôi miệng và thậm chí là sâu răng ở trẻ nhỏ. Do kém vệ sinh nên nhiều vi khuẩn sinh sôi, phát triển trong khoang miệng của trẻ, gây ra mùi khó chịu.
Hơi thở có mùi chắc chắn sẽ khiến trẻ cảm thấy khó chịu.
Khô miệng
Hiện tượng khô miệng có thể xuất phát từ việc trẻ hay mút tay hoặc ngậm núm ty giả. Do thiếu nước bọt nên vi khuẩn phát triển mạnh hơn trong miệng trẻ. Chính vì vậy, các bậc phụ huynh nên đảm bảo cho trẻ uống đủ nước cũng như hạn chế việc trẻ mút tay, ngậm cắn đồ vật.
Nhiều vi khuẩn trên lưỡi
Lưỡi cũng là nơi có nhiều vi khuẩn sinh sôi, phát triển. Và khi dạy trẻ cách vệ sinh răng miệng, cha mẹ cần dạy cho trẻ biết cách chải sạch lưỡi.
Thở bằng miệng
Việc thở bằng miệng, đặc biệt là trong khi ngủ, có thể khiến miệng trẻ bị khô, dễ dẫn tới hôi miệng cũng như phát triển các mảng bám trên răng.
Các bệnh nha khoa
Việc bị tổn thương nướu, sâu răng và nhiều bệnh nha khoa khác có thể gây ra hiện tượng hôi miệng cho trẻ nhỏ. Vì vậy, cha mẹ nên chú ý quan sát cũng như bảo vệ, kiểm tra sức khỏe răng miệng của trẻ.
Thức ăn
Nhiều loại thức ăn như tỏi, hành, phô mai... có thể gây ra hiện tượng hôi miệng. Ngoài ra, những chế độ ăn uống nhiều protein đi kèm việc kém vệ sinh răng miệng cũng sẽ khiến cho hơi thở của trẻ có mùi.
Đang điều trị bằng thuốc
Thực tế nhiều loại kháng sinh dùng liên tục có thể dẫn tới việc hơi thở có mùi, ví dụ như thuốc chống dị ứng, t.huốc a.n t.hần hay nhóm thuốc phenothiazines. Khi đó, các bậc phụ huynh cần trao đổi với bác sĩ để thay đổi hoặc điều chỉnh đơn thuốc phù hợp hơn.
Theo dantri
Loại củ trông xù xì xấu mã nhưng càng ăn càng đốt mỡ bụng cực tốt vào mùa lạnh và còn là thuốc quý trong Đông y Củ từ được giới đông y ví là loại thực phẩm cực tốt cho người bị tiểu đường, cao huyết áp, béo phì, người hay bị táo bón, khó ngủ mà không muốn dùng t.huốc a.n t.hần Ăn củ từ đều đặn mỗi ngày vào mùa đông giúp hút mỡ bụng siêu hay lại còn phòng chữa bệnh Là một loại củ có...
