Những công dụng “thần thánh” của dầu hạt lanh mà các tín đồ làm đẹp không nên bỏ lỡ
Tinh dầu hạt lanh là một trong những loại thực vật đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp cho chúng ta.
Dầu hạt lanh là một loại hạt thiên nhiên, được thu hoạch để phục vụ trong việc cải thiện sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta. Trong dầu hạt lanh có chứa rất nhiều thành phần có lợi, chẳng hạn như các loại chất béo không chứa cholesterol như axit béo Omega 3, Omega 6, axit béo Alpha-Linolenic… Ngoài ra, dầu hạt lanh còn có chứa các loại vitamin và chất khoáng cần thiết như: Vitamin B1, B2, C, E, carotene (một dạng của vitamin A), magie, phốt pho, kali và canxi…
Giờ thì hãy cùng khám phá bí mật có trong loại hạt “thần kỳ” này nhé!
1. Dầu hạt lanh giúp giải quyết các vấn đề về da
Hiện nay, trào lưu sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên để chăm sóc da đã bắt đầu trở nên rất phổ biến. Trong số đó, không thể không nhắc đến tinh dầu hạt lanh, “ứng cử viên” số một cho “nhiệm vụ” bảo vệ và làm đẹp làn da.
Trong tinh dầu hạt lanh có chứa một lượng axit béo Omega 3 cực kỳ có lợi trong việc điều trị một số chứng bệnh về da như: bệnh chàm, bệnh vẩy nến, cải thiện tình trạng khô da… Ngoài ra, massage da bằng dầu hạt lanh cũng là một cách giúp làm dịu làn da cháy nắng vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, nếu bạn không bị dị ứng với các loại tinh dầu thiên nhiên, thì hãy thử massage da mặt với tinh dầu hạt lanh để giúp làm tăng hiệu quả trị mụn và nuôi dưỡng làn da nhé.
2. Dầu hạt lanh cho mái tóc khỏe mạnh
Khi nói đến những cách làm tóc bồng bềnh tự nhiên tại nhà, thì dầu hạt lanh là một thành phần rất thường được nhắc đến. Các axit béo thiết yếu có trong tinh dầu hạt lanh sẽ bổ sung cho da đầu những dưỡng chất có lợi, giúp tóc được nuôi dưỡng ngay từ bên trong.
Mặt khác, thói quen ủ tóc với tinh dầu hạt lanh cũng giúp cung cấp cho da đầu độ ẩm cần thiết, giúp tóc óng ả, bồng bềnh suốt cả ngày, đồng thời ngăn ngừa tình trạng tóc khô xơ, gãy rụng.
Video đang HOT
3. Giảm cholesterol, phòng ngừa bệnh cao huyết áp và bệnh tim
Ngoài những công dụng liên quan đến sắc đẹp, dầu hạt lanh còn được biết đến như một loại “thần dược” dành riêng cho cơ thể của chúng ta. Theo một số nghiên cứu, dầu hạt lanh có khả năng làm giảm lượng cholesterol có trong cơ thể, từ đó ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tim mạch và rất nhiều loại bệnh khác. Bên cạnh đó, hạt lanh còn có công dụng ức chế các phản ứng viêm làm xơ cứng động mạch và máu, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp ở cơ thể người.
4. Điều trị đau bụng kinh, triệu chứng mãn kinh
Đối với phụ nữ, việc đảm bảo sức khỏe sinh lý đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Trong tinh dầu hạt lanh có chứa các thành phần giữ chức năng giúp ổn định tỉ lệ estrogen-progesterone trong cơ thể, giúp điều hòa kinh nghiệm ổn định, cũng như ngăn chặn các triệu chứng ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Đặc biệt hơn, dầu hạt lanh còn có khả năng ngăn chặn hormone prostaglandin, một loại hormone gây ra tình trạng chảy máu nhiều hoặc lạc nội mạc tử trong khoảng thời gian hành kinh ở phụ nữ.
Theo kenhphunu.com
Da đẹp như gái Hàn: Khi bí mật không nằm ở loạt mỹ phẩm đắp lên mặt hay tầng tầng lớp lớp skincare mỗi ngày
Bí mật để có làn da đẹp không tỳ vết của các cô nàng xứ Kim Chi lại không phải nhờ cậy hoàn toàn vào mỹ phẩm, mà nằm ở 6 công đoạn chủ chốt này.
Là cái nôi của tất cả các phương pháp làm đẹp của giới trẻ, không ngạc nhiên khi phái đẹp Hàn luôn sở hữu làn da trắng sáng, tươi trẻ không tỳ vết. Phái đẹp Hàn nắm trong tay 10 bước skin care chuyên sâu hay hằng hà sa số các loại mỹ phẩm giúp chị em làm đẹp từ A đến Z. Thế nhưng bí mật để có làn da đẹp không tỳ vết của các cô nàng xứ Kim Chi lại không phải nhờ cậy hoàn toàn vào mỹ phẩm, mà nằm ở 6 công đoạn chủ chốt này.
1. Massage với hơi nước ấm trong khi tắm
Ngay cả khi chưa đi Hàn thì bạn cũng biết ở Hàn có rất nhiều phòng tắm hơi, và đến phòng tắm hơi cũng là một "văn hóa" sinh hoạt hàng ngày của người Hàn. Không chỉ đến để tắm, tận hưởng thời gian nghỉ ngơi thư giãn, các cô nàng xứ Kim Chi còn tận dụng hơi nước ấm để massage da mặt.
Nếu bạn không có điều kiện đến phòng tắm hơi thì có thể thực hiện khi tắm ở nhà với nước ấm. Đặt 10 đầu ngón tay lên mặt và nhấn nhẹ từng ngón một lên da, chuyển động theo chiều từ hàm hướng lên trên, sang hai bên trán, hai bên cằm và lặp lại việc nhấn đầu ngón tay lên da. Thao tác đơn giản nhưng có thể kích thích tuần hoàn máu, tăng độ đàn hồi cho làn da. Đây là tác động rất nhẹ nên bạn hoàn toàn có thể thực hiện mỗi ngày.
2. Loại bỏ da chết bằng khăn bông mềm thấm nước ấm
Hơi ấm từ khăn sẽ giúp lỗ chân lông trên ra nở ra, khi đó việc loại bỏ da chết sẽ dễ dàng hiệu quả hơn nhiều. Áp khăn lên mặt khoảng vài giây và dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng hướng lên trên, chú ý làm rất nhẹ để da không bị hư tổn. Đây là cách tẩy da chết được phái đẹp xứ Hàn áp dụng từ nhiều thế hệ trước, thậm chí còn trước cả khi khi mỹ phẩm thông dụng như bây giờ.
3. Dùng mặt nạ ngủ qua đêm
Không đủ kiên nhẫn để thực hiện 10 bước skin care thì ít nhất bạn cũng nên có một hũ mặt nạ ngủ cho riêng mình. Đêm đến là thời điểm quan trọng để chăm sóc da, mặt nạ ngủ sẽ giúp bạn bảo vệ làn da, cung cấp dưỡng chất để làn da luôn khỏe mạnh nguyên một ngày dài. Nhất là với những ngày mệt mỏi, da dẻ xấu đi thấy rõ thì chỉ cần một lớp mặt nạ ngủ qua đêm, đến sáng hôm sau da dẻ sẽ có sự chuyển biến rõ rệt.
4. Tập phát âm 5 - 10 phút mỗi ngày
Nghe thì có vẻ không liên quan nhưng thực tế hành động này lại cực kỳ tốt cho làn da. Mỗi ngày các cô nàng xứ Kim Chi dành khoảng 5 - 10 phút để tập phát tâm A - E - I - O - U, giữ miệng rộng và phát âm tròn vành rõ chữ.
Rất nhiều cô nàng xứ Hàn chia sẻ, việc tập phát âm này khiến các cơ quanh miệng và vùng da trên mặt được hoạt động hơn, lượng máu lưu thông đều đặn hơn trên da. Và kết quả là làn da sẽ sáng, hồng hào lên trông thấy.
5. Dùng kem chống nắng 356 ngày/ năm
Ánh nắng mặt trời sẵn sàng gây hại cho làn da bất kỳ lúc nào vậy nên bạn cần lưu ý nhiều đến công đoạn dùng kem chống nắng mỗi ngày. Không phải tự nhiên mà các chuyên gia da liễu ai cũng khuyên bạn nên bôi kem chống nắng mỗi ngày; ngay cả khi Hàn là xứ lạnh, cái nắng không gay gắt như ở Việt Nam thì phái đẹp quốc gia này vẫn cứ dùng kem chống nắng 356 ngày/năm.
6. Rửa mặt 2 lần
Phái đẹp Hàn tiên phong trong bước làm sạch kép, với bước tẩy trang cùng dầu và sau đó làm sạch với sữa rửa mặt. Thậm chí họ còn kết thúc quá trình làm sạch sau bằng bước lau toner để cân bằng độ pH và độ ẩm cho làn da. Da chỉ thật sự khỏe mạnh và hấp thu đủ dưỡng chất khi được làm sạch cẩn thận từng bước một.
Theo afamily.vn
Dầu tẩy trang & sáp tẩy trang: tưởng giống nhau nhưng khác biệt không ngờ, chọn chuẩn thì da mới đẹp được Dầu tẩy trang và sáp tẩy trang vốn là chị em cùng họ nhưng lại có những ưu nhược điểm riêng. Dầu tẩy trang và sáp tẩy trang là bước đầu tiên của phương pháp làm sạch kép quen thuộc. Nhưng rất nhiều bạn phân vân không biết giữa dầu và sáp khác nhau thế nào, mỗi loại có ưu nhược điểm ra...