nhờ tập luyện chăm chỉ

Lại thêm một minh chứng “cứ gầy ắt xinh” nhờ giảm 27,5kg sau 1 năm, nhan sắc trước và sau thật sự như 2 người khác

Sau mấy ngày Tết ăn uống không kiểm soát, giờ chị em hãy nhìn những bức ảnh của cô bạn xứ Trung này để có động lực giảm cân nhé!

Tôi trên bờ vực phản bội chồng

Tôi 38 tuổi, có chồng và hai con đã đủ lớn. Hơn 10 năm hôn nhân, gia đình tôi rất hạnh phúc, chồng rất chăm chỉ và chiều chuộng tôi.

Sau ngày vía Thần Tài, 3 con giáp này chuẩn bị bao mà chứa tiền – vàng, khả năng hốt lộc lá không ngơi tay

Đây chính là 3 con giáp được gọi tên sau ngày vía Thần Tài, tiền bạc tự bay vào túi. Chỉ cần bước ra đường đã gặp được quý nhân, làm gì cũng được chỉ dẫn.

Đẻ xong ngại ra đường vì người to gấp đôi chồng, mẹ Nam Định giảm ngoạn mục 17kg, trẻ ra chục tuổi như vừa đi phẫu thuật thẩm mỹ

Sau khi thử nhiều phương pháp giảm cân, chị Thu đã tìm thấy chân ái khi vừa được ăn ngon, đủ chất mà cân nặng xuống đều đều.

Quân A.P hết quên lời đến nhắm mắt khi hát khiến Hiền Hồ “bó tay”, “khổ luyện” mới có sân khấu collab được netizen khen nức nở

Để có được sân khấu đẹp nhất nhì tại Sóng 21, Quân A.P và Hiền Hồ đã tập luyện rất chăm chỉ trước đó.

Đúng ngày mai thứ Tư ngày 17/2/2021: 4 con giáp này có quý nhân tương trợ, khởi đầu công việc năm mới suôn sẻ hanh thông

Đúng 0 giờ thứ Tư ngày 17/2/2021, 4 con giáp may mắn dưới đây sẽ bước vào một ngày tràn ngập may mắn, tiền vàng như nước từ sông tuôn chảy vào túi, đặc biệt gặp thuận lợi khi bắt đ...

Mẹ Hà Nội gây choáng vì nhan sắc “hack tuổi”, biết số lần cô đã sinh nở hội gái còn son càng “áp lực” hơn

Với nhiều chị em, sau mỗi lần sinh nở là ngoại hình như già đi chục tuổi thì với hot mom Ngô Thúy Hằng, càng đẻ, cô lại càng đẹp ra.

Những bữa ăn vội vã của dàn nghệ sĩ Táo Quân khiến người hâm mộ xót xa: Tất cả là vì món ăn tinh thần đêm 30 của cả nước!

Dàn nghệ sĩ phải tranh thủ gặp nhau vào buổi đêm, ăn uống vội vã để kịp tập luyện và ghi hình cho Táo Quân.

Hưởng lộc trời ban, cát tinh chiếu rọi: 3 con giáp sự nghiệp lên hương, tình duyên khởi sắc sau 7 ngày tới

Nhờ sự siêng năng, chăm chỉ và ý chí viên lên nên tiền bạc cứ lũ lượt kéo về túi của 3 con giáp này.

3 cung hoàng đạo không thích dựa dẫm vào bất cứ ai, làm nên sự nghiệp rực rỡ từ hai bàn tay trắng

3 cung hoàng đạo không thích dựa dẫm vào bất cứ ai. Họ luôn tự đứng trên đôi chân của mình, làm nên sự nghiệp rực rỡ từ hai bàn tay trắng.

Sản phẩm giảm cân được quảng cáo ngớ ngẩn như thế nào trên TikTok?

Sai lệch nghiêm trọng về kiến thức của các video quảng cáo sản phẩm giảm cân trên TikTok khiến người xem tự hỏi: tại sao những người mù mờ về kiến thức khoa học lại đi bán sản phẩm...

Ứng xử ra sao khi biết chồng có con riêng

Người cũ tìm đến chồng tôi nói về đứa con riêng giữa họ, điều mà anh không hề biết trước đây...

Hương Giang, Xuân Lan cùng HLV, ca sĩ khách mời hăng say tập luyện cho đêm Chung kết Đại Sứ Hoàn Mỹ

Đêm Chung kết Đại Sứ Hoàn Mỹ hứa hẹn sẽ có rất nhiều điều thú vị và bất ngờ từ những màn trình diễn được đầu tư hoành tráng.

Những người sinh vào 4 ngày này có mệnh trời sinh phú quý, càng già càng giàu… cả đời sung túc ấm no

Phong thủy ngày sinh ảnh hưởng rất nhiều đến vận khí tốt hay xấu của mỗi người. Những người sinh ra trong 4 ngày âm lịch này sẽ có cuộc đời ấm no sung túc. Đặc biệt càng về già càn...

Hào quang giả tạo của nghề hoạt náo viên

Dù xinh đẹp, tài năng và đầy nhiệt huyết, các hoạt náo viên phải chịu nhiều bất công do không được trả lương tương xứng với công sức tập luyện.

Bật mí bí kíp tập luyện của sumo 10 tuổi nặng 85kg

Đô vật sumo trẻ mới 10 tuổi nhưng trọng lượng 85 kg, to gấp đôi những đứa trẻ khác cùng tuổi.

Diêu An Na bắt chước Lisa?

Sau khi nhận ý kiến trái chiều với MV đầu tay Backfire, Diêu An Na cho biết cô sẽ cải thiện, chăm chỉ ra nhiều sản phẩm.

Chồng lười bỗng chăm chỉ vào bếp nấu cơm mang đi làm, hôm tôi nếm trộm thì phát hiện anh ngoại tình

Nếm trộm đồ ăn chồng nấu xem thế nào, vậy mà vừa ăn thử tôi đã choáng váng phát hiện anh ngoại tình chỉ với chi tiết nhỏ nhặt này.

Những người sinh vào 4 ngày tốt lành này trong gia đình sẽ giàu sang phú quý cả đời

Ngày sinh của một người đã là số mệnh của cuộc đời mình, vậy chúng ta hãy cùng điểm qua 4 ngày tốt lành trong gia đình có thể giàu sang phú quý cả đời nhé!

Xe bọc thép cùng 6.000 người xuất quân bảo vệ Đại hội Đảng

Sáng 10/1, hơn 6.000 người cùng xe bọc thép, xe chuyên dụng đã tham gia lễ xuất quân bảo vệ Đại hội Đảng toàn quốc lần thứ 13 tại khu vực Mỹ Đình.

Tại sao căng thẳng khiến bạn béo hơn?

Không phải ăn kiêng hay tập luyện khổ cực, khó khăn lớn nhất của nhiều người trong nỗ lực giảm cân là căng thẳng về tâm lý.

Bé trai 3 tuổi ở Trung Quốc đi học dưới trời tuyết

Mẹ cậu bé dùng ván trượt tuyết đưa em đến trường. Sự chăm chỉ của cậu bé 3 tuổi nhận được nhiều lời khen.

Cả nhà cùng chăm chỉ quét rác

Nhưng mỗi thành viên trong gia đình tôi lại quét rác theo một cách khác nhau

Ba con giáp nữ có cuộc sống vất vả nhất, cả đời làm việc chăm chỉ vì người khác

Ba con giáp nữ này sinh ra đã có quá nhiều vất vả, lớn lên lấy chồng có con vẫn không ngừng làm việc chăm chỉ lo cho chồng con và người khác.

Tiền “đội nón ra đi” theo những cuộc thử sức bất thành của chồng

Chồng cô không lấy tiền của cô để nướng vào cờ bạc, cũng không phải mang đi cho gái mà để đầu tư làm ăn. Chỉ có điều, làm lần nào anh ta cũng thua lỗ, đưa bao nhiêu tiền cũng không...

Bà cô sang chơi oang oang từ đầu ngõ “cháu dâu chăm quá nhỉ, trưa rồi vẫn ngủ”, nhưng mẹ chồng lại lên tiếng khiến tôi bất ngờ

Mặc dù mẹ chồng chưa từng làm khó tôi, nhưng việc bà bênh vực nàng dâu trước mặt người ngoài như thế khiến tôi rất bất ngờ.

Nữ sinh từng ngất xỉu vì nhịn ăn, giảm cân sai cách

Từng nặng 80 kg, Nguyễn Trà My nỗ lực tập luyện, giảm cân thành công và lọt top 20 cuộc thi Tài sắc nữ sinh Báo chí.

Bị chê nhan sắc ngoài đời khác hẳn trên Tiktok, hot girl triệu view Lê Bống lên tiếng

Bản thân tôi đã cố gắng tập luyện nhiều nhưng nếu muốn có đôi chân thon gọn, nuột nà như người mẫu thì có lẽ là không thể, Lê Bông cho hay.

Khi đồng nghiệp đến nhà chơi, mẹ chồng nói với ả một câu khiến tôi bẽ mặt trước tất cả anh em trong cơ quan

Tôi cảm thấy thật hối hận vì đã tiết lộ quá nhiều thứ riêng tư cho mẹ chồng nghe!

Chùm ảnh đi học mùa đông: Học sinh Việt Nam quấn chăn kín mít trên đường, xem đến ảnh học sinh Nga mới thấy rõ tội

Để dậy sớm và đến được lớp trong mùa đông, các em học sinh hẳn đã quyết tâm rất nhiều.

Chỉ cần chăm chỉ rèn luyện tương lai sẽ thành công gấp đôi

Với những người chăm chỉ mỗi ngày thì tương lai chắc chắn sẽ đạt được thành công ngoài cả mong đợi.

Xấu thì phải biết… phấn đấu

Thì ra chồng chị cũng là đàn ông bình thường, anh cũng si mê một mái tóc dày mượt, một làn da mềm mịn, một cái eo thon mà thôi. Xấu mà không biết phấn đấu để đẹp lên là chị đã... r...

Sofia: Cô nàng khiến đầu gối của Aguero mãi không bình phục

Cô bạn gái xinh đẹp Sofia Calzetti là một trong những nguyên nhân chính khiến chấn thương đầu gối của tiền Sergio Aguero lâu bình phục.

Sĩ số lớp học quá đông, rất khó để đạt được mục tiêu của chương trình mới

Việc phát triển phẩm chất, năng lực cho học trò sẽ là một thách thức lớn cho thầy cô và mục tiêu đổi mới chương trình lần này.

Khám phá khí chất của nàng thuộc nhóm máu A – B – AB – O: Người nữ tính, mềm mỏng, người lại mạnh mẽ, cương nghị

Khí chất của các nàng thuộc nhóm máu A, B, AB, O biểu hiện như thế nào?

Phượng Chanel khoe vẻ thon gọn và sành điệu

Vóc dáng và thần thái của Phượng Chanel được khen ngợi trong những hình ảnh mới.

Cùng nhau làm việc nhà anh nhé

Em chưa từng lập gia đình, đã tốt nghiệp đại học, đang sống cùng bố mẹ.

Ghé chợ đêm San Thàng thưởng thức phở nhắng

Đến Lai Châu, du khách có thể ghé thăm chợ đêm San Thàng ăn phở nhắng, thắng cố... hoặc xem điệu múa truyền thống của người dân tộc.

Muốn cân bằng giữa việc học và kiếm tiền

Tôi 20 tuổi, là sinh viên, việc học là theo chủ đích của bố mẹ chứ tôi không yêu thích ngành học.

SofM lần đầu lên tiếng bênh vực Huanfeng: ‘Trên phương diện chuyên môn, cậu ấy đã luyện tập rất chăm chỉ và nỗ lực’

Sau hàng loạt bê bối đời tư của Huanfeng, chỉ một câu nói của SofM cũng giúp cho đồng đội của anh tại Suning được gỡ bỏ rất nhiều áp lực.

Chàng trai ở TP.HCM thay đổi nhờ bén duyên với thể hình

Từ một thanh niên gầy gò, sức khỏe yếu, Duy Khang đã trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình sau nhiều năm kiên trì tập gym.

Anh chàng giảm 27 kg khi ở nhà tránh dịch

Sau 6 tháng kiên trì tập luyện, Anh Tuấn (TP.HCM) khiến nhiều người bất ngờ khi lột xác nhờ giảm cân thành công. Anh chàng cũng thoải mái diện những trang phục bảnh bao hơn.

Ba con thông minh, sắc sảo bất nhất, IQ cao, EQ cao, mộng cao trí lớn sớm thành danh

Ba con giáp được nhắc đến dưới đây không chỉ thông minh, sắc sảo mà còn thuộc top có IQ và EQ cao bậc nhất mộng cao trí lớn sớm thành danh trong cuộc sống và sự nghiệp.

Tân binh “họ hàng xa” của TWICE kể lịch tập luyện dày đặc gây choáng: Kéo dài 13 tiếng một ngày, nửa đêm mới được nghỉ ngơi

Để có được những giây phút tỏa sáng trên sân khấu các idol đều phải đánh đổi bằng hàng giờ tập luyện đầy khổ cực, miệt mài không ngơi nghỉ.

Bí kíp ‘trường sinh bất lão’ của Ronaldo

Chỉ còn hơn 2 tháng nữa, Cristiano Ronaldo sẽ đón sinh nhật thứ 36. Ở độ tuổi mà nhiều cầu thủ đã treo giày, CR7 vẫn sung mãn như mới tuổi đôi mươi. Đâu là bí kíp giúp CR7 trường s...

Bài tập giảm mỡ bụng chỉ với 10 phút tại nhà

Chỉ mất 10 phút luyện tập mỗi ngày, bạn có thể đốt cháy mỡ thừa, giúp vòng eo săn chắc, thon gọn hơn.

Meo Meo vừa có pha xử lý cồng kềnh khi… lỡ miệng ăn nhiều, con gái nhìn vào sẽ đồng cảm lắm!

Giữ dáng - hành động nghe có vẻ đơn giản nhưng thực hiện được nó thì không dễ dàng chút nào. Để cơ thể luôn gọn gàng, thon thả thì bạn sẽ phải học cách say no với rất nhiều những l...

Cô gái truyền thống, biết nấu ăn, dọn dẹp

Em 29 tuổi, là nhân viên văn phòng, có công việc ổn định ở quận 10 và sống ở Tân Phú.

Tun Phạm khoe ảnh thời cấp 1 gây sốc, hành trình từ 80kg đến body 6 múi

Lâu lâu lôi những bức ảnh cũ ra xem để thấy bằng cách này hay cách khác, chúng ta đều thay đổi theo một chiều hướng tốt đẹp hơn!

Đêm tân hôn, người chồng hiền như đất của tôi khăng khăng tắt đèn tối om, sáng tỉnh lại nhìn cơ thể của anh mà tôi run rẩy sợ hãi

Dưới ánh sáng từ chiếc điện thoại trên tay và ánh sáng mờ mờ chiếu vào qua cửa sổ, nhìn rõ cơ thể trần trụi của chồng mà em run rẩy sợ hãi.