nhịn ăn

5 cách áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn cho người mới

Nhiều người có thể đã nghe nói về phương pháp giảm cân IF hoặc Nhịn ăn gián đoạn. Đây là phương pháp giảm cân cho phép cơ thể loại bỏ chất béo tích tụ đồng thời giúp cơ thể giảm mỡ nhanh hơn. Dưới đây là 5 cách giảm cân gián đoạn cho ng...

Nhịn ăn gián đoạn đúng cách để giảm cân sau Tết

Bằng việc giới hạn khoảng thời gian ăn, lượng calo nạp vào cơ thể cũng sẽ giảm đi một cách tự nhiên, thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo dự trữ thành năng lượng, nhờ đó giúp giả...

Ba sai lầm khiến cả triệu người giảm cân không thành công

Nhịn ăn, cắt giảm tinh bột, detox là các biện pháp giảm cân thịnh hành hiện nay nhưng có thể ảnh hưởng sức khỏe trầm trọng hơn bạn nghĩ...

Đã tìm ra cách có thể 'chữa khỏi' bệnh tiểu đường?

Một nghiên cứu mới, được công bố trên tạp chí y khoa Endocrine Society s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism - tạp chí của Hiệp hội Nội tiết quốc tế, sau khi áp dụng chế...

Quảng Ninh: Cặp song sinh bị xuất huyết tiêu hóa hiếm gặp

Sau 18 giờ chào đời, cặp song sinh ở Quảng Ninh có biểu hiện nôn ra nhiều máu đỏ tươi, có dấu hiệu rối loạn tuần hoàn

Chú chó xin cơm rồi nhịn ăn để nhường cho bạn đời

Bà ăn đi rồi lấy sữa cho con bú! Tôi no rồi , chú chó said

Còn duy trì thói quen này khi giảm cân coi chừng nguy hiểm

Giảm cân là điều nhiều chị em quan tâm nhưng giảm thể nào cho đúng cách thì không phải ai cũng biết đâu nhé

3 bước đơn giản để giảm cân hiệu quả, an toàn

Nhiều biện pháp giảm cân được áp dụng, nhiều người mua thuốc giảm cân, nhưng phương pháp đó không hẳn an toàn và có hiệu quả. Ăn kiêng cũng không phải là một biện pháp an toàn, mà ...

Vì ngoại hình, cô gái nay "lột xác" hóa thiên nga xinh đẹp

Sự thật là không phải ai sinh ra cũng đã sở hữu ngoại hình ưa nhìn hay thân hình quyến rũ. Thế nhưng, vẫn có những cô gái đã hoặc đang đối mặt với vấn đề bị cô lập về ngoại hình ch...

Bí quyết giảm liền 15 kg của vợ thứ 4 đại gia Đức An Phan Như Thảo

Khi cưới đại gia Đức An, người đẹp Phan Như Thảo làngười mẫukiêmdiễn viêncó thể hình và nhan sắc rất nổi bật. Cô có chiều cao 1m73, số đo các vòng lần lượt là 87 - 62 - 92 từng đượ...

Liên tục nhịn ăn trong 7 ngày, ngoại hình hiện tại của Trương Ngọc Ánh khiến ai nấy đều ngỡ ngàng

Trong những hình ảnh được Trương Ngọc Ánh đăng tải mới đây, dân tình không khỏi ngỡ ngàng khi ngoại hình của cô có sự thay đổi rõ ràng

Nỗi ám ảnh mang tên "size 0": Khiến người mẫu tự bỏ đói tới kiệt quệ, làng thời trang quay cuồng bởi chuẩn mực vô lý khó chấp nhận

Ngất xỉu, run rẩy dưới cơn gió nhẹ, nhịn đói và chỉ uống nước cầm hơi... nhiều người mẫu size 0 đã bỏ mạng vì luật ngầm khắt khe trong giới thời trang

Xu hướng ăn kiêng cho da

Phương pháp này được cho là có tác dụng giải độc hiệu quả, giúp bạn tìm ra sản phẩm phù hợp với làn da của mình

"Nhịn ăn từ hoàng hôn tới bình minh" các cầu thủ Hồi giáo phải làm như thế nào trong tháng lễ Ramadan?

Tháng lễ Ramadan của người hồi giáo đã làm ảnh hưởng tới bóng đá, môn thể thao yêu cầu nhiều thể lực và sức mạnh nhưng các cầu thủ lại phải nhịn ăn

Lời khuyên 'vàng' giúp bạn giảm cân hiệu quả

Bạn có thể tin rằng việc đặt ra quyết tâm giảm cân có thể giúp bạn hướng tới mục tiêu là có một lối sống lành mạnh

Cô gái Hà Nội nhịn ăn thứ này 3 tháng để có vóc dáng đẹp như hoa hậu, vạn người mê

Cô từng là một trong những thí sinh Hoa hậu Việt Nam nhận được tình cảm lớn từ người hâm mộ

Làm sao biết mình đang tiền tiểu đường hay đã mắc bệnh tiểu đường?

Tiền tiểu đường là dấu hiệu cảnh báo sớm tiểu đường loại 2. Tiền tiểu đường không có triệu chứng và có thể diễn biến âm thầm trong nhiều năm. Do đó, nhiều người đang mắc tiền tiểu ...

Nghiên cứu: Ăn kiêng gián đoạn giúp tăng tuổi thọ

Nghiên cứu trên chuột cho thấy việc ăn tập trung vào một vài giờ nhất định giúp kéo dài tuổi thọ và mang lại những lợi ích cho sức khoẻ.

Chàng trai bất cẩn treo túi bún bò ở tay gạt cửa ô tô và cái kết 'khóc tiếng Mán'

Chỉ một phút vụng về, chàng trai phải khóc ròng khi chứng kiến thảm cảnh miếng ăn đến miệng còn rơi.

Chó mẹ nhịn ăn để nhường bánh cho 2 con

Dù bụng rất đói nhưng chó mẹ vẫn cố gắng nhịn để dành phần bánh nhường cho 2 con.

Khả năng sống sót của loài gián

Loài gián có thể nhịn ăn trong một tháng, không uống nước khoảng một tuần. Thậm chí, nó có thể nín thở dưới nước 20 phút.

Sai lầm khi uống nước gây hại cho sức khỏe

Uống nước cần thiết cho cơ thể nhưng uống nước không đúng cách sẽ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Mai Dora ngất khi đang livestream do nhịn ăn giảm cân: Tuy giúp ngăn ngừa tiểu đường, bệnh tim nhưng nhịn sai cách lại nguy hiểm đến tính mạng

Mới đây, nữ MC nóng bỏng của giải đấu VCS Mai Dora đã bất ngờ ngất xỉu ngay trong lúc đang livestream. Nguyên nhân được cho là do cô nàng đã cố gắng nhịn ăn giữ dáng.

Người phụ nữ suy kiệt sức khỏe trầm trọng do uống thực phẩm giảm cân nhanh bán trôi nổi trên mạng

Giảm cân để vóc dáng nuột nà, thon gọn hơn là điều ai cũng ao ước. Nhưng giảm cân phản khoa học như người phụ nữ 41 tuổi này, chẳng mấy rồi bạn cũng suy thận, thậm chí tử vong.

Nhịn ăn… 40 ngày hy vọng giành được xe sang tặng bạn gái

Mark đã quyết định vin vào niềm tin tôn giáo hết sức vô lý rằng, nếu anh ta nhịn ăn trong vòng 40 ngày 40 đêm thì sẽ được Chúa ban tặng cho một chiếc xe Lamborghini để tặng bạn gái...

Hậu trường MV "Butter": Jungkook (BTS) nhịn ăn 5 ngày, chỉ uống nước để quay hình

Trong một buổi livestream cùng người hâm mộ, Jungkook (BTS) tiết lộ một sự thật gây sốc rằng anh không hề ăn trong suốt 5 ngày quay MV.

Bạn đã biết cách tập yoga để giảm cân?

Nếu muốn giảm cân bằng cáchtập yogathì chúng ta phải tập đúng và tập trung vào từng tư thế hết sức có thể, cô Nguyễn Thị Hồng Nhung (huấn luyện viên yoga một trung tâm tại TP.HCM) ...

Nhịn ăn có thể đẩy lùi cao huyết áp?

Một thí nghiệm ngoạn mục trên chuột đem đến hy vọng mới để trị bệnh cao huyết áp từ gốc, thông qua việc cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột bằng cách... nhịn ăn.

Bí quyết có cơ bụng của nữ diễn viên Đài Loan

Ngoài chế độ nhịn ăn khoa học, Từ Nhược Tuyên còn kiên trì luyện tập để duy trì vẻ trẻ trung cùng thân hình thon gọn.

Nhịn ăn đúng cách có lợi cho sức khỏe không?

Nhóm nghiên cứu thuộc Trung tâm y học phân tử Max Delbrck (Berlin, Đức) đã tiến hành phân tích chế độ ăn kiêng của 71 tình nguyện viên mắchội chứng chuyển hóavà huyết áp cao trong ...