nhật ký ăn uống

Bổ sung vitamin A, E và D giúp cơ thể đề kháng nhiều bệnh hô hấp

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể phòng ngừa nguy cơ mắc một số bệnh nhiễm trùng.

Chế độ ăn cân bằng giúp giảm đến 65% nguy cơ ung thư

Nghiên cứu mới cho thấy vận dụng một chế độ ăn chất lượng cao cân bằng về dinh dưỡng có thể hạ thấp đến 65% rủi ro ung thư, theo UPI.

Giảm cân nhanh theo cách tự nhiên

Trước tôi cao 1,6m, nặng 50kg, nhưng 2 năm trở lại đây tự dưng phát tướng dù tôi cố gắng kiểm soát ăn uống và đi bộ nửa tiếng mỗi sáng. Hiện tôi nặng 62 kg, mong chuyên gia tư vấn ...