Nhân lực phục hồi chức năng chỉ đáp ứng được một nửa nhu cầu người dân

Theo dõi VGT trên

Tại Việt Nam, với 10.000 người dân chỉ có 0,25 nhân viên y tế phục hồi chức năng. Trong khi đó, mức nhân lực khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới là 0,5 -1 người/10.000 dân.

Mảnh ghép không thể thiếu của hệ thống y tế hoàn chỉnh

Phục hồi chức năng đóng vai trò rất quan trọng và là một trong các trụ cột của hệ thống y tế. Hiện nay, nhu cầu phục hồi chức năng của người dân ngày càng tăng do xu hướng già hóa dân số, nhiều người mắc các bệnh lý mạn tính.

Phục hồi chức năng là tập hợp các can thiệp, bao gồm các phương pháp y học, kỹ thuật phục hồi chức năng, công nghệ trợ giúp, biện pháp giáo dục, hướng nghiệp, xã hội và cải thiện môi trường, để người bệnh phát triển, đạt được, duy trì tối đa hoạt động chức năng, phòng ngừa và giảm tình trạng khuyết tật phù hợp với môi trường sống của người bệnh.

Đặc biệt, phục hồi chức năng là dịch vụ y tế dành cho người khuyết tật và bất kỳ người dân nào có vấn đề sức khỏe, bị khiếm khuyết hoặc chấn thương cấp tính hoặc mạn tính, khiến hoạt động chức năng bị hạn chế, giúp cho người bệnh hồi phục lại tối đa chức năng cơ thể thông qua các biện pháp luyện tập, thay đổi môi trường.

Mục đích chính của phương pháp trong phục hồi chức năng là làm giảm tối đa tác động của giảm chức năng và khuyết tật, từ đó, giúp người bệnh hòa nhập hoặc tái hòa nhập với xã hội. Những chức năng này có thể thuộc về chức năng thể chất hoặc tâm thần (khả năng vận động, nhận thức, tư duy,…).

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc suy giảm hoặc mất đi chức năng như: ta.i nạ.n, dị tật bẩm sinh, hậu quả của các bệnh lý nặng,… Mỗi trường hợp bệnh, khuyết tật sẽ phù hợp với một hình thức phục hồi khác nhau. Mục tiêu điều trị là hồi phục sức khỏe tối đa cho người bệnh, giúp họ lấy lại được khả năng tự hoạt động. Ở từng trường hợp, phục hồi chức năng sẽ đóng vai trò khác nhau như:

Phục hồi chức năng cho người khuyết tật vận động như liệt, yếu chân tay… giúp người bệnh có thể tự đi lại, tự phục vụ sinh hoạt hàng ngày.

Phục hồi chức năng cho người đột quỵ có thể tự sinh hoạt (tắm rửa, ăn uống, mặc quần áo) mà không cần người khác giúp đỡ.

Phục hồi chức năng phổi cho người bệnh có thể hô hấp được tốt hơn, cải thiện chất lượng cuộc sống.

Phục hồi chức năng tim cho người bị bệnh tim mạch không gặp nhiều trở ngại trong các hoạt động thể dục thể thao….

Nhân lực phục hồi chức năng chỉ đáp ứng được một nửa nhu cầu người dân - Hình 1

Bệnh nhân tập phục hồi chức năng tại Khoa Phục hồi chức năng – Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức.

Ngoài ra, phương pháp phục hồi chức năng còn giúp người bệnh:

Ngăn ngừa thương tật thứ cấp. Thường là những di chứng xảy ra sau một bệnh lý nhất định. Tình trạng này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống, sinh hoạt của người bệnh: teo cơ, co rút, cứng khớp, loét, loãng xương, cốt hóa lạc chỗ…

Tăng cường khả năng hoạt động còn lại của cơ thể, giảm thiểu tối đa hậu quả khuyết tật, tàn tật cho người bệnh.

Hạn chế suy nghĩ tiêu cực của người bệnh về tình trạng sức khỏe của mình.

Với những lý do trên, phục hồi chức năng là một lĩnh vực mang tính cộng đồng cao, giúp người bệnh có những cơ hội bình đẳng, tham gia vào các hoạt động xã hội. Đồng thời, góp phần tăng cao ý thức phòng ngừa, giảm thiểu tỷ lệ khuyết tật.

Nhân lực phục hồi chức năng còn thấp hơn khuyến cáo

Theo TS.BS Vương Ánh Dương (Phó Cục trưởng Cục Quản lý Khám chữa bệnh, Bộ Y tế), báo cáo nghiên cứu năm 2020 của Bộ Y tế cho thấy có khoảng 0,25 nhân viên y tế phục hồi chức năng trên 10.000 dân (0,25 người/10.000 dân), thấp hơn mức nhân lực khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (từ 0,5 – 1 người/10.000 dân).

Nhân lực phục hồi chức năng chỉ đáp ứng được một nửa nhu cầu người dân - Hình 2

Tỷ lệ nhân viên y tế phục hồi chức năng ở Việt Nam đang ở mức thấp so với khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới.

Hiện nay, cả nước có 63 bệnh viện/trung tâm phục hồi chức năng. Mạng lưới hệ thống phục hồi chức năng bao gồm: 01 Bệnh viện Phục hồi chức năng trực thuộc Bộ Y tế, 38 bệnh viện phục hồi chức năng tuyến tỉnh (trong đó có 10 bệnh viện Y dược cổ truyền – Phục hồi chức năng); 25 bệnh viện/trung tâm phục hồi chức năng thuộc các Bộ, ngành. Ở tuyến trung ương có 100% bệnh viện đa khoa, 75% bệnh viện chuyên khoa. Tuyến tỉnh có 90% bệnh viện đa khoa, 40% bệnh viện chuyên khoa có khoa phục hồi chức năng. Tuyến huyện có 70% bệnh viện có khoa phục hồi chức năng riêng biệt hoặc ghép với khoa khác; 95% Trạm y tế có phân công cán bộ theo dõi công tác phục hồi chức năng và người khuyết tật. Bộ Lao động, Thương binh và Xã hội hiện đang quản lý 14 bệnh viện/trung tâm Chỉnh hình – Phục hồi chức năng và 230 cơ sở trợ giúp xã hội, cơ sở nuôi dưỡng, điều dưỡng thương binh, bệnh binh, người có công với cách mạng có hoạt động phục hồi chức năng.

Video đang HOT

Trong khi đó, phục hồi chức năng ngày càng chứng tỏ vai trò trong điều trị bệnh nhân sau chấn thương, phẫu thuật, sau ung thư, đột quỵ, chấn thương sọ não, tổn thương tủy sống, các bệnh mạn tính…Do vậy, để khắc phục tình trạng thiếu nhân lực, các trường, các cơ sở cần tích cực đào tạo liên tục, cung cấp nguồn nhân lực. Khi chất lượng của mạng lưới phục hồi chức năng được nâng cao sẽ giúp bệnh nhân phục hồi sức khỏe, cải thiện chức năng vận động và nâng cao chất lượng cuộc sống của người dân.

Bài tập nào tốt cho người huyết khối tĩnh mạch sâu?

Huyết khối tĩnh mạch sâu là tình trạng hình thành cục má.u đông trong tĩnh mạch sâu của cơ thể, thường xảy ra ở chân hoặc đùi.

Ngoài việc dùng thuố.c, các bài tập vận động nhẹ nhàng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện lưu thông má.u và ngăn ngừa biến chứng.

1. Vai trò của tập luyện với người bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu

Huyết khối tĩnh mạch sâu xảy ra khi má.u trong tĩnh mạch không lưu thông tốt hoặc đông má.u một cách bất thường, dẫn đến hình thành cục má.u đông. Nguyên nhân thường do nằm bất động lâu, rối loạn đông má.u, suy giảm chức năng tuần hoàn má.u, tổn thương thành tĩnh mạch, dùng thuố.c hay nội tiết tố...

Khi má.u đông tụ lại và không thể lưu thông bình thường, có thể gây ra các triệu chứng như: Đau nhức hoặc căng tức ở chân (thường biểu hiện một bên), sưng ở chân, đổi màu da (thường chuyển sang màu đỏ hoặc tím), cảm giác nóng ấm tại vị trí cục má.u đông...

Nếu không được điều trị kịp thời, huyết khối tĩnh mạch sâu có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm như thuyên tắc phổi, cục má.u đông di chuyển từ tĩnh mạch đến phổi, gây cản trở dòng chảy của má.u, đ.e dọ.a tính mạng người bệnh.

Bài tập nào tốt cho người huyết khối tĩnh mạch sâu? - Hình 1

Tổn thương mạch má.u trong Hội chứng huyết khối tĩnh mạch sâu.

Việc tập luyện đúng cách đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát và hỗ trợ điều trị huyết khối tĩnh mạch sâu, cụ thể:

- Giúp cải thiện lưu thông má.u, cơ bắp khỏe mạnh, hỗ trợ tĩnh mạch đẩy má.u từ chi dưới về tim, giảm tình trạng ứ động má.u.

- Tập luyện đều đặn, đặc biệt là các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ hoặc co duỗi chân, giúp ngăn ngừa nguy cơ tái phát huyết khối ở những người đã từng mắc bệnh.

- Hoạt động thể chất nhẹ nhàng kích thích tuần hoàn, từ đó giảm tình trạng sưng đau ở chân.

- Tập luyện còn giúp hỗ trợ phục hồi cơ thể sau khi điều trị bằng thuố.c kháng đông, tăng cường sức mạnh và độ linh hoạt của cơ chân.

Ngoài ra, những người huyết khối tĩnh mạch sâu lâu ngày có thể phát triển hội chứng hậu huyết khối, gây sưng và đau mạn tính ở chân.

Tập luyện thường xuyên giúp giảm nguy cơ này và cải thiện chất lượng cuộc sống.

2. Bài tập cho người huyết khối tĩnh mạch sâu

Mặc dù tập luyện mang lại nhiều lợi ích, nhưng người bệnh cần lựa chọn các bài tập phù hợp và thực hiện đúng cách, tránh gây áp lực lớn lên tĩnh mạch hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Do đó, trước khi tập luyện, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Dưới đây là một số bài tập gợi ý cho người huyết khối tĩnh mạch sâu:

2.1. Bài tập gập gối

Bài tập gập gối giúp kích hoạt và săn chắc nhóm cơ lớn ở chân, đồng thời khi thực hiện động tác gập gối, má.u được bơm từ các cơ chân về tim hiệu quả hơn, từ đó giúp thiện cải tuần hoàn má.u, đặc biệt ở người ít vận động hoặc phải ngồi lâu, giảm nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu do má.u lưu thông tốt hơn.

Cách thực hiện:

Nằm ngửa, giữ chân thẳng.

Co một chân về phía ngực, giữ trong 5 giây rồi duỗi thẳng ra.

Lặp lại 10 lần cho mỗi chân.

2.2. Bài tập co duỗi bàn chân

Bài tập này có tác dụng tăng lưu thông má.u ở bắp chân và bàn chân, giảm nguy cơ ứ đọng má.u và ứ trệ tuần hoàn.

Cách thực hiện:

Ngồi hoặc nằm trên giường, giữ chân thẳng.

Sau đó, gập bàn chân về phía cơ thể, từ từ duỗi ra xa.

Lặp lại 10-15 lần cho mỗi chân.

2.3. Bài tập nâng chân

Bài tập này có tác dụng kích thích tuần hoàn má.u từ chân về tim,giúp giảm sưng.

Cách thực hiện:

Nằm ngửa, đặt hai tay dọc theo thân.

Nâng từng chân lên khỏi mặt sàn khoảng 15-20cm, giữ trong 5 giây rồi hạ xuống.

Lặp lại 10 lần cho mỗi chân.

2.4. Bài tập xoay cổ chân

Bài tập nào tốt cho người huyết khối tĩnh mạch sâu? - Hình 2

Bài tập xoay cổ chân tăng cường vận động khớp cổ chân, giúp má.u lưu thông tốt hơn.

Đây cũng là một bài tập có tác dụng tăng cường vận động ở khớp cổ chân, giúp má.u lưu thông tốt hơn.

Cách thực hiện:

Ngồi hoặc nằm, giữ chân thẳng.

Xoay cổ chân theo chiều kim đồng hồ 10 lần, sau đó đổi chiều.

Lặp lại cho cả hai chân.

Bài tập nào tốt cho người huyết khối tĩnh mạch sâu? - Hình 3

Đi bộ chậm giảm nguy cơ hình thành cục má.u đông.

2.5. Đi bộ chậm

Đi bộ chậm giúp tăng cường hoạt động cơ bắp chân, giảm nguy cơ hình thành thêm cục má.u đông và tái phát bệnh.

Cách thực hiện:

Đi bộ nhẹ nhàng trên mặt phẳng trong 5-10 phút, tăng dần thời gian mỗi ngày.

Mang vớ y khoa nén nếu được bác sĩ khuyến nghị.

2.6. Bài tập hít thở sâu

Hít thở sâu làm tăng áp lực lên cơ hoành, kích thích dòng chả.y má.u từ các chi dưới về tim. Điều này rất quan trọng với người huyết khối tĩnh mạch sâu, khi má.u dễ bị ứ đọng ở tĩnh mạch sâu của chân.

Cách thực hiện:

Ngồi hoặc nằm thoải mái, nhắm mắt.

Hít thở sâu qua mũi trong 4 giây, giữ hơi trong 2 giây, sau đó thở ra qua miệng trong 6 giây.

Lặp lại 5-10 lần.

Bài tập nào tốt cho người huyết khối tĩnh mạch sâu? - Hình 4

Bài tập hít thở sâu kích thích dòng má.u chả.y từ các chi dưới về tim.

3. Lưu ý khi tập luyện cho người huyết khối tĩnh mạch sâu

- Nên tập luyện vào buổi sáng hoặc chiều tối, khi cơ thể cảm thấy thoải mái, tránh tập ngay sau khi ăn hoặc trước giờ ngủ.

- Bắt đầu tập với các bài tập nhẹ nhàng, không tập các bài tập cường độ cao hoặc gây áp lực lớn lên vùng chân.

- Tăng dần thời gian và độ khó của bài tập theo hướng dẫn của bác sĩ.

- Sử dụng vớ y khoa nén trong quá trình tập luyện nếu bác sĩ khuyến nghị để giúp hỗ trợ tuần hoàn và ngăn má.u ứ đọng.

- Không tập khi đau hoặc sưng nặng, nếu cảm thấy đau hoặc sưng nhiều hơn sau tập luyện, cần ngừng ngay và liên hệ với bác sĩ.

- Kết hợp chế độ dinh dưỡng giàu omega-3, chất xơ và chất chống oxy hóa như cá hồi, rau xanh, quả mọng...

- Uống đủ nước để tránh má.u bị đặc. Hạn chế muối, đồ ăn chế biến sẵn và đồ uống có cồn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin mừng cho người thích ăn bạch tuộcTin mừng cho người thích ăn bạch tuộc
08:20:15 16/12/2024
5 loại cây nấu nước uống tốt cho sức khỏe5 loại cây nấu nước uống tốt cho sức khỏe
10:22:09 15/12/2024
Nghiên cứu mới về chế độ ăn giàu omega-3 làm ung thư tuyến tiề.n liệt chậm phát triểnNghiên cứu mới về chế độ ăn giàu omega-3 làm ung thư tuyến tiề.n liệt chậm phát triển
10:28:53 15/12/2024
Uống nước lá ổi có chữa được bệnh tiểu đường?Uống nước lá ổi có chữa được bệnh tiểu đường?
10:36:15 15/12/2024
'Vị thuố.c toàn năng' có nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết dùng'Vị thuố.c toàn năng' có nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết dùng
10:52:30 15/12/2024
Cảnh báo ngộ độc vì những 'bài thuố.c truyền miệng'Cảnh báo ngộ độc vì những 'bài thuố.c truyền miệng'
12:43:02 15/12/2024
Có dấu hiệu ung thư đại tràng nhưng cô gái không hay biếtCó dấu hiệu ung thư đại tràng nhưng cô gái không hay biết
08:49:06 16/12/2024
Cô gái 22 tuổ.i phải nhập viện cấp cứu sau khi hôn 'trai lạ'Cô gái 22 tuổ.i phải nhập viện cấp cứu sau khi hôn 'trai lạ'
09:08:44 16/12/2024

Tin đang nóng

Nữ công nhân t.ử von.g trong tư thế tre.o c.ổ ở phòng trọNữ công nhân t.ử von.g trong tư thế tre.o c.ổ ở phòng trọ
12:02:21 16/12/2024
Rộ clip 31 giây nghi là nguyên nhân Ngọc Trinh nghỉ chơi với Vũ Khắc TiệpRộ clip 31 giây nghi là nguyên nhân Ngọc Trinh nghỉ chơi với Vũ Khắc Tiệp
12:08:18 16/12/2024
Phốt căng cuối năm: Chung Hân Đồng "tâm cơ" làm tiể.u ta.m, bị nam thần tù tội kém 19 tuổ.i leak ảnh riêng tưPhốt căng cuối năm: Chung Hân Đồng "tâm cơ" làm tiể.u ta.m, bị nam thần tù tội kém 19 tuổ.i leak ảnh riêng tư
15:17:44 16/12/2024
Tin sốc MXH xứ Trung: Trần Nghiên Hy - Trần Hiểu đã l.y hô.n, tài tử vội tìm Triệu Lệ Dĩnh tha thiết xin tái hợpTin sốc MXH xứ Trung: Trần Nghiên Hy - Trần Hiểu đã l.y hô.n, tài tử vội tìm Triệu Lệ Dĩnh tha thiết xin tái hợp
13:52:52 16/12/2024
Camera ghi lại cảnh tượng trong căn phòng luôn sáng đèn, có người đàn ông "ngủ" 5 năm chưa thức dậyCamera ghi lại cảnh tượng trong căn phòng luôn sáng đèn, có người đàn ông "ngủ" 5 năm chưa thức dậy
12:31:57 16/12/2024
Bắt người phụ nữ ăn xin, phát hiện số tiề.n khủng gần 1 tỷ đồngBắt người phụ nữ ăn xin, phát hiện số tiề.n khủng gần 1 tỷ đồng
14:38:21 16/12/2024
Á hậu Vbiz bị dân mạng chê "mặc váy ngủ kém lịch sự" trong đám cưới Hoa hậu Khánh VânÁ hậu Vbiz bị dân mạng chê "mặc váy ngủ kém lịch sự" trong đám cưới Hoa hậu Khánh Vân
13:59:04 16/12/2024
Cô gái Hà Nội sinh năm 2005 "ẵm" 11 tỷ đồng sau một đêm nhờ dậy thì quá thành côngCô gái Hà Nội sinh năm 2005 "ẵm" 11 tỷ đồng sau một đêm nhờ dậy thì quá thành công
13:17:06 16/12/2024

Tin mới nhất

Nhiều bệnh nhân nhập viện do rét đậm

Nhiều bệnh nhân nhập viện do rét đậm

17:45:44 16/12/2024
Theo BS Phạm Xuân Hiếu - Trưởng khoa Cấp cứu (Bệnh viện E), vào mùa lạnh, số bệnh nhân nhập viện thường tăng khoảng 15% so với trước, đặc biệt là những người có tiề.n sử đột quỵ hoặc tai biến.
Bổ sung thực phẩm chứa omega-3 có giảm viêm khớp?

Bổ sung thực phẩm chứa omega-3 có giảm viêm khớp?

09:02:02 16/12/2024
Bạn cần ăn uống đủ dinh dưỡng, tránh thực phẩm nhiều muối, đường, uống đủ nước. Bạn nên không sử dụng thuố.c l.á và rượu bia, giữ cân nặng vừa phải, tập luyện 30 phút thể thao mỗi ngày.
Ăn gạo lứt kiểu này nhiều người 'tự rước họa vào thân' mà không hay

Ăn gạo lứt kiểu này nhiều người 'tự rước họa vào thân' mà không hay

08:54:24 16/12/2024
Vì vậy nên ngâm gạo lứt trong nước khoảng 4-6 tiếng hoặc qua đêm giúp gạo mềm hơn, dễ nấu chín và dễ tiêu hóa. Nấu gạo lứt với lượng nước vừa đủ, đảm bảo hạt gạo chín mềm, nở đều. Nhai kỹ giúp nghiền nhỏ gạo, hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
Thanh niên 19 tuổ.i hôn mê vì ăn 2 loại thực phẩm 'tai hại' suốt 2 năm

Thanh niên 19 tuổ.i hôn mê vì ăn 2 loại thực phẩm 'tai hại' suốt 2 năm

06:06:11 16/12/2024
Qua tìm hiểu, chàng trai 19 tuổ.i có sở thích ăn gà rán và uống trà sữa vào các ngày trong tuần. Sau 6 tháng ăn và uống 2 loại thực phẩm này, nam thanh niên tăng từ 75 kg lên 95 kg.
Bệnh tiểu đường ngày càng trẻ hóa, bác sĩ tiết lộ dấu hiệu '3 tăng 1 giảm'

Bệnh tiểu đường ngày càng trẻ hóa, bác sĩ tiết lộ dấu hiệu '3 tăng 1 giảm'

06:05:20 16/12/2024
Các triệu chứng tăng đường huyết bao gồm ăn nhiều, uống nhiều, đi tiểu nhiều, giảm cân. Khi có những dấu hiệu trên, người bệnh nên đi khám càng sớm càng tốt.
Tắm lá sai cách, em bé phải chịu hậu quả không đáng có

Tắm lá sai cách, em bé phải chịu hậu quả không đáng có

10:43:07 15/12/2024
Bác sĩ cho dùng thuố.c bôi kháng viêm để xử lý các vùng da tổn thương có dấu hiệu nhiễ.m trùn.g thứ phát. Nếu tổn thương ướt chảy dịch, viêm nhiễm, trẻ được điều trị kết hợp chiếu laser năng lượng thấp để vết thương nhanh khô.
Nguy cơ khi uống trà sữa mỗi ngày

Nguy cơ khi uống trà sữa mỗi ngày

10:40:17 15/12/2024
Đường (có thể là đường tinh luyện, đường nâu, đường vàng, đường mía, đường phèn) tạo khoái cảm cho vị giác, đồng thời cung cấp năng lượng giúp não bộ hoạt động, làm tăng trí nhớ, thông minh trong một thời điểm nhất định.
Lĩnh vực tim mạch Việt Nam đạt bước tiến vượt bậc

Lĩnh vực tim mạch Việt Nam đạt bước tiến vượt bậc

10:33:24 15/12/2024
Với sự chuẩn bị kỹ lưỡng và chu đáo của cả ekip, sau 6 giờ đồng hồ, ca mổ thành công tốt đẹp đúng như dự kiến, trái tim của bệnh nhi đã có thể hoạt động giống như người bình thường.
Mật ong đại kỵ với những người này, tuyệt đối không nên ăn vì cực độc

Mật ong đại kỵ với những người này, tuyệt đối không nên ăn vì cực độc

15:47:52 14/12/2024
Mật ong có chỉ số đường huyết cao, có thể làm tăng nhanh lượng đường trong má.u. Người bị tiểu đường cần kiểm soát lượng đường trong má.u chặt chẽ, do đó nên hạn chế hoặc tránh ăn mật ong.
Táo đỏ: Thực phẩm bổ dưỡng hay chiêu thổi phồng từ quảng cáo?

Táo đỏ: Thực phẩm bổ dưỡng hay chiêu thổi phồng từ quảng cáo?

10:52:10 14/12/2024
Bên cạnh đó, những dấu hiệu như kích ứng dạ dày, đầy hơi, hay cảm giác nóng trong người sau khi ăn táo đỏ quá mức cũng là lời cảnh báo cần điều chỉnh lượng tiêu thụ.
Mắt đổ ghèn khi ngủ dậy cảnh báo mắc bệnh gì?

Mắt đổ ghèn khi ngủ dậy cảnh báo mắc bệnh gì?

10:48:01 14/12/2024
Do vi khuẩn: ghèn sẽ dính, chất đặc màu xám, vàng hoặc xanh lục. Ghèn này sẽ dính quanh mí mắt và lông mi khiến người bệnh khó mở mắt khi sáng ngủ dậy.
Dấu hiệu giúp phụ huynh nhận biết con đang sử dụng thuố.c l.á điện tử

Dấu hiệu giúp phụ huynh nhận biết con đang sử dụng thuố.c l.á điện tử

10:45:49 14/12/2024
Bên cạnh đó, những liệu pháp tâm lý kết hợp với các phương pháp điều biến não bộ như kích thích từ xuyên sọ cũng được áp dụng để hỗ trợ trẻ cai nghiệ.n hiệu quả. Tuy nhiên, quan trọng nhất vẫn là sự đồng hành và hỗ trợ tinh thần từ gia đ...

Có thể bạn quan tâm

Hot girl từng là "mối tình năm 17 tuổi" nổi tiếng nhất làng bóng đá, hiện tại đam mê pickleball, nhan sắc gây chú ý

Hot girl từng là "mối tình năm 17 tuổ.i" nổi tiếng nhất làng bóng đá, hiện tại đam mê pickleball, nhan sắc gây chú ý

Sao thể thao

17:29:03 16/12/2024
Ngày 16/12, hot girl Nhật Lê nhận về nhiều lượt yêu thích khi chia sẻ loạt khoảnh khắc cô nàng tập luyện và thi đấu pickleball - môn thể thao hot nhất Việt Nam năm 2024.
Mẹ qua đời, chàng trai bật khóc khi biết bí mật được giấu suốt 21 năm

Mẹ qua đời, chàng trai bật khóc khi biết bí mật được giấu suốt 21 năm

Netizen

17:24:53 16/12/2024
Mẹ giấu sự thật suốt 21 năm, mẹ không phải mẹ ruột của tôi. Bà nhận nuôi tôi 21 năm... , dòng tâm sự của chàng trai 22 tuổ.i khiến nhiều người xúc động.
Tạm giữ tài xế lái ô tô tông 3 xe máy trên cầu làm 1 người rơi xuống sông

Tạm giữ tài xế lái ô tô tông 3 xe máy trên cầu làm 1 người rơi xuống sông

Tin nổi bật

17:22:11 16/12/2024
Bước đầu làm việc với cơ quan công an, tài xế Lợi khai đã sử dụng rượu bia trước lúc điều khiển ô tô gây ta.i nạ.n. Theo kết quả kiểm tra nồng độ cồn, tài xế Lợi vi phạm ở mức 0,4mg/lít khí thở.
Hari Won: "Cả tôi và Trấn Thành đều có tính gia trưởng"

Hari Won: "Cả tôi và Trấn Thành đều có tính gia trưởng"

Sao việt

17:18:17 16/12/2024
Trong suốt chặng đường bên nhau, cả hai đối diện không ít sóng gió nhưng cuối cùng Trấn Thành và Hari Won luôn là chỗ dựa cho nhau, nắm tay vượt qua thử thách.
Ukraine đột kích 40 toa tàu nhiên liệu, phá huyết mạch hậu cần Nga?

Ukraine đột kích 40 toa tàu nhiên liệu, phá huyết mạch hậu cần Nga?

Thế giới

17:14:14 16/12/2024
Truyền thông Ukraine nói rằng Kiev đã tấ.n côn.g và phá hủy một đoàn tàu quân sự của Nga, gây thiệt hại nghiêm trọng tới năng lực tiếp tế hậu cần của đối phương.
Bóc gỡ đường dây vận chuyển 42kg m.a tú.y có đơn giao hàng từ nước ngoài

Bóc gỡ đường dây vận chuyển 42kg m.a tú.y có đơn giao hàng từ nước ngoài

Pháp luật

17:07:40 16/12/2024
Chiều 16/12, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP Hồ Chí Minh cho biết đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can, ra lệnh tạm giam 3 đối tượng: Võ Thu Hiền, Nguyễn Thị Thu Trang và Trần Đức Sinh
Hoàng Hải được khán giả ở Mê Linh vây kín, 42 tuổ.i vẫn trẻ đẹp

Hoàng Hải được khán giả ở Mê Linh vây kín, 42 tuổ.i vẫn trẻ đẹp

Nhạc việt

17:04:38 16/12/2024
Xuất hiện cuối cùng và cũng là người được đón đợi nhiều nhất - Bố Gấu Hoàng Hải hạnh phúc khi được khán giả ở Mê Linh liên tục vây kín.
"Tự do định đoạt cách chơi" cùng Miu Lê trong Thần Ma Loạn Vũ

"Tự do định đoạt cách chơi" cùng Miu Lê trong Thần Ma Loạn Vũ

Mọt game

16:51:08 16/12/2024
MV Làm Như Mình Hay Ho - bài hát chủ đề của tựa game Thần Ma Loạn Vũ - Vplay đã lên sóng và nhanh chóng được cộng đồng yêu thích. Không chỉ là một sản phẩm âm nhạc, MV còn mang đến thông điệp ý nghĩa: Sống như mình muốn .
Hôm nay nấu gì: Bữa tối ít đạm nhiều rau nhưng cực ngon

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ít đạm nhiều rau nhưng cực ngon

Ẩm thực

16:50:03 16/12/2024
Bữa tối ít đạm nhiều rau nhưng cực ngon. Một bữa ăn nóng hổi, đậm đà nhưng cũng rất cân bằng vị giác thế này đảm bảo ai ăn cũng thích.
Sau nữ đình đám vừa tái xuất đã tạo trend nhờ khoảnh khắc tập Yoga "cực chill": Nhìn vóc dáng mới hiểu vì sao?

Sau nữ đình đám vừa tái xuất đã tạo trend nhờ khoảnh khắc tập Yoga "cực chill": Nhìn vóc dáng mới hiểu vì sao?

Sao châu á

16:28:44 16/12/2024
Vừa qua, mạng xã hội X (Twitter cũ) truyền tay nhau loạt hình ảnh của sao nhí đình đám Kim Yoo Jung. Đây là những hình ảnh của Kim Yoo Jung trong buổi tập Yoga 1 - 1 cùng huấn luyện viên riêng.
Không thời gian - Tập 12: Thu tỏ tình một lần nữa, Đại về đơn vị mới

Không thời gian - Tập 12: Thu tỏ tình một lần nữa, Đại về đơn vị mới

Phim việt

15:14:29 16/12/2024
Trước khi rời đơn vị Đại qua phòng chia tay đại úy Thu trước khi rời đơn vị lên vùng công tác mới. Thu mạnh dạn tỏ tình thêm một lần nữa với Đại.