Nhai bánh mì 84 lần, Cúc Tịnh Y “lộ” tuyệt chiêu giảm cân khiến netizen ngã ngửa
Mỹ nữ “4000 năm có một” Cúc Tịnh Y gây sốt toàn cõi mạng xứ Trung với clip nhai một mẫu bánh mì đến 84 lần.
Là hình mẫu được giới trẻ săn đón, ít ai ngờ rằng, câu chuyện nhai bánh mì khiến người xem mỏi cả quai hàm tưởng như đùa hóa ra lại là tuyệt chiêu giúp nàng giữ gìn sắc vóc ngàn vàng.
Cúc Tịnh Y từng lọt top trending trên Weibo khi chia sẻ các clip ăn bánh mì. Đoạn video đầu tiên khiến netizen phát hoảng vì nhai mỗi miếng bánh nhỏ, cô làm đều đặn đến 32 lần. Sau đó, nàng tự phá kỷ lục của chính mình khi nâng số lần nhai đến 84. Có lẽ, nhờ “bí kíp” này, mỹ nhân cao 1m59 này mới có thể giữ được mức cân nặng dưới mức 40 kg.
Xem Cúc Tịnh Y ăn mà nhiều người cảm thấy mỏi cả quai hàm, cho rằng người bình thường chỉ nhai khoảng 5-7 lần là đã rất kỹ và việc nhai đủ 32 lần của tiểu Hoa đán đúng là chuyện khó tưởng tượng.
Tuy nhiên, đó vẫn chưa là gì với kỷ lục mới nhất của cô khi nhai mẩu bánh mì đến 84 lần. Một con số kinh khủng vượt quá sức tưởng tượng của netizen. Liên tục xuất hiện với vóc dáng mảnh mai, cô từng chia sẻ trên một phỏng vấn rằng chỉ ăn để không bị đói chết.
Video đang HOT
Cô nàng nhai một mẫu bánh mì đến hàng chục lần khiến netizen phát hoảng.
Cô nàng tự nâng kỷ lục từ 32 đến… 84 lần khi nhai mẩu bánh.
Được biết, tuyệt chiêu của Cúc Tịnh Y là một phương pháp hữu hiệu từng được khoa học kiểm chứng. Khi nhai chậm và nhiều lần, não bộ sẽ tiết ra chất “đánh lừa” cơ thể là đã no. Từ đó, giảm đi rất nhiều lượng thức ăn nạp vào cơ thể.
Phương pháp “không giống ai” giúp nàng sở hữu body vạn người ao ước.
Không gò ép cơ thể vào một chế độ ăn uống khắc nghiệt, Cúc Tịnh Y đẹp hồng hào và chẳng bị “lép kẹp” như một số sao Hoa ngữ cùng chạng người với phương pháp giảm cân ít gây stress.
Mỹ nữ 9X xinh đẹp và ngọt ngào với số ký dưới 40.
'Mỹ nữ 4.000 năm có một' giảm cân nhờ nhai kỹ
Ăn thật chậm, nhai hàng chục lần mới nuốt, diễn viên Trung Quốc Cúc Tịnh Y giữ được vóc dáng mình hạc xương mai.
Cúc Tịnh Y sinh năm 1994, được truyền thông Trung Quốc gọi là "mỹ nhân 4.000 năm có một" bởi nhan sắc rạng ngời. Cô cao 1,59 m nhưng chỉ nặng 38,5 kg. Để vóc dáng mình hạc xương mai, Cúc Tịnh Y duy trì chế độ ăn uống hà khắc. Ngoài hạn chế tối đa nạp calo vào cơ thể, cô còn áp dụng phương pháp nhai thật chậm, thật kỹ trước khi nuốt.
Cúc Tịnh Y
Trong một số video ghi lại cảnh nữ diễn viên ngồi ăn trong hậu trường, cô nhai một miếng bánh 84 lần mới nuốt. Một lần khác, Cúc Tịnh Y chỉ cắn một miếng bánh mỳ nhỏ nhưng cũng nhai đến 32 lần. Cách ăn thật chậm này của người đẹp từng tạo nên cơn sốt và khiến nhiều người học theo. Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ kiên nhẫn để nhai liên tục quá nhiều lần rồi mới nuốt.
Cúc Tịnh Y nhai một miếng bánh đến 84 lần trước khi nuốt.
Ăn chậm là một phương pháp để giảm cân. Cảm giác no ở dạ dày cần thời gian để gửi thông báo lên não, bởi vậy khi ăn quá nhanh, não chưa kịp nhận thức được dù thực tế bạn đã no, dẫn đến ăn vượt mức. Khi ăn chậm, nhai kỹ, nước bọt trộn với thức ăn giúp các chất tiêu hóa dễ dàng hơn, đồng thời tránh trường hợp ăn uống mất kiểm soát.
Bên cạnh ăn thật chậm, Cúc Tịnh Y còn giữ dáng bằng cách ăn nhiều rau. Nữ diễn viên đặc biệt thích rau cải xoăn với nhiều tác dụng trong hỗ trợ giảm cân, thải độc, thúc đẩy sức khỏe tim mạch... Cô ít ăn cơm và thay bằng khoai lang - thực phẩm có chỉ số đường huyết và calo thấp nhưng giàu chất xơ và vitamin, tạo cảm giác no lâu hơn. Đồ ăn nhạt, hạn chế gia vị cũng là bí quyết của Cúc Tịnh Y để cơ thể không bị tích nước, thừa cân.
Nối gót Cúc Tịnh Y, Địch Lệ Nhiệt Ba đã gầy tới cảnh giới phải dùng tóc che mặt mà xương vẫn lộ ra nhọn hoắt Địch Lệ Nhiệt Ba nên chăm sóc, bồi bổ lại đi thôi chứ thế này trông đáng lo ngại đấy. Xuyên suốt 6 tập phim đầu tiên, người ta chỉ thấy cô lặp đi lặp lại 1 kiểu tóc: rẽ ngôi 7:3 che hơn nửa khuôn mặt. Nhan sắc mĩ miều là thế, cớ sao nữ minh tinh lại cứ che chắn kĩ...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Mùa hè 2025, hội mỹ nhân Hàn vẫn mê sơ mi lắm!

G-Dragon: Người đàn ông hiếm hoi "cân đẹp" mọi trang phục sến súa

Lý Nhã Kỳ quyến rũ hút mắt khi xuất hiện tại sự kiện thời trang

Nhan sắc xinh đẹp, gợi cảm của Thảo Bebe - vợ ca sĩ Khắc Việt

Song Hye Kyo đẹp mê mẩn trong loạt ảnh mới

Dàn mỹ nhân khoe sắc trên thảm đỏ show thời trang NTK Lê Thanh Hòa

Từ cơ bụng sáu múi đến xương gò má nhô cao, đồ giả lên ngôi trong làng mốt

Jennie mặc váy xẻ ngực sâu, chiếm trọn tâm điểm ở giải Billboard

Cận cảnh nhan sắc hiện tại của mỹ nhân từng đánh bại Song Hye Kyo, Jisoo để trở thành "nữ diễn viên đẹp nhất Hàn Quốc"

Nhan sắc cá tính và gu thời trang gợi cảm của tân Hoa hậu Hòa bình Thái Lan

Bóc giá đồ diễn của Jisoo tại Hà Nội, có mẫu vòng tay hơn 800 triệu đồng

Ngôi sao có phong cách mùa hè không bao giờ lỗi mốt
Có thể bạn quan tâm

Đây mới là cách làm bông hẹ xào thịt bò mềm ngon, bổ dưỡng
Ẩm thực
06:05:07 09/04/2025
Phẫu thuật lấy khối sỏi san hô lớn ở thận của bệnh nhân 70 tuổi
Sức khỏe
06:04:40 09/04/2025
Hải quan Mỹ phát thông báo về thuế đối ứng
Thế giới
06:03:12 09/04/2025
Lý do Hồ Ngọc Hà gia nhập bộ ba quyền lực trong show âm nhạc của VTV
Tv show
06:02:30 09/04/2025
Johnny Trí Nguyễn tái xuất với dự án điện ảnh mới
Hậu trường phim
05:58:45 09/04/2025
Phim Hàn hay xuất sắc lập kỷ lục chấn động toàn cầu, nữ chính diễn xuất phong thần khiến ai cũng "lạnh gáy"
Phim châu á
05:56:08 09/04/2025
Bộ Y tế: Truy xuất nguồn gốc thực phẩm bếp ăn khiến 33 người ở Đồng Tháp đau bụng, nôn
Tin nổi bật
23:40:33 08/04/2025
Màn ảnh Việt lại có thêm một phim cực đáng hóng, nam chính là "thánh hack tuổi" U40 trẻ đẹp không ngờ
Phim việt
23:38:12 08/04/2025
Hà Nội: Cô gái kể phút nam thanh niên vờ mua 2 lượng vàng rồi bỏ chạy
Pháp luật
23:23:34 08/04/2025
Hoa hậu Thùy Tiên và loạt nghệ sĩ Việt từng bị nhãn hàng 'phong sát' vì bê bối
Sao việt
23:19:45 08/04/2025