Nha đam có công dụng gì cho sức khỏe?
Nha đam được biết đến với tên gọi khác là lô hội, không chỉ để chế biến thức ăn mà còn là một trong những vị thuố.c tốt cho sức khỏe con người.
Nha đam có khả năng chịu hạn, thường được trồng trang trí trong nhà. Theo y học cổ truyền Trung Quốc, nha đam có tính mát. Loại cây này chứa nhiều axit amin, vitamin, polysacarit, các loại enzyme và khoáng chất khác nhau.
Nha đam hay còn gọi là lô hội, có tính mát. (Nguồn: Sohu)
Ngoài công dụng làm cảnh, nha đam còn được dùng làm nguyên liệu trong ngành mỹ phẩm, làm vị thuố.c, có một số lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe dưới đây.
Nuôi dưỡng mạch má.u
Calcium citrate trong nha đam có thể tăng cường sức khỏe tim mạch, thúc đẩy tuần hoàn má.u, giảm mức cholesterol và mở rộng mao mạch.
Nha đam không chỉ làm cho quá trình lưu thông má.u tốt hơn mà còn giúp loại bỏ độc tố, giảm bớt gánh nặng cho tim và giữ huyết áp ở mức bình thường.
Vì vậy, những người mắc bệnh tim mạch, mạch má.u não ăn nha đam sẽ có những tác dụng nhất định với sức khỏe.
Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị tiểu đường
Video đang HOT
Số người mắc bệnh tiểu đường ngày càng gia tăng, xu hướng trẻ hóa, là nguyên nhân hàng đầu của bệnh tật và t.ử von.g. Để ngăn ngừa bệnh tiểu đường bạn có thể dùng nha đam.
Các nghiên cứu phát hiện ra rằng nha đam có lợi trong việc giảm lượng đường trong má.u, giảm cholesterol.
An thần, ngủ ngon
Mùi của nha đam có tác dụng thư giãn, sảng khoái. Vì vậy, khi đặt một chậu cây nha đam trong không gian sống của bạn, giúp tinh thần bạn khoan khoái, ban đêm dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Nha đam có thể coi như một chiếc “máy làm mát không khí sinh học” mini giúp nhà bạn luôn có không khí trong lành.
Giảm cân
Nước nha đam rất giàu chất xơ, sau khi đi vào ruột sẽ kích thích nhu động đường tiêu hóa, thúc đẩy quá trình giải độc.
Các axit hữu cơ trong nha đam là thành phần trung gian của quá trình chuyển hóa chất béo và protein nên những chất này là mắt xích quan trọng trong mối liên kết trao đổi chất giữa carbohydrate, chất béo và protein, từ đó đạt được mục đích giảm cân.
Dưỡng da
Các thành phần trong nhà đam giúp dưỡng ẩm tốt cho da, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tăng cường độ đàn hồi của da, làm cho làn da trông mịn màng tươi tắn, đồng thời cũng có thể loại bỏ mụn trứng cá, tàn nhang.
Khi đắp nha đam tươi lên da, bạn sẽ cảm thấy làn da được làm dịu, những chỗ bị bỏng sẽ đỡ nóng rát, thúc đẩy quá trình tái tạo da mới.
Hướng dẫn cách chăm sóc da tay trắng mịn
Da tay trắng mịn, mềm mại sẽ là điểm nhấn giúp bạn hoàn thiện vẻ đẹp ngoại hình của mình.
Đừng quên chăm sóc da tay nếu muốn có vẻ ngoài hoàn thiện nhé.
Lý do cần chăm sóc da tay
Hằng ngày, da tay phải tiếp xúc thường xuyên với chất tẩy rửa, tia UV nên đây sẽ là vùng da dễ bị hư hại nhất trên cơ thể.
Là một bộ phận trên cơ thể, đôi tay nhăn nheo, đen sạm và thô ráp sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến tổng thể ngoại hình của mỗi người. Chính vì thế, chúng ta không nên bỏ quên việc chăm sóc đôi bàn tay.
Đừng quên chăm sóc da tay để hoàn thiện vẻ đẹp ngoại hình.
Không chỉ là vấn đề thẩm mỹ, nếu không được chăm sóc đúng mực, da tay khô ráp, nứt nẻ, bong tróc sẽ gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của chúng ta. Và nếu muốn có làn da tay trắng mịn, bạn đừng quên những tip chăm sóc da dưới đây.
Hướng dẫn cách chăm sóc da tay trắng mịn tại nhà
Để chăm sóc da tay, trước hết hãy bảo vệ đôi tay trước những tác nhân gây hại: Chất tẩy rửa, tia UV... Mỗi khi cần tiếp xúc với các tác nhân gây hại cho làn da tay, chúng ta nên cân nhắc việc sử dụng bao tay chuyên dụng.
Điều này sẽ hạn chế những tác hại từ chất tẩy rửa, ánh nắng, va chạm tới làn da tay, giúp da tay được khỏe mạnh, mịn màng, không sạm đen.
Bạn cũng đừng quên thoa kem dưỡng ẩm cho da tay. Vì đôi tay thường xuyên phải tiếp xúc với nước, chất tẩy rửa... nên sẽ dễ bị mất nước, trở nên thô ráp, sần sùi. Việc thoa kem dưỡng ẩm sẽ giúp da tay được ấp ẩm, đem lại cảm giác mềm mại, cải thiện độ đàn hồi.
Da tay cũng cần được dưỡng ẩm và cung cấp dinh dưỡng.
Ngoài ra, việc tẩy da chế.t và cung cấp dưỡng chất cũng rất cần thiết để có da tay trắng mịn. Bạn có thể sử dụng những nguyên liệu hết sức phổ biến để làm "mặt nạ" chăm sóc cho da tay:
- Sữa chua và nghệ: Sử dụng sữa chua trộn với bột nghệ có thể "cứu nguy" cho làn da bị rám nắng, giúp da được cấp ẩm, hỗ trợ làm đều màu da tay.
- Nước chanh: Sử dụng nước cốt chanh pha với nước ấm và ngâm tay có thể giúp da tay mềm mịn, trắng sáng. Tuy nhiên cần dưỡng ẩm cho da tay ngay sau khi ngâm tay với nước chanh để tránh mất nước.
- Nha đam: Đây là loại nguyên liệu lành tính, phổ biến rất dễ sử dụng. Chỉ cần lấy một ít gel nha đam tươi và thoa lên tay sau đó rửa sạch với nước, chúng ta sẽ thấy da tay mềm mại, trắng sáng hơn.
Loại cây dại nhưng là vị thuố.c 'quý như vàng' Xạ đen là loại cây thuố.c quý vì chứa các hợp chất có tác dụng phòng chống nhiều bệnh khác nhau, trong đó có ung thư. Các nghiên cứu của y học hiện đại chỉ ra, xạ đen có nhiều thành phần tốt như flavonoid, quinon, saponin triterpenoid, maytenfolone A có công dụng khống chế các tế bào ung thư một cách hiệu...