nguyên tắc ăn chay

Có những loại rau củ nếu chế biến không đúng cách sẽ dễ gây tăng cân hơn ăn thịt, thay đổi một chút trong nấu nướng bạn sẽ yên tâm hơn khi ăn

Những món rau, món chay bạn thường ăn có thể là thủ phạm âm thầm khiến bạn tăng cân nhiều hơn thịt mà bạn không hề hay biết.

7 cách giảm cân không cần tập thể dục

Vì công việc bận rộn, nhiều người lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh để giữ vóc dáng thon gọn.

Muốn đàn ông nghe lời mình răm rắp vốn không khó nếu đàn bà thuộc lòng 3 bí quyết này

Có một câu người xưa dạy phụ nữ luôn đúng đó chính là dù yêu nhiều đến mấy cũng đừng để đàn ông biết điều đó.

Vì sao bột protein có thể khiến bạn tăng cân?

Sử dụng bột protein sai cách sẽ khiến quá trình giảm cân trở nên khó khăn hơn.

Ngày Rằm ăn chay, học Liên Ròm nấu ngay chỉ 1 món bún này siêu ngon cho bữa tối

Món bún chay ăn ngon mà nhẹ bụng, ăn no cũng không sợ tăng cân.

Ca sĩ Thụy Điển bỏ ăn chay để tăng cân

Nhiều năm ăn chay dù vẫn vui vẻ, năng động song Zara Larsson luôn có cảm giác ăn chưa đủ và ở trong tình trạng nhẹ cân nên cô quyết định thêm cá, thịt động vật vào thực đơn hàng ng...

Cứ ngỡ tảng đá trơ trọi trên bãi cỏ, người phụ nữ lại gần mới biết mình nhặt được của lạ quý hiếm, ít ai được chiêm ngưỡng

Đó là một cây nấm khổng lồ với trọng lượng lên tới 11kg và đủ lớn để chuẩn bị một bữa ăn chay thịnh soạn cho 15 người.

Vợ chồng Beckham ăn chay, tập khí công

David Beckham và cô vợ Victoria đã tham gia một khóa chăm sóc sức khỏe đặc biệt tại thị trấn Baden Baden, Đức. Chi phí ban đầu cho mỗi cá nhân tham gia vào khoảng 3.400 bảng/người.

3 nguyên tắc lái xe an toàn cần “nằm lòng”

3 nguyên tắc lái xe an toàn cần nằm lòng

Cô nàng mắc bệnh bạch biến không dám mơ về hôn lễ và cái kết ngọt ngào như cổ tích

Tiffany Taylor, nhân viên kế toán sinhtại tiểu bang Pennsylvania, Hoa Kỳ, cô thừa nhận không bao giờ dám mơ về hôn lễ của mình vì mắc căn bệnh đặc biệt.

Nghiện salad, cắt bỏ thịt: cách giảm cân giúp Châu Bùi xuống liền 3kg chỉ sau 9 ngày

Chắc hẳn bạn đang nằm trong vòng luẩn quẩn của giảm cân mà không biết cách làm thế nào cho hiệu quả, hãy xem Châu Bùi mách nước giảm cân nhanh chỉ sau 9 ngày.

Ông chồng “thả tim” cho sự lười biếng, không nguyên tắc của vợ

Nhà cửa nhiều khi cô ấy để khá luộm thuộm bừa bãi. Khi nào có hứng thì cô ấy dọn, nếu không, cả tuần cô ấy cũng mặc kệ, chỉ phòng bếp và nhà vệ sinh còn được sạch sẽ vì cô ấy hay v...

Tiến sĩ Viện Dinh dưỡng Quốc gia: Thực phẩm chay tốt nhưng phải ăn chay khoa học

Ăn chay tốt cho sức khoẻ tuy nhiên ăn chay không đúng cách, ăn chay trường nhưng không đảm bảo các chất dinh dưỡng cần thiết có thể khiến cơ thể bị suy dinh dưỡng và ảnh hưởng sức ...

Sở hữu 3 thói quen đặc biệt này phụ nữ lúc nào sống hạnh phúc trong hôn nhân bất kể sóng gió thế nào

Cuộc sống này phải nhớ quy tắc có đi có lại thì mới có thể bền vững, trong hôn nhân cả hai vợ chồng lại càng cần nhớ nguyên tắc này.

Đừng nghĩ ăn bơ giảm cân, 1 quả tương đương 1,5 bát cơm

Bơ là loại quả nhiều dưỡng chất nhưng cũng rất giàu calo, 1 quả chín có thể chứa tới 250-320 kcal.

Thần thái đậm chất minh tinh, Angela Phương Trinh giản dị quần jeans, áo sơ mi vẫn nổi bần bật

Không hổ danh mỹ nhân Việt đình đám một thời, xuất hiện với vẻ ngoài giản dị mà Angela Phương Trinh vẫn ôm trọn trái tim người hâm mộ.

Tác hại sức khoẻ từ việc ăn chay thiếu khoa học

Vì nhiều lý do nên ngày nay nhiều người đã hạn chế ăn thịt mà chuyển qua ăn chay và các sản phẩm được chế biến từ thực vật.

3 triết lý sâu sắc của cuộc sống giúp bạn kiếm tiền gấp bội

Kiếm tiền vốn không dễ, ngay từ bây giờ mỗi người hãy tuân thủ tốt 3 quy tắc: bỏ ra, đơn giản và tiết kiệm.

TS.BS Từ Ngữ: Những người bị bệnh tiểu đường, gan nhiễm mỡ và những ai cần tĩnh tâm nên chọn chế độ ăn chay

TS.BS Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam cho biết, việc áp dụng chế độ ăn chay phụ thuộc vào đặc thù công việc của từng nhóm và cơ địa của từng người.

Tiếng chuông cảnh báo về an toàn thực phẩm

Từ 17-8, một số trường hợp nhập viện với các triệu chứng liệt cơ, yếu cơ, khó nuốt, khó thở, trong đó một số người ở tình trạng nặng, phải thở máy.

Nữ du học sinh lan tỏa tinh thần “ăn chay không chán” qua những hộp cơm trưa ngon bổ, giá “siêu rẻ” chỉ 40.000 đồng

Được truyền Vitamin Y từ bố, nghĩa là yêu thích việc nấu ăn, cô nàng Hải Anh đã tự chuẩn bị cơm trưa cho mình khi đi du học.

Lưu ý hạn dùng khi ăn bánh trung thu ‘nhà làm’

Bánh homemade phong phú về hình dáng, mùi vị nhưng không để được dài ngày, nguy cơ nhiễm khuẩn cao bởi không dùng chất bảo quản.

Ăn chay ra sao để an toàn?

Sự việc nhiều người phải nhập viện vì ngộ độc thực phẩm do nhiễm vi khuẩn Clostridium botulinum sau khi ăn pate chay khiến cộng đồng lo lắng

Tìm bạn gái thích ăn chay

Mình 28 tuổi, quê ở Bình Lục, Hà Nam, cách thủ đô Hà Nội chừng 80 km.

Sử dụng thực phẩm chay sao cho an toàn?

Ăn chayhiện nay đang là xu hướng phổ biến của nhiều người, đặc biệt là trong tháng Vu Lan. Mọi người cần tìm hiểu và lựa chọn thực phẩm chay an toàn chất lượng, nhằm đảm bảosức khỏ...

Tiffany Young (Girls’ Generation) tiết lộ bí quyết ăn kiêng dễ dàng đến bất ngờ mà ai cũng có thể làm được

Tiffany Young (Girls Generation) gần đây đã tiết lộ một bí quyết đơn giản để duy trì sức khỏe và hỗ trợ giảm cân cực đơn giản.

Giới nhà giàu “săn lùng” nấm ăn chay giá đắt như vàng

Giới nhà giàu Việt hiện truyền tai nhau về dòng nấm Nhật có giá lên tới 30 triệu đồng/kg được quảng cáo là có tới 18 loại vitamin và chứa nhiều dưỡng chất.

Những điều nên và không nên hỏi về tình cũ của người ấy

Một khi quyết định hỏi về tình cũ của người yêu, bạn nên nhớ rằng mình có thể nhảy vào vùng ranh giới nhạy cảm.

Tiêu thụ thực phẩm chay tăng mạnh trên toàn cầu, làm thế nào để đảm bảo an toàn và có lợi cho sức khỏe?

Những năm gần đây, theo xu hướng chung của thế giới, tỷ lệ người ăn chay ở Châu Á, trong đó có Việt Nam, gia tăng khá nhanh. Lý do ăn chay cũng trở nên đa dạng hơn, không chỉ vì tô...

Miley Cyrus và dàn mỹ nhân ăn chay để giữ dáng

Nhiều sao Hollywood áp dụng chế độ ăn thuần thực vật giúp duy trì thân hình thon gọn và sức khỏe tốt.

Bí quyết để luôn giữ được vóc dáng thon thả và nhan sắc trẻ trung của U50 Lý Băng Băng

Ở tuổi 47, nhan sắc trẻ trung, thân hình thanh mảnh của Lý Băng Băng khiến không ít người bất ngờ.

Mùa Vu lan, quán buffet chay dù dịch Covid-19 vẫn đông khách

Thực khách đến quán chay Mãn Tự sẽ cảm nhận được không gian quán rất thanh thịnh có tiếng nhạc thiền, ánh đèn vàng tao nhã hòa trong các họa tiết hoa sen trang trí trên tường.

Rằm tháng Bảy, Food Blogger Liên Ròm bày cách làm chả lụa chay thơm ngon đảm bảo thành công ngay!

Hãy làm theo những hướng dẫn dưới đây, đảm bảo bạn sẽ thành công với món chả lụa chay đấy!

Nghỉ lễ thời Covid, chẳng cần ra nhà hàng vẫn có thể tự làm mâm cơm chay ngon miệng, hấp dẫn hơn cả cỗ bàn thịt thà ngày thường

Nghỉ lễ 2/9 năm nay trùng vào rằm tháng 7 Âm lịch - lễ Vu Lan báo hiếu. Do vậy lựa chọn ăn chay là hợp lý trong ngày này, vừa tránh nghiệp sát sinh, vừa tốt cho sức khỏe.

7 món chay cho mâm cúng ngày rằm tháng 7 ngon, đẹp, đầy đủ nhất

Ăn chay (hay còn gọi là trai giới, ăn lạt) được coi là có ích cho sức khỏe, như dễ tiêu hóa hơn, ít gây bệnh tật hơn..., ngày càng được nhiều người áp dụng hơn vào bữa ăn hàng ngày...

Sự thật ăn chay có tốt cho sức khoẻ không?

Xu hướng ăn chay ngày càng phổ biến thậm chí có một số người còn ăn chay trường. Các chuyên gia cho rằng ăn chay hoàn toàn không phải là tốt như mọi người vẫn nghĩ.

Ăn chay trường 4 năm vừa ngon lại rẻ, 9X muốn xóa bỏ định kiến “ăn chay là thiếu chất”

Không chỉ thế, một trong những lý do để Nguyễn Đức chuyển sang ăn chay trường là vì muốn sống thân thiện hơn với môi trường.

Độc tố vi khuẩn trong sản phẩm Pate Minh Chay nguy hiểm thế nào?

Bộ Y tế vừa có thông báo khẩn về sản phẩm Pate Minh Chay có chứa vi khuẩn cực độc nếu ăn phải gây ngộ độc có thể tử vong. Các cơ sở y tế đã ghi nhận 9 trường hợp cấp cứu.

Cúng phóng sinh ngày rằm tháng 7 cần chuẩn bị gì, văn khấn phóng sinh

Nghi thức phóng sinh khá quan trọng trong ngày Rằm tháng 7. Hướng dẫn cách chuẩn bị cúng phóng sinh và bài văn khấn đầy đủ nhất!

Mâm cơm chay theo set tươm tất giá chưa tới 50 nghìn mà đẹp “hút hồn” của bà chủ doanh nghiệp tại Sài Gòn

Những định kiến rằng ăn chay thì nhàm chán hay chẳng có gì hấp dẫn sẽ thay đổi hoàn toàn nếu bạn bắt gặp những mâm cơm do chị Thanh Hiền tự tay chuẩn bị. Biết đâu sau khi ngắm nhữn...

4 sao nữ Hàn Quốc ăn thuần chay

Lee Hyori, Im Soo Jung, Claudia Kim và Honey Lee giữ được vẻ ngoài thon gọn, trẻ trung nhờ loại bỏ thịt trong khẩu phần ăn.

Thanh tịnh món chay

Ăn chay đang trở thành xu hướng được rất nhiều người lựa chọn. Món chay nhẹ nhàng, ít chất béo giúp thể lực và tâm hồn ta thanh tịnh, dung hòa cùng thiên nhiên.

Những món chay cho mùa Vu Lan

Văn hoá ẩm thực chay là một khía cạnh đặc biệt của nền ẩm thực Việt. Ăn chay là một tập tục tín ngưỡng, văn hoá truyền thống lâu đời của người Việt, không chỉ dành cho người tu hàn...

5 điều cần lưu ý khi áp dụng chế độ ăn thuần thực vật

Có nhiều lý do khiến người ta chọn chế độ ăn thuần thực vật, như vìtín ngưỡnghoặcbảo vệ môi trường.

Ariana Grande ăn chay, đi bộ 12.000 bước mỗi ngày

Ariana Grande khẳng định cô không ăn chay để cải thiện cân nặng mà xem đây là chế độ nuôi dưỡng cơ thể tốt nhất đồng thời thể hiện tình yêu với động vật.

Hiền Thục ăn ít vì muốn ‘ở mức gầy đến rất gầy’

Hiền Thục theo đạo Thiên Chúa nhưng ăn chay như một Phật tử với mong nguyện đấng sinh thành được bình an đồng thời theo đuổi chay trường để đẹp hơn về cả tâm tính lẫn diện mạo.

Nguyên tắc vàng của người lỗi lạc, thành công trong cuộc sống

Người thành công trong cuộc sống luôn tuân thủ một nguyên tắc quan trọng, chính là xem trọng thời gian của người khác như chính bản thân mình.

Người nào không nên ăn chay

Ăn chay mang lại nhiều tác dụng có lợi cho sức khoẻ như giảm cân, ngăn ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ não, giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường... Tuy nhiên không phải ai sử dụng đồ ă...

Ăn chay trường có làm giảm nam tính ở đàn ông hay không?

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí thế giới về Tiết niệu cho thấy những người đàn ông theo chế độ ăn chay cũng được cung cấp đầy đủ testosterone như những người anh e...

Vu Lan 2020: 5 nguyên tắc cần nhớ khi ăn chay

MùaVu Lan 2020nhiều gia đình chuyển sang ăn chay với quan niệm báo đáp công ơn sinh thành, dưỡng dục của cha mẹ. Nhưng liệu bạn đã nắm được các nguyên tắc ăn chay một cách khoa học...