nguyên tắc ăn chay

Dễ đổ bệnh vì ăn chay nhưng mắc sai lầm này

Nhưng trên thực tế, ăn chay cũng bao gồm việc tiêu thụ các loại UPF như ngũ cốc ăn sáng, thanh năng lượng, bánh kẹo, nước ngọt, pizza chay, mì chay, các loại thực phẩm chế biến sẵn hay đóng gói khác dành cho người ăn chay.

Cách ăn chay tốt cho sức khỏe tim mạch

Theo Quỹ Tim mạch và Đột quỵ Canada, chế độ ăn chay có thể giúp giảm huyết áp, cải thiện mức cholesterol, cân nặng khỏe mạnh hơn và ít mắc bệnh đái tháo đường type 2 hơn, tất cả đề...

Vợ chồng tôi không bao giờ ngủ riêng phòng

15 năm chung sống, có với nhau 2 mặt con, dẫu cũng có những lần mâu thuẫn cãi vã nhưng vợ chồng tôi tuân thủ tuyệt đối nguyên tắc: Trong mọi tình huống, không ngủ riêng phòng.

Thấy chồng lau mặt cho một bé gái trong căn phòng trọ chật hẹp, tôi tức tối lao vào, không ngờ lại biết được bí mật từ 30 năm trước

Dạo gần đây, chồng tôi thường xuyên ra khỏi nhà vào buổi tối. Mỗi khi tôi hỏi thì anh lại trả lời rất hời hợt, khiến tôi không khỏi nghi ngờ.

Nghiện sống tối giản, cô gái lương 13 triệu nhưng tháng nào cũng mua được vàng: Tất cả nhờ 3 nguyên tắc đơn giản

Chi tiêu trong cuộc sống của nhiều người trẻ bị ảnh hưởng vì giá cả tăng do lạm phát, đồng lương sụt giảm vì bão sa thải và kinh tế khó khăn.

Cuộc sống tối giản của tôi khi về hưu: Cả nhà 3 người chỉ tiêu 140.000 đồng/ngày, không còn tâm lý “có mới nới cũ”

Chia sẻ về cuộc sống của bản thân sau khi về hưu, đặc biệt là quãng thời gian áp dụng lối sống tối giản, cô Chin ở Tứ Xuyên cho biết đã bỏ được thói quen yêu cái mới, ghét cái cũ.

Nhờ áp dụng tốt 2 nguyên tắc này, tôi đã tiết kiệm được 30% số tiền của mình

Bước sang tuổi 30, tôi dần nhận ra rằng tiết kiệm không phải là thứ không thể thiếu mà là chìa khóa cho chất lượng cuộc sống tương lai.

Thực hư bổ sung vitamin tổng hợp làm tăng nguy cơ tử vong

Vitamin là thứ không thể thiếu đối với sức khỏe, nhưng nhiều hơn cũng không tốt. Chỉ cần người bình thường duy trì chế độ ăn uống cân bằng thì nhìn chung sẽ không bị thiếu hụt và k...

Những nguyên tắc phong thủy cần lưu ý khi thuê nhà

Nếu có kế hoạch thuê nhà hay mặt bằng dịp đầu năm, bạn có thể lưu ý những nguyên tắc phong thủy từ các chuyên gia Ấn Độ.

Bước vào nhà giàu, bạn sẽ thấy ngay 5 thứ này, họ tuân thủ quy tắc phong thủy rất chặt chẽ

Đừng nghĩ rằng nhà giàu họ mê tín khi bước vào nhà thấy ngay 5 điều sau, không phải họ mê tín mà đó là thực tế, họ đã tuân thủ các nguyên tắc phong

Lợi ích tuyệt vời của việc ăn chay

Nghiên cứu còn cho thấy chế độ ăn chay hỗ trợ giảm cân bằng cách tăng cường trao đổi chất, vì người ăn chay đốt cháy nhiều calo hơn so với người không ăn chay nói chung.

Ăn chay trường ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?

Chế độ dinh dưỡng, thời gian và số lượng bữa ăn trong ngày hợp lí. Các bữa ăn cần được đa dạng từ nhiều loại thực phẩm chay giả mặn, chế biến phù hợp.

Trồng cây lưỡi hổ giúp thu hút tài lộc, phong thủy tốt lành, xua tà khí nhưng cần nắm rõ nguyên tắc ‘4 không’

Lưỡi hổ là cây cảnh dễ trồng và được nhiều người yêu thích nhưng đừng trồng tùy tiện kẻo phản phong thủy. Nhất là 4 nguyên tắc sau đây.

Nguyên tắc treo rèm cửa hợp phong thủy

Treo rèm cửa đúng cách giúp kiểm soát hợp lý lượng ánh sáng vào nhà, nhiều gia chủ còn quan tâm đến nguyên tắc treo rèm cửa hợp phong thủy.

13 sự thật và huyền thoại về phong thủy được tiết lộ

Những quan niệm sai lầm phổ biến về Phong thủy bao gồm niềm tin rằng Phong thủy là tất cả về việc sắp xếp lại đồ đạc, rằng một số đồ vật mang lại may

Mùng 1 đầu tháng âm lịch, dọn dẹp lại phòng ngủ để mang đến năng lượng tích cực nhất

Theo nguyên tắc phong thủy, phòng ngủ là căn phòng quan trọng nhất trong nhà. Chỉ với những điều chỉnh đơn giản, chúng ta có thể tạo ra năng lượng

Tại sao ăn uống lành mạnh lại khó đến vậy?

Cũng giống như bất cứ mục tiêu nào khác mà bạn muốn đạt được, bạn phải lên kế hoạch cho việc ăn uống lành mạnh. Hãy dành thời gian để lên kế hoạch cho bữa ăn, mua sắm nguyên liệu v...

5 vị trí đặt hũ gạo trong nhà khiến bất hòa, làm ăn lụi bại

Ngoài công dụng cất giữ gạo, hũ gạo còn có những tác dụng phong thủy vô cùng to lớn. Theo phong thủy, để tiền vào như nước , tài vận hanh thông,

Nguyên tắc thiết kế lối đi đúng phong thủy để chiêu nạp tài lộc

Gia đình có thể bị sát khí quấy nhiễu và gia chủ dễ bị hao tài nếu các lối đi trong nhà phạm những điều tối tỵ trong phong thủy.Lối đi nên được thiết kế thông thoáng

4 cung hoàng đạo tuổi già an nhàn, phú quý vì họ đã biết tiết kiệm từ khi còn trẻ

Sở hữu khả năng tính toán và sống nguyên tắc nên những cung hoàng đạo này sớm biết cách quản lý tài chính và tích luỹ tài sản để an hưởng cuộc sống tương lai.

9 mẹo phong thủy cực hữu ích cho dân công sở: Để ý 1 chút để sự nghiệp may mắn, lên hương

Những việc làm này tưởng chừng đơn giản nhưng phần nào sẽ giúp thúc đẩy cho sự nghiệp của bạn.7 nguyên tắc phong thủy tối thiểu được người giàu áp dụng để: Công việc hanh thông, vậ...

Cứ mâu thuẫn là dọa ly hôn – hãy sử dụng nguyên tắc WAIT

Ly hôn đi, tôi không chịu nổi cuộc sống này nữa! - có lẽ rất nhiều cặp đôi đã không ít lần tức giận nói với nhau như thế. Tuy nhiên, lời đe dọa ấy gây hại cho hôn nhân nhiều hơn bạ...

Hai thất bại của NSA sau 50 năm

Nửa thế kỷ ngăn cách hai cuộc đào tẩu tới Moscow của các nhân viên Cơ quan An ninh Quốc gia Mỹ (NSA) Edward Snowden, William Martin và Berton Mitchell.

Lợi ích đạm thực vật đối với cơ thể, ăn chay giúp kéo dài tuổi thọ?

Chất xơ trong chế độ ăn chay có khả năng kéo dài sự sống, không chỉ riêng hoa quả và rau mà các loại chất xơ có trong ngũ cốc nguyên hạt cũng có khả năng làm giảm các yếu tố gây hạ...

5 nguyên tắc phong thủy trước cửa nhà cần phải biết

Cửa chính đóng vai trò rất quan trọng trong phong thủy nhà ở. Nếu bạn đang không biết thiết kế cửa chính như nào để đảm bảo phong thủy, hãy xem nguyên tắc phong thủy trước cửa nhà ...

Tôi chỉ muốn bỏ việc vì ngày nào cũng nghe sếp đáng tuổi con mình lên giọng quát nạt

Làm việc mà không phục thế này thì làm làm gì chứ! Chiều nay bộ phận tôi có bữa tiệc ăn mừng vì quý vừa rồi được ban lãnh đạo công ty thưởng nóng.

Muối ăn – con dao hai lưỡi?

Ăn chay hay ăn mặn, muối đều có trong đó. Tuy cần thiết, nhưng muối ăn vẫn là con dao 2 lưỡi vì việc thiếu hoặc thừa đều gây tác hại cho sức khỏe.

Những ai không nên ăn chay?

Trước khi quyết định chuyển sang ăn chay, hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng và xem xét cân nhắc kỹ lưỡng để đảm bảo sự phù hợp và an toàn cho sức khỏe của bạn.

Người thông minh dùng nguyên tắc “7-3″ trong đối nhân xử thế, nhờ vậy cuộc đời sóng yên biển lặng

Trong đối nhân xử thế, những bí mật quan trọng vẫn nên được che giấu và không để người khác biết. Bất kể làm gì, theo đuổi điều gì, ăn uống hay mong cầu hạnh phúc, chỉ cần ở mức vừ...

Ăn chay có giảm cân?

Ngoài tác dụng tốt cho mạch máu, vitamin B12 còn là dưỡng chất quan trọng nuôi dưỡng thần kinh, nếu thiếu có thể gây tê tay chân, rối loạn nhận thức nên cần bổ sung vitamin B12 hợp...

Thiết kế và kê đặt tủ giày dép theo phong thủy

Tủ giày dép nên thiết kế đẹp, đặt quanh khu vực cửa ra vào để thuận tiện sinh hoạt, nhưng khi thiết kế và kê đặt cần tuân thủ các nguyên tắc phong thủy.

Kê đặt bàn học, giá sách theo phong thủy

Kê bàn học, đặt giá sách đúng nguyên tắc phong thủy và phù hợp với điều kiện thực tế góp phần nâng cao kết quả học tập, giữ gìn sức khỏe.

Những lời khuyên hữu ích về màu sắc phong thủy khi sơn nhà đón Tết

Nhờ quý báo tư vấn giúp nguyên tắc phong thủy màu sắc sao cho hài hòa và không mất lòng nhau ? - Nguyễn Thái Đăng Trinh, Thủ Đức. Nguyên tắc chọn màu sắc theo quan niệm phong thủy ...

4 nguyên tắc vàng giúp phong độ quý ông luôn sung mãn

Duy trì sức khỏe dẻo dai, tình dục sung mãn bất kể tuổi tác là mong muốn của mọi đấng mày râu. Để làm được điều này, các quý ông cần nắm được 4 nguyên tắc vàng dưới đây.

4 yếu tố phong thủy trong phòng ngủ giúp vợ chồng son hạnh phúc

Phòng ngủ rất quan trọng bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, giấc ngủ và chất lượng cuộc sống. Việc bố trí nội thất phòng ngủ cần tuân thủ theo các nguyên tắc phong thủy, đặc ...

Ăn chay có giúp ngủ ngon không?

Mất ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến, biểu hiện đặc trưng là khó ngủ, khó duy trì giấc ngủ hoặc cả hai. Những người bị mất ngủ thường gặp các triệu chứng như: mệt mỏi, b...

4 yếu tố phong thủy ảnh hưởng đến vận may năm 2024

Bằng cách sử dụng các nguyên tắc phong thủy, chúng ta có thể tạo ra môi trường hài hòa giúp nâng cao triển vọng cho một năm thịnh vượng.

Ban thờ gia tiên đặt 1, 2, 3, 4 hay 5 bát hương mới chuẩn? Chuyên gia phong thủy phân tích ý nghĩa

Trong văn hóa thờ cúng, số lượng bát hương trên ban thờ dựa trên một số nguyên tắc và mang ý nghĩa khác nhau. Ban thờ gia tiên là nơi tôn nghiêm,

Nguyên tắc ‘Đông bình Tây quả’ khi dâng trái cây lên bàn thờ, biết ý nghĩa này, cả đời giàu sang, phát tài

Việc dâng trái cây lên bàn thờ Phật hay bàn thờ Gia tiên tuân thủ đúng nguyên tắc để mang lại tài lộc, phát tài cho cả gia đình.

Đĩa trái cây nên đặt bên phải hay bên trái bàn thờ mới đúng phong tục?

Người xưa thường áp dụng nguyên tắc đông bình tây quả khi xác định vị trí đặt các lễ vật lên bàn thờ, vậy đĩa trái cây bày ở đâu mới đúng phong tục?

Lọ hoa trên bàn thờ đặt như nào mới đúng? Hóa ra tới giờ vẫn nhiều nhà làm sai mà không hề biết!

Nguyên tắc đặt lọ hoa trên bàn thờ vốn là Đông bình Tây quả . Vì sao như vậy? Những dịp lễ quan trọng hay Tết đến xuân về, khi bày biện mâm ngũ quả cùng lọ hoa trên bàn thờ,

5 nguyên tắc diện đồ mùa đông ấm áp, tôn dáng

Mùa đông là thời điểm chúng ta không chỉ quan tâm đến việc diện những bộ cánh ấm áp, mà cũng cần chú ý đến cách mix đồ sao cho tôn dáng. Dưới đây là 5 nguyên tắc quan trọng để bạn ...

5 nguyên tắc thiết kế nội thất cho nhà có trẻ em

Với những gia đình có trẻ em, an toàn là yếu tố đặt lên hàng đầu khi thiết kế nội thất. Cùng với đó, màu sắc tổng thể, vật liệu và nguồn sáng cũng là những vấn đề đáng lưu tâm.

Cách khắc phục tình trạng thiếu sắt cho người ăn chay

Ngũ cốc nguyên hạt thường chứa nhiều sắt hơn ngũ cốc tinh chế. Trong đó yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt phổ biến nên có trong chế độ ăn uống để bổ sung sắt.

2 loại thực phẩm quen thuộc người mắc bệnh mỡ máu cao không nên ăn

Bệnh mỡ máu cao là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid máu, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như bệnh mạch vành, tai biến, cục máu đông.

25 thực phẩm giàu kẽm tốt cho người ăn chay

Những người ăn chay có nguy cơ thiếu kẽm. Do đó, người ăn chay nên bổ sung thường xuyên những loại thực phẩm cung cấp kẽm cho cơ thể.

Dương Ngọc Thái cạo đầu lần 3, ăn chay trường: ‘Tôi xin khán giả thương tôi thì cho tôi được cạo đầu’

Bây giờ tôi cũng ăn chay trường luôn, không ăn thịt nữa. Thực ra, tôi coi việc ăn chay là vì sức khỏe chứ không phải tu tập gì cả - Dương Ngọc Thái chia sẻ.

Phương pháp ăn giúp LyLy luôn duy trì vẻ ngoài rạng rỡ, hình thể lý tưởng

LyLy đang thu hút sự chú ý đặc biệt từ công chúng sau khi tham gia chương trình The Next Stage 2023 ở xứ sở tỷ dân.

Nguyên tắc 1-3-2 giúp Chung Lệ Đề có thân hình săn chắc

Ở tuổi 53, diễn viên Trung Quốc Chung Lệ Đề vẫn giữ được hình thể thon gọn, săn chắc... Để có được điều đó, cô đã nỗ lực thực hiện nguyên tắc 1-3-2.

Từ Hy Viên U50 trẻ trung như thiếu nữ nhờ chế độ giảm cân và làm đẹp vô cùng khắc nghiệt

Nhan sắc và vóc dáng hoàn hảo ở tuổi U50 của nữ diễn viên không đến vì may mắn mà đó là thành quả của một quá trình nỗ lực, thậm chí vô cùng khắc nghiệt.