Nguyên nhân khiến da mặt dễ nổi mụn

Mấy cái mụn trứng cá trên mặt làm mình mất tự tin quá, phải tìm hiểu lý do để diệt trừ gận tốc mới được.

Da dầu

Da dầu khiến da mặt dễ bám bụi, các chất cặn bã tích tụ sẽ bịt kín các lỗ chân lông làm xuất hiện mụn trứng cá và mụn đầu đen.

Giải pháp: Sử dụng các sản phẩm dành riêng cho da dầu, đồng thời làm tốt “công tác” vệ sinh da mặt trong những ngày hè nóng bức.

Ánh nắng mặt trời

Các tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời sẽ khiến da bị dày lên, bít lỗ chân lông, các chất bẩn tích lại tạo thành mụn.

Giải pháp: Tránh không cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, tốt nhất, khi ra đường bạn nhớ mang theo khẩu trang và đeo kính râm nhé.

Kỳ ‘đèn đỏ’

Một số bạn gái trước kỳ nguyệt san, do sự thay đổi nội tiết cơ thể, khiến da mặt thường xuyên bị nổi mụn trứng cá.

Giải pháp: Sau kỳ nguyệt san mụn sẽ từ từ biến mất, do vậy bạn chỉ cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc chống viêm da, giữ cho làn da luôn được sạch và thông thoáng.

Táo bón

Táo bón là do rối loạn tiêu hóa mà nên. Đây cũng được xem là một trong những “thủ phạm” gây nên mụn trứng cá cho da mặt.

Giải pháp: Điều chỉnh thói quen ăn uống, ăn nhiều trái cây và rau xanh nhiều chất xơ, nhằm cải thiện tình trạng táo bón, đồng thời, giúp cơ thể khỏe mạnh với làn da mịn màng.

Stress

Nếu bạn thường xuyên bị stress trước những kỳ thi hay tình trạng mất ngủ kéo dài, có nghĩa là bạn đang tạo môi trường thuận lợi cho mụn trứng cá “tung hoành” trên da mặt. Bởi, khi bị căng thẳng kéo dài, hệ thần kinh của bạn bị tác động gây ra sự rối loạn nội tiết tố, mồ hôi tiết và lượng dầu nhờn tiết ra nhiều hơn. Tất cả những nguyên nhân này đều khiến cho mụn chứng cá đua nhau “đâm chồi nảy lộc”.

Giải pháp: Dù đang trong kỳ thi hay gặp phải chuyện buồn, bạn cũng không nên để mình rơi vào tình trạng căng thẳng kéo dài. Ngoài ra, bạn nên vệ sinh da mặt sạch sẽ, duy trì thói quen ngủ đúng giờ thì những nốt mụn trên mặt sẽ tự nhiên biến mất. Nếu có các triệu chứng rối loạn thần kinh hay các biểu hiện của bệnh trầm cảm nên đi kiểm tra tâm lý.

Môi trường sống không ổn định

Thường xuyên thay đổi môi trường sống cũng là một trong những nguyên nhân khiến da mặt bạn bị nổi mụn, đặc biệt là ở những nơi có nhiệt độ hoặc độ ẩm cao, khiến cho chất dầu trong da mặt sẽ tiết nhiều, dễ bị mụn trứng cá.

Giải pháp: Vệ sinh phòng ngủ sạch sẽ, tránh ở những nơi có độ ẩm cao và thiếu ánh sáng, chỉ nên chuyển chỗ ở nếu thật sự cần thiết.

Theo iOne