nguồn vitamin c tự nhiên

Những thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóa

Những thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóa

Làm đẹp

15:16:37 10/01/2025
Mỗi một vùng da khác nhau sẽ cần loại kem dưỡng khác nhau để chăm sóc. Buổi tối là thời điểm làn da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất, do đó thoa kem dưỡng da vào thời điểm này sẽ mang lại hiệu quả cao nhất.

5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da

5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da

Làm đẹp

12:25:06 10/01/2025
Một số tinh chất chứa vitamin C tồn tại ở dạng kém bền vững có nguy cơ gây kích ứng cho da nhạy cảm. Khi được kết hợp cùng các thành phần mạnh như AHA, BHA hoặc retinol có thể khiế...

14 bí quyết làm việc nhà “đỉnh nóc” mà chỉ có người phụ nữ trung niên mới nghĩ ra được!

14 bí quyết làm việc nhà "đỉnh nóc" mà chỉ có người phụ nữ trung niên mới nghĩ ra được!

Sáng tạo

08:31:57 06/01/2025
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ 14 mẹo làm việc nhà, tất cả đều được tổng hợp bằng trí tuệ và kinh nghiệm cá nhân của cư dân mạng trong nhiều năm qua

8 loại thực phẩm xứng đáng là ’siêu thực phẩm’

8 loại thực phẩm xứng đáng là 'siêu thực phẩm'

Sức khỏe

05:46:02 06/01/2025
Thuật ngữ siêu thực phẩm được sử dụng để định nghĩa các thực phẩm có hàm lượng cao các chất dinh dưỡng cụ thể (chất chống oxy hóa, vitamin hoặc khoáng chất) và các lợi ích sức khỏe...

Phát hiện trăn gấm ‘khổng lồ’ dài 4m, nặng gần 100kg tại Phú Quốc

Phát hiện trăn gấm 'khổng lồ' dài 4m, nặng gần 100kg tại Phú Quốc

Lạ vui

08:35:28 05/01/2025
Đội quản lý và bảo vệ rừng Rạch Vẹm (xã Gành Dầu, TP Phú Quốc, tỉnh Kiên Giang) vừa phát hiện và đuổi một con trăn gấm dài khoảng 4m, nặng gần 100kg trở về khu rừng tự nhiên.

Đây là công thức nước uống giúp chị em giảm cân nhanh để có vóc dáng đẹp xinh đón Tết

Đây là công thức nước uống giúp chị em giảm cân nhanh để có vóc dáng đẹp xinh đón Tết

Làm đẹp

12:24:32 04/01/2025
Táo gai rất giàu axit maslinic và flavonoid, có thể tăng cường khả năng co bóp của cơ tim, tăng lưu lượng máu mạch vành và còn giúp tiêu hóa chất béo trong thức ăn.

Cách nấu thức ăn tốt nhất cho sức khỏe

Cách nấu thức ăn tốt nhất cho sức khỏe

Sức khỏe

12:18:04 03/01/2025
Rau củ nên rửa sạch dưới vòi nước thay vì ngâm quá lâu để hạn chế mất vitamin B, C và các khoáng chất dễ hòa tan. Với trái cây, không nên gọt vỏ quá sâu vì phần vỏ chứa nhiều chất ...

Nên bổ sung vitamin và khoáng chất trong mùa đông?

Nên bổ sung vitamin và khoáng chất trong mùa đông?

Sức khỏe

21:02:58 02/01/2025
Vitamin D rất quan trọng đối với sức khỏe xương, khả năng miễn dịch và sức khỏe tổng thể. Nồng độ vitamin D thấp khiến cơ thể mệt mỏi, năng lượng thấp, trầm cảm và lo lắng.

Những người nên ăn rau tầm bóp thường xuyên

Những người nên ăn rau tầm bóp thường xuyên

Sức khỏe

12:05:35 02/01/2025
Lượng vitamin C và vitamin A còn mang lại khả năng kiểm soát cholesterol máu, tránh được các bệnh lý do tăng cholesterol máu như bệnh đột quỵ não.

Chuyên gia tiết lộ phụ nữ tuổi này mang mệnh Phượng Hoàng, không cần tranh đấu bon chen hậu vận vẫn an nhàn, dư dả

Chuyên gia tiết lộ phụ nữ tuổi này mang mệnh Phượng Hoàng, không cần tranh đấu bon chen hậu vận vẫn an nhàn, dư dả

Trắc nghiệm

11:13:34 02/01/2025
Có những người dường như luôn may mắn mà không cần cố gắng, họ tận hưởng cuộc sống một cách tự nhiên và viên mãn.

Uống nước quế chanh có tác dụng gì?

Uống nước quế chanh có tác dụng gì?

Sức khỏe

10:38:04 01/01/2025
Bắt đầu ngày mới bằng một tách nước nóng pha với những thành phần này có thể tạo nên giai điệu tích cực và giúp giảm cảm giác lo lắng.

8 thực phẩm giúp chống lạnh, tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa lạnh

8 thực phẩm giúp chống lạnh, tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa lạnh

Sức khỏe

16:37:19 30/12/2024
Pha một thìa mật ong với nước ấm uống vào buổi sáng hoặc tối giúp bổ phế và tăng cường sức đề kháng. Kết hợp mật ong với gừng hoặc chanh sẽ tạo thành thức uống giúp giữ ấm cơ thể v...

U35 tôi chẳng sợ lão hóa da khi tìm ra chân ái, xin thề là hiệu quả

U35 tôi chẳng sợ lão hóa da khi tìm ra chân ái, xin thề là hiệu quả

Làm đẹp

11:28:24 30/12/2024
Vì vậy, tôi thành thật khuyên bạn nên bỏ túi một em serum giàu dưỡng chất Vitamin C là điều vô cùng cần thiết ở độ tuổi này, giúp làn da trở nên căng bóng, rạng rỡ và đều màu da. M...

8 lý do nên uống nước chanh ấm mỗi ngày

8 lý do nên uống nước chanh ấm mỗi ngày

Sức khỏe

06:36:25 29/12/2024
Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Đây là một chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường hệ miễn dịch. Uống nước chanh ấm hàng ngày giúp cơ thể tăng cường chất dinh dưỡng thiế...

Quả tiến vua ở nước ngoài, ở Việt Nam mọc dại khắp nơi

Quả tiến vua ở nước ngoài, ở Việt Nam mọc dại khắp nơi

Tin nổi bật

07:42:04 28/12/2024
Dâu tằm là loại quả mọc hoang nhiều ở Việt Nam, đặc biệt là ở các vùng quê. Cây dâu thường mọc ven bờ sông, suối hoặc những nơi đất ẩm. Quả dâu chín có màu tím đen, vỏ mỏng, bên tr...

Cách nhận biết trẻ thiếu hụt 5 loại vitamin thiết yếu

Cách nhận biết trẻ thiếu hụt 5 loại vitamin thiết yếu

Sức khỏe

20:08:54 27/12/2024
Các nguồn cung cấp lượng vitamin D tốt bao gồm tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, các loại thực phẩm như sữa tăng cường, trứng... Ở một số trẻ em, thực phẩm bổ sung có thể là cách tốt...

Nâng ngực dáng tự nhiên – xu hướng trong thẩm mỹ hiện đại

Nâng ngực dáng tự nhiên - xu hướng trong thẩm mỹ hiện đại

Làm đẹp

10:35:43 27/12/2024
Điều này không chỉ làm giảm thời gian hồi phục mà còn đảm bảo kết quả thẩm mỹ hài hòa, đáp ứng nhu cầu ngày càng khắt khe của phụ nữ hiện đại.

Mùa đông ăn bí xanh có tác dụng gì?

Mùa đông ăn bí xanh có tác dụng gì?

Sức khỏe

09:48:41 27/12/2024
Bệnh béo phì khiến chúng ta đối mặt với nhiều bệnh lý nguy hiểm, có thể đe dọa tới tính mạng của bạn, vì vậy việc kiểm soát cân nặng là một trong những việc làm quan trọng.

Người hay ăn khoai lang cần lưu ý

Người hay ăn khoai lang cần lưu ý

Sức khỏe

06:30:33 27/12/2024
Chất xơ là một trong những chất dinh dưỡng có lợi nhất cho sức khỏe đường ruột và mỗi củ khoai lang cỡ trung bình chứa khoảng 15% giá trị hàng ngày.

Những tác hại tiềm ẩn của việc uống nước cam không đúng cách

Những tác hại tiềm ẩn của việc uống nước cam không đúng cách

Sức khỏe

20:04:43 26/12/2024
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cam chứa nhiều vitamin C, B9 (acid folic) và có tác dụng phòng ngừa bệnh tim mạch, mỡ máu cao, chống lão hóa và tăng cường miễn dịch.

Tế bào ung thư cũng phải ‘run sợ’ trước loại quả có đầy ở vườn quê Việt Nam

Tế bào ung thư cũng phải 'run sợ' trước loại quả có đầy ở vườn quê Việt Nam

Sức khỏe

09:51:38 26/12/2024
Đu đủ chứa chất chống oxy hóa lành mạnh được gọi là carotenoids. Hơn thế nữa, cơ thể bạn hấp thụ các chất chống oxy hóa có lợi này từ đu đủ tốt hơn so với các loại trái cây và rau ...

Vì sao bạn dễ bị viêm họng, cảm cúm khi trời lạnh?

Vì sao bạn dễ bị viêm họng, cảm cúm khi trời lạnh?

Sức khỏe

07:39:30 24/12/2024
Những người có vấn đề về hô hấp từ trước hoặc khả năng miễn dịch yếu đặc biệt có nguy cơ bị nhiễm trùng họng và các triệu chứng liên quan.

Loài hoa lan độc nhất vô nhị trên thế giới, chỉ có ở Việt Nam

Loài hoa lan độc nhất vô nhị trên thế giới, chỉ có ở Việt Nam

Lạ vui

00:54:02 24/12/2024
Loài lan hài Việt Nam đụoc mệnh danh báu vật của rừng, sinh trưởng ở môi trường hiểm trở như các khe đá hoặc hốc ẩm trên vách núi đá vôi cao, thuộc rừng nguyên sinh.

Trời lạnh, bác sĩ tiết lộ tác dụng kỳ diệu của ly chanh nóng mật ong

Trời lạnh, bác sĩ tiết lộ tác dụng kỳ diệu của ly chanh nóng mật ong

Sức khỏe

10:46:59 23/12/2024
Uống đồ uống nóng như nước chanh nóng mật ong có thể cải thiện tình trạng ho, làm dịu chứng sổ mũi và làm dịu cơn đau họng. Uống đồ uống nóng bốc hơi cũng có thể làm giảm hắt hơi, ...

Những khoáng vật tự nhiên quý hiếm có đặc tính kỳ lạ trên thế giới

Những khoáng vật tự nhiên quý hiếm có đặc tính kỳ lạ trên thế giới

Lạ vui

12:45:58 21/12/2024
Khoáng vật nằm rải rác ở khắp mọi nơi trên hành tinh, từ những vệt lấp lánh trong sỏi hoặc cát cho đến những viên ngọc thực sự được ẩn giấu bên dưới lòng đất.

5 kiểu giày boots hot nhất hiện nay, giúp tôn vóc dáng gợi cảm

5 kiểu giày boots hot nhất hiện nay, giúp tôn vóc dáng gợi cảm

Thời trang

08:31:54 20/12/2024
Giày boots là món đồ hoàn hảo đối với phong cách mùa Thu - Đông. Với nhiều tùy chọn về chiều cao cổ giày đi kèm kiểu dáng đa dạng, giày boots giúp nâng tầm bất kỳ gu ăn mặc nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Làm đẹp

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạn...

Súp lơ – thuốc bổ rẻ tiền giúp khỏe thận mạnh gân cốt

Súp lơ - thuốc bổ rẻ tiền giúp khỏe thận mạnh gân cốt

Sức khỏe

08:45:47 18/12/2024
Súp lơ không chỉ là loại rau ăn ngon nhiều dinh dưỡng mà còn được sử dụng chữa một số chứng bệnh như cơ thể suy nhược, người mắc các bệnh tiêu hóa về ăn kém, chán ăn.

Ngày nào cũng ăn rau ngót có tốt?

Ngày nào cũng ăn rau ngót có tốt?

Sức khỏe

06:06:17 18/12/2024
Ngoài ra việc tiêu thụ quá nhiều rau ngót cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe như gây mất ngủ, cản trở quá trình hấp thu canxi, chán ăn.

Lợi ích sức khỏe và tác dụng phụ của củ cải

Lợi ích sức khỏe và tác dụng phụ của củ cải

Sức khỏe

19:43:06 16/12/2024
Lợi ích sức khỏe của củ cải trong việc ngăn ngừa bệnh đái tháo đường có liên quan đến hàm lượng chất chống oxy hóa phong phú và cơ chế tích cực loại bỏ khỏi cơ thể các phân tử khôn...

‘Vị thuốc toàn năng’ có nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết dùng

'Vị thuốc toàn năng' có nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết dùng

Sức khỏe

10:52:30 15/12/2024
Bưởi là loại trái cây lý tưởng cho những người đang muốn giảm cân. Với hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ và nước, bưởi tạo cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn và hỗ trợ quá t...

Ăn rau tầm bóp có tác dụng gì?

Ăn rau tầm bóp có tác dụng gì?

Sức khỏe

10:56:46 13/12/2024
Mọt trong những công dụng tuyệt vời của cây tầm bóp là khả năng tiêu diệt tế bào ung thư. Các thành phần trong tầm bóp, nhất là vitamin C có thể hỗ trợ điều trị ung thư khá hiệu qu...

Chăm sóc sức khỏe đúng cách trong thời tiết mưa phùn, nồm ẩm

Chăm sóc sức khỏe đúng cách trong thời tiết mưa phùn, nồm ẩm

Sức khỏe

08:40:06 12/12/2024
Mọi người có thể dùng máy hút ẩm, máy lọc không khí, thuốc đuổi muỗi, vệ sinh nhà cửa bằng chất khử khuẩn để diệt muỗi. Đặc biệt, cần mắc màn khi ngủ để không bị muỗi đốt.

Cách làm giấm chanh giúp đẹp da, giảm béo

Cách làm giấm chanh giúp đẹp da, giảm béo

Làm đẹp

20:13:46 11/12/2024
Để làm giấm chanh, bạn nên chọn những quả chanh có bề mặt nhẵn, đàn hồi và vỏ tương đối mỏng. Nếu vỏ quá dày, giấm chanh sẽ có vị đắng, kém thơm ngon.

Cách tăng cường miễn dịch cho trẻ trong mùa lạnh cuối năm

Cách tăng cường miễn dịch cho trẻ trong mùa lạnh cuối năm

Sức khỏe

09:42:23 11/12/2024
Bổ sung các chất dinh dưỡng tăng cường miễn dịch cho trẻ là chìa khóa giúp chúng khỏe mạnh và chống chọi tốt hơn với những thay đổi của thời tiết.

Những cung đường trải nghiệm giữa rừng núi ở Thanh Hóa

Những cung đường trải nghiệm giữa rừng núi ở Thanh Hóa

Du lịch

08:16:48 10/12/2024
Khu vực các huyện miền núi phía Tây tỉnh Thanh Hóa có nguồn tài nguyên du lịch tự nhiên vô cùng phong phú, đa dạng, cảnh quan thiên nhiên đẹp với những dòng suối trong veo

5 lợi ích bất ngờ của trà chanh và gừng

5 lợi ích bất ngờ của trà chanh và gừng

Sức khỏe

19:46:31 09/12/2024
Mặt khác, gừng có chứa gingerol, một hợp chất hoạt tính sinh học có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mạnh, có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm nguy cơ nhiễm trùng...

Loại quả được ví như ‘thuốc bổ 4 mùa’, dưỡng gan bổ tim lại phòng bệnh cực tốt

Loại quả được ví như 'thuốc bổ 4 mùa', dưỡng gan bổ tim lại phòng bệnh cực tốt

Sức khỏe

10:56:07 09/12/2024
Vitamin C và các chất chống oxy hóa trong quả cam không chỉ có lợi cho sức khỏe tổng thể mà còn trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa da.

Hành động lạ của tên trộm giữa lúc nhà đông người khiến tất cả đứng hình

Hành động lạ của tên trộm giữa lúc nhà đông người khiến tất cả đứng hình

Netizen

14:03:28 08/12/2024
Mới đây, trên mạng xã hội không ngừng chia sẻ đoạn video ghi lại hình ảnh về một tình huống trộm cắp hy hữu xảy ra trong gia đình ở Quảng Nam.

Mặt nạ rau má ngừa mụn làm trắng da hiệu quả cho phái đẹp

Mặt nạ rau má ngừa mụn làm trắng da hiệu quả cho phái đẹp

Làm đẹp

08:18:39 07/12/2024
Đầu tiên, bạn lấy rau má đã rửa sạch, xay nhuyễn và chỉ vắt lấy nước. Sau đó trộn cùng với tinh bột nghệ tươi và lòng trắng trứng gà tạo thành hỗn hợp sền sệt.

Đang tắm biển, du khách hoảng loạn khi bắt gặp cảnh đáng sợ

Đang tắm biển, du khách hoảng loạn khi bắt gặp cảnh đáng sợ

Lạ vui

00:09:48 07/12/2024
Một con rắn hổ mang chúa nguy hiểm được phát hiện bơi dọc theo bãi biển đã khiến các du khách kinh hãi. Video ghi lại sự việc cho thấy một số du khách đi nghỉ mát đã dũng cảm bắt c...

Cần làm gì để loại bỏ vết chân chim ở mắt ?

Cần làm gì để loại bỏ vết chân chim ở mắt ?

Làm đẹp

13:00:00 06/12/2024
Kính râm không chỉ bảo vệ mắt khỏi tia UV có hại, mà còn giúp ngăn ngừa tình trạng nheo mắt, nguyên nhân có thể góp phần hình thành vết chân chim.

Cách chữa ho khan khi trời lạnh

Cách chữa ho khan khi trời lạnh

Sức khỏe

07:45:42 06/12/2024
Tình trạng ho khan có thể thuyên giảm khi áp dụng một số biện pháp điều trị tại nhà, nhưng cũng có một số trường hợp cần được thăm khám và điều trị bởi bác sĩ.

Tác dụng đủ bề của quả chuối xanh luộc

Tác dụng đủ bề của quả chuối xanh luộc

Sức khỏe

06:25:41 06/12/2024
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hoạt chất trong chuối xanh có khả năng giảm hấp thụ glucose của tế bào và hạ nồng độ insulin trong cơ thể. Món chuối xanh luộc là lựa chọn tuyệt vời c...

Du lịch Thanh Hóa hướng tới mục tiêu đón 16 triệu lượt khách

Du lịch Thanh Hóa hướng tới mục tiêu đón 16 triệu lượt khách

Du lịch

08:56:20 04/12/2024
Năm 2024 đón 15,3 triệu lượt khách, du lịch Thanh Hóa đã và đang trở thành một trong những điểm đến hấp dẫn, thân thiện đối với du khách trong nước và quốc tế, khẳng định được chỗ ...

4 nhóm người ‘đại kỵ’ với mật ong

4 nhóm người 'đại kỵ' với mật ong

Sức khỏe

20:14:41 03/12/2024
Đối với một số người đang dùng thuốc hạ sốt, thuốc cảm có thành phần hạ sốt, mật ong sẽ tương tác với thuốc khiến cơ thể giảm tốc độ hấp thụ thuốc và ảnh hưởng đến tốc độ hồi phục.

Tôi phát mệt với cặn canxi trong ấm đun nước và tiếc nuối vì giờ mới biết 5 mẹo này

Tôi phát mệt với cặn canxi trong ấm đun nước và tiếc nuối vì giờ mới biết 5 mẹo này

Sáng tạo

00:31:59 02/12/2024
Làm sạch cặn nước trong ấm siêu tốc không chỉ giúp duy trì hiệu suất đun nước mà còn đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình.

Bức ảnh ở nhà bà nội trợ 50 tuổi “lột tả” rõ phong cách nội thất của người Nhật: Đơn giản nhưng hiệu quả

Bức ảnh ở nhà bà nội trợ 50 tuổi "lột tả" rõ phong cách nội thất của người Nhật: Đơn giản nhưng hiệu quả

Sáng tạo

09:59:19 01/12/2024
Trang trí nhà theo phong cách Nhật Bản ngày càng được nhiều người ưa chuộng bởi sự đơn giản, tự nhiên, trong lành và thoải mái.

Phú Quốc lọt top những điểm đến du lịch tuyệt vời nhất thế giới năm 2025

Phú Quốc lọt top những điểm đến du lịch tuyệt vời nhất thế giới năm 2025

Du lịch

20:55:07 29/11/2024
Tạp chí du lịch hàng đầu nước Mỹ Travel+Leisure (T+L) mới đây đã đưa đảo Phú Quốc của Việt Nam vào danh sách những điểm đến du lịch tuyệt vời nhất thế giới trong năm 2025.

Loại rau có vị cay nồng được ví như ‘nữ hoàng vitamin K’, tốt cho tim mạch và huyết áp

Loại rau có vị cay nồng được ví như 'nữ hoàng vitamin K', tốt cho tim mạch và huyết áp

Sức khỏe

15:24:54 29/11/2024
Đối với vấn đề ăn rau cải bẹ xanh có gây mất sữa không thì mặc dù thuộc họ rau cải nhưng rau cải bẹ xanh cũng như rau cải xanh không có rủi ro gây mất sữa như ăn quá nhiều bắp cải.