Người trẻ bỗng dưng mái đầu bạc trắng – nguyên nhân và cách cải thiện

Mái đầu bạc trắng, ngoài lý do di truyền, còn có thể đến từ tình trạng thiếu hoặc giảm melanin (hắc tố) trong tóc do ăn uống, sinh hoạt…

Vì sao có tình trạng mái đầu bạc trắng?

Màu tóc là do một loại sắc tố đen gọi là melanin quyết định. Thiếu melanin, tóc bắt đầu mất màu, ban đầu chúng chuyển sang màu bạc và sau đó là màu trắng. Những người mái đầu bạc trắng không hẳn là người bị căng thẳng hay có bệnh lý nặng mà đơn giản mà là bị thiếu hụt hoàn toàn melanin.

Nguyên nhân nào khiến tóc bạc sớm?

Tóc bạc sớm được định nghĩa là tóc bạc trước tuổi 20 với người Âu Mỹ, trước tuổi 25 ở người châu Á và trước tuổi 30 ở người châu Phi. Việc thiếu hụt các chất dinh dưỡng như vitamin B12, sắt, protein và đồng cũng được coi là nguyên nhân phổ biến gây tóc bạc sớm.

Di truyền là yếu tố khiến tóc dễ bị bạc sớm ở giới trẻ thời nay. Ngoài ra, những stress và áp lực đến từ công việc, trầm cảm, lo lắng, buồn bã, sợ hãi… đều dẫn đến bạc tóc sớm.

Một vài bệnh cũng có thể làm tóc bạc xuất hiện dù trẻ tuổi chẳng hạn như bệnh bạch tạng, cường giáp, rối loạn tuyến giáp và tuyến yên, thiếu máu ác tính…

Việc suy giảm melanin hoặc khiến các enzyme phá vỡ hydro peroxide (một chất mà cơ thể sản sinh liên tục như một chất phụ để sinh tồn) là sự căng thẳng, hút thuốc quá nhiều và chế độ ăn uống mất cân bằng sẽ làm tóc chuyển màu bạc nhanh hơn.

Cách cải thiện tóc bạc sớm từ nguyên liệu tự nhiên

Màu tóc nhuộm có thể làm hỏng tóc bạn bằng hóa chất, vì thế bạn có thể xem xét những biện pháp tự nhiên sau đây để giúp cải thiện tình trạng mái đầu bạc trắng.

1. Trà đen

Chuẩn bị:

2 túi lọc trà đen

Cách thực hiện:

- Đun sôi nước, ngâm 2 túi lọc trà đen khoảng 10 phút để các tinh chất trong trà ra hết.

- Làm ướt tóc bằng trà đen đậm, để yên trong 15 phút rồi xả sạch.

- Lập lại quy trình này sau 2 hoặc 3 tuần để có mái tóc sẫm màu hơn.

2. Ngải đắng (xô thơm)

Chuẩn bị:

- Một ít lá ngải đắng (xô thơm)

Cách thực hiện:

- Đun sôi nước, cho lá ngải đắng vào, để cho nguội.

- Sau đó lọc lấy nước và thoa đều tóc của bạn. Để yên trong 30-45 phút, sau đó làm sạch tóc bằng dầu gội.

- Thực hiện 1-2 lần mỗi tuần.

3. Cà phê

Chuẩn bị:

- Cà phê bột

Cách thực hiện:

- Pha cà phê đậm rồi để nguội.

- Gội đầu và xả tóc bằng cà phê. Sau đó gội đầu lại bằng dầu gội rồi xả tóc bằng dầu xả.

- Lặp lại quá trình này thường xuyên và bạn sẽ thấy tóc mình đen dần trở lại.

4. Bồ kết

Chuẩn bị:

- 10-15 quả bồ kết khô, nướng than đến khi có mùi thơm.

Cách thực hiện:

- Cho bồ kết khô vào đun sôi cùng với nước đến khi màu đen sậm.

- Dùng nước bồ kết để gội đầu, xả tóc.

- Thực hiện thường xuyên để có kết quả như mong muốn.

Bồ kết là không chỉ giúp làm đen tóc mà còn mang lại cho bạn mái tóc chắc khỏe, trị rụng tóc, trị ngứa da đầu hiệu quả.