Người cao t.uổi chú trọng chất lượng hơn số lượng “cuộc yêu”
Người cao t.uổi muốn duy trì “chuyện ấy” trước tiên cần tăng cường sức khỏe bằng cách khám sức khỏe định kỳ để bổ sung nội tiết tố và vi chất kịp thời, thực hiện lối sống lành mạnh và điều độ, hằng ngày tập luyện những môn thể thao vừa sức.
Theo TS.BS Nguyễn Đình Liên, Trưởng Khoa Phẫu thuật Thận tiết niệu – Nam học, Bệnh viện E, khi t.uổi càng cao, quá trình lão hóa sẽ làm thay đổi tâm sinh lý của cả hai giới theo xu hướng thoái biến tự nhiên. Nam giới thường rơi vào tình trạng hội chứng suy giảm ham muốn t.ình d.ục một phần còn do mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp. Đặc biệt, với những người tập trung quá nhiều thời gian cho công việc cũng khiến suy giảm ham muốn t.ình d.ục. Khi ấy sẽ kéo theo nhiều bệnh khác như: thừa cân, béo phì, mỡ m.áu… Mặt khác, khi t.uổi càng cao, cơ quan s.inh d.ục cũng lão hóa theo, khả năng cương cứng không còn tốt, kèm theo rối loạn x.uất t.inh như: x.uất t.inh sớm, x.uất t.inh muộn, x.uất t.inh ngược dòng… làm cho chất lượng t.ình d.ục giảm và ngày càng bất lực, tự ti, stress.
Với phụ nữ, khi nội tiết tố suy giảm, dẫn tới giảm ham muốn, nên thường tìm cách né tránh “chuyện ấy” do bị khô â.m đ.ạo và rối loạn cực khoái.
(Ảnh minh họa)
Các chuyên gia khẳng định, sức khỏe t.ình d.ục cần được quan tâm ngay từ khi trưởng thành chứ không đợi đến t.uổi xế chiều mới chăm sóc. Ở nam giới, testosterone đóng vai trò “ nhạc trưởng” trong sức khỏe sinh lý và ham muốn. Cân bằng testosterone giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, chức năng sinh lý được cải thiện, làm chậm quá trình mãn dục nam – vốn là yếu tố thúc đẩy hàng loạt bệnh lý nguy hiểm như bệnh tim mạch, tiểu đường, tăng huyết áp, tuyến t.iền liệt, rối loạn tiểu tiện… Còn estrogel là nội tiết tố được tiết ra từ buồng trứng, một hoóc môn quan trọng trong cơ thể phụ nữ. Ở nữ giới, khi t.uổi càng cao, buồng trứng càng suy giảm và teo đi, đồng thời lượng estrogel cũng giảm dần. Do vậy, phụ nữ phải biết cách bổ sung nội tiết tố, kéo dài t.uổi thanh xuân để giữ lửa cho những “cuộc yêu”. Dù sức khỏe t.ình d.ục ở nam giới có giảm sút nhưng chức năng sản xuất testosterone vẫn còn, thậm chí vẫn có thể sinh con ở t.uổi 80-90.
“Đến t.uổi về hưu ai cũng cảm thấy buồn chán và cô đơn. Thậm chí những ai chưa thể thích nghi rất dễ dẫn đến trầm cảm, stress. Sức khỏe t.ình d.ục cũng như thế. Đặc biệt với người cao t.uổi, vợ chồng càng “gần gũi” tình cảm càng gắn kết và thêm bền vững. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, đối với con người, những cử chỉ thân mật trong chăn gối và sự đạt cực khoái sẽ tăng cường hoóc-môn oxytocin (hay còn gọi là hoóc-môn tình yêu – một loại hoóc môn giúp tăng cường lòng tin của con người…). Đây cũng là nguyên nhân để đẩy lùi stress, đẩy lùi bệnh tật, tạo ra sự mãn nguyện và giấc ngủ sâu”, TS.BS Nguyễn Đình Liên cho hay.
Video đang HOT
Cũng theo BS Liên, với những cặp vợ chồng chênh lệch t.uổi tác, điều kiện giao tiếp xã hội, tốc độ và quá trình lão hóa diễn ra cũng khác, do vậy cũng khó tránh khỏi tình trạng lệch “pha” trong việc ái ân. Khi người chồng hoặc vợ vẫn còn ham muốn trong khi “đối tác” tự cho phép mình “về hưu” sẽ khiến họ gặp nhiều trở ngại để tìm đến điểm chung và ngày càng khiến họ trở nên ngại gần nhau hơn.
“Đã có nhiều bằng chứng khoa học cho thấy, t.ình d.ục không giới hạn t.uổi tác mà phụ thuộc vào sức khỏe và nhu cầu của mỗi người. Người cao t.uổi muốn duy trì “chuyện ấy” trước tiên cần tăng cường sức khỏe bằng cách khám sức khỏe định kỳ để bổ sung nội tiết tố và vi chất kịp thời; thực hiện lối sống lành mạnh và điều độ, hằng ngày tập luyện những môn thể thao vừa sức như: chạy chậm, đi bộ, tập yoga. Đặc biệt không sử dụng rượu bia, t.huốc l.á và rèn luyện tinh thần luôn lạc quan, yêu đời. Việc vệ sinh vùng kín rất quan trọng – đó cũng là điểm hấp dẫn bạn tình”, TS.BS Nguyễn Đình Liên lý giải.
Chuyện phòng the ở người cao t.uổi rất quan trọng nếu biết cách thăng hoa và thỏa mãn “đối tác”. Sự hài hòa về thể xác và tâm hồn sẽ hóa giải mọi nỗi lo lắng về bệnh tật, giúp tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể, giúp người cao t.uổi loại bỏ cảm giác cô đơn và ngày càng hạnh phúc, viên mãn.
“Với người cao t.uổi, việc giữ lửa cần chú trọng đến chất lượng “cuộc yêu” chứ không nên tính đến tần suất, số lượng. T.uổi càng cao, cơ quan s.inh d.ục càng lão hóa và nội tiết tố sẽ suy giảm. Vì vậy, khi nam giới gặp bất kỳ rắc rối nào về “chuyện ấy”, hãy tự cởi mở lòng và đến đúng chuyên khoa nam học, còn nữ giới đến chuyên khoa sản phụ để được khám và điều trị, tư vấn kịp thời”, TS.BS Nguyễn Đình Liên nói./.
Những tai nạn nguy hiểm có thể xảy ra khi quan hệ t.ình d.ục
Quan hệ t.ình d.ục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như có thể làm giảm huyết áp, cải thiện giấc ngủ...
tuy nhiên cũng có nhiều rủi ro mà các cặp đôi cần biết.
Thực tế có nhiều nguy hiểm có thể xảy đến sau quan hệ t.ình d.ục mà các cặp đôi cần lưu ý.
Gãy d.ương v.ật: Nam giới có thể gãy d.ương v.ật dù không có xương. Điều này xảy ra khi d.ương v.ật đang cương đột ngột bị uốn cong, gây rách màng bao trắng.
Lớp màng này bao quanh lõi d.ương v.ật - khu vực chịu trách nhiệm cho sự cương cứng và nếu nó bị rách, m.áu sẽ rò rỉ ra các mô xung quanh. Nam giới khi bị gãy d.ương v.ật sẽ nghe thấy tiếng rắc rắc, sau đó là cảm giác đau dữ dội, sưng tấy và thâm tím d.ương v.ật.
Nếu bị gãy d.ương v.ật, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Nếu không được điều trị, gãy d.ương v.ật có thể dẫn đến rối loạn chức năng cương dương và biến dạng.
Rách â.m đ.ạo: Phụ nữ thường trải việc bị rách â.m đ.ạo ít nhất một lần trong đời. Những vết rách này có thể khiến việc quan hệ t.ình d.ục trở nên khó chịu hoặc đau đớn, nhưng chúng thường không nghiêm trọng.
Khô â.m đ.ạo là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến rách â.m đ.ạo. Nếu vết rách lớn, không cầm m.áu hoặc bị n.hiễm t.rùng, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
N.hiễm t.rùng đường tiết niệu: T.ình d.ục là nguyên nhân phổ biến gây n.hiễm t.rùng đường tiết niệu (UTI) ở phụ nữ.
Khi quan hệ t.ình d.ục, vi khuẩn từ vùng s.inh d.ục và h.ậu m.ôn có thể xâm nhập vào niệu đạo, bàng quang hoặc thận của phụ nữ gây ra các triệu chứng UTI như đi tiểu thường xuyên và đau, đau thắt lưng và đau bụng.
Nhức đầu t.ình d.ục: Nhức đầu do hoạt động t.ình d.ục thường không đáng lo ngại, nhưng đôi khi chúng có thể báo hiệu các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như huyết áp thấp, khối u não hoặc c.hảy m.áu não.
Nhức đầu t.ình d.ục xảy ra ở cả nam và nữ, điển hình là trước hoặc trong khi đạt cực khoái, hoặc ngay sau khi quan hệ t.ình d.ục. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu đây là lần đầu tiên bạn trải qua loại đau đầu này hoặc nếu nó đi kèm với các triệu chứng khác như cứng cổ, nôn mửa, lú lẫn hoặc khó phối hợp.
Đau tim: Theo một phân tích năm 2011 được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, hoạt động t.ình d.ục mạnh mẽ gần như làm tăng gấp ba lần nguy cơ đau tim của một người trong vài giờ ngay sau đó, đặc biệt nếu người đó không hoạt động nhiều.
Đột quỵ: Quan hệ t.ình d.ục hiếm khi gây ra đột quỵ, trừ khi bạn có các yếu tố nguy cơ khác như khuyết tật tim nhỏ gọi là lỗ bầu dục bằng sáng chế (PFO). Thông thường, PFO không gây ra các triệu chứng hoặc biến chứng, nhưng đột quỵ khi quan hệ t.ình d.ục có thể xảy ra ở những người mắc PFO.
Các dấu hiệu của đột quỵ bao gồm: Khó nói, nói lắp hoặc không nói được. Một cơn đau đầu dữ dội ập đến. Cảm thấy yếu hoặc tê ở một bên cơ thể, đặc biệt nếu nó xảy ra đột ngột./.
Suy giảm sinh lý nữ - Những hậu quả trên toàn thân Không dừng lại ở các biểu hiện về t.ình d.ục như khô hạn vùng kín, giảm ham muốn, khó lên "đỉnh"... suy giảm sinh lý nữ còn là tác nhân gây ra nhiều bệnh lý trên toàn thân khác như da khô và nhăn, kém mịn màng, rụng tóc, mất ngủ, giảm trí nhớ... Ngoài ra, suy giảm sinh lý nữ còn gây...
