ngồng cải hạt đậu nành

Vitamin E giúp đẹp da, mượt tóc, cân bằng nội tiết tố cho phụ nữ

Tinh dầu vitamin E cũng là nguồn bổ sung rất tốt với da. Ngoài tác dụng chống lão hóa, làm sáng, mịn da chúng còn có tác dụng như một loại kem dưỡng ẩm cho những người có làn da khô.

Lên kế hoạch giảm cân hiệu quả với đạm thực vật

Bạn lo lắng vì không ăn nhiều mà vẫn tăng cân liên tục? Ngừng chọn các chế độ dinh dưỡng thiếu chất hay ăn kiêng khắt khe để kiểm soát cân nặng, hãy kết thân với đạm thực vật, đặc ...

Đậu nành – lựa chọn hàng đầu trong xu hướng dinh dưỡng thực vật

Nghiên cứu cho thấy đậu nành là loại hạt thực vật có đạm hoàn chỉnh, xét theo lượng axit amin mà thực phẩm từ đậu nành có thể cung cấp cho cơ thể.

Thực phẩm giá rẻ giúp da căng mịn, trẻ trung

Ngoài việc chăm sóc làn da từ bên ngoài, chúng ta nên sử dụng thực phẩm giá rẻ mà có hiệu quả cải thiện, làm đẹp làn da.

2 cách pha nước uống vừa làm đẹp da lại giúp giảm cân, dễ đến mức ai cũng làm được

Với 2 công thức nước uống này sẽ giúp chị em vừa làm đẹp lại hỗ trợ giảm cân. Cách làm thì rất đơn giản, ai cũng có thể thực hiện.

Trời se lạnh hầm bộ phận chứa đầy collagen của lợn với hạt giàu canxi hơn cả sữa được món canh bổ dưỡng, đẹp da

Canh chân giò hầm hạt đậu nành được món rất ngon. Đậu nành chứa rất nhiều protein. Thậm chí canxi trong đậu nành còn giàu hơn cả sữa bò.

Ngồng cải muối xổi chua dịu chống ngán, giòn cực hấp dẫn

Cách làm ngồng cải muối xổi rất nhanh chóng và dễ dàng. Chỉ trong vài giờ, bạn đã có ngay món ăn kèm giòn tan và vị chua dịu có tác dụng giải ngán rất hiệu quả.

Những thực phẩm mà bệnh nhân suy giáp không nên tiêu thụ nhiều

Nếu bạn vẫn muốn tiêu thụ thực phẩm chứa gluten, hãy nhớ chọn các loại bánh mì, mì ống nguyên hạt, có nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng khác. Điều này có thể giúp cải thiện một ...

Đậu xanh, đậu đen, đậu nành cực tốt nhưng 'đại kỵ' với những người này

Trên đây là những người không nên ăn đậu xanh, đậu đen, đậu nành. Nếu bạn thuộc nhóm những người trên hãy tránh xa những loại ngũ cốc này nhé.

4 thực phẩm tự nhiên chứa đầy estrogen, phụ nữ biết cách ăn giúp trẻ hơn tuổi thật

Đậu nành cũng như những sản phẩm từ đậu nành là các loại thực phẩm giá rẻ nhưng rất giàu estrogen, có thể giảm bớt các triệu chứng khó chịu khác nhau do thiếu hụt estrogen, chẳng h...

Hay uống sữa đậu nành, da thay đổi bất ngờ khi đi nắng

Các tình nguyện viên được lựa chọn ngẫu nhiên để sử dụng một loại thuốc chứa protein đậu nành được cô lập có tăng cường isoflavone, nhóm còn lại dùng một loại protein khác để đối c...

Dùng đều thứ này sẽ giảm đau bụng kinh, dưỡng tử cung, tốt cho sức khỏe phụ nữ

Theo Healthline, dùng những thực phẩm giàu axit béo omega-3 có thể giúp lưu thông máu, cải thiện tuần hoàn, từ đó tăng ham muốn tình dục.

9X chia sẻ cách làm đậu phụ thơm ngon, mềm mịn đơn giản ngay tại nhà, chị em yêu bếp đua nhau xin công thức

Bạn muốn ăn đậu phụ nhưng sợ đồ bán ngoài hàng quán có sử dụng thạch cao không tốt cho sức khoẻ? Vậy hãy làm đậu phụ tại nhà theo công thức dưới đây nhé!

Loại thực phẩm này kali gấp 12 lần chuối, mùa hè ăn nhiều rất tốt, ai chưa biết nhớ lưu lại

Đây đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng đặc biệt là kali nên rất tốt cho sức khỏe, hơn thế nó cũng cực kỳ hợp với mâm cơm ngày hè.

Món ăn được xem là 'liều thuốc quý' của chị em không ngờ dễ dàng thực hiện tại nhà thế này

Theo chuyên gia dinh dưỡng, đậu phụ được coi là một nguồn cung cấp protein tuyệt vời từ thực vật, đồng thời cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, mang lại nhi...

5 loại thực phẩm giàu collagen giúp ngăn ngừa lão hóa

Nguyên nhân chính khiến da lão hóa là do lượng collagen trong cơ thể mất đi nhiều hơn lượng collagen được sinh ra...

Cách cực dễ làm bánh sữa đậu nành mát lạnh mềm mượt thơm ngon

Từng miếng bánh sữa đậu nành mềm mượt, mát lịm tan chảy ngay trong miệng. Món bánh không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe phụ nữ.

8 thực phẩm giàu protein ăn vào bữa sáng giúp giảm cân

Bữa sáng giàu protein cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể, giúp bạn tỉnh táo hơn. Protein giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, giúp bạn tránh ăn quá nhiều trong suốt cả ngà...

Tác dụng của 6 thực phẩm giúp phụ nữ đẩy lùi lão hóa

Cải bó xôi là một loại rau phổ biến trong cuộc sống hằng ngày, giàu xeton và protein. Những chất này có thể thúc đẩy tiết hormone nội sinh progesterone để nuôi dưỡng buồng trứng, đ...

3 loại đậu tốt hơn thịt, giàu canxi và protein, người già trẻ nhỏ nên ăn thường xuyên

Các loại đậu này luôn được đánh giá cao bởi hàm lượng dinh dưỡng dồi dào đặc biệt là protein thực vật và canxi. Dưới đây là 3 món ngon từ các loại đậu được xem là tốt hơn thịt, mọi...

6 món là 'thuốc bổ' của buồng trứng

Nếu chị em không quan tâm đến sức khỏe buồng trứng, có thể dẫn đến ung thư buồng trứng, u nang buồng trứng, xoắn buồng trứng, suy buồng trứng...

Phụ nữ muốn trẻ lâu, nhớ ăn 4 món này, giúp bổ sung nguồn estrogen tự nhiên dồi dào

Dù nhiều tiền hay ít tiền, chị em hãy ăn nhiều hơn 4 loại thực phẩm được mệnh danh là nguồn estrogen tự nhiên sau đây để giúp có làn da tươi trẻ, hồng hào hơn nhé.

Điểm danh những loại thực phẩm giúp da luôn săn chắc

Bổ sung những loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp da săn chắc và tăng độ đàn hồi một cách tự nhiên...

Thực phẩm phổ biến có khả năng làm giảm tóc bạc sớm cho nam giới

Chế độ ăn uống ngoài ảnh hưởng đến sức khỏe, chúng cũng ảnh hưởng đến làn da và mái tóc của chúng ta. Có nhiều loại thực phẩm có thể ngăn ngừa tóc bạc sớm...

10 loại thực phẩm tốt nhất cho làn da sáng khỏe, chống lão hóa

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng giúp duy trì sức khỏe làn da, làm chậm lão hóa. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp nuôi dưỡng làn da bên trong, mang lại vẻ ngoài căng mọng và ...

Bỏ túi 10 mẹo làm đẹp đơn giản từ đậu nành

Làm đẹp từ các nguyên liệu thiên nhiên là xu hướng mới đang rất được ưa chuộng. 10 mẹo làm đẹp đơn giản nhưng đem lại hiệu quả bất ngờ từ đậu nành dưới đây sẽ khiến phái đẹp phải t...

Thực phẩm càng ăn ham muốn càng giảm nghiêm trọng

Theo khảo sát, 25% nam giới bị bệnh rối loạn chức năng cương dương. Khoảng 50% đàn ông trên 40 tuổi có triệu chứng và nguy cơ bất lực hoặc giảm khả năng ham muốn ở mức độ đáng cảnh...

10 món ăn kích thích cơ thể sản xuất collagen ngừa lão hóa, mờ nếp nhăn và diệt trừ nhiều bệnh tật

Gợi ý 10 món ăn rẻ bèo, kích thích cơ thể sản xuất collagen mà phụ nữ ở mọi lứa tuổi nên tăng cường

Tường tận mẹo làm nở ngực cấp tốc để đón Tết

Bằng mẹo đơn giản bạn có thể khiến ngực nở tại nhà mà không tốn kém

Những việc cần làm để tránh nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ

thói quen gây tăng cân Không uống đủ nước Không để tâm tới thực phẩm kiểm soát cân nặng cách kiểm soát cân nặng mẹo kiểm soát cân nặng Ngủ nhiều

Cách làm bánh mì kem đậu nành sánh mịn, cực bổ dưỡng

Bỏ túi ngay cách làm món bánh mì kem đậu nành thơm ngon bổ dưỡng qua bài viết này. Bạn và gia đình sẽ có một bữa sáng tràn đầy năng lượng!

Các tổ chức của Hàn Quốc gửi hàng viện trợ nhân đạo cho Triều Tiên

Bộ Thống nhất Hàn Quốc ngày 15/12 cho biết 3 tổ chức dân sự nước này đã gửi hàng thực phẩm trị giá 1,2 tỷ won (922.000 USD) đến Triều Tiên kể từ tháng 9/2021 theo chương trình cứu ...

Quán sữa đậu nành bạc hà có tuổi thọ hơn 40 năm, từng bán hơn 1.000 ly/đêm

Trước khi dịch diễn ra, chủ quán từng bán hơn 1.000 ly mỗi ngày, thậm chí có những đêm còn cháy hàng .Giới mê ăn vặt Sài Gòn không thể quên được không khí nhộn nhịp của hàng sữa đê...

Ăn đậu nành có khiến ngực to, yếu sinh lý ở nam giới?

Có tin đồn cho rằng đậu nành có thể tác động tiêu cực đếnsức khỏecủa nam giới, thậm chí gây ra chứng ngực to

4 mẹo xóa tan vết thâm mụn chỉ trong 2 tuần, da trắng đẹp không tỳ vết

Từ nay bạn không cần phải lo lắng về những vết thâm mụn nữa khi đã có cách trị thâm mụn hiệu quả trong hai tuần chỉ bằng những nguyên liệu tự nhiên sẵn có

5 loại thực phẩm tự nhiên vừa tốt cho sức khỏe lại làm chậm lão hóa, chị em đừng bỏ qua

Nếu ăn uống và sinh hoạt lành mạnh có thể làm chậm quá trình lão hóa và còn giúp da đẹp lên

Cách làm món miến xào lòng gà đơn giản, thơm ngon

Lòng gà xào miến là món xào chứa nhiều chất dinh dưỡng được nhiều người lựa chọn cho bữa cơm gia đình. Cùng vào bếpthử ngay với cách làmmiến xào lòng gàcực đơn giản mà ngon nhé!

Nếu thấy các dấu hiệu này, nên ngưng ăn đậu nành

Đậu nành là loại thực vật phổ biến và rất có lợi cho sức khỏe. Chúng được sử dụng dưới nhiều dạng khác nhau, từ sữa đậu nành, đậu hũ đến đậu nành rang. Thế nhưng, một số người cần ...

Bộ phận của con lợn được ví như thuốc quý làm đẹp da, đem chế biến theo cách này ăn cực bổ

Móng giò được đánh giá là bộ phận siêu bổ của con lợn vì chứa nhiều vitamin A, B và sắt. Nấu các món ăn từ móng giò sẽ giúp bồi bổ sức khỏe rất tốt

Những món ăn giúp bổ sung collagen tự nhiên tốt nhất cho cơ thể

Các món ăn làm từ chân giò, da lợn và xương ống là nguồn cung cấp collagen dồi dào bậc nhất. Bởi collagen là thành phần chính của da, xương, gân, sụn và mạch máu. Trong đó, 70% -80...