
ngồi thiền

Để có giấc ngủ ngon, người cao tuổi cần thay đổi các thói quen trong sinh hoạt hàng ngày, ăn uống và tập luyện. Dưới đây là những cách tự nhiên nhất để cải thiện giấc ngủ ở người cao tuổi.
Gia đình ở Hà Nội dựng nhà gỗ 3 gian, làm vườn quê Bắc Bộ sum sê trên tầng 5

Sáng tạo
11:01:58 07/08/2024Tập thể dục buổi tối có giúp ngủ ngon, làm gì để ngủ đủ giấc không cần đến thuốc?

Sức khỏe
21:04:29 12/07/2024Người bình thường tập thiền có tác dụng gì trong tình dục?

Kiến thức giới tính
11:20:28 17/05/2024Người đàn ông ngồi thiền trên dãy Himalaya trong giá lạnh -55 độ C

Thế giới
08:36:09 29/02/2024Bí quyết giảm cân từ ngồi thiền và uống trà xanh

Làm đẹp
05:38:03 16/05/2023Khô â.m đ.ạo, nguyên nhân và cách hạn chế

Kiến thức giới tính
14:46:54 24/03/2023Trải nghiệm tour du lịch ngồi thiền luyện yoga ở rừng thông Lâm Đồng

Du lịch
23:03:00 05/10/2022Khi người trẻ nghỉ làm đi… thiền

Netizen
08:45:36 23/08/2022Muốn giảm cân hiệu quả, hãy thực hiện ngay những thói quen này vào buổi sáng

Sức khỏe
12:05:51 17/06/2022Sẽ xử lý nghiêm việc giám đốc ép công, nhân viên ngồi thiền

Tin nổi bật
09:57:41 22/04/2022Đây là nhà sư với tài năng nhiếp ảnh xuất chúng, tạo ra các tác phẩm đẹp ngay tại ngôi chùa của mình

Netizen
21:42:02 20/10/2021Shark Việt tiết lộ thói quen “không thể không làm dù chỉ 1 ngày”: Hoá ra có nhiều doanh nhân Việt áp dụng, có người đam mê tới mức gác hết lại công việc

Netizen
21:42:20 30/06/2021Ngoài thực hiện 5K và tiêm vắc xin – 8 lời khuyên để giữ cho phổi bạn khoẻ hơn

Sức khỏe
20:56:33 01/05/2021Bí quyết tăng sức đề kháng khi thời tiết thay đổi thất thường?

Sức khỏe
21:40:18 30/04/2021Những thói quen hằng ngày giúp bạn trông trẻ hơn đến 10 tuổi

Làm đẹp
06:48:10 18/04/2021Đối phó với đau đầu do tăng huyết áp

Sức khỏe
15:48:27 28/03/2021Nỗi buồn gây suy giảm khả năng miễn dịch

Sức khỏe
21:39:55 20/03/2021Tượng ông Trump mặc áo cà sa ngồi thiền gây sốt ở Trung Quốc

Netizen
20:12:00 10/03/2021Muốn khỏe hãy thực hiện 5 x 5

Sức khỏe
22:04:49 08/03/20213 bộ môn giúp cải thiện sức khỏe toàn diện trong mùa dịch

Sức khỏe
08:02:56 01/03/2021“Ngày 4 lần, mỗi lần 10 phút”: Phương pháp chăm sóc sức khỏe giúp kéo dài tuổi thọ

Sức khỏe
13:08:33 11/01/2021Các bác sĩ nói về 12 cách đơn giản nhất để sống lâu hơn

Sức khỏe
13:54:05 04/12/2020Những thói quen cực tốt nên làm vào buổi sáng giúp khỏe mạnh, sống lâu

Sức khỏe
15:27:32 25/11/2020Thiền 15 phút mỗi ngày có thể giúp kéo dài tuổi thọ

Sức khỏe
09:57:30 09/11/2020Tăng cường miễn dịch, cải thiện giấc ngủ nhờ ngồi thiền hàng ngày

Sức khỏe
20:30:27 04/11/20206 việc làm buổi sáng sớm giúp bạn kéo dài tuổi thọ

Sức khỏe
20:29:39 30/10/2020Thử ngay những cách này để kiềm chế cảm xúc tức giận

Sức khỏe
15:08:13 29/10/2020“Ngồi thiền” giữa lòng đường nhiều giờ liền, người lạ mặt bị cảnh sát cơ động khiêng vào, dân mạng nói câu quen thuộc: “Cứ ngồi im tình yêu sẽ đến!”

Netizen
15:31:40 18/10/20208 cách giúp bạn giảm cân hiệu quả

Sức khỏe
10:02:18 15/10/2020Ngủ 9 tiếng mỗi đêm nhưng vẫn thấy mệt mỏi, vì sao?

Sức khỏe
13:51:26 12/10/2020Ý nghĩa loạt hình xăm của Shawn Mendes

Phong cách sao
08:33:19 11/10/2020Những thói quen tốt khi đi ngủ giúp bạn sống lâu mỗi ngày

Sức khỏe
16:59:25 09/09/2020Vừa hết kinh nguyệt cần tránh làm 4 việc để không làm tử cung bị tổn thương

Sức khỏe
09:55:08 09/09/2020Ba bệnh nhân suy thận khỏi Covid-19

Tin nổi bật
21:49:39 27/08/20206 việc bạn cần làm trước bữa sáng để có sức khỏe tốt

Sức khỏe
10:09:30 17/08/2020Mỗi ngày một thói quen tốt để cải thiện vóc dáng

Làm đẹp
13:56:22 17/07/2020Nếu em không chê người ít nói, hãy đến với anh

Góc tâm tình
12:21:05 23/06/2020Luyện tập 8 thói quen nhỏ mỗi ngày để có sức khỏe cường tráng, tràn đầy năng lượng

Sức khỏe
07:23:54 27/05/2020Những phương pháp giúp bạn xóa tan nỗi lo lắng

Sức khỏe
20:00:48 19/05/2020“Điểm danh” những thói quen tốt cho sức khỏe, bạn nên làm mỗi ngày

Sức khỏe
16:06:20 14/05/2020Lợi ích của ngồi thiền: Chỉ cần 20 phút có thể mở thông kinh lạc, toàn bộ cơ thể thay đổi

Sức khỏe
10:33:49 13/05/2020Tái tạo năng lượng sống với 15 phút thiền định mỗi ngày: Kích hoạt đủ 5 dòng năng lượng này trong cơ thể, bạn sẽ chứng kiến điều kỳ diệu xảy ra

Sức khỏe
21:00:58 10/05/2020Chào ngày mới bằng năng lượng tích cực

Netizen
12:47:56 03/05/2020Con trai nghịch ngợm không ngừng nghỉ, mẹ trẻ TP.HCM thay đổi chiến lược, nói câu “thần chú” khiến con ngoan ngoãn tức thì

Tin nổi bật
22:05:54 16/04/2020Nằm yên trên giường hít thở theo 3 cách này, mỡ bụng bị đốt cháy nhanh chóng, vòng eo thon gọn mà chẳng cần tập luyện

Làm đẹp
08:04:52 08/04/2020Uống đủ nước, cảm ơn cuộc đời và hàng loạt thói quen giúp dân công sở trở thành “phiên bản” tốt hơn trong mùa dịch

Tin nổi bật
13:41:15 07/04/2020Phòng dịch Covid-19: 10 điều giúp bạn đỡ buồn chán và có thêm thu nhập khi ở nhà

Tin nổi bật
21:15:18 31/03/2020Ảnh chế: Sao bóng đá làm gì khi phải nghỉ thi đấu ở nhà cách ly?

Lạ vui
07:42:16 31/03/2020Biến trung tâm cách ly thành… lớp dạy Yoga chuyên nghiệp: Mọi người cùng đeo khẩu trang và hào hứng tập thể dục

Netizen
12:01:27 25/03/2020Tin bài mới nhất
Ảnh con trai 2 tháng tuổi của Lee Dong Wook khiến MXH bùng nổ
Đồng Euro trở thành nơi trú ẩn an toàn giữa 'bão thuế quan'
Joshua Zirkzee nghỉ hết mùa, MU choáng váng
15 phim 18+ Hàn Quốc gây tranh cãi nhất thế kỷ 21 (P.1): Tam quan lệch lạc, khán giả bỏ chạy giữa chừng
Vì sao các dự án điện thoại năng lượng mặt trời luôn 'chết yểu'?
Xét xử vụ xây trái phép 680 biệt thự ở Đồng Nai
Xôn xao clip cô giáo mầm non lôi bé 22 tháng tuổi vào góc khuất camera, diễn biến sau đó càng xem càng phẫn nộ
Nam sinh lớp 7 ở Huế mất tích khi đi tắm biển
Vợ có thói quen lạ khó bỏ, tôi xấu hổ chỉ muốn về nhà ngay
Xem nhiều
- Nữ y tá Nhật Bản để lại thư xúc động sau khi ra mắt nhà bạn trai ở Thái Bình
- Ban tổ chức 'Mái ấm gia đình Việt': Quyền Linh đã bội tín với chúng tôi
- Giám đốc công an chính thức thông tin vụ ông Đoàn Văn Báu gây tai nạn giao thông
- Chó pitbull cắn tử vong bé gái 7 tháng tuổi, bố mẹ chứng kiến cảnh ám ảnh: Hiện trường tìm thấy thương tâm
- Hot: "Nam thần" ĐT Việt Nam - Văn Thanh chính thức công khai bạn gái hotgirl, body nóng bỏng, gia thế "không phải dạng vừa"
Tin clip
Quý tử nhà sao Việt mới 14 tuổi đã đẹp điên đảo, gây sốt MXH vì giống hệt Vương Nhất Bác
NSND Mỹ Uyên: 'Tôi rất sợ Victor Vũ, ám ánh đến mức tối về không ngủ được'
Lý do thanh niên quê Hà Nội 'bắt cá hai tay' đánh gục bạn gái ở quán cà phê
Hot: 2 triệu người xem Rosé (BLACKPINK) và "bạn trai" công khai thân mật sát rạt tại Coachella?
Lộ clip Trấn Thành khóc nức nở ở nhà riêng
Lý Hải tái hiện ký ức chiến tranh bằng đại cảnh bom đạn trong "Lật mặt 8"
Ngôi sao HIEUTHUHAI sai ở đâu?
Clip cận cảnh sao nữ Vbiz ngã nhào úp mặt xuống sân khấu, cảnh tượng sau đó gây bất ngờ
Clip nóng: "Ngọc nữ showbiz" cúi gập người xin lỗi trong ngày được thả, lộ biểu cảm lạ nghi mắc bệnh tâm thần
Vinahouse vươn tầm Kpop: Nhóm nữ đại mỹ nhân remix nhạc mới "giật giật" cùng "pháp sư" Việt Nam