
ngồi thiền

Để có giấc ngủ ngon, người cao tuổi cần thay đổi các thói quen trong sinh hoạt hàng ngày, ăn uống và tập luyện. Dưới đây là những cách tự nhiên nhất để cải thiện giấc ngủ ở người cao tuổi.
Gia đình ở Hà Nội dựng nhà gỗ 3 gian, làm vườn quê Bắc Bộ sum sê trên tầng 5

Sáng tạo
11:01:58 07/08/2024Tập thể dục buổi tối có giúp ngủ ngon, làm gì để ngủ đủ giấc không cần đến thuốc?

Sức khỏe
21:04:29 12/07/2024Người bình thường tập thiền có tác dụng gì trong tình dục?

Kiến thức giới tính
11:20:28 17/05/2024Người đàn ông ngồi thiền trên dãy Himalaya trong giá lạnh -55 độ C

Thế giới
08:36:09 29/02/2024Bí quyết giảm cân từ ngồi thiền và uống trà xanh

Làm đẹp
05:38:03 16/05/2023Khô â.m đ.ạo, nguyên nhân và cách hạn chế

Kiến thức giới tính
14:46:54 24/03/2023Trải nghiệm tour du lịch ngồi thiền luyện yoga ở rừng thông Lâm Đồng

Du lịch
23:03:00 05/10/2022Khi người trẻ nghỉ làm đi… thiền

Netizen
08:45:36 23/08/2022Muốn giảm cân hiệu quả, hãy thực hiện ngay những thói quen này vào buổi sáng

Sức khỏe
12:05:51 17/06/2022Sẽ xử lý nghiêm việc giám đốc ép công, nhân viên ngồi thiền

Tin nổi bật
09:57:41 22/04/2022Đây là nhà sư với tài năng nhiếp ảnh xuất chúng, tạo ra các tác phẩm đẹp ngay tại ngôi chùa của mình

Netizen
21:42:02 20/10/2021Shark Việt tiết lộ thói quen “không thể không làm dù chỉ 1 ngày”: Hoá ra có nhiều doanh nhân Việt áp dụng, có người đam mê tới mức gác hết lại công việc

Netizen
21:42:20 30/06/2021Ngoài thực hiện 5K và tiêm vắc xin – 8 lời khuyên để giữ cho phổi bạn khoẻ hơn

Sức khỏe
20:56:33 01/05/2021Bí quyết tăng sức đề kháng khi thời tiết thay đổi thất thường?

Sức khỏe
21:40:18 30/04/2021Những thói quen hằng ngày giúp bạn trông trẻ hơn đến 10 tuổi

Làm đẹp
06:48:10 18/04/2021Đối phó với đau đầu do tăng huyết áp

Sức khỏe
15:48:27 28/03/2021Nỗi buồn gây suy giảm khả năng miễn dịch

Sức khỏe
21:39:55 20/03/2021Tượng ông Trump mặc áo cà sa ngồi thiền gây sốt ở Trung Quốc

Netizen
20:12:00 10/03/2021Muốn khỏe hãy thực hiện 5 x 5

Sức khỏe
22:04:49 08/03/20213 bộ môn giúp cải thiện sức khỏe toàn diện trong mùa dịch

Sức khỏe
08:02:56 01/03/2021“Ngày 4 lần, mỗi lần 10 phút”: Phương pháp chăm sóc sức khỏe giúp kéo dài tuổi thọ

Sức khỏe
13:08:33 11/01/2021Các bác sĩ nói về 12 cách đơn giản nhất để sống lâu hơn

Sức khỏe
13:54:05 04/12/2020Những thói quen cực tốt nên làm vào buổi sáng giúp khỏe mạnh, sống lâu

Sức khỏe
15:27:32 25/11/2020Thiền 15 phút mỗi ngày có thể giúp kéo dài tuổi thọ

Sức khỏe
09:57:30 09/11/2020Tăng cường miễn dịch, cải thiện giấc ngủ nhờ ngồi thiền hàng ngày

Sức khỏe
20:30:27 04/11/20206 việc làm buổi sáng sớm giúp bạn kéo dài tuổi thọ

Sức khỏe
20:29:39 30/10/2020Thử ngay những cách này để kiềm chế cảm xúc tức giận

Sức khỏe
15:08:13 29/10/2020“Ngồi thiền” giữa lòng đường nhiều giờ liền, người lạ mặt bị cảnh sát cơ động khiêng vào, dân mạng nói câu quen thuộc: “Cứ ngồi im tình yêu sẽ đến!”

Netizen
15:31:40 18/10/20208 cách giúp bạn giảm cân hiệu quả

Sức khỏe
10:02:18 15/10/2020Ngủ 9 tiếng mỗi đêm nhưng vẫn thấy mệt mỏi, vì sao?

Sức khỏe
13:51:26 12/10/2020Ý nghĩa loạt hình xăm của Shawn Mendes

Phong cách sao
08:33:19 11/10/2020Những thói quen tốt khi đi ngủ giúp bạn sống lâu mỗi ngày

Sức khỏe
16:59:25 09/09/2020Vừa hết kinh nguyệt cần tránh làm 4 việc để không làm tử cung bị tổn thương

Sức khỏe
09:55:08 09/09/2020Ba bệnh nhân suy thận khỏi Covid-19

Tin nổi bật
21:49:39 27/08/20206 việc bạn cần làm trước bữa sáng để có sức khỏe tốt

Sức khỏe
10:09:30 17/08/2020Mỗi ngày một thói quen tốt để cải thiện vóc dáng

Làm đẹp
13:56:22 17/07/2020Nếu em không chê người ít nói, hãy đến với anh

Góc tâm tình
12:21:05 23/06/2020Luyện tập 8 thói quen nhỏ mỗi ngày để có sức khỏe cường tráng, tràn đầy năng lượng

Sức khỏe
07:23:54 27/05/2020Những phương pháp giúp bạn xóa tan nỗi lo lắng

Sức khỏe
20:00:48 19/05/2020“Điểm danh” những thói quen tốt cho sức khỏe, bạn nên làm mỗi ngày

Sức khỏe
16:06:20 14/05/2020Lợi ích của ngồi thiền: Chỉ cần 20 phút có thể mở thông kinh lạc, toàn bộ cơ thể thay đổi

Sức khỏe
10:33:49 13/05/2020Tái tạo năng lượng sống với 15 phút thiền định mỗi ngày: Kích hoạt đủ 5 dòng năng lượng này trong cơ thể, bạn sẽ chứng kiến điều kỳ diệu xảy ra

Sức khỏe
21:00:58 10/05/2020Chào ngày mới bằng năng lượng tích cực

Netizen
12:47:56 03/05/2020Con trai nghịch ngợm không ngừng nghỉ, mẹ trẻ TP.HCM thay đổi chiến lược, nói câu “thần chú” khiến con ngoan ngoãn tức thì

Tin nổi bật
22:05:54 16/04/2020Nằm yên trên giường hít thở theo 3 cách này, mỡ bụng bị đốt cháy nhanh chóng, vòng eo thon gọn mà chẳng cần tập luyện

Làm đẹp
08:04:52 08/04/2020Uống đủ nước, cảm ơn cuộc đời và hàng loạt thói quen giúp dân công sở trở thành “phiên bản” tốt hơn trong mùa dịch

Tin nổi bật
13:41:15 07/04/2020Phòng dịch Covid-19: 10 điều giúp bạn đỡ buồn chán và có thêm thu nhập khi ở nhà

Tin nổi bật
21:15:18 31/03/2020Ảnh chế: Sao bóng đá làm gì khi phải nghỉ thi đấu ở nhà cách ly?

Lạ vui
07:42:16 31/03/2020Biến trung tâm cách ly thành… lớp dạy Yoga chuyên nghiệp: Mọi người cùng đeo khẩu trang và hào hứng tập thể dục

Netizen
12:01:27 25/03/2020Tin bài mới nhất
Ngô Thanh Vân dạo này: Im lặng trước nghi vấn bầu bí nhưng lại làm điều này vì bụng đã lớn vượt mặt?
"Nước mắt cá sấu" của HIEUTHUHAI lọt top trending sau chưa đầy 24 giờ ra mắt
Sự thật về sao nam đóng phim hot Địa Đạo: Giàu nhất showbiz Việt, hát không cát xê, là chủ 2 khu du lịch sinh thái
4 phim 18+ gây tranh cãi nhất lịch sử: Đọc nội dung thôi đã rùng mình!
Đã khởi tố 22 bị can liên quan đến Công ty cây xanh Công Minh
Nam thanh niên bị hất tung lên không trung sau cú đâm vào ô tô con
Khi Chim Nhạn Trở Về kết thúc gây tiếc nuối: Hạnh phúc dở dang cho Hàn Nhạn và Vân Tịch?
Người đàn ông mất 170 người thân trong trận động đất ở Myanmar
Im Si Wan cắt đứt quan hệ với Kim Soo Hyun?
Xem nhiều
- Vợ Đức Tiến kiện mẹ chồng, tranh chấp nhà 14 tỷ đồng ở Thủ Đức: Tung clip được cho là bằng chứng
- Hoà Minzy ứng xử 10 điểm khi sản phẩm Bắc Bling đạt 100 triệu view bị chê "nhảm nhí hổ lốn"
- Vợ ngất lịm, tử vong khi đưa tang chồng
- Cho mượn xe rồi bị mang đi cầm cố lấy 7 tỷ đồng, bà xã Hoàng Kim Khánh không báo công an mà còn cho vay gần 3 tỷ để chuộc lại
- Nghẹt thở: Người đàn ông nhảy qua lối đi bị gãy ở tầng 50 để tìm kiếm vợ con trong trận động đất tại Bangkok
Tin clip
Báo Mỹ đưa tin vụ Kim Soo Hyun, netizen Hàn: "Đúng là nỗi nhục quốc gia!"
2 họp báo scandal chấn động showbiz châu Á: Chỉ cần 5 phút và 1 tuyên bố, Trần Quán Hy ăn đứt Kim Soo Hyun!
Video nghẹt thở hé lộ cảnh mắc kẹt trong đống đổ nát ở Myanmar: Hai bé gái cùng bà để lại thông điệp cuối cùng giữa tuyệt vọng
Rò rỉ clip "thần tiên tỷ tỷ" bị khiêng ra khỏi sân khấu trong tình trạng bất tỉnh
Nhóm người chặn xe, đe dọa gia đình khiến bé trai ở Đồng Nai bị chấn thương vùng đầu
Cindy Lư lừa Đạt G chuyện mang thai, bạn trai nói ngay 1 câu khiến nhà gái và netizen "câm nín"
Hot nhất phòng vé lúc này: 1 phim Việt chưa chiếu đã có doanh thu cao gấp 3 lần 24 đối thủ cộng lại
Hoàng Thuỳ Linh trực tiếp nhắc chuyện có bầu, yêu cầu ekip làm gấp 1 chuyện giữa nơi công cộng!
Camera ghi cảnh người đàn ông nghi phóng hỏa nhà dân giữa đêm
Giữa trận động đất 7,7 độ, ngôi chùa đứng cheo leo trên tảng đá vàng ở Myanmar vẫn không bị quật ngã