ngồi thiền chữa bệnh

10 tư thế yoga giúp bạn ngủ ngon

Trước khi đi ngủ, bạn dành 10 phút để ngồi thiền, làm tư thế gác chân lên tường, gập người chào mặt trời...

Làm sao để giảm căng thẳng do công việc gây ra?

Căng thẳng quá mức có thể gây kiệt sức. Một kỳ nghỉ vài ngày có thể giúp giảm đáng kể căng thẳng. Tuy nhiên, một số người vẫn không thể thoát khỏi những áp lực công việc ngay cả kh...

Lên núi học thiền

Các anh chị trong cơ quan cũ của tôi kể chuyện đi lên núi Dinh, Bà Rịa, nhịn ăn, uống hai ngày rưỡi, tập và học thiền, giúp thanh lọc cơ thể để giảm cân, thải độc tố trong người. T...

Dân văn phòng phải biết: Những nguy cơ gây hại sức khỏe và cách phòng tránh

Môi trường làm việc văn phòng cho dù có sạch sẽ, hiện đại đến đâu vẫn có thể tồn tại những nguy sơ sức khỏe tiềm ẩn. Biết cách phòng tránh có thể làm giảm thiểu nguy cơ gây tổn hại...

Stress kéo dài có thể dẫn đến mất trí nhớ

Giảm ham muốn, đột quỵ, rối loạn tiêu hóa, tự sát là hậu quả của căng thẳng kéo dài.

Phong cách sống ‘thuận theo tự nhiên’ giúp Võ Tắc Thiên thọ 81 năm

Nữ hoàng duy nhất trong lịch sử Trung Quốc thích ngồi thiền và luyện thư pháp, sống thuận theo tự nhiên và thọ 81 tuổi.

Những mẹo hay để dễ dàng chìm vào giấc ngủ ngon mỗi ngày

Cuộc sống hiện đại với môi trường làm việc vô vàn áp lực bủa vây khiến chúng ta khó có được một giấc ngủ ngon và sâu đúng nghĩa. Nếu bạn muốn thoát khỏi kiếp "cú đêm" mà không phải...

Bé trai Nepal ‘mọc’ cánh tay ở… lưng

Cho dù cha mẹ em bé này rất muốn con trai mình được phẫu thuật cắt bỏ cánh tay, nhưng không ít pháp sư đã đe dọa nếu cắt bỏ phần thừa ấy đi, gia đình em bé sẽ gặp vận xui vì cánh t...

Những bài tập thể dục đơn giản giúp mẹ bầu sinh thường dễ dàng, ít đau đớn

Những bài tập thể dục nhẹ nhàng, đơn giản dưới đây nhưng mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc giúp cho các bà mẹ có thể vượt cạn thành công bằng phương pháp sinh thường.

10 thói quen buổi sáng “dễ như hít thở” giúp bạn giảm cân thần kỳ

Đôi khi việc giảm một vài cân không đòi hỏi sự cố sức quá đà trong chế độ ăn cũng như luyện tập. Trong thực tế, tập những thói quen nhỏ vào buổi sáng có thể giúp bạn giảm cân và du...

Người đàn ông sống trong hang trở nên nổi tiếng vì khả năng tán gái bậc thầy

Một người đàn ông ở Thái Lan bỗng nhiên trở nên nổi tiếng vì là người sống trong hang động ở Koh Phangan và có tài mời phụ nữ về nơi ở khiêm nhường của mình.

Giáo hoàng gửi điện chia buồn về Chủ tịch nước Trần Đại Quang từ trần

Đài Vatican đưa tin Giáo hoàng Francis gửi điện chia buồn với Việt Nam về việc Chủ tịch nước Trần Đại Quang từ trần.

Gợi ý 8 món quà các fashion editor sẽ tặng nhau trong Giáng Sinh

Mùa Giáng Sinh đang rộn ràng và rực rỡ hơn bao giờ hết trên mọi nẻo đường. Ý nghĩa của Giáng Sinh không chỉ đơn thuần là thời khắc chào đón sự ra đời của Thiên Chúa mà còn mang màu...

Thản nhiên ngồi thiền giữa đường mặc dù xe cộ qua lại đông đúc nguy hiểm

Một nam thanh niên đã có hành động khoanh chân ngồi thiền ngay giữa đường lớn trong khi xe cộ qua lại đông đúc. Khiến người đi đường ai cũng có một phen hoảng hồn vì không biết chu...

Huấn luyện viên đội bóng đã giúp các em nhỏ trong hang ra sao?

Bất kể một số ý kiến chỉ trích, với nhiều người Thái Lan, anh Ekapol, người huấn luyện đội bóng thiếu niên, giống như một sức mạnh thần thánh đã có mặt để cứu giúp các em trong khi...

Đặng Lê Nguyên Vũ, đại gia cà phê tái xuất hay “quái dị”?

Trong dịp Tập đoàn Trung Nguyên tổ chức kỷ niệm 22 năm thành lập và ra mắt sản phẩm mới, ông chủ Đặng Lê Nguyên Vũ đã bất ngờ xuất hiện

Không cần dùng thuốc chỉ cần thực hiện các cách này bạn cũng có thể kiểm soát bệnh huyết áp cao dễ dàng

Thuốc không phải lúc nào cũng là phương pháp điều trị huyết áp cao hữu hiệu nhất. Có một vài cách mà không cần dùng thuốc cũng giúp bạn kiểm soát huyết áp cao.

Ngồi thiền thực sự tốt cho bạn, đặc biệt với người bị rối loạn lo âu, hãy nghe người trong cuộc chia sẻ trải nghiệm!

Chia sẻ của Sarah Wilson về công dụng của việc ngồi thiền chắc chắn sẽ khiến bạn phải suy xét về bộ môn này trong cuộc sống hiện đại, nhất là với người mắc chứng lo âu thái quá.

Nếu bạn chưa ngồi thiền, hãy thử dành 5 phút để cảm nhận những lợi ích tuyệt vời này

Ngồi thiền tuy đơn giản, ai cũng có thể làm được, nhưng chưa nhiều người biết về lợi ích tuyệt vời của nó. Sau đây là những thay đổi bất ngờ mà thiền sẽ mang lại cho cơ thể bạn.

Con người có thể nhịn thở, ăn, uống bao lâu?

Hiện nay, thông tin về nhịn ăn để giảm cân, thanh lọc cơ thể, chữa bệnh, ngồi thiền làm tăng năng lực tinh thần...tràn lan trong xã hội. Nhiều chuyên gia y tế, dinh dưỡng cho rằng ...

TS dinh dưỡng: Thiền nhịn ăn 49 ngày là hoang đường

TS Từ Ngữ cho rằng, với người bình thường, chỉ uống nước mè đen và ngồi thiền trong suốt 49 ngày là hoang đường, phản khoa học.

Hà Nội: Ngôi mộ có khả năng chữa bệnh?

Ba mươi năm sau khi nhà văn hóa tâm linh Nguyễn Đức Cần qua đời, vẫn còn biết bao điều kỳ bí quanh ngôi mộ của ông. Có hàng chục ngàn người cứ đổ về mộ ông ngồi thiền chữa bệnh, bở...

Ngay khi còn trẻ, mỗi ngày ngồi thiền 1 giờ và bạn sẽ không tin vào những gì mình nhận được về sau này

Nhà nghiên cứu tại Đại học Califonia, Davis - người trực tiếp thực hiện nghiên cứu, không thể giải thích tại sao việc ngồi thiền lại mang lại hiệu quả này.

Làm gì để hóa giải cơn bừng bốc hỏa?

Đến thời kỳ tiền mãn kinh, mọi phụ nữ đều phải trải qua các cơn bừng bốc hỏa. Đó là những cảm giác rất khó chịu mà chị em nào cũng muốn xua tan càng nhanh càng tốt. Làm gì để hóa g...

Dành thời gian làm những việc này vào buổi sáng để ‘chuyện ấy’ luôn tuyệt vời như ý

Mỗi sáng bạn chỉ cần bỏ ra một chút thời gian để làm những việc này là có thể nhận được vô vàn lợi ích, từ chỗ đẹp người đến cải thiện chuyện ấy.

5 thói quen giúp người béo giảm cân dễ dàng

Nghiên cứu của Đại học Northwestern, Mỹ, cho thấy, tiếp xúc với ánh sáng mặt trời ngay khi ngủ dậy có thể khiến chỉ số BMI giảm đáng kể. Đây là chỉ số giúp xác định tình trạng cơ t...

6 thói quen buổi sáng giúp đốt cháy calo hiệu quả

Bạn muốn giảm cân nhanh nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe hằng ngày, điều đó không hề dễ dàng. Thế nhưng, nếu lưu ý một chút là chịu khó luyện tập cho mình những thói quen như tập thể dục...

Dị nhân Tiền Giang 17 năm không mở miệng nói một từ

Năm 1990, ông quyết định xuống núi hẳn. Người quen cho ông mượn một mảnh đất nhỏ trong một khu vườn rợp bóng cây dại. Người dân xung quanh thương tình cho ông những thân cây và các...

9 bí quyết tuyệt vời cho phụ nữ

Cuộc sống với bao điều phải lo toan, áp lực công việc xã hội cùng công việc gia đình bận rộn rất dễ khiến phụ nữ bị căng thẳng và stress.

“Cầu viện” đến mật ong và chanh vàng để diệt mụn cằm hiệu quả

Sự kết hợp giữa chanh và mật ong không chỉ để làm siro trị ho mà còn có tác dụng tốt với các vấn đề mụn.

Giải mã những trường hợp khỏi bệnh kỳ lạ

Mang trong mình nhiều căn bệnh hiểm nghèo, đã có lúc bà Tâm nghĩ đến một "án" tử cho bản thân. Bởi dù đã bỏ ra rất nhiều tiền của chữa trị nhưng bệnh không đỡ.

IS chặt đầu 30 người theo Thiên chúa giáo tại Libya

Trong khi đó, một quan chức cấp cao của chính phủ Ethiopia cho biết các cơ quan chức năng của nước này đang thu thập thông tin về vụ sát hại và sẽ có hành động đáp trả sau khi có đ...

Phản đối Charlie Hebdo: 1 triệu người Chechnya biểu tình, 45 nhà thờ Niger bị đốt

Hơn 1 triệu tín đồ Hồi giáo ngày 19/1 đã tuần hành tại thủ phủ của Cộng hòa Chechnya, phản đối báo Pháp Charlie Hebdo tiếp tục in tranh biếm họa Nhà tiên tri Mohammed. Trong khi đó...

“Người hùng” cứu nhiều con tin vụ khủng bố tại Paris

Được biết, cũng trong vụ bắt cóc này, một con tin Do Thái quả cảm tên là Yohan Cohen đã chết khi xả thân cứu một em bé chỉ mới 3 tuổi.

Đêm Giáng sinh an bình…

Hộp bổng lễ tại nhà thờ Hàm Long - Hà Nội. Đây là những đóng góp tự nguyện của giáo dân là phần đóng góp quí báu cho các hoạt động của Giáo hội

Vì sao lính Cossack chiến đấu chống lại Kiev ở miền đông?

Ông Valentin là một người đàn ông cao lớn và điển trai, luôn giữ kín những cảm xúc cho mình, ông có vẻ là người rất cứng rắn với bản thân và cả cấp dưới của mình. Có những người vớ...

Triều Tiên đòi nã pháo cây Giáng sinh Hàn Quốc

Hôm 2-12, Bộ Quốc phòng của Hàn Quốc thông báo sẽ cho trang trí các bóng đèn và cây thập tự giá trên cột tháp làm bằng thép tại ngọn đồi Aegibong, cách thành phố Kaesong của Triều ...

Nga cáo buộc phương Tây âm mưu lật đổ chính quyền Mátxcơva

Ông Lavrov cáo buộc Mỹ đã tuyên bố giữ vai trò lãnh đạo thế giới khi cả nguồn lực và kỹ năng lãnh đạo của Washington đang giảm sút. Cụ thể, Mỹ đang ngày càng thay đổi các chính sác...

Tập thiền – Bí kíp đơn giản giúp “chuyện ấy” thăng hoa

Ngồi thiền không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp chuyện ấy càng thêm thăng hoa.

Chọn thuốc hay thiền, đánh tan stress?

Khi xuất hiện những cảm xúc tiêu cực bất kể vì lí do gì, nhiều người băn khoăn không biết nên chữa bệnh bằng thuốc hay thiền. Cả thuốc và thiền đều hỗ trợ hiệu quả việc giảm triệu ...

Lợi ích của thiền với cơ thể

Những bài tập thiền đơn giản mỗi ngày là phương thức thư giãn não bộ và tâm trí, bảo vệ hệ tim mạch, ngăn béo phì...

Cặp song sinh dính liền cùng yêu một người đàn ông

Bộ ba đã ở bên nhau bảy tháng và sống trong một ngôi làng gần Kolkata. Ahmad làm việc tại một trường học địa phương và giúp đỡ hai chị em biểu diễn xiếc vào buổi tối. Mặc dù không ...

Bài thuốc cực đơn giản chữa khỏi hẳn bệnh mất ngủ kinh niên

Mất ngủ không những làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn gây tổn hại đến sức khỏe không nhỏ.

Ông Bashar al-Assad lại tranh cử Tổng thống Syria

21 ứng cử viên còn lại đã bị xem là không đủ điều kiện, và đã bị Tòa án tối cao bác quyền tranh cử, bởi theo luật bầu cử, các ứng viên phải sống tại Syria tối thiểu 10 năm, khiến c...

Chiếc giường phế liệu bất ngờ thành cổ vật giá 700 tỉ đồng

Chiếc giường này được đóng khi vua Henry VII kết hôn hồi năm 1486. Vua Henry VII chính là vị vua khai sinh ra triều đại Tudor của nước Anh. Người ta cho rằng rất có thể con trai củ...

Chúng ta đã sống sót qua những ngày tận thế như thế nào?

Ngày Cứu vớt ra đời dựa trên một thuyết thần học cho rằng Chúa sẽ quay lại trái đất để chuẩn bị cho 1.000 năm hạnh phúc, ngài sẽ lựa chọn những con người ưu tú để đưa lên thiên đườ...

4 biện pháp giúp bạn trẻ lâu hơn

Dưới đây là một số biện pháp đơn giản giúp bạn loại bỏ nguy cơ lão hóa từ gốc rễ. Nếu thường xuyên thực hiện chúng, bạn sẽ trẻ lâu hơn.

Đêm Giáng sinh an lành với những giáo dân yêu nước mình

Nhìn người giáo già đang có những ưu tư với những lời lẽ chưa xứng với Thiên Chúa của một số người trên các trang mạng, tôi hiểu ông và những người công giáo đang đồng hành cùng dâ...

Tìm hiểu về ý nghĩa ngày lễ Giáng Sinh và những món đồ quen thuộc

Tại đất nước Tây Ban Nha, các chuông nhà thờ ngân vang vào lúc nửa đêm báo hiệu Chúa ra đời. Trong một số nền văn hóa Á Châu, tiếng chuông được dùng báo hiệu cho quần chúng biết mộ...

8 thực phẩm giải độc cho cơ thể

Detox là phương pháp thanh lọc chất thải, độc tố từ thức ăn, ô nhiễm môi trường. Những độc tố này tích tụ trong cơ thể lâu ngày trong cơ thể sẽ gây ra tình trạng đau đầu, mệt mỏi k...