Ngồi điều hòa cả ngày dân văn phòng sợ hãi khô da, “dắt túi” mấy bí quyết sau để khắc phục

Lan da se trăng sang, mêm mai nêu ban ap dung cac meo sau. Hãy học những cách sau:

Uống nhiều nước

Chắc chắn không ai có thể phủ nhận được tác dụng của nước cho cuộc sống hàng ngày con người. Nước chiếm 60% trọng lượng cơ thể của mỗi người và là một thành phần quan trọng trong việc giữ cho cơ thể khoẻ mạnh.

Uống nhiều nước mỗi ngày đảm bảo cơ thể sẽ luôn được “giữ ẩm”, loại bỏ tình trạng mất nước gây ra bởi hơi lạnh điều hoà thường thấy ở văn phòng. Để có hiệu quả tốt nhất, mỗi người nên uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày.

Chăm sóc da từ bên trong

Làn da khỏe mạnh sẽ không dễ gì bị hư hại cho dù có ngồi điều hòa đi chăng nữa. Chính vì thế, trong chế độ ăn thường ngày bạn gái cần bổ sung rau quả, thịt nạc, hải sản, cùng các loại nước ép hoa quả bổ sung vitamin như cam, chanh, uống nhiều nước,….để giúp làn da có độ đàn hồi tốt và cung cấp đủ độ ẩm. Nếu chán uống nước có thể thay bằng trà thảo mộc, trà xanh,… vừa giúp thanh lọc cơ thể lại có làn da khỏe đẹp.

Dùng kem dưỡng ẩm

Chăm sóc da từ bên trong chưa đủ, đó là lý do bạn cần phải chăm sóc từ cả bên ngoài nữa. Do phải làm việc và tiếp xúc nhiều với máy tính lại ngồi trong phòng kín có điều hòa, da bị ảnh hưởng rất nhiều từ sóng điện tử và bị khô da. Vì vậy, các bạn nhớ rửa mặt sạch, sau đó dùng kem dưỡng ẩm, nước hoa hồng hay xịt khoáng để bổ sung độ ẩm cho da. Xịt khoáng còn có tác dụng giúp lớp trang điểm không bị trôi.

Vân đông cơ thê

Đê cơ thê đươc tuân hoan mau ôn đinh, lan da tươi tre, ban không nên ngôi qua lâu trong phong điêu hoa ma phai thương xuyên đưng dây, vân đông nhe như lên xuông câu thang, hay chi đơn gian la pha môt ly nươc nho.

Rưa măt vơi nươc âm

Khi rưa măt, ban nên sư dung nươc âm đê cac mach mau tuân hoan tôt hơn, bô sung dương chât cho lan da cung như han chê sư tăt nghen lô chân lông, giup da không bi khô va lao hoa khi ơ trong phong điêu hoa.

Theo emdep.vn